5.00
рейтинг книги
Если нам нужно тратить большое количество энергии, то нужно подобрать такой вид физической активности, чтобы потратить побольше энергии, причем как во время выполнения физической нагрузки, так и при восстановлении организма. Всего в организме четыре вещи потребляющие большую кружку энергии. Вот они: 1. Теплопродукция – наш организм тратит энергию чтобы поддерживать температуру тела, но для этого не обязательно собирать чемоданы на северный полюс, ведь данные траты энергии будут актуальны не…
5.00
рейтинг книги
" Здравствуйте! Вы меня не знаете, но очень часто Вас вижу, и сердце замирает. Мечтаю быть Вашим рабом, исполнять все Ваши приказы, стоять перед Вами на коленях, валяться у Ваших ног, целовать пальчики на Ваших ножках, лизать Ваши пяточки. Я не тороплю Вас с ответом. Примерно через месяц я Вам позвоню и скажу – это Антон. Если Вы не бросите трубку, а поздороваетесь со мной, я буду знать, что у меня есть шанс обрести своё счастье у Ваших ног! Искренне Ваш покорный раб ."
Запечатав это послание…
5.00
рейтинг книги
В системе государства традиционно принято следующее: если это твой ребенок, ты «должен и обязан», «отвечаешь и поручаешься». Под родительской ответственностью подразумевается, что ты должен «правильно» его воспитывать, чтобы он потом «правильно» себя вел. Его укладывают спать днем в садике, а ребенок спать не хочет, и получается, что ты «плохая» мать, потому что твой ребенок не соответствует каким-то нормам. И большинство родителей заботит лишь то, как о них подумают окружающие. В супермаркете ребенок…
5.00
рейтинг книги
Развитие химической отрасли сказывается на масштабах фальсифицирования эфирных масел. Люди научились имитировать ароматы, но, однако, воссоздать натуральный продукт с тысячами активных элементов им не удастся. Это связано со сложной, многокомпонентной структурой природных душистых веществ, которую невозможно получить в лабораторных условиях. Поэтому мы предлагаем вам более внимательно отнестись к выбору того или иного эфира. • Доверяйте только проверенным производителям. • Ориентируйтесь на цену.…
5.75
рейтинг книги
Как и сказал парень – член был грязным и заросшим. Я конечно понимала, что в условиях жесткой солдатской жизни в казарме многие из парней даже зубов не чистят, а не то что заботится о чистоте своих причиндалов, говорить не стоит. Но все же, Альберт меня удивил, от него я почему-то ждала чего-то большего. Такой красивый парень, а за собой совершенно не следит. Удивительно, что его пах не чешется. Запашок просто жуткий. На какой-то момент я даже пожалела, что предложила ему отсосать.
Запах…
5.00
рейтинг книги
Но Вы, наверно, думаете, что живет эта «Сладкая парочка» только в красавице-актинии, как в мультике? А вот и нет. Мои клоуны дом себе выбирали несколько лет: то бомжевали за сливной трубой, то нежились в складках мантии огромной ракушки-тридакны, пытались даже присоседиться к одному из кораллов, пока не нашли Её – единственно Настоящую, Вполне Подходящую, очень даже Домашнюю Актнию-Актюшу (по научному прозванию Энтакамея Квадриколор). И если Вы полагаете, что актиния – всего лишь морской куст странного…
5.00
рейтинг книги
– Вы рано пришли сюда, – услышала я за спиной голос Дугласа. – Бионикл требует санитарной обработки. – Бионикл? – не могла поверить я в происходящее. – О, да вы не знали, – усмехнулся он, заглядывая мне прямо в душу. – У вас на губах сперма, – спокойно указала я на засохший потек в уголке рта и развернулась чтобы уйти. – Сучка, – поймал он меня за руку и притянув меня к себе попытался поцеловать, тыкаясь вертлявым языком в сомкнутые зубы. Вырвав руку, я вложила в пощечину все свою ненависть…
5.00
рейтинг книги
– Примерно через полчаса Вера со своим женихом приедут к нам, - огорошила меня любимая. Дело запахло керосином. Плохо. Все очень плохо. – Я тебе уже много раз говорил, что мне не нравится, когда она очередного хахаля к нам знакомиться таскает. У нас тут проходной двор что ли? - раздражение нарастало, как снежный ком. - Мне ее мужики не вперлись. В кабинете посижу. У меня нет никакого желания изображать из себя гостеприимного хозяина, - разразился пламенной тирадой и посчитал, что вопрос закрыт.…
5.00
рейтинг книги
– Отпусти! – заверещал Матюша. – Прекрати орать, – рыкнул на него отец. – Я нашёл тебе самого лучшего жениха! – Нет! – завопил омега. – Я ещё слишком молодой! – Матвей! – отец хорошенько его встряхнул и поставил на ноги. – Пришло время стать взрослым. Ты сейчас переоденешься и спустишься вниз, чтобы познакомиться со своим женихом. Я хочу, чтобы ты произвёл на Дмитрия Северского неизгладимое впечатление. Ты меня понял?! – Да, – кивнул Матюша, и его глаза ярко заблестели от злости. – Я же настоящий…
5.00
рейтинг книги
– Моя хорошая, чуть-чуть потерпи. Я уже вижу место, где можно остаться. – А папа? – Что? – Папа к нам не вернется? – Не должен. Мы же договорились, что уедем в разные части страны, чтобы нас тяжело было найти. – Мой садик? – Пойдешь в школу в подготовительный класс. По возрасту уже проходишь. – Но Диана одна осталась. – Подружка твоя? Мне жаль, что так получилось. Розалия начала плакать, порой доходило до истерики, я старалась не отвлекаться от дороги. Нужно пропить курс успокоительных.…
5.00
рейтинг книги
Почему № 3 Почему люди ищут особую систему упражнений, которая поможет сделать тело крепким и упругим, но находят только замороченные программы, которые через некоторое время утомляют либо психику, либо тело? Почему № 4 Почему у кого-то получается тренироваться десятилетиями и при этом быть не только быть в отличной форме, но и получать удовольствие от тренировок? Ответы на все эти почему предлагаю вместе поискать в том числе и с помощью этой книжки. Поехали!
Часть 1. Заметки 1-50…
5.00
рейтинг книги
– Что за черт! Вы знаете, мать вашу, кто я такая? Мой отец снесет вам головы! Или эту вашу варежку вместо лица! – девушка протестовала и, казалось, уже была на взводе, осталось нажать на курок. Но аноним не переставал говорить, не слушая ее протестующих воплей, будто его выступление транслировалось в записи. Причем довольно старой записи, о чем говорили помехи: – Для начала познакомимся. Секс-Сэтл (еще называли Смерть-Сэтл) – смертельная игра среди бессмертных существ. Кто вы – я знаю. Я – мистер…
5.00
рейтинг книги
Когда рабочие вопросы остались позади, я расслабленно шагала по вечерней улице. Приятный летний ветерок нахально проникал мне под платье и щекотал ягодицы. Наконец возле меня остановилась черная иномарка. Я быстро забралась на переднее сиденье. По моему лицу растянулась улыбка. – Привет, – я нежно чмокнула своего любовника в губы. – Думала, ты не приедешь уже… – Вик… Я так и не пойму, где ты работаешь? – Марат слегка нахмурился и плавно тронулся с места. – А ты еще не понял? – ухмыльнулась…
5.00
рейтинг книги
Закончив с водными процедурами, я завернул котёнка в банное полотенце и отнёс в комнату. Как я уже говорил, лето было жарким и в квартире тоже было тепло. Так что я не боялся застудить котёнка и спокойно оставил его сохнуть на кровати. Сам занялся оборудованием временного жилья. Достал картонную коробку с высокими стенками и положил в неё грелку, наполненную тёплой водой. Саму грелку завернул в свою старую рубашку, чтобы котёнок привыкал к моему запаху. Коробку постановил на бок, получился домик…
5.00
рейтинг книги
– Читер! – кричал он мне в спину, когда я в очередной раз обходил его на стометровке. Я, улыбаясь, разводил руками. – Шевели булками быстрее в следующий раз. Он посылал меня куда-подальше, но смеялся. В этой дружеской борьбе не было проигравших. Как он сам говорил, ему просто было куда стремиться. Отношение Андрея изменилось, когда у них со Стасом появился отчим. Михаил был вдовцом и работал на оружейном заводе. По мнению большинства, отличный вариант для тёти Алины, столько лет влочившей эту…
5.00
рейтинг книги
Давайте теперь разберем с точки зрения здоровья, так ли безопасен бодипозитив? Лишний вес – когда его действительно много, – провоцирует снижение чувствительности клеток к инсулину, сахар в крови остается высоким, так же, как и инсулин. Возникает заболевание – инсулинорезистентность, которая приводит к диабету второго типа. Кроме показателей анализов (инсулин, индекс НОМА и глюкоза в крови) инсулинорезистентность дает такие симптомы, как постоянное чувство голода, сонливость (в том числе и после…
5.00
рейтинг книги
Так и появилась эта книга. Как же она была нужна тому 20-летнему парню, который глубокой ночью после очередного праздника сидел в облаке дыма от сигарет на ступеньках лестницы в общежитии и начинал задумываться о том, что в его жизни что-то идёт не так… Часть I. Разумные ограничения Глава 1. Неидеальный путь Моя практика аскез берёт своё начало в 2009 году. Тогда мне было 22 года. Однако чтобы понять, почему я к этому пришёл, без предыстории не получится.
Я вырос в полноценной…
5.00
рейтинг книги
Тогда я и поняла, что нужно что-то менять. И поменяла. Кардинально. С того самого дня начался мой путь реабилитации от пищевой зависимости. Он был сложен, он был долог. Хотя кого я обманываю. Он до сих пор не закончился и продлится ещё долгие годы. Наверное, это как алкоголизм. Ты не пьёшь месяцами, получаешь заветный жетон трезвенника и спускаешь все свои усилия к чертям, когда во рту оказывается росинка спиртного. В моём случае, крошка пирожного. Клубящийся аромат свежих булок, только из печи.…
5.00
рейтинг книги
Но в реальной жизни обычно все происходит не так. Родители орут: «Я тебя кормлю и пою, а ты, подлюка, глаза вылупил в свой компьютер, да еще и двойку получил». Такое, к сожалению, бывает очень часто. Проблемы с детьми есть почти у каждого из нас, и часто они еще больше, чем в отношениях между мужем и женой. Почему проблемы в отношениях с детьми сложнее, чем между супругами? Да потому что с ребенком нельзя развестись. Вы вынуждены строить эти отношения всю жизнь. Отношения между родителем и…
5.00
рейтинг книги
Эта книга не о том, как научить есть шпинат или заставить есть рыбу. Эта книга о том, как сделать еду другом вашего ребенка, а будет это шпинат, киви или зеленый горошек – не так уж важно. Приятного чтения и интересных экспериментов! Раздел 1 Дети – маленькие взрослые или нет? Представления взрослых об устройстве детского организма разнятся от «он такой же, как мы, просто маленький» до «дети устроены совсем не так, как взрослые». Именно эта полярность часто мешает родителям в организации…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Потерявшийся
Короче, иду, грущу, матерюсь. Вокруг — красота. Ночь, звёзды, «цикады» стрекочут, ветер шуршит листвой… комары возле уха жужжат, кровушки, сволочи, просят… Откуда передо мной появился этот придурок, я так и не понял. Типичный такой петушара: розовые брючки в цветочек, кожаный жилетик со стразами прямо на голое тельце, фуражка дурацкая … Подходит, вихляя коленцами, и нагло так: «Мужик, закурить не найдётся?» А я ему: «А ты, падла, случаем не пидарок?»
Ух! Как его расколбасило! Аж…
7.77
рейтинг книги
Серия:
#4 Камень
Глава 1 — Викуся, и зачем ты это выступление перед канцелярскими устроила? — я убрал с лица медные волосы девушки, голова которой лежала у меня на груди. — Забей, Романов. — хмыкнула она. — Обычные межведомственные тёрки, к которым все давно привыкли. Мы стебёмся над полицией и армией, полиция с армией стебутся над нами, а Канцелярия так вообще на всех смотрит свысока и кладёт с прибором. Уж ситуация слишком подходящая была. Каюсь, не удержалась… — Да ещё и я рядом был…
— Ага. — опять…
7.77
рейтинг книги
Серия:
#2 Мир
Пролог В разгромленном кабинете третьего советника Верховного совета Недроземья на единственном уцелевшем кресле сидела ректор МАСМ Эртониза Д’азфир. Всклокоченный, местами подпаленный демон дрожащими руками наливал себе коньяк из бутылки, стоявшей в сейфе. Жаль, что в сейф нельзя было засунуть всю обстановку кабинета и его самого в придачу. Драконица весьма эмоционально и со вкусом закатила ему такой скандал, какого этот мир, наверное, еще не видел со времен своего сотворения. В кабинете советника…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 15 ножевых
— Прооперировали, жива. Но состояние тяжелое. Мать Лены охнула, вытерла слезы. Отец тоже зашмыгал носом. В мою сторону вообще не смотрели. Ни разу. Будто винили за что-то. За что? Появился Ароныч, сказал что-то ободряющее родителям, подошел ко мне. Мы помолчали немного, потом он вздохнул и побрел к выходу, даже не посмотрев, как в дальнем углу холла дознаватель расспрашивает Мишу Харченко. Прямо у двери он столкнулся с бледным Кавериным. Ага, вот и начальник всей московской скорой. Ранение…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Ваше Сиятельство
Да, кстати, на первой картинке (она в прологе ниже) именно ГГ в новом теле — теле графа (не путать с телеграфом), на второй картинке Артемида (богиня, меж прочим). Дальше по главам будет много картинок. Надеюсь, сюжет, подкрепленный визуалом, станет еще более привлекательным. И поберегите глаза — иногда будут картинки 18+ (эротика, просто красивые женские персонажи, не отягощенные одеждой и излишней стеснительностью).
Важное замечание: всем ключевым героям романа более…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Граф Берестьев
Отец целый месяц проводил своё расследование и шёл буквально по трупам и залитым кровью улицам города. С каждым днём император всё больше злился и требовал эффективных действий, которые не только остановят террор, но также избавят Москву и её жителей от печальных новостных сводок. Императору слишком надоела вся эта возня. Отец не сказал, где именно это произошло. Знаю лишь, что в подземных канализациях или катакомбах города. Зато в подробностях рассказал, как он и пятеро действительно сильных бойцов,…
8.37
рейтинг книги
Серия:
Маршал Советского Союза
Сильно потертый жизнью старик сидел на небольшом диване и вдумчиво, не спеша пил водку. Ему уже некуда было спешить. Жизнь прошла. Мечта растоптана. А планета так и не перевернулась, флегматично вращаясь вокруг своей оси. Все шло своим чередом, абсолютно наплевав на переживания и чаяния одного, пусть и заслуженного человека. Почти полвека его жизнь напоминала бег внутри гигантского, бешено вращающегося колеса. Сначала, едва минуло полуголодное деревенское детство – рабфак, военное училище, академия.…
7.64
рейтинг книги
Серия:
#3 Ученик
Глава 1 Громкий стук в дверь вырвал меня из сна. — По башке себе постучите! — Крикнул я. На самом деле, что за бесцеремонность, барон я или нет, всего пару часов назад спать лёг, а уже будят. Причина моей бессонной ночи была проста. Пьянка на площади продолжалась до самого утра, от меня, как оказалось, требовалось только выставить для горожан вино, а продукты они притащили сами. Впрочем, жадничать не стал и внёс свою лепту в праздник, раз пообещал. Само собой, сидел я не с простыми жителями…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#10 Лекарь
— Так что ж ты сразу не сказал, окаянный, что у тебя самогонка есть? — воскликнул Исдрасиль. — Это же в корне меняет дело! Контракт никто так и не прочитал. Бутыль закончилась буквально за полчаса, и вскоре на столе появилась вторая. Правда, во время разговоров в контракте появилось еще тридцать пунктов, и все они прямо или косвенно касались самогонки. В них были особые требования со стороны друидов. Ни в коем случае не мешать варить самогон. Не претендовать на самогон. Пункт про то, что самогон…
7.88
рейтинг книги
Серия:
#2 Вернуть невесту
Глава 1 Просыпаться было тяжело. В голове гудел невидимый колокол, отдаваясь в висках гулкой пустотой. Распахнула ресницы, с трудом соображая, что происходит, где я вообще нахожусь, и наткнулась на чужой взгляд. Знакомый такой. Темно-зеленый и недоумевающий. Фарн…. Близко-близко, на расстоянии вытянутой руки. Моей руки, которая, между прочим, в эту самую минуту с удобством расположилась на подушке возле его щеки. – Эннари, – а голос низкий, хриплый. То ли после крепкого сна, то ли от…
8.35
рейтинг книги
Серия:
#3 Зауряд-врач
Глава 1 Приходилось видеть разъяренного тигра? Он смотрит на вас желтыми глазами и угрожающе рычит. Из оскаленной пасти капает слюна, а хвост яростно молотит по бокам. От такой картины кровь леденеет в жилах, как любили писать классики, и хочется нестись прочь, сломя голову. Только бесполезно – даже устать не успеешь… У императрицы, сидевшей передо мной в кресле, хвоста, оскаленной пасти и капающей слюны не наблюдалось, но вид ее в полной мере соответствовал разъяренному тигру, вернее, тигрицы.…
5.00
рейтинг книги
— Будь ты проклят! Никогда не был мужиком, мне уже жалко и Аллу, и твоего ребёнка, с таким уродом жить, их тоже предашь, стоит только заболеть? — шиплю в ответ на его ужасные откровения. Пытаюсь скинуть коляску, но она вдавила меня в пол… Собачье снотворное начинает действовать. Очнулась утром от холода и неприятного шума где-то недалеко от меня: «Бум! Бум! Бум!» Первые секунды не могла понять, что происходит, где я, а потом вспомнила и животная паника накрыла. Ползти?
У меня руки слабые,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Внутренние демоны
Одержимые же делятся на три ранга: первого ранга имеют демонические рога и хвост, второго ранга — демонические крылья, а одержимые третьего ранга — могут скрывать это всё. И если я до этого сражался только с одержимыми первого ранга, и то — с большим трудом побеждая их, то этот одержимый… он превосходит их в чистой силе раза в три точно, не говоря уже о применении Дара, в котором он их превосходит в десятки раз. И пускай только увидев его, я понял, кого тут бояться все остальные одержимые, я…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 УЧЖ
Глава 1 Наступило время тяжкое для каждого Человека Виден уж закат Расы Человеческой, что не смогла остановить Врага во второй раз Ибо, сделано было ошибок множество И худшая из них — потеря Идеалов, Защитников Рода Человеческого «Книга Печали» Стих I Планета Сердце Мира
(все названия и имена собственные переведены на человеческий с подбором наилучшей аналогии в человеческом языке) Главный Стратег просчитывал вероятность успеха…