Быть красивой просто. Правильный уход

– Что можно нанести на жирную кожу для ухода за ней, занимаясь на кухне приготовлением пищи? Какие еще продукты любит жирная кожа?

Можно протереть лицо кусочком лимона – он хорошо освежает и питает кожу.

Огурец смягчит и освежит жирную кожу. Рецепт: столовую ложку кашицы свежего огурца смешайте с яичным белком и нанесите на лицо на 15–20 минут.

– Наверное, стоит напомнить, что яичный желток, молоко и сливки полезны для сухой кожи, а белок и кисломолочные продукты – для жирной?

Совершенно верно.

Известна и прекрасная кефирная маска для жирной кожи. На кожу лица наносится до 15 слоев кефира. Наносите слой кефира (кисточкой, тампоном или просто пальцем), когда он высохнет, наносите второй слой и так далее – до 15 слоев. Затем умойте лицо теплой водой.

Недостатком жирной кожи является ее чрезмерная щелочность, поэтому кисломолочные напитки очень эффективны для ухода за жирной кожей.

Еще жирная кожа любит дрожжи. Они вытягивают на себя кожное сало и богаты витаминами группы В. Однако дрожжевые маски за счет этих же витаминов группы В стимулируют и усиливают рост волос, поэтому надо быть аккуратными с волосистыми зонами лица (подбородком, зоной над верхней губой).

Сейчас пользуются популярностью сухие дрожжи, однако для маски я предпочитаю использовать свежие. Лучше всего развести дрожжи соком апельсина, лимона или грейпфрута – они так полезны для жирной кожи! К чайной ложке дрожжей добавляйте до получения консистенции густой сметаны цитрусовый сок, разведенный наполовину водой. Нанесите маску на кожу лица на 15–20 минут.

Питает, увлажняет и освежает кожу морковь. Добавите к кашице свежей моркови желток – и будет чудесная маска для сухой кожи, а добавите белок – и получите отличный состав для жирной кожи.

Из фруктов для жирной кожи также очень эффективны виноград и сливы. Виноград замечательно подходит для морщинистой кожи. Смажьте лицо по массажным линиям виноградным соком или разрезанной пополам виноградиной, а затем нанесите на лицо маску из взбитого яичного белка, смешанного с 1 столовой ложкой виноградной мякоти.

Если кожа чувствительная…

Прекрасное дается нелегко.

Солон

Это интервью с Константином Николаевичем Монаховым – профессором кафедры дерматовенерологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. академика И. П. Павлова.

— Константин Николаевич, какое научное определение можно дать чувствительной коже?

На сегодняшний день не существует научного определения чувствительной кожи. Согласно опросам, проведенным в Европе и в США, каждая вторая женщина считает свою кожу чувствительной. Однако однозначного определения, что же такое чувствительная кожа, в общем-то, нет. Ее можно охарактеризовать как кожу, которая реагирует на какие-то воздействия, которые не должны вызывать раздражения. Допустим, человек поехал в Таиланд, там позагорал и получил солнечный ожог кожи – это нормергическая реакция, зависящая от дозы полученного ультрафиолета. А может быть гиперергическая (избыточная) реакция, характерная для чувствительной кожи: воздействие солнца, ультрафиолетовых лучей, было совсем небольшим, а кожа бурно прореагировала. То есть чувствительная кожа реагирует на незначительные, минимальные воздействия. Кроме того, для чувствительной кожи характерны преходящие или стойкие покраснения, склонность к шелушению, появлению мелких зудящих высыпаний, а также ощущения жара, покалывания или стягивания кожи.

– Что-то одно из перечисленного вами – реагирование кожи на слабые воздействия, покраснения, неприятные ощущения в коже – уже является признаком чувствительной кожи?

Да, конечно. Французы пытались систематизировать проблему и предложили такую классификацию чувствительной кожи. Первый вариант чувствительной кожи – изменения кожи (покраснение, чувство жара) связаны с приемом алкоголя, с острой, копченой или маринованной пищей. Все, что раздражает слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, вследствие рефлекторной связи может сказываться на нашем лице. Второй вариант – кожа, особенно реагирующая на метеоусловия: холод, ветер, жару. Также плохо влияет на кожу и кондиционер, способствующий ее высушиванию. Доказано, что у людей, постоянно работающих в помещении с кондиционером, кожа стареет быстрее. Третий вариант – сложности с кожей, возникающие при использовании декоративной косметики. Четвертый вариант – повышение чувствительности кожи в период менопаузы.

В общем, попытки дать определение есть, но общепринятого определения, что же такое чувствительная кожа, все-таки нет, и заболевания такого тоже нет. Чувствительная кожа – это, скорее, синдром, то есть совокупность ряда признаков. Чувствительной кожа может быть и при различных заболеваниях (эндокринных, желудочно-кишечных, инфекционных, неврологических), а может – и без заболеваний.

Мы все разные – и у всех нас свои сильные и слабые места. У кого-то в качестве слабого места выступает чувствительная кожа. Однако человеку никто не сделает новой кожи, как и нового организма.

– То есть у обладателей чувствительной кожи один выход – правильно ухаживать за кожей. И тогда она не будет приносить хлопот, или заботы о ней сведутся к минимуму?

Это так, но я бы еще добавил, что нужно стремиться быть здоровым и во всех других отношениях. Все хронические заболевания должны быть пролечены соответствующим специалистом (гастроэнтерологом, ЛОРом и т. д.). Важно помнить, что все в нашем организме регулируется гормонально и нейрогенно, к тому же важны рефлекторные воздействия, например, после приема алкоголя или горячей пищи у многих людей расширяются поверхностные сосуды на лице.

На нашу кожу многое оказывает воздействие, множество различных веществ попадает на нее из воздуха, с водой. Тем не менее, в идеальную, со здоровым кожным барьером, кожу может проникнуть только очень маленького размера молекула.

Кожный барьер – совокупность структур кожи, обеспечивающая защиту от проникновения токсинов, аллергенов и других вредных веществ, попадающих на кожу, а также препятствующая ее обезвоживанию. Если кожный барьер нарушен, то есть проницаемость повышена, в кожу могут проникать достаточно крупные молекулы. Нарушение целостности кожного барьера увеличивает чувствительность кожи к различным раздражителям.

– От чего же зависит состояние кожного барьера?

Повышенная проницаемость кожного барьера и, соответственно, повышенная чувствительность кожи может быть обусловлена генетически. У человека с генетически повышенной проницаемостью кожного барьера состояние кожи является слабым местом, причем с возрастом это, к сожалению, только усугубляется.

Состояние кожного барьера связано со здоровьем вегетативной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, с сосудистыми реакциями организма, с гормональным фоном.

В период гормональных перестроек наша кожа наиболее чувствительна. Например, доказано, что у женщин перед месячными повышается проницаемость и чувствительность кожи. Поэтому многие косметологические процедуры в этот период проводить нежелательно. Щадить свою кожу женщине нужно не только перед месячными, но также во время беременности и особенно в период кормления. Дело в том, что в это время все силы организма брошены на кормление ребенка, причем в какой-то степени в ущерб организму мамы.