Психология

Предложенный подход применяется в реальной жизни. В книге немало примеров из практики и историй о том, как можно претворить свои мечты в жизнь с помощью этого подхода. Четверо героев книги – обычные люди, которые, набравшись смелости, рассказали о том, как они использовали наши рекомендации, и поделились выводами и наблюдениями. Эти четыре истории – самая ценная часть книги. Понять наши советы и следовать им очень просто. Да и сама книга получилась не очень большой, хотя в нее вошли все важные…

С другой стороны, порой мы становились свидетелями чуда. Многие наши пациенты постепенно начинали осознавать особенности своих отношений с матерью и, по мере того как лучше понимали их, обретали исцеление и любовь. Им удалось установить более осмысленные и плодотворные отношения с матерью, а благодаря этому и с другими людьми. Таким людям мы и посвящаем свою книгу. Структура книги «Фактор матери» проста: в шести раз делах — «Мать — „призрак“», «Мать — „фарфоровая куколка“», «Контролирующая мать»,…

Та минута, когда человек, жизнь которого становится невыносимой из-за проблем партнера, решает сам разобраться в происходящем, может положить начало времени многочисленных перемен. Жена сделала первый шаг. Она поняла, что схемы поведения мужа вредят им обоим, и если она сама не начнет действовать, то ничего никогда не изменится. Первым шагом часто является разговор, обсуждение, конфронтация (противостояние) с другим человеком. В этом разговоре двое обсуждают проблему и пути ее решения. Главное здесь…

И все это в ваших силах. И все это вы сможете. Если, конечно, захотите. Скажите, а вы действительно этого хотите? Если да, то просто прямо сейчас переворачивайте страницу. И начинайте путешествие за новой жизнью и судьбой... Часть I. О сценаристах и сценариях Глава 1.1. Психопатология нашего детства Четыре контура бессознательного «Это действительно прекрасно — иметь хорошее происхождение, но слава принадлежит лишь нашим предкам» Плутарх Фраза…

Но существует и третий вариант ответа на этот вопрос — ответ экономиста. Экономист посоветовал бы Джоан охладить пыл своего негодования, перестать подсчитывать, кто тут больше устал и кто по чему больше изголодался, и провести элементарный анализ затрат и выгод: превышают ли потери в случае секса с Робертом — девять минут сна, третья зефирка — выигрыш в виде оргазма, довольного мужа, спокойной семейной жизни? [1] Мы предлагаем вашему вниманию «бракономику» ( pou onomic ) — науку о том, как при…

Достаток пришел к ученому лишь в зрелые годы. Свой первый дешевенький автомобиль он купил, уже будучи в профессорском звании, путь к которому был долгим и тернистым. В 1968 г. Зимбардо пригласили в Стэнфордский университет (который он считал лучшим в мире) на престижную должность профессора. Избавленный здесь от борьбы за финансовое выживание, психолог получил наконец возможность полностью погрузиться в науку. В раю Стэнфорда он стал искать середину между экспериментальным исследованием и игрой.…

Что такое лайф-коучинг и зачем он мне нужен? Лайф-коучинг – это техника, обеспечивающая вас информацией и инструментами, которые необходимы для достижения успеха и развития личности. Простые, но эффективные рекомендации помогут вам научиться брать на себя ответственность за собственную жизнь, менять свой образ мыслей, ставить перед собой цели и достигать их. Лайф-коучинг поддерживает и вдохновляет вас на жизненном пути точно так же, как тренер учит атлета эффективно действовать во время тренировок…

Это также не является синонимом вульгарности. Если вы будете избегать грубых каламбуров и научитесь видеть смешное в любой ситуации, вы всегда найдете того, кто охотно вступит с вами в беседу. Сочетание утонченной иронии и имплицитной (подразумеваемой) информации покажет, что вы уважаете способности к восприятию человека, с которым разговариваете, а также продемонстрирует ваш собственный интеллект, остроту ума и восприятия. Однако учитывайте уровень образования и интеллекта своих слушателей, когда…

Вторая группа техник, являющих собой почти целиком недостаток или временное недоразумение, заведомо ограничила себя лишь аспектом интерпретации снов как проявлений скрытых проблем «подсознания», понимаемого к тому же достаточно узко и низко. В целом эти постфрейдистские школы невольно представляют дела таким образом, что сны снятся как бы лишь в том случае, если подсознание ущемлено. Здесь игнорируется магическая реальность снов как движения человеческого духа в иных мирах и измерениях, а также реализационные…

Произвольная же память потребует от вас усилия. Эффективность произвольной памяти зависит от целей запоминания и приемов заучивания. Наверное, все мы сталкивались с экзаменационной горячкой: последняя ночь, стопка учебников до потолка, массивы информации, загружаемые в мозг… На следующий день откуда ни возьмись информация всплывает, и вы получаете заслуженную оценку. Что случилось с судорожно заученными текстами? Да ничего, они куда-то исчезли… В зависимости от того, каким образом вы заучиваете…

Главная особенность подросткового периода – резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития. У разных подростков эти изменения происходят в разное время: некоторые подростки развиваются быстрее, некоторые в чем-то отстают от остальных, а в чем-то опережают их и т. п. Традиционно подростковый возраст рассматривается как период отчуждения от взрослых. Ярко выражены не только стремление противопоставить себя взрослым, отстаивать свою независимость и права, но и ожидание от взрослых…

Теперь представьте, что этот негостеприимный дом – на самом деле ваша жизнь, ежедневная реальность, которую вы создали по ошибке, получили в наследство или просто позволили ее себе. Встреча с суровой правдой той жизни, которую мы ведем, может стать настоящим шоком. Для многих она может оказаться подавляющей, даже пугающей. Осознав свою ситуацию, что мы делаем – исполняемся решимости ее изменить или, столкнувшись с перспективой огромного ремонта, принимаем жизнь как она есть, с ощущением, что…

Социально-психологическая адаптация ветеранов войн, перенесших психотравмирующее воздействие факторов боевой обстановки, представляет собой чрезвычайно актуальную проблему. Впервые синдром, очень сходный с современным ПТСР, был описан Da Co ta (1864) у солдат во время Гражданской войны в Америке и назван «синдромом солдатского сердца». Ведущее место в описании занимали вегетативные проявления. Влияние стрессов военного времени на последующее психическое состояние комбатантов (т. е. участников боевых…

Освоение пространства Дурака Книга вторая Фаза четвертая Состояние седьмое, слегка обалделое Сидел нестарый старик Петя на бревнышке, подле дома Ахлимика, солнышку вечернему радуясь, да о событиях недавних размышлял. На небо высокое посматривал, замысловатыми облаками любуясь. Смотрел так, смотрел, пока вдруг чихать не начал. – Ну, вот еще, – сказал он, начихавшись вдоволь, – как бы не подорвать здоровье жизни своей, делами этими дурацкими занимаясь. – Даже не надейся…

Издано при содействии консалтинговой компании Vertex Руководитель проекта А. Ефимов Арт-директор Л. Беншуша Корректор И. Астапкина Компьютерная верстка Д. Беляков * * * Введение У кого есть шанс стать счастливым и успешным Попадали ли вы в ситуации, когда сначала принимали одно решение, потом меняли его на другое, а после начинали об этом жалеть? Ругали себя за слабость, мучились, считая, что предали себя. Или вспомните, как хотели избавиться от какой-нибудь вредной…

Глава первая. Физиологические основы памяти Конечно, многие из читателей этой книжки слышали о мнемонике, или "искусстве приобрести хорошую память", но, наверное, очень немногие знают, что такое мнемоника на самом деле. Если бы такое искусство в действительности было возможно, то оно было бы полезнейшим искусством для человечества, потому что приобрести хорошую память - значит, сделаться способным легко усваивать различные знания и, раз усвоив, сделать их своим прочным достоянием;…

Я отнюдь не считаю, будто моя история — это не только моя история. Она вовсе не обязательно справедлива для всех остальных. Однако это все же не та история, которая обычно преподносится всем, кому поставлен диагноз шизофрении, и потому мне показалось важным поделиться ею с другими. Когда я была больна, мне предлагали только одну историю. Мне говорили, что я больна, что эта болезнь — врожденная, что она останется при мне на всю жизнь, и поэтому единственное, что я могу сделать — это научиться с ней…

Пришло время перемен Пришло время повысить собственную самооценку и радикально усовершенствовать свои навыки, чтобы привлечь партнера или партнершу, о которых раньше вы могли только мечтать. Как только вы станете более разборчивы, вы обнаружите, что принадлежность к элите определяется не количеством, а качеством. Успешные люди вовсе не стремятся иметь горы одежды, вагоны мебели и множество контактов и мимолетных связей. Все, что им нужно – несколько элегантных костюмов в гардеробе, изысканный…

Тем более что короля играют его подданные, а игры в секту доходны и для них. Итак, когда вы создали команду из достаточно понятливых людей и не склонных в дальнейшем уверовать в свою исключительность (Из-за этой слабости погибло множество и более хороших начинаний), имеет смысл начать выступать публично, писать заумные статьи в газеты (типа этой) и т. д. Ваша задача — забрасывать ''сети, ‘' в которые вы ловите людей, их души. Цель этой акции — найти и затем собрать вокруг себя так называемых…

В фойе концертного зала бесплатно наливали шампанское KRUG и разносили канапе с икрой. Вечно голодные охотницы на богатых женихов, каждый раз непостижимым образом проникающие на подобные мероприятия по халявным пригласительным, стреляли глазами в поисках новой мужской шеи, на которую можно было бы сесть, не забывая при этом аккуратно поглощать икру. Красивые манекенщицы от спонсора мероприятия, известного ювелирного дома, вручали женам олигархов презентационные комплекты, а их мужьям, как бы невзначай, –…