Здоровье и красота

• Стригите ногти после купания безопасными детскими ножницами с закругленными концами, в некоторых случаях, например если ногти еще короткие, но неровные, царапаются, обломанные или расслоенные, можно использовать неметаллическую мелкоабразивную пилочку. • Ногти на руках слегка закругляйте, на ногах оставляйте прямыми. Не стригите «под корень» – это увеличивает риск врастания ногтя, травматизации, появление страха перед процедурой у ребенка. • Если уголки ногтя имеют тенденцию к врастанию в кожу,…

Я очень рад, что доктор Ковальков присоединился к борьбе против сахара и быстрых углеводов, которые не так давно появились в нашем питании и спровоцировали эпидемию лишнего веса, ожирения и диабета. Вместе мы призываем всех деятелей в области здоровья, здорового образа жизни и питания объединиться для общей борьбы. Желаю книге большого успеха! Доктор Пьер Дюкан, автор книги «Я не умею худеть» и др. От автора К чему писать большие книги, Когда их некому читать? Теперешние…

Однако есть еще один, возможно, еще более важный момент, который нельзя обойти стороной. Во время работы над этой книгой у меня сложилось твердое убеждение в том, что, представляя ее российским читателям, необходимо сказать кое-что о «трудностях перевода». Главная проблема всплывает уже при переводе оригинального названия – «Healing trauma». Она заключается в том, что семантические поля (этим термином в языкознании обозначается вся совокупность присущих слову значений) английского слова «trauma»…

Думаю, многие из вас могут рассказать свои истории. Или поведать о том, какие сложности ожидают детей при приеме в детский сад, если мама и папа отказались от экспериментов над собственным чадом. Как-то плавно вакцинирование переходит из разряда агрессивно навязываемого, в добровольно – принудительное. Это, к слову, вспоминая о сверхприбыли компаний. Можно долго спорить, вредны или полезны прививки, аргументы, контраргументы. При желании вы сами можете найти статистику по данному вопросу. Я же…

Доктор Барри Маршалл, лауреат Нобелевской премии по медицине и профессор клинической микробиологии в университете Западной Австалии Доктор Мосли – одни из лучших мировых экспертов здорового питания – снова демонстрирует свое мастерство в этой информативной и увлекательной книге. Следуйте его советам, чтобы улучшить свою жизнь. Доктор Уолтер Лонго, директор Института долголетия Южной Калифорнии *** Все болезни начинаются в кишечнике. Отец медицины Гиппократ Введение …

«Мы вызывали скорую, – сказали они, – но не дождались ее. Потеряв всякую надежду, схватили Алинку, посадили ее в машину, так как ей становилось все хуже. Надежды на спасение в больнице у нас уже не было. Не разбирая дороги, мчались со скоростью ветра. Сердце мое замирало от страха за ее жизнь. – говорил отец взволнованным голосом. – Я постоянно оглядывался и видел: она умирает! Мать тихо сидела и испуганно смотрела на Алинку, страх потерять дочь сковывал ее движения. И мы знали, что спасти ребенка…

И так было не только со спортом. Походы по лесам за грибами, ночные рыбалки – везде я была с дедушкой. Он учил меня водить машину – с 13 лет я ездила по полям за рулем. Да, это противозаконно, и дедушка был весьма строг ко мне: если не тронусь с первого раза, то я выхожу из машины. Мы с ним были всегда и везде. С ним мне казалось, что я очень сильная и все могу. Но в возрасте 14–15 лет произошел перелом. Моя мама уехала в Москву, и я осталась с сестрой, дедушкой и дядей. Именно в этот период что-то…

Здесь требуется более основательный подход. Вам поможет Шон Стивенсон. Я познакомилась с Шоном около двух лет назад, когда он был гостем на моем подкасте. Слушая его, удивлялась, каким образом эксперт по здоровью может быть настолько крут. Я пыталась классифицировать его как диетолога или тренера, но он не вписывался в эти категории. Услышав его драматическую историю о взрослении в невероятно суровых для ребенка условиях и рассказ о том, как он изменился в подростковом возрасте, я была ошеломлена…

Введение Живительные свойства отросших стеблей зерновых и семечек известны с древности. Зелёные побеги имеют лекарственные и пищевые свойства. Их используют в народной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний. Зрелое зерно не прорастает и не хранится, находясь в среде с минимумом влажности. Только поступающая влага пробуждает его. В нём просыпаются все живительные силы, с которыми в природе ничто не может сравниться по протекающим биохимическим процессам, большому энергетическому…

А теперь посмотрите на свою руку. Если вы загнули три, четыре или пять пальцев – продолжайте читать или слушать, вам это необходимо. Если вы загнули меньше трёх пальцев – у вас не всё так плохо. И вы можете дочитать эту главу до конца и закрыть книгу. Сейчас вы прошли экспресс тестирование на определение степени своей привязанности к сигаретам. Но сколько бы вы не загнули пальцев, не делайте поспешных выводов. Ведь самым главным критерием в прохождении подобного теста является ваша искренность.…

В этой книге вы не найдете рецептов омолаживающих масок из сметаны и других бабушкиных секретов красоты. Но я объясню, почему не приветствую подобные рецепты. В самоучителе я не рассказываю о средствах определенных марок. И дело не в том, что кто-то сочтет это рекламой. В статьях на сайте «Косметолога. нет» и в видео на YouTube-канале я периодически делаю обзоры косметики от разных брендов. Но в книге я хочу дать вам удочку, а не рыбу. Косметический бренд может снять любой продукт с производства…

Если тщательно и аккуратно применять несколько дней, то процедуру следует делать в течение 10 дней. При необходимости курс лечения повторяют через 1-2 мес. Пить сок из зрелых ягод рябины по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Оставшуюся кашицу от ягод в виде компресса можно приложить к заднему проходу. Натереть сырую картофелину, выжать сок в 1 ст. ложку и маленькой спринцовкой ввести в задний проход на ночь. Такую процедуру проводить в течение 10 дней. Сок выжимать обязательно из цельной картофелины…

Я сам испытал всё это, что называется, «на своей шкуре». Глава 2 С чего начать? Ну, как водится – с себя. И здесь я начну, действительно, с себя… Дожив до сорока с небольшим – не всегда прекрасных, но все-таки чудесных – лет, я стал замечать, что мне просто неприятно смотреть на себя в зеркало. Этот выпирающий вперед живот. Как у беременной бабы! Я старался не замечать всего этого и сам себя успокаивал тем, что не всем, наверное, дано быть стройными. Но на самом деле всё было совсем не…

За последние 15 лет жизни я столкнулся с массой проблем, экспериментов, наблюдений, историй, несмотря на весь негатив как снаружи, так и внутри себя, несмотря на многообразие мыслей и проблем, которые будут описаны в каждой главе, считаю, прожил за это время очень насыщенную жизнь, полную позитива и борьбы с негативом окружающих, который стал в какой-то мере и частью меня самого, так как стал разбираться, копать очень глубоко, в чем же дело, получив огромный опыт знаний и практик для решения проблем.…

Когда мне было 20 лет – я решила, что в 25 я буду выглядеть на пике своей возможной формы, в 25 появилась уверенность, что в 30 я стану непременно ещё лучше (и здоровее!), и всё это, несмотря на предостережения моих более взрослых знакомых и друзей о том, что это сказки и так не бывает… «Ты не понимаешь о чём говоришь! Вот посмотрим, что ты запоёшь в 30» – ехидно хмыкали они. «После 30 лет всё становится по-другому: и внешность и здоровье уже никогда не будут такими как в юности! Просто ты фантазируешь,…

Известный исследователь древней египетской культуры Петер Элебрахт считает, что именно мум стал первопричиной разграбления пирамид и других захоронений. Слухи о волшебной смоле, добываемой в горах Иллирии в юго-западной части Аравийского полуострова, постепенно овладевали умами. Все мало-мальски богатые люди стремились иметь в своей домашней аптечке хоть капельку этого чудодейственного вещества. Стараясь удовлетворить повышенный спрос, древние авантюристы приспособились добывать мум, соскабливая…

Глава 1 Обо мне Наш разговор я хочу начать с рассказа о себе – кто я такая и как оказалась в Сеуле. В конце концов, любой разговор начинается с знакомства, так что позвольте мне представиться. Меня зовут Эмма, родилась и выросла я в небольшом городке Розвилл в штате Миннесота. Семья у меня самая обычная, мама работает в страховой компании, а папа – владелец небольшого магазинчика. У меня есть младшая сестра и старший брат. Училась я тоже в самой обычной школе, в общем-то неплохо, поскольку посвящала…

Не постигнув замысла конструктора, принципов работы и технических решений, заложенных в конструкцию, невозможно ее правильное, говоря инженерным языком, использование, эксплуатация и ремонт. Крепкое здоровье, здоровое потомство, духовное развитие, материальное и социальное благополучие невозможны без познания человеком своей природы. Топологическая диагностика полевых структур, их расшифровка, метод ментальной и психо-эмоциональной саморегуляции составляют ядро системы оздоровления, разработанной…

  Кисти для теней   Дополнительные кисти   Дополнительные инструменты   Уход за инструментами Глава 3. Подготовка кожи   Подготовка к макияжу   Расовые особенности   Очищение и демакияж   Тонизирование   Увлажнение и питание   Подготовка губ   Подготовка зоны вокруг глаз   Оттенок кожи и автобронзанты   Праймеры Глава 4. Тонирование   Тональный крем   Плотность покрытия   Оттенок   Реакция с кожей и комфорт   Способы нанесения   Маскировка проблемных…

Ну вот, похвалила себя так, аж корона в потолок уперлась. Начнём? Что ищет клиент в мастере? Во многих статьях, описывающих профессионализм мастера, так же в разных форумах и группах ногтевого сервиса, пишут: «клиент должен вас уважать, никого панибратства, держитесь делового тона» и т.д., а потом удивляются – куда пропали клиенты? Что же ищет клиент? Профессионализм, качество – скажете вы. Будете правы, но первое и самое главное, что у вас должно совпасть – это внутренняя энергия.…