Психология

Данная же книга сформировалась случайным образом, как и предыдущая, посвященная корпоративным отношениям. Если последняя образовалась в результате объединения всех инструкций и рекомендаций, которые я отправлял своим сотрудникам, то для данной книги оставалось лишь собрать и упорядочить в одном месте все наши советы и рекомендации для наших заказчиков, а также мои призывы к разумному подходу к разрешению возникающих вопросов и пояснений для моей первой супруги о том, почему именно этот вариант решения…

Если исходить из того, что тебя пригласили на некий пир, то разве стоит обижаться, что однажды тебя с него прогонят? Имеешь ли ты право рассчитывать на вечное пребывание здесь? Не странно ли утверждать, что ты заслужил право находиться здесь вечно? Я к тому, что хорошего понемножку. Нужно понять: не ты организатор этого пира, этого чудесного праздника, ты лишь его часть, тебе посчастливилось быть здесь, но не стоит злоупотреблять радушием хозяев и объявлять себя гвоздем программы, без которого…

Мы оцениваем, насколько происходящее нам интересно, полезно, насколько оно связано с уже имеющимися у нас в памяти опытом, эмоциями, воспоминаниями, ощущениями и переживаниями. Человек всегда сравнивает новые данные с теми данными, которые уже находятся у него в голове. С ранее полученными, фактами, мыслями и выводами. Программа исключения информации Программа исключения информации включается каждый раз, когда мы обращаем внимание лишь на какую-то определенную часть данных, когда наш мозг…

Введение Все имена и цифры изменены. Среди прочих психотерапевтических техник метод «Дойти до дна» выделяется своей краткостью: от 30 до 60 минут – и один страх, один внутренний черный погреб будет засыпан полностью. Он подходит как для психологов, так и для обычных людей. Глава 1. Как перестать бояться голода 1.1. История Марьяны Марьяна: У меня проблема. Я решила обратиться к психологу, потому что чувствую, что сама не справляюсь. Два года назад, когда была первая мировая…

Я посмотрела на часы и отняла, примерно, минуты прошедших серий – значит завтра в тот же час будут ещё выпуски. И не ошиблась, посмотрев на следующий день эпизоды, твёрдо поняла, что хочу увидеть то, что отснято. На тот момент ещё не знала, что уже вышло 6 сезонов. Сестра, окончившая университет, собралась переехать к своему парню в Москву, но, увидев мою заинтересованность сериалом, попросила своего москвича купить мне диск. Тогда только начиналась эра DVD, ещё были в ходу видеокассеты. Её парень…

Вера Совещание в кабинете заместителя директора РНПЦ по науке длилось уже больше полутора часов и Вера Николаевна потеряла всё самообладание в ожидании заключения ведущих онкологов и специалистов центра по химиотерапии. На исходе второго часа послышался шум за дверью и через минуту дверь открылась, а из неё вышел Красников, держа в руках старый эпикриз и папку с другими документами. – Вы, наверно, уже заждались? Ну что я могу вам сказать, Вера Николаевна, – как-то не совсем уверенно начал…

Мюриэль знала, что это неверно, и хотела бы высказаться – но не высказывалась. Она боялась «раскачивать лодку», помните? И не могла себе позволить потерять работу. Поэтому на совещаниях по дизайну она согласно кивала и поддерживала решения, в результате реализации которых пакеты новых продуктов загромождались непривлекательной графикой, подробной, но нечитаемой информацией и ужасным мультяшным кроликом, вообще-то не имеющим ничего общего с компанией и ее продуктом. Продукт провалился в продаже…

Он задержал дыхание, чувствуя, что и сам сейчас готов разрыдаться. Готов, как мальчишка, забиться в самый дальний угол квартиры и нипочём не выходить оттуда. Спрятаться, бросить всё. Выйти из дома и больше не возвращаться. Напиться вдрызг… Не получится. Там, за углом, если не сразу в подъезде, поджидает снайпер, а, может, и пацаны с кастетами, кто знает, на что хватило фантазии у конкурентов. Может, напиться сразу в подъезде и заснуть? Пусть делают, что хотят, лишь бы не будили… – Коля! – Мария…

«Ибо мыслить – то же, что быть…» 1 , (фр. 3). «То же самое – мысль и то, о чем мысль возникает, Ибо без бытия, о котором ее изрекают, Мысли тебе не найти. Ибо нет и не будет другого Сверх бытия ничего», (фр. 8, 34-37). (Там же, с. 297). Правда, смысл данного текста тяготеет к бытию, как к чему-то уже существующему, а не возникающему. С нашей же точки зрения бытие есть возникновение новизны. И обеспечено оно может быть единственным фактором – возникновением идеи . И если уж мы…

Первый шаг. Поставить цель Естественно, хотелось бы, чтобы эта цель была гармоничной, чтобы она находилась в балансе между желаниями ума и сердца. А если еще учитываются и стремления души, то это вообще прекрасно. Второй шаг. Получить то, в чем вы нуждаетесь То есть вам надо разобраться в своих желаниях, надо научиться получать то, что вам необходимо, для того чтобы быть действительно самим собой. Недостаточно просто сказать – я хочу быть собой. Это, конечно, прикольно, на разных тренингах…

Ранняя детская травма имеет свои особенности. 1. Возникает в результате сильного эмоционального потрясения. Зависит от биологической предрасположенности ребенка. Гипервозбудимые, эмоционально неустойчивые, ранимые и чувствительные дети тяжелее переносят стресс. Поэтому у заботливых мам ребенок тоже может получить раннюю детскую травму. 2. Приводит к длительным отрицательным последствиям. Восприятие мира у людей с ранней детской травмой отличается дисбалансом и недоверием. Основной урон наносится…

Dzi' caly ' wiat znalazl  ie w  woi tym are ztowaniu. Kazdy je t objety kwarantanna ze wzgledu na bezpiecze'n two obywateli. Trudny okre ! Ludzie a zamknieci wraz ze  woimi lekami, my' lami, amotno' cia, konfliktami, irytacja, niezadowoleniem… Ta k iazka je t pocie zeniem. K iazka, do kt'orej mozna uciec, aby przetrwa'c kazdy trudny okre zycia. Je t wypelniona pro tymi 'cwiczeniami p ychologicznymi, kt'orych celem je t zharmonizowanie tanu wewnetrznego i przywr'ocenie czlowiekowi za ob'ow…

Конечно, на эту тему написано уже много: море книг о воспитании и самореализации заполонило книжные полки магазинов и просторы Интернета. Но знаю и другое: у каждой книги есть свой читатель. То, что осталось незамеченным у одного автора, заинтересует и будет полезным у другого. Иногда мысль, прочитанная лишь на десятый раз, становится озарением, и дело не только в выражениях, но и в подготовленности читателя, в его жизненных обстоятельствах. Сегодня я живу не в той стране, в которой родилась и…

Введение Какое счастье – жить без абьюза! Реальный человеческий выбор – между хорошей жизнью и плохой. Эрих Фромм «Рассталась с абьюзером и… уже целую неделю сплю до восьми утра! А с ним просыпалась в три ночи и не могла уснуть. А вчера покупала мандарины и… чуть не расплакалась от счастья! Я долго фрукты выбираю. Сколько оскорблений раньше я за это получала! И криворукая-то я, и позорю его перед людьми, и сроду наберу гнилья… А сейчас я спокойно выбирала мандарины, делала все так, как…

Многие травмированные в детстве люди, вырастая, не помнят о произошедшем с ними. Так действует механизм вытеснения, защищая психику от непомерной нагрузки. Иными словами, чтобы не сойти с ума, мы «забываем» детали страшного эпизода. Однако воспоминания могут прорываться к нам во снах или наяву – смутными ощущениями дискомфорта, тревоги или страха. Причем в самых, казалось бы, безобидных ситуациях, когда нашей жизни ничего не угрожает. Все эти годы тело продолжает жить в напряжении, атакуемое…

Итак, по-научному чувство, когда ничего не хочется, называется «апатия». Слово «апатия» с греческого переводится как «страсть, волнение, возбуждение» с приставкой «не», то есть бесстрастность. Что интересно, корень слова апатия – пафос, означает страдание от собственной страсти и действий, совершенных под ее влиянием. Если очень упрощать, то апатия – это отказ психики испытывать страдание от тяжелых жизненных переживаний. Это экстренные меры, на которые психика и тело идут ради сохранения…

Если человек считает, что этот мир хороший и люди, его населяющие, чуть ли не ангелы во плоти, то основу для жестоких разочарований он уже несет в себе. Если же он считает, что мир плох, что он ополчился на него, то опять же человек становится неадекватен реальности. И очень скоро придет к еще более пессимистическому видению мира. Социальные шахматы? Понятно, что если один человек видит предмет черным, а другой белым, то им очень тяжело понять друг друга. Что, естественно, почти всегда приводит…

Провокативные методы называли еще и «терапией испытанием» из-за того, что врачи прибегали к противоречивым, острым, парадоксальным, порой жестким методам работы. Например, к арт-терапии с использованием «перформансов» и «инсталляций» из современного авангардного искусства. Так, группа под руководством психиатра и психотерапевта А. И. Копытина (С.-Петербург) создала композицию на тему «Помойка», в которую вошли личные вещи и предметы пациентов. Нередко используется форма ландшафтного искусства, когда…

К психологу люди боятся обратиться «за рецептом». Поэтому появилась такая книга рецептов для жизни, книга-советник на каждый день. Этот своеобразный адресный справочник подходит тем, кто не готов к осознанию важной и полезной информации сразу, она пролетает мимо, может только через несколько лет дойти до сознания. Справочник можно перечитывать сколько угодно раз в любой последовательности. Всякий раз открывая, узнавать что-то ценное для себя. Обращение автора Желаю вам, дорогие читательницы,…

Ведь если мы научились верить сообщениям о том, что мы не имеем значения, то это значит, что мы умеем учиться. А раз мы умеем учиться, то это значит, что мы способны выучить что-то другое. Да, на это могут уйти годы, ведь мы десятилетиями верили в отсутствие своей ценности. Но (благословим нейропластичность – способность нашего мозга перестраиваться и изменяться в соответствии с новым опытом) каждый из нас действительно может пройти этот путь. С огромной долей вероятности эти перемены в отношении…