Ты можешь сам!
Шрифт:
Независимо от того, принимают ли проблемы форму пропущенных домашних заданий, хронических опозданий в школу или на занятия, сложностей с выполнением долгосрочных работ и проектов или трудностей с подготовкой к тестам и экзаменам, слабые исполнительные навыки вашего подростка, скорее всего, наиболее очевидно проявятся в школе. Именно в этой среде требования к производительности неумолимы и в тот или иной момент задействуются все исполнительные навыки. Если и когда возникают школьные проблемы, важно, чтобы и у вас, и у вашего подростка был план их решения. По нашему опыту, подростки со слабыми исполнительными навыками чаще, чем их сверстники, позволяют маленьким проблемам перерастать в большие. Следовательно, при первых признаках проблемы важно иметь план ее решения.
Задействованные исполнительные навыки
В зависимости от характера проблемы может быть задействован
1. Проблемы для подростков. Учащиеся со значительными проблемами с исполнительными навыками, скорее всего, столкнутся с некоторыми проблемами или неудачами в школе к моменту поступления в старшую школу и почувствуют, что они не оправдали ожиданий некоторых взрослых. В то время, когда они хотят быть независимыми и сами управлять своей жизнью, школьные проблемы подтверждают, что они не могут справиться самостоятельно или, возможно, оправдать свои ожидания в отношении самих себя. Эти факторы снижают вероятность того, что ваш подросток будет готов прийти к вам и сообщить о проблемах в школе.
2. Проблемы для родителей. В случае школьных проблем родителям приходится справляться с противоречивыми приоритетами. С одной стороны, у них есть законный интерес и право знать об успеваемости своего ребенка в школе. С другой стороны, если они продолжат управлять ситуацией так, как они это делали в начальной или даже средней школе, подросток упустит шанс развить навыки более самостоятельного решения этих проблем. На этом этапе жизни вашего ребенка вам придется найти способ оставаться вовлеченным, одновременно подталкивая подростка к тому, чтобы он взял на себя инициативу в решении проблем с учителями.
3. Этапы процесса. Поскольку ваш подросток может загнать себя в яму, из которой будет трудно быстро выбраться, вашим приоритетом должно быть своевременное получение информации об успеваемости в школе. К счастью, школы и учителя все чаще предоставляют через электронные дневники актуальную информацию об успеваемости учащихся, а также о домашних заданиях, проектах и контрольных работах. Мы настоятельно рекомендуем вам воспользоваться этими ресурсами, если у вашего подростка в прошлом были трудности в школе, говорить с ним как в начале каждого учебного года, так и затем периодически в течение года о том, как он будет решать возникающие проблемы. Подчеркните, что вы предпочитаете, чтобы подросток взял на себя инициативу в решении проблемы, встретившись с учителем или школьным консультантом и разработав план. Это дает подростку возможность обрести независимость, личную ответственность и развить представление о профессиональных отношениях, которые понадобятся ему в колледже и/или на работе.
Создание такой основы означает, что всякий раз, когда вы замечаете через портал, что успеваемость вашего подростка снизилась, вы можете спросить его, встречался ли он с учителем. Если нет, предложите подростку сделать это и обсудите, как вы узнаете, что проблема решена. Попросите ученика указать конкретные сроки, например: «В течение двух дней я встречусь с X (позвоню X / отправлю X электронное письмо), объясню свою ситуацию, и мы обсудим план ее разрешения». Затем вы можете уточнить у подростка, выполнил ли он план. Очевидно, подросток может сказать, что выполнил, хотя на самом деле это не так. Хотя через портал нельзя получить информацию немедленно, если проблема специфична и связана с опозданием или пропущенными заданиями, оценками за тесты или отсутствующим проектом, портал будет независимым источником информации. Если у вас есть основания сомневаться в том, что ваш подросток вообще пытался решить проблему, следующим логичным шагом будет отправка электронного письма школьному персоналу, а затем частью плана на будущее должна стать независимая проверка по электронной почте.
4. Угасание поддержки. В старших классах и, возможно, в колледже, в зависимости от характера и степени школьных проблем, родители должны продолжать следить за успеваемостью в школе и, когда возникают проблемы, по крайней мере проверять, выполнил ли подросток план. Успеваемость в средней школе и колледже, если за обучение платят родители, должна включать постоянный мониторинг учащихся со слабыми исполнительными навыками. Переход в колледж для этих подростков сопряжен с довольно значительным риском, поскольку существовавшая ранее поддержка больше недоступна. Дело здесь не только в оплате обучения. Неудачное окончание первого курса имеет серьезные психологические последствия для подростка и родителей. Учитывая это, а также стоимость обучения в колледже, мы считаем, что родители имеют законное право следить за успехами своего подростка.
Домашние дела
Для подростков и родителей домашние дела —
пропылесосить пол, вымыть посуду, разобрать посудомоечную машину, постирать, покормить домашних животных, сходить за продуктами — часто становятся предметом спора. Тем не менее, если бы мы не развили эти навыки и не сделали их частью нашей повседневной жизни, во взрослом возрасте мы бы носили грязную одежду, регулярно питались вне дома и жили среди хлама.Задействованные исполнительные навыки
• Инициирование задачи.
• Планирование / определение приоритетов.
• Организованность.
• Управление временем.
• Настойчивость в достижении цели.
• Устойчивое внимание.
1. Проблемы для подростков. Если вы только начинаете ожидать, что ваш ребенок будет выполнять работу по дому прямо сейчас, ожидайте сопротивления. Чтобы уменьшить это сопротивление, начните с домашних дел, которые имеют отношение к жизни подростка и которые ему нужно будет выполнять, став взрослым (стирка, поход по магазинам и приготовление еды для друзей или семьи, уход за домашними животными, ремонт автомобиля, уборка в ванной и т. д.). Переходите от наиболее легких занятий к тем, которые требуют серьезных усилий. По шкале от 1 до 10 (1 — наименьшее усилие, 10 — наибольшее) попросите подростка оценить усилия, затрачиваемые на выполнение каждого дела, а затем начните с тех, которые оцениваются как наименее трудоемкие. Попробуйте найти работу по дому, которая способствует независимости вашего подростка, например возить братьев и сестер, отвозить родителей на встречи или готовить еду для друзей. Если подросток все еще сопротивляется, привяжите работу по дому к денежному довольствию или к таким привилегиям, как вождение автомобиля. Если это возможно, сделайте некоторые домашние дела частью семейной рутины и выделите время, чтобы выполнять их вместе. В качестве альтернативы установите временные рамки для выполнения рутинной работы и позвольте подростку самому выбрать время для ее выполнения, — главное, чтобы она была закончена к установленному сроку.
2. Проблемы для родителей. Типичные проблемы, возникающие в связи с домашними делами, включают конфликты из-за незавершенных дел или работы по дому, выполненной не к удовлетворению родителей. Родителям необходимо обсудить с подростками, что произойдет, если подросток не выполнит свое обязательство выполнить домашнюю работу. Как мы упоминали в главе 5, лучше всего срабатывает система «сначала — потом»: подростки могут заниматься своими делами после завершения работы по дому. Как правило, подростки с большей вероятностью займутся домашними делами, если их невыполнение приведет к ограничению самостоятельности и потере свободного времени.
3. Этапы процесса. Начните с задач, наиболее важных для жизни подростка и его будущей независимости, и заручитесь его помощью таким образом, чтобы это стало подлинным вкладом в семью. Поощряйте усилия похвалой и, при необходимости, привилегиями и материальными предметами (наличными, одеждой и т. д.). Помните, что обучение подростков выполнению домашних обязанностей — это постепенный процесс и что у вас с подростком, скорее всего, будут разные представления о том, как делать некоторые вещи. Пока ваш подросток движется к выполнению задания и стремится соответствовать вашим стандартам, он добивается прогресса.
4. Угасание поддержки. Когда подростки выполняют оговоренную работу по дому с очень редкими напоминаниями и когда им дают новое задание, а они выполняют его без придирок, вы можете отказаться от активного и постоянного контроля.
Утренние сборы
Почему так раздражает необходимость напоминать подростку, чтобы он позавтракал, не торопясь, наблюдать, как подросток тратит время, три или четыре раза поднимаясь за забытыми вещами, и видеть, как он выбегает из дома без шапки или перчаток, несмотря на холод на улице? Потому что мы все знаем, что к тому времени, когда дети достигают подросткового возраста, они проходят через это упражнение миллион раз. И дело в том, что большую часть времени они действительно знают, что нужно делать: во сколько встать, как собраться, что взять с собой в школу. К сожалению, в мозгу почти всех подростков существует разрыв между знанием и действием — дефицит исполнительных навыков или их отсутствие. И если бы мы могли вернуться, мы бы вспомнили, что нам потребовалось некоторое время, чтобы неукоснительно придерживаться нашего собственного расписания, и, вероятно, мы все еще иногда оступаемся. Однако мы также знаем, что регулярный своевременный подъем и сборы имеют решающее значение для средней школы и колледжа, а также для эффективности работы. Так что, если у вашего подростка постоянно возникают проблемы в этой области, это важный навык, над которым нужно работать.