Ключи к успеху
Шрифт:
– То что?
– Подай на меня в суд.
Фонтан молодости - часть III
Если вы следили за статьями о молодости, вы уже хорошо разобрались с первыми двумя из четырех пунктов, которые мы рассматриваем. Эти четыре пункта, как вы помните, следующие:
(а) питание,
(б) тренировки с отягощениями,
(в) активная жизнь и
(г) бег.
Теперь пора двигаться дальше и перейти к следующему пункту программы - активной социальной жизни.
Некоторые люди более активны в
Дяде Гарри пятьдесят семь, но он выглядит на тридцать пять и ведет себя, как восемнадцатилетний. Он начал качаться около сорока лет назад. Ему понравилось, так что он не бросал это занятие. Давным-давно он купил штангу фирмы «Йорк» и до сих пор пользуется ей с таким же пылом, как и в день покупки.
Он вошел, похожий на супермена. Его рост 183 см, вес 94 кг, и это сплошные мышцы. У него густые вьющиеся ровно подстриженные волосы, шея окружностью сорок пять сантиметров, и плечи как у Рега Парка, завернутые в сшитый на заказ жакет-неру. Все женщины в ресторане затаили дыхание, а кассирша, похоже, была готова перепрыгнуть прилавок и совратить его прямо в дверях.
Он вошел, напевая «Хмурый июльский день» и уселся. Три официантки метнулись к нашему столу.
– Дядя Гарри, - сказал я.
– Ты не перестаешь меня удивлять.
– Ну и что?
– сказал он. Он повернулся и ослепительно улыбнулся ближайшей официантке. Ее бросило в жар и она уронила карандаш.
– Для начала принесите мне холодного пива, - сказал он.
Она разинула рот и я подумал, что сейчас она пустит слюни себе на блузку.
– Мне то же самое, - сказал я.
Она даже ухом не повела.
Дядя Гарри передал ей мой заказ. Она посмотрела на меня, как на незваного гостя.
Дядя Гарри погладил ее по руке.
– И побыстрее, если можно, ага?
Она отступила и на секунду мне показалось, что сейчас она его поцелует.
Дядя Гарри взял меню.
– Ну, - сказал он, - чего бы тебе хотелось? Пару фунтов полусырого бифштекса?
– Тебе, - сказал я, - я бы предложил пять фунтов веселой мексиканской травки.
– Никогда ее не употребляю, - сказал он.
– Да она тебе и не нужна, - сказал я.
– Ты и без нее всегда под кайфом.
Официантка примчалась к столику с двумя бокалами пива на подносе.
– Чертовщина, - отметил я.
– У нее, наверное, знакомства на пивоварне. А местный тренер по легкой атлетике знает, как она носится?
Она плюхнула мой стакан на стол и немного пива плеснуло через край. Она поставила стакан перед дядей Гарри так, как будто это был Святой Грааль.
Он поднял его и изящно отпил. Он повернулся к ней и одобрительно кивнул. Она глубоко вдохнула, опустила веки и провела языком по губам.
– Дядя Гарри, - сказал я.
– Ради всего святого, закажи что-нибудь. Я чувствую себя вуайеристом
Он взял меню и улыбнулся официантке.
– Что бы вы могли порекомендовать?
–
Она наклонилась и задышала ему в ухо. Я подумал, что она его откусит. Она понизила голос на три октавы.
– Стейк от шеф-повара, - прошептала она.
– Отлично, - сказал он.
– Тогда мы возьмем по стейку.
– Она посмотрела ему в глаза и ее голова покачивалась взад и вперед, как у кобры, готовой проглотить крысу.
– Полусырому, - добавил он.
– Она одобрительно кивнула и я подумал, что пришел не в тот ресторан.
Она что-то прошептала дяде Гарри. Он довольно улыбнулся.
Она повернулась и проложила себе путь на кухню, как будто она шла между рядами старого театра. На мгновение мне показалось, что я слышу барабанный бой вдалеке.
– Что она сказала?
– спросил я.
Он зевнул.
– Что ее смена заканчивается в восемь.
Я восхищенно уставился на него.
– Дядя Гарри, - сказал я.
– Ты лучший. Зачем ты водишься с тупицей вроде меня?
Он отхлебнул пива.
– Мне нравятся твои мысли, - сказал он.
– Я бы хотел узнать побольше про омоложение.
Я подавился пивом.
– Омоложение?
– сказал я.
– Ты шутишь. Если ты еще немного помолодеешь, то они растерзают тебя на месте.
– Я не шучу, - сказал он.
– Я хочу все делать правильно.
– Дядя Гарри, - сказал я, - ты уже все делаешь правильно. Ты всегда все делал правильно. Ты правильно питаешься. Ты правильно тренируешься. До какой степени ты хочешь помолодеть?
– Как насчет активной социальной жизни?
– сказал он.
Я долго смотрел на него и наконец он смутился.
– Ты говорил, что это важно, - пробормотал он.
– Послушай, дядя Гарри, - сказал я.
– Ты уже живешь активной жизнью в моем понимании. Я говорю, к примеру, о плавании.
– Я много плаваю в последнее время, - сказал он.
– Я знаю об этом. Секрет тут, конечно, в том, чтобы плавать. Не валяться на пляже или плавать на надувном матрасе. Плавать активно и энергично, пока не выбьешься из сил.
– Активное плавание в холодной воде - один из лучших способов стимуляции сердечно-сосудистой системы. Не упускай шанса поплавать каждый раз, когда оказываешься на пляже.
– Еще один вид активности это теннис, - сказал я.
– Не обязательно быть звездой. Просто выходи на корт и двигайся побольше.
– Я люблю теннис, - сказал дядя Гарри.
– А еще гандбол.
– Гандбол тоже неплох, - сказал я.
– А также пешеходный туризм, если неподалеку есть горы. Или подводное плавание. Или лыжи, если не пользоваться подъемником. Практически любая активность на свежем воздухе включает в себя работу ногами. Все они полезны и укрепляют здоровье.
– Я все это как раз и делаю, - сказал он.
Официантка принесла стейки. Она суетилась вокруг дяди Гарри. Она подвинула соль и перец поближе к нему. Она смахнула воображаемые крошки с его скатерти. Она сделала все, что могла, разве что не запустила руку в его шевелюру.