Быть красивой просто. Правильный уход

Женщины, которым порядка 45 лет, делают обычно эти процедуры 2 раза в год, а 35-летним достаточно одного курса в год. Курс состоит из 6-10 сеансов.

– Подойдут ли сухой коже маски с глиной (такие составы сейчас можно купить в аптеке)?

Глину я не рекомендую ни для сухой, ни для жирной кожи, поскольку она сушит кожу и забивает поры.

– При сухой коже лица и волосы тоже обычно сухие?

Не всегда. Полезно придерживаться такого правила: шампуни подбираем по типу кожи, а кондиционеры для волос – по типу волос. Если, например, кожа жирная, а волосы сухие, то шампунь используем для жирных волос, а кондиционер – для сухих. Если кожа сухая, а волосы жирные, то шампунь подбирается для сухих волос, а кондиционер – для жирных.

Не забывайте, что летом волосы нужно защищать от солнца.

– Каковы особенности летнего ухода за жирной кожей?

Летом на жирную кожу наносим только увлажняющие кремы, хотя многие мои пациентки с жирной кожей говорят, что летом они вообще не используют никакие кремы.

Жирную кожу полезно протирать кубиками льда, которые хорошо тонизируют ее и сужают поры. Полезны маски с кисломолочными продуктами, с яичным белком и некоторыми травами.

Из трав при жирной коже показаны: кора дуба, корневище змеевика, трава зверобоя, череда, цветки ромашки и шалфей.

 Кора дуба богата дубильными веществами (содержит от 7 до 20 %), а дубильные вещества обладают свойством сужать поры.

Чтобы получить отвар коры дуба, в эмалированную кастрюлю поместите 10–20 г сухой мелко измельченной коры, залейте ее стаканом воды комнатной температуры, затем поставьте емкость на плиту и кипятите раствор на слабом огне в течение 30 минут. Потом в горячем виде процедите отвар через марлю, сырье отожмите в отвар и добавьте кипяченой воды – до 200 мл (до первоначального объема).

При жирной, пористой коже лица, склонной к образованию угрей, очень полезны примочки из такого отвара – они способствуют уменьшению салоотделения, стягивают поры, делают кожу эластичной.

Процеженный настой корневищ змеевика (горца змеиного) используют для масок при жирной коже (наносят на лицо смоченные в этом настое и слегка отжатые марлевые салфетки на 15 минут).

• Трава зверобоя содержит до 13 % дубильных веществ, эфирные масла, витамин С, каротин.

Для отвара для жирной кожи лица измельченную сухую траву зверобоя залейте кипятком до получения консистенции кашицы, накройте смесь крышкой и дождитесь, когда она остынет. Затем нанесите ее на чистую кожу; через 15–20 минут смойте теплой водой.

• Череда особенно нужна при легко воспаляющейся коже. Мужчинам полезно умываться настоем этой травы после бритья, если кожа склонна воспаляться. (Возьмите 1 столовую ложку череды на 1,5 стакана кипятка.) •Цветки ромашки аптечной для протирания жирной кожи заваривают из расчета 2 столовые ложки растительного сырья на стакан кипятка.

При широкопористой коже, угревой сыпи делают примочки из настоя шалфея и ромашки: для его приготовления 1 столовую ложку смеси листьев шалфея и цветков ромашки, взятых в равных количествах, заливают стаканом кипятка.

– Летом жирная кожа начинает особенно сильно блестеть. Стоит ли ее припудривать?

Считаю, что если высыпаний на коже нет, то пудриться можно. Если же прыщики есть, то применение пудры, а также тонального крема может усиливать их проявления. В таком случае пудриться стоит только по необходимости, нечасто.

Многие люди очень страдают от того, что кожа на лице блестит, однако сегодня для борьбы с этим недостатком существует большой выбор различных средств: не только матирующие пудры, но и матирующие кремы, матирующие салфетки. Салфетки очень удобны: прикладываешь ее – и на ней остается жир, а лицо становится матовым. Для проблемной кожи такие салфетки подходят лучше всего. Кроме того, в современной косметике есть матирующие кремы, которые регулируют работу сальных желез и продуцирование сала, а также одновременно увлажняют кожу и борются с высыпаниями.

Если вы пользуетесь пудрой, то не забывайте, что спонжи (губки для нанесения пудры) нужно часто мыть с мылом (но не с порошком).

– Как часто вы рекомендуете умываться с мылом летом тем, у кого кожа жирного типа?

Один раз в день – вечером, причем мылом для лица или гелем для умывания. Два раза в день очищать лицо гелем не нужно, а то кожа будет еще сильнее зажириваться. Утром лицо можно протереть лосьоном или термальной водой, которую побольше попрыскайте на лицо и протрите затем кожу ватным диском.

Полезно умываться любой минеральной водой без газа («Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки» и т. д.): чтобы газирование исчезло, предварительно налейте немного минеральной воды в емкость и дайте ей отстояться. Вытирайте лицо промокающими движениями, стараясь не растягивать кожу.

При жирной коже целесообразно применять скрабы. Я очень люблю скраб французской фирмы «Мерк» – отшелушивающий гель с АНА-кислотами (Alpha hydroxy acids, альфа-гидроксикислоты – органические кислоты с гидроксильной группой на углероде, смежном с карбоксильной кислотной группой). АНА-кислоты включают в себя гликолевую, молочную, яблочную, винную и лимонную кислоты. При использовании такого геля шелушение происходит как за счет АНА-кислот, так и за счет сферических гранул. При жирной коже умываться этим гелем я рекомендую 2–3 раза в неделю: он хорошо сужает поры и убирает черные точки.

– Если кожа лица жирная, то и кожа тела тоже будет жирной? Надо ли в этом случае чаще мыть тело?

Да, люди с жирной кожей лица «меньше сохнут» – кожа тела меньше сохнет. Мыться нужно по необходимости, причем желательно мочалками, чтобы отшелушивать верхний слой эпителия. Кстати, эта рекомендация подходит для любого типа кожи. Мытье тела мочалками является, кроме того, хорошей профилактикой возникновения папиллом, а также возрастных пигментных пятен. Однако с родинками надо быть осторожной: их нельзя тереть во время мытья, не задевайте их, когда бреете подмышки.

Быть красивой просто (Интервью с косметологом С. С. Лесюн)

Ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива.

Софи Лорен

Светлана Станиславовна Лесюн – сотрудник дерматологического отделения ко сметологической поликлиники на базе Института Красоты, расположенной на Гороховой улице, дом 6.

Беседа со С. С. Лесюн состоялась летом, поэтому был сделан акцент на летний уход за сухой и жирной кожей.

– Светлана Станиславовна, каковы особенности сухой кожи и ухода за ней?

Сухой коже не хватает мягкости, она как бы стягивает лицо и, как правило, она немного шершавая, иногда – тусклая. Причина этого – недостаточная секреция кожного сала. Кожа сухого типа имеет мелкозернистое строение, то есть поры на ней не заметны, практически не бывает расширенных пор.

Обычно сухая кожа очень чувствительна к атмосферным и температурным изменениям: она реагирует на холод и жару более выраженно, чем нормальная и жирная кожа.

– Как же сухая кожа реагирует на жару?

Возможно покраснение, возникновение неровностей, а также ощущения стянутости.

– В молодости сухая кожа, наверное, хорошо выглядит?

Чаще всего это так. Однако сухая кожа более подвержена старению, на ней особенно заметны не только крупные, но и мелкие морщинки, она острее реагирует на вредные внешние воздействия. Неоспоримым достоинством сухой кожи является то, что благодаря своему тонкому строению при правильном уходе она приобретает нежный, бархатистый вид и сияние.

– Каким же должен быть правильный уход за сухой кожей?

Предназначенные для этого типа кожи препараты (гели, пенки, маски, очищающее молочко, а также защитные, увлажняющие, восстанавливающие, антиоксидантные и питательные кремы) придают ей мягкость, восстанавливают и укрепляют защитную гидролипидную пленку, обеспечивают коже максимальный комфорт. При этом нередко мы сами травмируем гидролипидную пленку, снимаем ее агрессивными очищающими средствами – мыльными составами, спиртосодержащими лосьонами. Подобных агрессивных средств при сухой коже следует избегать. Очищение должно быть мягким, щадящим, а после него нужно наносить крем для восстановления защитной функции кожи.