Советы залетевшим

И вот тут моя святой долг перед женской частью человечества развеять миф о чудодейственных кремах: ни один. Нет, вот так: НИ ОДИН!.. Или даже так: НИ ОДИН «чудодейственный крем» не спасёт вас от striae gravidarum — именно так на латыни называются «полосы беременности», — коль скоро уже они у вас возникли. Сколько бы он ни стоил. Какого бы «коллагена» он вам ни обещал. (Раз уж к слову пришлось, сдаю вам информацию от химиков, работающих на фармацевтические и косметические компании: собираетесь купить баночку крема, реклама которого гласит, что в нём есть масло ши, экстракт мускусной розы, флюиды семенников тибетского монаха-отшельника? А теперь возвращаем красивую рекламу кремопродавцу и вертим баночку в поисках мелких нечитабельных набаночных письмен. Нашли? Берите лупу. Читайте. Что там первое?

Aqua. Это, девушки, вода. Затем что, вторым? Paraffinum liquidum. Жидкий парафин, девицы. Дальше с третьего на пятое, с пятого на десятое? Изопарафин, глицерин, изопропил, стеарат, буковки-циферки (красители-отдушки), сульфат магнезии, лимонная кислота и так далее и тому подобное. На двадцатом месте пальмовое масло. И на сорок девятом — ой, наконец-то флюид того самого монаха. И знаете, что это значит, мои дорогие собеседницы? Первое-второе-третье-. и так далее — это в химии фармацевтической и косметической промышленности последовательность убывания ингредиентов в соответствии с их массовой долей в объёме готовой микстуры. И это значит, что в огромный чан (размером с бассейн) воды добавили канистру жидкого парафина. Чашку изопарафина. Ложку глицерина. И, наконец, в качестве сорок девятого ингредиента в чан образовавшейся смеси влили из микропипетки 0,01 мкл флюида семенников того монаха. А мажетесь вы водой с парафином и глицерином. И нормально. Только стоить и должно, как вода с парафином и глицерином. Даже с учётом красивой баночки — это совсем не столько, сколько вы только что были готовы выложить. И ещё: хорошие крема агрессивно не пахнут. Они имеют едва уловимый нежный запах. Или никакого.) Даже если вдруг случилось чудо и в креме «с коллагеном» не вода с парафином, как положено, а прямо вот самый-самый коллагеновый коллаген — вашим стриям это не поможет, хоть вы в этом крему купайтесь, хоть обёртывания все девять месяцев на ночь делайте. Объясняю почему: если я буду принимать с мускулистым мужиком ванну и накрываться этим мускулистым мужиком на ночь — у меня от этого собственная мускулатура не прокачается, не нарастёт и не зацветёт красивым идеально-выверенным пропорциональным рельефом. Мускулистый мужик — это красиво и приятно. Но собственную мускулатуру мне придётся накачивать-прокачивать самостоятельно. Та же история с коллагеном. Коллаген — очень капризный белковый субстрат. Если совсем примитивно, в обход многосложных биохимических реакций, объяснить, то синтез коллагена в коже активизируется на границе смены температур. Поэтому-то и так хороша кожа профессиональных танцоров, спортсменов и всех, кто не чужд более-менее интенсивным физическим нагрузкам. Не кокетливому помахиванию ножкой, демонстрирующей брендовый кроссовок — адо реального пота (хоть бы и в старых кедах). Когда вы потеете от физических нагрузок — в вашей коже синтезируется коллаген. И никак иначе. Так что механизмы синтеза коллагена вам на хромой козе дорогостоящих кремов (основная наценка не за баночку, а за абсолютное незнание биохимических реалий потребителем конечной продукции) Что до кожи «вообще» во время беременности и вне её, единственное в чём нуждается кожа (кроме физических нагрузок, вне беременности — интенсивных) — это в увлажнении. В интенсивном увлажнении. И вот для этого достаточно пройти мимо привлекательного кометического бутика и зайти прямиком в аптеку. В аптеке продаются тёмненькие бутылочки с косметическими маслами (только не путайте эфирные масла с косметическими!) шиповника, облепихи, абрикоса и так далее. Стоят эти бутылочки (по крайне мере на момент написания мною этой книги) тридцать рублей — один доллар (давайте ещё раз цифрами: 30 рублей = 1 доллар!) и эффективность их в деле увлажнения вашей кожи куда как выше, нежели если три капли этих масел добавят в чан с водой и парафином-глицерином.

Не говоря уже о том, что стрии после беременности суживаются, тускнеют, становятся обыкновенного телесного (или чуть бледнее) цвета. Если вы будете заниматься собой — действительно заниматься собой: потеть, ходить, бегать, ездить на велике, плавать в море, вспомните, что в вашем теле есть бицепсы, трицепсы, мышцы брюшного пресса и так далее — стрии станут вовсе не заметны. И даже частично пройдут. Короче, никто, кроме вас, разглядывающей себя при свете операционных ламп в огромном зеркале с увеличивающим эффектом — не найдёт. Даже пресловутый мускулистый мужик (не говоря уже о том, что если он вас любит — ему всё равно, буквально по барабану). Ну и, конечно же, генетика. Мне в этом смысле повезло. С генетикой. Физическими нагрузками я сама себя умучиваю. И могу со всей ответственностью заявить: все так называемые «растяжки» на мне не видать даже при самом тщательном и придирчивом осмотре. Могу пойти дальше в своём «камингауте»: у меня даже шрам от кесарева сечения не заметен. Первые пару лет был. Даже на погоду ныл. Был-ныл — дай сплыл.

Ну и неплохо — даже очень хорошо! — для кожи: контрастный душ. Горячий-холодный. Если вы принимали его и до беременности — можете спокойно продолжать. Если до такого опыта у вас не было — не стоит начинать во время: беременность не самое лучшее состояние для экспериментов. А вот после — займитесь уже, наконец, собой.

И особенно замечательно для кожи — прохладная морская вода. Вот чудесная иллюстратор наших посиделок (и моя землячка-одесситка) очень любит прохладную морскую воду. И во время беременности с удовольствием принимала холодный душ. Но, — повторюсь! — она холодный душ и до беременности принимала. Ну а я нынче за неимением под боком самого синего в мире Чёрного моря, обливаюсь ледяной водой. Зимой. На улице. И у меня не только со сплывшими стриями и исчезнувшим шрамом всё ОК. Сзади вообще за пионерку можно принять. Так что, девочки-девушки-женщины, самые лучшие крема вы поняли какие. Так что будем считать, что стоимость книги, безжалостно наверченная книгопродавцами, уже хоть немного окупилась (как минимум информацией о процентном содержании ингредиентов в ваших разнообразных кремах; надеюсь отныне вы будете куда более паритетно подходить к их покупке). Приятного вам увлажнения кожи во время беременности и вне её!

Молочные железы. Во время беременности, понятно, подвергаются большим структурным изменениям. Начиная с шестой недели — и особенно интенсивным процесс становится во второй половине беременности, — происходит увеличение молочных желез за счёт увеличения количества железистых долек и превращения трубчатых долек в альвеолярные. На концах ходов возникают выросты, в которых затем возникает просвет. Позже просвет расширяется. В просветах альвеол, так же как и в выстилающем их эпителии, появляются жировые капельки. Во время беременности в молочных железах образуется молозиво.

Ну вот, теперь вы в сто двадцать пятом популярном приближении представляете себе, что происходит во время беременности.

А теперь пришла пора давать заявленные советы.

Внезапно подумалось.

Ну какие тут дашь советы? Вспоминается одна из серий «Теории Большого Взрыва». Леонарда бросила девушка, он в раздрайве. Шелдон позвонил маме Леонарда по скайпу, дабы она привела сынишку в норму. И что же сказала мама Леонарду?

— Не парься!

— Мама, ты — всемирно известный эксперт по воспитанию детей! И всё, что ты можешь сказать: «Не парься!»?

— Извини. Не парься, нытик!

Совет первый: Не мешайте природе. Знаете, что бывает, когда заказчик бегает по стройке, руками размахивает, кричит?.. Ничего хорошего не бывает. Есть архитектор. (А природа — отличный архитектор). Есть прораб (а ваш организм — отличный прораб). Есть строители (а ваши органы и системы — отличные строители). Так что: НЕ ПАРЬТЕСЬ!

Совет второй: перестаньте бродить по «беременным» форумам. Даже самый плохонький врач акушер-гинеколог в акушерстве соображает куда лучше вашей самой «грамотной» форумной подружки lutik1984, офис-менеджера, ныне в пожизненном декретном отпуске. То, что она родила — не делает её специалистом. Я всегда с улыбкой умиления вспоминаю высказывание одной горе-журналисточки о моём авторском сборнике «Акушер-ХА!»: «я два раза рожала, в роддомах всё не так, как пишет Соломатина!» Она — два раза рожала. А я — восемь лет училась (шесть лет в медицинском институте, два года — в интернатуре) и десять лет (хотя если плюс два года интернатуры — той все двенадцать) в родильном доме проработала (постоянно учась и в процессе!). Так что не надо интересоваться у лютиков, журналисточек и прочих наверняка прекрасных при использовании их по прямому назначению домохозяек, прав ли дядя или тётя доктор. Не верите своему врачу — идите к заведующему консультацией/отделением. К начмеду. К главврачу. К другому врачу. Но не в тусню лютиков. Не то видала я слёзы и истерики, возникшие на голом месте из-за того, что очередной лютик очередному же лютику сказал: «Ой, как у тебя иммуноглобулины повышены!», понятия не имея по какой шкале и что измерялось. И по какому поводу. Просто у первого лютика тоже был анализ на иммуноглобулины. На совсем другие. И тестировали её в совсем другой системе измерений. Вы хотите проверить расшифровку кардиотокограммы? К врачу. К другому врачу, если своему не доверяете. Но даже тот врач, которому вы не доверяете, в кардиотокограммах разбирается куда лучше лютиков. Так что советтакой (и даже строгая рекомендация): ВОН ИЗ ИНТЕРНЕТА! Назначьте себе курс сетевого детокса. Прочтите наконец классику мировой литературы. Спать будете лучше.

Совет третий: станьте на учёт в женскую консультацию, регулярно посещайте врача акушера-гинеколога, заранее озаботьтесь выбором родильного дома. Да, уже говорила в другой главе. Но беременным надо повторять почаще — см. про уменьшение импульсной афферентации.

Беременность — это норма. При всех её транзиторных паранормальных явлениях. А вот то, как иные дамочки носятся со своей беременностью — это патология. Впрочем, плюющие на свою беременность с высокой колокольни — патология ещё большая. Но вот что удивительно: плюющие с высокой колокольни вынашивают и рожают куда легче тех, кто носится со своей беременностью как дурень с писаной торбой. И мне не остаётся ничего другого, как ещё раз помянуть бритву Оккама: не множьте сущностей без необходимости.

И, кажется, самое время сказать что-нибудь эдакое «из Заратустры», завершающее изложенное и предваряющее последующее:

Даже в познании чувствую я только радость рождения и радость становления моей воли; и если есть невинность в моём познании, то потому, что есть в нём воля к рождению. [15]

Глава седьмая. Воля к рождению

Жене сказал: умножая умножу скорбь твою в беременности твоей; в болезни будешь рождать детей.

15

15 — Фридрих Ницще. «Так говорил Заратустра». Глава «Ребёнок с зеркалом».

Бытие. Первая Книга Моисеева, 3:16

— Давай придумаем какое-нибудь кодовое слово, чтобы я понимал, что роды начались.

— Как тебе такое: «Роды начались!»?

Мультфильм «Ледниковый период — 3».

Не очень люблю я вот такие ветхозаветные штучки (остроумные мультфильмы люблю куда больше), очень хорошо обыгранные сценаристами в весьма философской киношутке «Догма»: «Только попробуй — и я тебя выпорю!» Ну откусили они от древа познания добра и зла, и что? Добра и зла, судя по поведению людей на протяжении тысячелетий, всё равно не познали. А наказание — вот оно. Но в сторону юмор на такие скользкие темы (хотя Марк Твен вполне себе позволял — читайте «Дневник Адама»).

А более чем серьёзная правда заключается в том, что роды — весьма болезненный процесс. Да, рождения дитя — это счастье. Да, в организме плещется невероятное количество естественных анестетиков, продуцируемых гипоталамо-гипофизарной системой. Да, организмы матери и внутриутробного плода подготовлены — см. предыдущую главу. Да, добрые доктора анестезиологи предлагают свои услуги. Но несмотря на всё перечисленной роды — это больно. Не как результат того, что наши пращуры, подстрекаемые змием, боженьку рассердили, а как расплата за прямохождение. Эволюционно. Даже несмотря на то, что по параметрам мира четвероногих животных человеческое дитя приходит в мир глубоко недоношенным (в данном случае это не диагноз — даже если все положенные десять лунных месяцев провело в утробе матери, даже будучи доношенным, человеческое дитя недоношено, незрело) — роды весьма болезненны. Этот факт надо принять и осознать заранее — тогда будет куда легче справиться с родовой болью. Не верьте тому, кто обещает путём продувания праны или прочистки кармы сделать ваши роды «приятной прогулкой по жизненному каналу» — этого не будет. Обещать, как общеизвестно, — не жениться. Вас обчистят на дензнаки — а рожать всё равно будет больно. Лучше приберегите эти дензнаки себе на роды — и я даже не взятки и благодарности отечественным врачам имею в виду. А, например, роды за границей. Что правда — и заграницей роды останутся родами. И значит будет больно.