Ты можешь сам!
Шрифт:
Прежде всего, чтобы вы могли отметить в ребенке что-то положительное. Привычка фокусироваться на проблемах и слабостях иногда приводит к тому, что мы упускаем из виду все достоинства наших детей. Обширное исследование, проведенное представителями направления позитивной психологии, показало, насколько эффективна положительная обратная связь в отношении поведения, настроения и эмоций. Выяснилось, что если на один отрицательный или корректирующий (о том, как исправить ошибку) отзыв приходится три эпизода позитивной обратной связи, то поведение меняется к лучшему.
Таблица 2.1. Исполнительные
Во-вторых, полная картина поможет вам разобраться, на какие виды повседневной деятельности стоит обратить особое внимание. Например, если у подростка проблемы с инициированием задач и целеустремленностью, то, скорее всего, учиться он будет неровно. Если ему трудно удерживать внимание и управлять своими эмоциями, вам стоит беспокоиться, когда он садится за руль. В таблице выше показано, какие исполнительные навыки требуются для некоторых распространенных задач, выполнения которых мы ожидаем от подростков.
Чем раньше вы определите профиль исполнительных навыков вашего подростка, тем скорее сможете ему помочь, разработав эффективные компенсирующие стратегии. Подростки по-разному реагируют на предложения родителей. Однако чем старше они становятся, тем выше вероятность столкнуться с подростковой версией «Я сам!» (помните, как это было в его два года?).
Ниже вы найдете анкету, которая поможет вам и подростку определить сильные и слабые исполнительные навыки. Сначала заполните вариант для родителей, а затем предложите подростку предназначенную для него версию. Если хотите использовать анкеты не один раз (например, дать их другим детям или второму родителю), сделайте ксерокопии.
Анкета по исполнительным навыкам подростка: версия для родителя
Используя приведенную ниже шкалу, оцените каждый пункт в зависимости от того, насколько хорошо он описывает вашего подростка. Затем сложите результаты в каждом разделе. С помощью ключа определите сильные (два-три самых высоких балла) и слабые (два-три самых низких балла) исполнительные навыки подростка.
1 Категорически не согласен (не согласна)
2 Не согласен (не согласна)
3 Скорее не согласен (не согласна)
4 Нейтральная позиция
5 Скорее согласен (согласна)
6 согласен (согласна)
7 Полностью согласен (согласна)
Пункт
1. Действует импульсивно.
2. Попадает в неприятности из-за того, что слишком много болтает в классе.
3. Говорит что-то, не подумав.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
4. Говорит: «Я сделаю это позже», а затем забывает об этом.
5. Забывает взять с собой домашнее задание или другие учебные материалы (в школу или из школы).
6. Теряет или не кладет на место такие вещи, как верхняя одежда, перчатки, спортивный инвентарь и т. д.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
7. Раздражается, когда домашнее задание слишком сложное, запутанное или на его выполнение уходит слишком много времени.
8. Легко выходит из себя.
9.
Быстро расстраивается, когда все идет не так, как планировалось.ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
10. Ему/ей трудно найти другое решение проблемы, если первое не срабатывает.
11. Сопротивляется изменениям в планах или распорядке дня.
12. Ему/ей сложно выполнять домашние задания открытого типа (например, теряется, если это творческая письменная работа).
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
13. Испытывает трудности с концентрацией внимания, легко отвлекается.
14. Теряет интерес до завершения домашнего задания или других задач.
15. Ему/ей трудно довести до конца школьное задание или домашние обязанности.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
16. Откладывает домашнюю работу на последнюю минуту.
17. Ему/ей сложно отказаться от развлечений, чтобы приступить к домашнему заданию.
18. Ему/ей нужно большое количество напоминаний, чтобы начать работу по дому.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
19. Испытывает трудности с планированием больших заданий (не знает, что делать в первую очередь, во вторую очередь и т. д.).
20. Ему/ей трудно определять приоритеты, когда у него/нее много дел.
21. Его/ее перегружают долгосрочные проекты или крупные задания.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
22. У него/нее беспорядок в рюкзаке и тетрадях.
23. Оставляет стол или рабочее пространство дома или в школе в беспорядке.
24. Ему/ей трудно поддерживать чистоту в своей комнате или шкафу.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
25. Ему/ей трудно оценить, сколько времени требуется, чтобы что-то сделать (например, домашнее задание).
26. Часто не заканчивает домашнее задание вечером и доделывает его в школе перед уроками.
27. Медленно готовится к чему-либо (например, к назначенным встречам, школе, смене занятий).
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
28. Кажется, что он/она не может накопить денег на желаемую вещь; проблемы с отложенной наградой.
29. Не видит смысла в получении хороших оценок для достижения долгосрочной цели.
30. Кажется, что он/она живет только настоящим.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
31. Ему/ей не хватает эффективных стратегий обучения.
32. Не проверяет работу на наличие ошибок, даже когда ставки высоки.
33. Не оценивает эффективность работы и не меняет тактику, чтобы повысить шансы на успех.
ОБЩИЙ БАЛЛ: ____
Ключ
Сильные исполнительные навыки подростка (самый высокий балл): ____
Слабые исполнительные навыки подростка (самый низкий балл): ____
Анкета по исполнительным навыкам: версия для подростка
Используя приведенную ниже шкалу, оцените каждый пункт в зависимости от того, насколько хорошо он описывает вас. Затем сложите результаты в каждом разделе. С помощью ключа определите свои сильные (два-три самых высоких балла) и слабые (два-три самых низких балла) исполнительные навыки.