5.00
рейтинг книги
Риск деменции увеличивается с возрастом: чем старше человек, тем выше вероятность заболеть. А снижение интеллекта иногда происходит и в молодости. Примечательно, что в последние годы ко мне с такой проблемой стало обращаться все больше молодых людей в возрасте от 20 до 40 лет. Вероятно, это связано с глобальными изменениями в обществе. 2. Опыт работы с пациентами позволяет мне с уверенностью утверждать: наш мозг формирует окружающая обстановка
Среда, в которой мы живем, постоянно дает нам…
5.00
рейтинг книги
Введение За двадцать лет психотерапевтической практики мне очень часто приходилось работать с отчаявшимися, несчастными женщинами. В конце концов, ведь люди обращаются ко мне только тогда, когда в их жизни что-то не так. Но я постоянно встречаю и совершенно других женщин. В их жизни тоже немало стрессов – достаточно вспомнить о боссах-ничтожествах и мужьях, ни капельки не похожих на голливудских героев-любовников. И все-таки, несмотря на то что их жизнь вовсе не напоминает роман, они сохраняют…
5.00
рейтинг книги
Введение Дорогой читатель, я рада, что вы читаете эту книгу. Кроме ценных знаний она содержит богатый накопленный личный опыт. Применяя все это на практике, вы приобретете знания и свой личный опыт, который поможет вам стать здоровым и мудрым, гармоничным и целостным, счастливым и успешным. В добрый путь на встречу к своему счастью! Бог создал человека по своему образу и подобию, вложив в него любовь к себе и окружающему миру. Но Творец не предполагал, что его творение будет подвергать себя…
5.00
рейтинг книги
Долги за коммунальные услуги росли по экспоненте в геометрической прогрессии. Случайных мелких заработков хватало на дешёвую еду и дешёвое паршивое пиво с мыльным вкусом. Что-то надо было делать. Но с каждым днём сил что-то делать становилось всё меньше. Лень, тяжелейшая прокрастинация стала очень серьёзной проблемой. Непонимание смысла своего существования угнетало. Сегодняшняя рефлексия не последняя, но с каждым разом она будет даваться всё легче. Она уже не мешает, не угнетает, не «вымораживает».…
5.00
рейтинг книги
По идее, меня следовало бы похвалить – ведь я знала, кто такой Леонид Брежнев. По идее, мне полагались бонусные очки за интерес к советской политике. По идее, кому-то не мешало бы поблагодарить меня за то, что я просвещала таких же десятилеток, как я сама, насчет холодной войны. Колени. Церковь. Монахини. Розарий. Я способна проговорить Розарий даже во сне. Я и проговаривала его во сне. И виной тому – моя любовь к плетению небылиц. Плетение небылиц в ответе за все, что я делала и делаю, за…
5.00
рейтинг книги
– Хм… А я думала, что ты будешь снимать кино. Мое сердце упало. Вот она – моя проблема, выраженная одним-единственным предложением. «Я-то думала, ты будешь снимать кино». Это случилось почти десятилетие назад. Мне было двадцать три года, и я постепенно начинала замечать за собой следование некоему шаблону. Я ныряла в новую сферу, полностью погружалась в нее, с жадностью поглощала каждую кроху информации, до которой только могла дотянуться, и делала пару проектов, пылая настоящей страстью. Но…
5.00
рейтинг книги
Более того, у некоторых людей – это самая настоящая эвристическая потребность (стремление раскрывать явлений и ситуаций, увидеть скрытый смысл). Сократ легко удовлетворял эту потребность в диалогах со своими ученика и оппонентами. А вот Шерлоку Холмсу в этом плане – не повезло, поскольку у него часто возникали ситуации, когда он не мог удовлетворить свою потребность в анализе качественной информации, в которой нуждался его мозг. В это случае у него начиналась когнитивная депривация (от лат. deрrivativo…
5.00
рейтинг книги
То есть вам станет намного лучше и легче жить, с чего бы вы ни начали. Вы можете сейчас лежать на диване, стоять на автобусной остановке или болтать ногами, сидя на офисном стуле «Аэрон» изобретения Германа Миллера за большим, сияющим чистотой офисным столом. Но я подозреваю, что вы купили эту книгу потому, что, выражаясь фигурально, застряли в колее и не можете из нее выбраться. Стыдиться этого не стоит. В колею (даже в буквальном смысле) попасть очень легко. С людьми это происходит на каждом…
5.00
рейтинг книги
Отчёт также показал, что связанный с работой стресс, депрессия и тревога составили 37% от связанного с работой плохого здоровья и 45% дней, потерянных в 2017-18 годах. Данные НИУ ВШЭ основаны на данных обследования рабочей силы, в ходе которого в течение каждого квартала опрашиваются 38 000 домашних хозяйств. По мнению статистиков, данные о стрессе «представляют собой в целом стабильную тенденцию в последние годы», что, по мнению Моринга, свидетельствует о том, что для обеспечения равенства…
5.00
рейтинг книги
Глава 1. Концепция формулировки личной миссии человека Три превращения духа: сначала дух стал верблюдом, потом сделался львом, и наконец лев стал ребенком. Фридрих Ницше «Так говорил Заратустра» В настоящее время поменялась парадигма представлений о предназначении личности. Если в прошлом человек воспринимал себя как инструмент, ресурс для достижения определенной цели, которая представлялась неким возвышенным идеалом, ради которого можно даже пожертвовать своей жизнью, то в настоящее…
5.00
рейтинг книги
Среда – обусловливающий фактор. Но среду можно преодолевать. «В концентрационном лагере, – пишет Виктор Франкл, – некоторые из наших товарищей оказались свиньями, другие – святыми. Человек имеет в себе обе эти возможности, и та, которая из них будет актуализирована, зависит от его решений, а не от условий». Человек способен говорить «нет» среде. Более того, он призван нести с собой повсюду свою собственную среду и задавать свой тон всему обществу. Человек состоит из тела и духа. Ум и воля – это…
5.00
рейтинг книги
Техника «Колесо жизненного баланса». Если перечисленные вопросы вызывают смятение, рекомендую нарисовать 2 круга. Каждый круг состоит из 8 секторов: • Деньги, работа • Семья, любовь, дети • Здоровье, спорт • Самореализация • Духовность смысл жизни • Развитие • Хобби, творчество Если чего-то в списке не хватило – смело добавляй. Колесо должно отражать актуальные сферы жизни именно для тебя. Первое колесо отражает твое текущее положение, второе колесо твое желаемое положение.
…
5.00
рейтинг книги
Работа не претендует на полный анализ и систематизацию многочисленных исследований и публикаций в данной области. В ней использован многолетний научный и практический опыт авторов и представлены некоторые практические рекомендации по управлению различными ситуациями при работе с людьми в сфере делового общения. Особое внимание уделено влиянию цифровых технологий и цифровой экономики на риторику и поведение людей. Данные практические рекомендации предназначены руководителям разных уровней и профессий,…
5.00
рейтинг книги
В моем представлении, активность большого пальца отражает здоровое чувство драйва. Ведь без него не совершишь многое из того, что требует усилий воли. Например, таких действий, как завязывание шнурков на ботинках, застегивание пуговиц, вращение крана-смесителя и нарезка овощей; когда мы заставляем себя делать это, работает большой палец. Этим пальцем нужно управлять, и тогда головной мозг сохранит свою активность. Сегодня у меня не менее 1000 пожилых пациентов с деменцией в месяц, и я пришел к следующим…
5.00
рейтинг книги
Кандидаты на государственные должности все время рассказывают, как они ценят одиноких людей. Некоторые даже предлагают потратить более миллиарда долларов из федерального бюджета на то, чтобы убедить людей оставаться одинокими или развестись, если они уже совершили ошибку и вступили в брак. Более того, никто не считает, что во всем этом есть к акая-то проблема 1 . Конечно, состоящие в браке люди никогда ни с чем подобным не сталкивались, но с одинокими людьми все это происходит. Людей, у…
5.00
рейтинг книги
Администрация колледжа, планируя учебно-методическую работу, должна помнить, что, как и взрослые люди вообще, лучше обучаются, когда организуются условия: – содержание обучения непосредственно связано с их проблемами или предыдущим опытом, процесс обучения строится на накопленном жизненном опыте; – создана атмосфера доброжелательности, есть возможность межличностного взаимодействия, поддержки, безопасности; – обучение фокусируется на решении проблем, решения должны исходить или соответствовать…
5.00
рейтинг книги
Надо понимать, что привычные подходы к анализу и принятию решений формировались десятки тысяч лет, и начался этот процесс, когда люди были охотниками и собирателями. Гены не успевают подстроиться под требования современности, но, к счастью, мы уже достаточно много знаем об ограничениях собственного организма и способны преодолевать некоторые из них. На протяжении всей истории цивилизации люди по-разному использовали и упорядочивали информацию. Наиболее успешные члены общества – от руководителей крупных…
5.00
рейтинг книги
Надо признать – все мы «плаваем» в «идеологическом бульоне», который, якобы более научно, иногда называют «идеологическое пространство, пространство идей» . Можно и как то по-иному обозначить все те идеи, которые всем нам постоянно предлагаются, а чаще навязываются, в неимоверном количестве. Эти идеи могут быть закамуфлированы под традиции, правила и нормы поведения. Но «витают в воздухе» и совершенно невероятные предложения, претендующие на то, чтобы стать ответами на вопросы о том, что есть смысл…
5.00
рейтинг книги
Неважно, хотите вы стать более уверенными в себе или менее подверженными стрессу, научиться чему-то новому или просто смотреть на мир по-другому, книги Prentice Hall LIFE [3] помогут вам изменить жизнь к лучшему. Вместе с нашими авторами мы полны решимости находить для вас лучшие идеи, которые помогут вам управлять своим состоянием, своей работой и жизнью в целом. Мы надеемся, что на страницах этой книги вы найдете все для того, чтобы сделать свою жизнь подвластной собственным устремлениям.…
5.00
рейтинг книги
• Я благодарю Ленли Кип и группу из Santa Fe Production , которые ободряли и направляли меня в ходе напряженного процесса создания научно-популярной передачи. Это помогло мне отфильтровать свои соображения по данной теме и научиться разделять их со слушателями. Кульминация моей истории «Рассеянного ума» произошла во время работы над этой книгой. Честно говоря, я вообще не собирался писать ее; тратил много времени на научные статьи, а когда речь шла о широкой публике, предпочитал лекции и съемки.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Шайтан Иван
— Эн тот могет, сам чёрт ему не товарищ, — согласно кивал слушающий. Да и сам, командир, оставался загадкой для Андрея. Его удивительная способность быть своим и уважаемым в любой компании. Среди бойцов он был непререкаемым авторитетом, среди казаков в возрасте, был уважаем как начальство, несмотря на его молодость. Было видно, как уважительно к нему относится командир полка, а есаул не скрывает своей большой симпатии к нему. Как Дорожный любовно гладил ружьё и пистолет, проданные ему в кредит,…
6.25
рейтинг книги
Серия:
#25 Кодекс Охотника
Удивительно, но имея лишь малую толику старых сил, Охотник смог уничтожить всех его Эмиссаров, и каким-то образом перетащить на свою сторону Верховного Эмиссара. Это было самое большое разочарование Неназываемого. При всём множестве миров и мириадах населяющих их существ, Верховных Эмиссаров у Неназываемого было не так уж много. И на Бордена он возлагал множество ожиданий. Нет, он не погиб. И метка Неназываемого никуда не делась. Прямо сейчас он разрушал мир Серых, мир Роя. Похвальное, между прочим,…
5.00
рейтинг книги
— Хорошо. Полагаемся на тебя, — быстро сказал Влад, опасавшийся, что его люди могут начать оспаривать командование баронессы. Пожарская продублировала свой приказ через гарнитуру и для других групп. В следующие несколько минут ничего не происходило. Сдвоенная группа Влада и Пожарской, как и большинство других отдыхавших воинов, доедала остатки чипсов восстановления. Вдруг пламя в небесах начало пульсировать! Оно то увеличивалось в размерах, то сжималось! То увеличивалось, то снова сжималось……
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Видящий смерть
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#26 История Телепата
Мрачный, круглолицый Годунов озвучил то, что все и так знали: — Господа, гулей физически осталось слишком мало. Нам уже никак не обойти Филинова. Ни одной орды нет больше. Фактически мы проиграли гонку. Повисло тягучее молчание. Бояре вздыхали, чесали бороды, пили, кто-то негромко хрустнул костяшками пальцев. Терять земли никто не хотел, но гонка, задуманная как парад мускулов, обернулась финансовой катастрофой. Боеприпасы — дорогие, как мех ламии, — летели в гулей, не принося дивидендов. Люди…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#8 Антикризисный Актив
Там, вокруг огромного шара раскалённой материи, начало формироваться кольцо, которое должно было стать базой для этой тяжёлой задачи. После того как всё здесь будет распылено на атомы, которые станут новой газовой туманностью, кольцо вокруг того места, где была звезда, тоже будет уничтожено. Первичные нанороботы самоуничтожатся после выполнения задачи. В системе останется только атомарная взвесь, и если где-то ещё прятался саулавр — он тоже станет атомарной взвесью. Слишком долго это чудовище когда-то…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Сын Петра
Потом — устный портрет. Подробный настолько, насколько это возможно. Внешность, характер, наклонности, привычки. Как самой девицы, так и ее родителей с дедами да бабулями. Он вообще не вырывал девушек из контекста среды обитания. Тут и сведений бы получалось крайне мало, и определенная близорукость оценок выходила. Ведь большое видится на расстоянии. Ну а в самом конце лежала краткая выжимка династических последствий брака. В формате этакой бухгалтерской ведомости: с левой стороны вписывались…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#8 Отмороженный
Объективной информации было мало. Официальная сводка Вавилона о принимаемых мерах безопасности, работе портала на Большую землю, формировании ополчения и все в таком роде. Поискал глазами Сандерса, но капитана уже не было на площади, да и вряд ли пункт сто тридцать восемь дробь шесть (или какой-то похожий) в его контракте позволял разглашать какие-либо военные сведения. Домой я, конечно, поеду. Но пара часов погоды не сделает, так что надо здесь закончить. Посмотрел на бойцов Авангарда, уже во…
5.00
рейтинг книги
Тем более, есть кому нас заменить и подменить. Кадры решают все, Осий уделил этому вопросу большое внимание, а Арий его в этом подстраховывал, поставив работу так, как не снилось и КГБ. Теперь потенциальный кандидат на чиновника Короны проходил спецпроверку на «от и до», включая предков до седьмого колена. А то хватало и двурушников, вражеских агентов, да и просто ждунов, дожидающихся возвращения кто эльфов, а кто — старых времен и власти аристо при номинальном короле. Не дождутся, времена изменились.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Светлая Тьма
— Но теперь у него появились мы. У него появилась семья. — выкрикнул Виктор, сам не ожидая от себя подобного. Вместе с криком из него вырвалась и сила, но старейшина лишь усмехнулась и с лёгкостью отмахнулась от тьмы. — Он так не считает. Наоборот, Александр всячески отказывается от любых, даже возможных родственников. Говорит, что они ему не нужны. Что он и дальше отлично проживёт без них. — Надеюсь, дедушка сможет убедить его в обратном. Если нужно, то давайте я с ним поговорю. Мы уже общались…
6.40
рейтинг книги
Серия:
#3 Второй шанс
Дорога была плохой, пустынной. Она извивалась зигзагами, то вправо, то влево. Попадались камни, валуны. Раз даже встретились лежащие на обочине обломки старого «Жигули», давно обгоревшего и уже успевшего покрыться ржавчиной. Наверняка остался тут с тех пор, когда гражданская война только-только набирала обороты и СССР еще не вошел на территорию демократической республики. Где-то вверху, между скал шумел ветер. Брошенного нами ЗиЛ-164 все еще не было, хотя мы должны были добраться до того места,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 Отмороженный
А на первой же безопасной стоянке, где нас дожидались клоны «Рейда-5», я созвал срочное совещание. Но признаюсь честно, что обсуждение всех моих находок вызывало во мне не менее смешанные чувства, чем сами находки. Когда первые эмоции по отношению к обнаруженной «сенсации» улеглись, все участники продемонстрировали, что те стратегии, согласно которым они действовали до этого, по их мнению, никак не должны были измениться. Собственно, повторив и мои расклады. Собственно, именно поэтому, созванное…
6.80
рейтинг книги
Серия:
#7 Девяностые
В моей весовой категории основной фаворит — поляк. Типа досрочный финал у меня? Я, кстати, скорее всего, тоже последний раз в своей весовой категории выступаю — вес приходится сгонять постоянно. Тоже расту. Вызывают на бой нас с поляком. Мандража нет, стою со спокойной физиономией Фёдора Емельяненко, спецом натренировал перед зеркалом. Ещё бы драться как он мог! — Скурвисын, — негромко сказал в мой адрес поляк перед гонгом. Что это означает, я не знаю, но догадываюсь, что ругательство. Националист,…
8.52
рейтинг книги
Мария Зайцева Расческа для Лысого Глава 1 — Красивая! Тебе говорили, что ты на русалочку похожа? Такая же хорошенькая и волосы длинные… Я недовольно смотрю на наглую лапу на своей заднице и резко разворачиваюсь. Вокруг гремит музыка, и в мелькании бликов лицо придурка кажется похожим на мерзкую маску. А нет, не кажется нихера. — А тебе говорили, что ты на ведьму Урсулу похож? Такой же толстожопый и синий? Лицо парня, нагло лапающего меня на танцполе, становится еще более мерзким.…