Здоровье и красота

Глава 2 Про «Мерседес» и «Жигули» Несколько лет назад на одном интернет-форуме мне задали вопрос: почему стоимость взаимозаменяемых препаратов с одним и тем же названием отличается в разы? Отличаются ли по качеству препараты разных производителей? Я ответил: «Если в двух словах – есть «Мерседес», есть его аналог – «Жигули». Ехать можно и на том, и на другом». Мой собеседник удивился: «Жигули», говорит, не может быть аналогом «Мерседеса». Их собирают из разных деталей, разного качества… …

И еще две строчки в качестве введения. Есть такая « расхожая » фраза: «Сколько врачей – столько мнений». Нет ничего плохого (даже хорошо!), если пациент в непростой ситуации посетит двух-трех врачей и получит аргументированное «второе мнение», но если пять врачей дадут пять совершенно разных рекомендаций – это перебор. Опытный врач – это очень здорово, но если врач в своей клинической практике ориентируется только на собственный опыт – это недопустимо. За то время, как он вылечил 100 человек,…

Просветление организма – вот в чем задача, и в чем главный секрет шиацу! Семь доводов в пользу овладения шиацу Знание своего тела напрямую связано с традиционной восточной гимнастикой. В Европе ее не практикуют, поэтому европейцы обладают меньшей инстинктивной способностью к самовосстановлению. Шиацу разовьет инстинкты, если методом овладевать поступательно и если практику надавливания дополнить небольшой теоретической подготовкой. Метод доктора Намикоши быстро и легко укоренился на подготовленной…

Из пасты куркумы лепят символическую фигуру бога Ганеши перед началом пуджи (молитвы). Во время южноиндийского праздника Понгал все растение со свежими корнями преподносится в дар солнцу. Растение иногда обвязывают вокруг священного горшка, в котором готовятся приношения. Во время некоторых религиозных праздников верующие натирают свое тело пастой и порошком из куркумы, что символизирует очищение. Порошком куркумы посыпают образы богов. Во время свадьбы в Индии куркуму рассыпают перед женихом и…

Идея создать книгу по болезням суставов родилась из-за ОГРОМНОГО количества заблуждений, мифов и слухов, которые укоренились в нашей жизни. Поэтому мы постарались отделить зерна от плевел и помочь читателю сориентироваться в одной из наиболее сложных медицинских специальностей. Книга конечно же не заменит врача, но безусловно поможет направить ваше общение с доктором в правильное русло и облегчить течение болезни. В книге всего три раздела. Как мы рекомендуем ее читать? В первой части книги можно…

К счастью, фундаментальное и очень качественное образование, полученное в тогда еще ленинградской Военно-медицинской академии имени С. М. Кирова, не позволило мне скатиться в псевдонаучную пропасть. Кроме того, появился профессиональный интерес к коллекционированию, вдумчивому препарированию и тщательному классифицированию шарлатанских методик, регулярному ознакомлению с мировым опытом по теме, благо неплохое знание английского позволяет читать исследования в оригинале и общаться с коллегами – как…

Заключение Введение Мы очень часто слышим о методах нетрадиционной медицины, но как много мы знаем о них на самом деле? Как много Вы знаете, например, об ароматерапии? Этот вид нетрадиционной медицины столетиями использовался для борьбы со многими недугами: от обычной зимней хандры до серьёзных заболеваний. Хотя ароматерапия не является результатом многочисленных научных разработок, практика показывает, что она действительно работает. В ароматерапии для лечения конкретных недугов используются…

 как перестать осуждать и начать жить; как больше есть и меньше весить; как одеваться, чтобы выглядеть великолепно; как изменить мысли, чтобы изменить фигуру; как восстановить баланс в организме;  почему диеты являются проблемой, а не решением. Итак, вы держите в руках книгу, с которой нужно работать в режиме реального времени и которая дает реалистичные обещания. Она исследует ваши взаимоотношения с едой, с модой, с подругами и со своими слабостями. Она помогает вам разобраться в…

Эту категорию худых, молодых, неудовлетворенных своей внешностью и стремящихся к «личному идеалу», нужно разделить еще на две, и, возможно, далеко не равные части - тех, кто не согласен с убеждением, что «красота требует жертв», и тех, кто готов ради нее на многое. Вот только последние - адресаты нашей книги. Назовем их «эстетическим меньшинством». Сколько же их в обществе? Чтобы дать примерные цифры, прежде всего, нужно выяснить, а что такое «без лишнего веса», а что такое «далеко за...»(а…

В начале 30-х гг. уже нашего XX века академик Богомолец А.А. выдвинул собственную теорию старения, которая заключалась в том, что старение организма — это старение соединительной ткани. Богомолец предложил лекарство от старости — АЦС (антиретикулярную цитотоксическую сыворотку). Вызывая умеренное разрушение соединительной ткани, АЦС, по замыслу Богомольца, должна была стимулировать репаративные (восстановительные) процессы и продлять жизнь. Богомолец усиленно лечился своей сывороткой, но сам почему-то…

Врач Андрей Евгеньевич Вахрушев Санкт-Петербург, 2014 Мария Николаева, Юлия Тарасова Травы для йоги Опыт адаптации к умеренной зоне Глава 1 Травы на подступах к йоге Йога предполагает достижение сверхъестественных способностей, исходя из состояния обычного здоровья. Однако современному человеку даже «норма» оказывается недоступной. Вот почему начинать практику йоги вам, скорее всего, придется с йога-терапии. В худшем случае методы йоги привлекли вас как…

К тому же теперь у вас есть огромное преимущество – возможность заниматься у одаренных преподавателей. К глубокому моему сожалению, мне пришлось осваивать йогу в одиночку, а не под руководством мудрого и доброго Мастера. Мало того, что мой гуру игнорировал мои расспросы, он не направлял меня, как сейчас я направляю своих учеников, шаг за шагом выстраивая каждую 'aсану вместе с ними. Он просто ждал, пока я и другие его подопечные дойдем до всего сами. Возможно, это и выработало во мне упорство и…

Функциональное питание – это не идеология и не диета. Это физиологически полноценное, сбалансированное по всем компонентам разнообразное питание, нацеленное на нормализацию обмена веществ, профилактику заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов, и, в конечном итоге, на поддержание высокого тонуса организма. Эта глава рассказывает о ключевых принципах системы функционального питания. Принцип 1 . Правильно выбираем, готовим, сочетаем и употребляем продукты. Принцип 2. Едим…

В брошюре говорится о той школе массажа, которая делается по принципу «от боли», в отличие от направления, которое предусматривает боль. Желательно, чтобы при массаже пациент ощущал в основном приятное тепло и подъем тонуса, а также другие психофизические впечатления, такие, как блаженство и покой. Русский классический массаж рекомендуется всем, за исключением случаев обострения заболеваний, приведенных в книге. Русская школа массажа дает прекрасные результаты, которые не достигаются при применении…

Кальций в природе Гемфри Дэви открыл этот элемент во время знаменитой «атаки» на щелочные земли. Вольтов столб в руках ученого продолжал творить чудеса. Известняк, разбитый энергией электричества, «отдал» в руки ученых удивительно агрессивный металл – кальций. Сообщение об этом открытии вызвало большой интерес в научном мире. Ведь Антуан Лоран Лавуазье в своей книге «Элементарный курс химии» (1789) относил известковую землю – оксид кальция – к числу элементов. Правда, он не однажды говорил, что…

Сказано – сделано. Знаки синхронистичности – рука судьбы. Кассета с джазовыми композициями, джаз-клуб, свободный столик (на балконе!), необходимая сумма денег (ещё и осталось чуть-чуть на потом) и никаких подруг (тоже неспроста). Значит, и последующая цепочка тоже сложится. Перед выходом зажгла свечу, помолилась: «Господи, благодарю Тебя за всё. Как знаешь и как хочешь, да будет так. Ибо всё, что ниспослано Тобой, содействует моему благу». …В десять вечера стою на трамвайной остановке, привычно…

3. Когда и как я начал свою закалку? Я свою закалку начал в 1934 году, живя в городе Армавире, в свободное от работы в “Армлесдревпромсоюзе” время. Никакого учителя у меня не было, не у кого даже было спросить совета, с чего и как начинать и что знать, не было книг об этом. Была цель только и желание во что бы то ни стало ее достигнуть. Отличаясь с детства таким характером, смелым и отчаянным на всякое дело, я бросил на жертву свое тело, чтобы найти и передать людям способ и путь, закалки и…

Существуют различные классификации понятия здоровья. Например, выделяется «здоровье населения» как статистическое понятие, характеризующееся комплексом демографических показателей: рождаемостью, смертностью, уровнем развития, заболеваемостью, средней продолжительностью жизни, а также социально-биологическими показателями. Понятие «общественного здоровья» рассматривается как здоровье групп (возрастно-половых, социальных, профессиональных и др.) населения, проживающего на определенной территории, в…

Глава 11. Традиционные и современные жители островов пролива Торреса Глава 15. Описание примитивной и современной диеты (неполный перевод) Глава 16. Контроль зубного кариеса у примитивных народов Вестон А. Прайс Питание и физическая дегенерация. О причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и здоровье человека Предисловие и благодарности Добрый прием, оказанный нескольким моим сообщениям об исследованиях среди примитивных расовых…

О назначении второй части комплекса было сказано в самом начале, можно только добавить, что входящий в нее массаж по энергетическим точкам также можно выполнять отдельно для получения профилактического и косметического эффекта. Рекомендации по дыханию даны в комментариях к рисункам. Необходимо только отметить, что дыхание должно осуществляться нижней частью живота естественно и размеренно. Здесь не имеет большого значения, выполняете вы «прямое» или «обратное» дыхание, то есть расширяется у…