Психология

empty-line > Москва «Манн, Иванов и Фербер» 2023 Информация от издательства Благодарим Дмитрия Ковпака за помощь при подготовке книги к изданию Текст печатается по изданию: Беккер-Фелпс Л. Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2022. Беккер-Фелпс, Лесли Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязан­ности Лесли Беккер-Фелпс…

Беременная женщина всегда находится «где-то не здесь», не в реальности. Так устроено природой. Неокортекс (это область коры головного мозга, которая отвечает за мышление, речь, восприятие и даже моторику) отключает от работы системы, которые считаются второстепенными, и ставит главную задачу – направлять все ресурсы организма только на сохранение и развитие плода. Именно поэтому мы начинаем забывать самые простые вещи, становимся невнимательными, несконцентрированными и с некоторыми особенностями…

Если сейчас вас одолевает тревога, позвольте прояснить: это нормально. Тревожность не обязательно сигнализирует о том, что случится что-то плохое и все пугающие мысли воплотятся в действительность. Ваши ощущения не означают, что вы непременно утратите контроль, сойдете с ума, развалитесь на части или рухнете под бременем собственных тревог. Воображаемая вами катастрофа нереальна, она лишь плод работы тревожности, которая обожает показывать вам видеоролик всевозможных бед и несчастий. Давайте…

empty-line > «Думай как чемпион. Откровения магната о жизни и бизнесе» Дональд Трамп - человек-легенда. Его имя стало брендом и продается за миллионы долларов. Его история полна взлетов и падений, но после любого кризиса он неизменно поднимался, превосходя свой прежний максимум. Его правила лидерства - это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни. Введение Хотя сейчас вы держите в руках книгу в ее традиционной форме, работа «Что самые успешные…

Успехов в поиске себя! Техники по поиску себя ИКИГАЙ Икигай (яп. ???? икигаи, «смысл жизни») – понятие, которое пришло к нам из Японии, и означает оно ощущение собственного предназначения в жизни. Икигай – это дело, которое находится на пересечении 4 критериев: То, что вы любите. Т.е. то, что зажигает, вызывает интерес, любопытство и страсть. То, что вы умеете, в чем сильны. Способности, знания, навыки, опыт, которые позволяют заниматься определенными направлениями деятельности.…

– Оскорбления: Жертвы могут быть высмеяны, оскорблены и унижены с использованием неприличных или грубых слов и выражений. – Неприемлемые сексуальные комментарии: Вербальный буллинг может включать в себя сексуальные комментарии, подразумевающие непристойные или неприемлемые действия, которые наносят ущерб психологическому и эмоциональному состоянию жертвы. – Угрозы причинить вред: Буллинг может угрожать жертве физическим насилием, повреждением имущества или распространением неприятной информации…

Если мы будем помнить об этой притче, то сказкотерапию можно смело назвать «детским» методом. Тем более что ребенок — самый главный человек на земле. Именно к такому выводу еще в XVI веке пришли великий индийский падишах Акбар и его верный советник Бирбал... Как-то раз прохладным вечером падишах и Бирбал гуляли по саду, радуясь весенней благодати. Вдруг падишах спросил: — Скажи, Бирбал, кто, по-твоему, на свете самый главный? Бирбал сразу понял, куда клонит Акбар. «Видно возгордился…

Требование отказа от иллюзий о своем положении есть требование отказа от такого положения, которое нуждается в иллюзиях. Критика сбросила с цепей украшавшие их фальшивые цветы – не для того, чтобы человечество продолжало носить эти цепи в их форме, лишенной всякой радости и всякого наслаждения, а для того, чтобы оно сбросило цепи и протянуло руку за живым цветком. Карл Маркс Человек не может вечно оставаться ребенком, он должен в конце концов выйти в люди, в «чуждый свет». Мы можем…

В школе, в семье, в институте многие люди говорят об организованности. Но говорят преимущественно о ее внешних аспектах. А о том, что без внутренней организованности внешняя является весьма неустойчивым и нестабильным явлением, мало кто даже заикается. Организованность, безусловно, невозможна без вполне определенных умственных усилий человека. Но внутренние процессы имеют не только интеллектуальный, но еще психологический и духовный характер. Духовная организованность, в первую очередь, заключается…

8, "Выживание сильнейших", Эта идея говорит о том, что в бизнесе и в жизни в целом выживают только самые сильные и способные. Только те, кто может выполнить задачу без лишних вопросов и проблем, остаются в команде, в то время как некомпетентные и недостойные люди исключаются. Это учит нас тому, что важно развивать свои навыки и быть готовыми к выполнению задач без лишних вопросов. Совет нашему обществу на основе этой мысли – стремиться к самосовершенствованию и постоянному развитию своих навыков…

Глава 2. Инстинкты: Наследие наших предков Человеческая природа неразрывно связана с нашими инстинктами, которые присущи нам с момента рождения. Инстинкты — это врожденные программы поведения, которые помогают нам адаптироваться к окружающей среде и выживать в ней. Они являются результатом эволюции и нашего генетического наследия, переданного нам от наших предков. Одним из основных инстинктов, присутствующих у человека, является инстинкт самосохранения. Этот инстинкт заставляет нас избегать…

Но мы ему не позволим. Валите лес — раба заставили писать статьи, отчёты, программы и планы. Хороши ли эти статьи? Нет. Может, одна из миллиона, а то и из двух имеет зерно разума, имеет новизну. Это ведь раб, а не учёный, он водит мальчиков, а не созерцает процессы в лабораториях, он читает детские каракули, а не манускрипты великих и древних. Это ведь раб! Рабов много, если заставить очень много рабов работать, они наделают много одинакового, много одинаковых текстов, в которых будет лишь одинаковый…

“ Играл я на барабане своём ближневосточном, значится, а они за мной шли, хороший барабан, как урна заводная ” — глухим, чуть смеющимся голосом начал рассказ потрепанный кот, незаметно для моего шокированного взора вылезшей из-под мёртвого тела. “Играл, собирались мы на концерт, значится. Прям тут и устроить его, только остальных дождусь. Вродь мои шли ребята поодаль, те то меня скрутили, да и кинули сюда. Так вот, теперь здесь. Барабан забрали, беда только вот. Бойцов забрали, пропали по пути”…

Деб Дана , клинический социальный работник, автор книг « The Polyvagal Theory in Therapy: Engaging the Rhythm of Regulation » и « Polyvagal Exerci e for Safety and Connection: 5 °Client-Centered Practice » Мне кажется, те, кто пережил травму, мечтают ощущать себя безопасно в собственном теле. Опираясь на собственный опыт и многолетнее сотрудничество с лучшими специалистами в этой области, Дейдре Фэй показывает вызывающий доверие способ добиться этого состояния. Предлагая сосредоточиться…

Вторая – это не ваша работа, вы ее не любите. Тогда надо подумать о том, чтобы работу поменять. Если все так просто и понятно, почему же человек продолжает страдать? Дело в том, что у него так сформирована психика. Он с детства привык жить плохо, испытывать тревогу и не знает другой жизни, а делать что-то с этой – боится. Для большинства невротиков страх и тревога – главные эмоции, поэтому он и правилам не доверяет, и продолжает страдать. Вспомним про рефлекторную дугу – нейронный путь, проходимый…

Держа на коленях нашу схему, пока Эрик вел машину, я вдруг почувствовала, что что-то в ней не так. Шекспир, как и мы, назвал семь стадий, но он пропустил одну очень важную. Может быть, и мы что-то упустили? И тут с поразительно ясностью я поняла, в чем же мы ошиблись: мы забыли «нас», наших детей и новую книгу Эрика «Детство и общество». Наша схема семи стадий жизненного цикла сразу после «Интимности» (стадия шесть) перепрыгивала к «Старости» (стадия семь). Конечно же, между шестой и седьмой стадией…

– Да, стекло я вижу. И вижу осколки, – говорил он. – Но разве это все, из чего состоит море? Честно говоря, в тот период я переживала один ужас за другим. Моя жизнь состояла из трагедий, и огромных, и крохотных. Мне было двадцать пять, родители неожиданно ушли из жизни, а все, что осталось от семьи, разваливалось под грузом горя и утраты. Дом, где я выросла, мы продали. Все имущество родителей, накопленное за тридцать лет, и их шестеро детей теперь были разбросаны по трем разным штатам. Время…

В этой книге нечем очаровываться и нечего разоблачать: она прозаична и конкретна, как календарь садово-огородных работ. С читателем предельно корректны, ему предлагают пробовать, выбирать, переделывать по-своему. Полагаются на его здравый смысл и объясняют, что к чему, не требуя веры. Не пугают. Не обещают сразу и все – только заработанное занятиями, только постепенно – зато свое, а не чужое. Можно сказать, последовательно культивируют практичное отношение к внутренним ресурсам: терпение, труд, выбор…

Не допускай никогда унылого чувства «недосягаемости» перед чужим величием духа. Всегда благословляй достигшего больше твоего и лей ему свою радость, чтобы ему было легче достигать еще больших вершин. Проще, легче, веселее – эти слова – целая программа для каждого. В этих словах усматривай, что высота духа не иго, не отречение и не подвиг, а только полная гармония. Она выражается в постоянной, ни на минуту не нарушаемой радостности. Не набирай на свои плечи долгов и обязанностей, которые на тебя…

В этой книге мы попытались дать сведения и рекомендации, необходимые для организации адекватной помощи аутичным детям. В основной части книги рассматривается собственно синдром раннего детского аутизма, излагается современное понимание специфики этого нарушения психического развития, дается представление о проблемах аутичного ребенка и его семьи, приводится психологическая классификация, позволяющая различать качественно разные типы аутизма, предлагаются подходы к диагностике и психологической коррекции,…