Самосовершенствование

Потребительская этика, направленная на то, чтобы получить больше, лучше и как можно быстрее, порождает поверхностные и преходящие ценности. Как это ни парадоксально, но стремление иметь все больше и больше, ведет к тому, что мы имеем все меньше и меньше. Это подтверждает одно из последних исследований рабочего места, проведенное консалтинговой фирмой Tower’ Perrin в 2007–2008 гг., еще до мировой рецессии. Как оказалось, только 20 % из 90 000 сотрудников в 18 странах мира чувствовали полную вовлеченность…

В некоторых случаях нам не удалось найти правообладателей, будем благодарны за любую информацию, которая поможет нам в этом. Введение: что такое харизма «Стоило вам войти в комнату, как я поняла, что вы особенный». Эти слова из популярной песни в исполнении Ширли Бейси напоминают о том, что люди судят о нас по первому впечатлению, которое создается благодаря харизме или ее отсутствию. Харизма в чистом виде характерна для таких грандиозных фигур, как Махатма Ганди, Билл Клинтон, Нельсон…

То же самое – с движением, зарядками, нагрузками. Одни кричат, что неважно, как двигаться, лишь бы на боку не лежать. Другие предупреждают, что можно сильно себе навредить, двигаясь не оптимальным для себя способом. Третьи намекают, что вообще не в движении дело, а все гораздо глубже. Кто прав? Кого слушать? Так все же двигаться или нет? И сколько и как? А главное – куда не ткни, есть люди, которым что-то очень полезно, и есть те, кому то же самое – вредно. Как понять, полезно ли мне? Как разобраться,…

Давайте я попробую привести несколько доводов на тему: «Почему стоит использовать In tagram?». У вас будет большая, постоянно растущая аудитория и активная. И достаточно возможностей для взаимодействия с этой самой аудиторией. Вас будут узнавать. Наверное, после достаточной раскрутки. Вам будут больше доверять и, может быть, прислушиваться… Вы можете стать лидером мнения в той или иной области. Вы сможете получить обратную связь от своих подписчиков. И скорректировать свою деятельность. …

Я также хотела бы поблагодарить Хант Уэллс, незаменимого моего тренера по письменной речи в ходе подготовки данного текста. Дополнительные источники Список рекомендуемой для чтения литературы и другие полезные источники вы можете найти на сайте www. tarrcon ulting.co.uk. Введение В последнее время коучинг – как способ обучения людей самостоятельному поиску знаний, применению их в жизни и достижению успеха – приобрел большую популярность. Коучинг довольно разнообразен – его принципы применимы…

И все это – в соответствии с научными принципами. Кто мы такие и зачем написали эту книгу Эмили – эксперт по здоровому образу жизни и имеет ученую степень. Она написала бестселлер «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» [1] . Выступая с лекциями, она постоянно слышала от читательниц, что главная польза книги заключается не в самой теории сексуальности, а в главах про стресс и переживание эмоций. 1 Нагоски Э. Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса. М.: Манн, Иванов…

Все секреты, которые постепенно раскроются перед вами в этой книге, были в свое время разгаданы женщинами на моих тренингах и семинарах. И до сих пор я каждый раз волнуюсь и вдохновляюсь, выслушивая рассказы участниц моей школы отношений «Любить и быть любимой», и поражаюсь, насколько меняются женщины. Одна из участниц пришла на семинар с комплексом проблем – лишний вес, нелюбимая работа, трудные отношения с родителями и никаких контактов с противоположным полом. Через некоторое время она изменилась…

В 1983 г. Свами Сатьянанда ушел в отставку с поста президента и руководителя БШЙ и ее дочерних ашрамов в Индии и за рубежом и передал эти обязанности своему ученику Свами Ниранджананде Сарасвати. В 1984 г. он стал вдохновителем создания двух независимых организаций, действующих в сотрудничестве с БШЙ – «Шивананда Матх» и «Фонда Исследований Йоги». «Шивананда Матх», основанный в память о его духовном наставнике Свами Шивананде – это общественная и благотворительная организация, предоставляющая гранты…

Имейте в виду: если кто-то под видом Крайона будет вас пугать, осуждать, или требовать выполнения каких-то условий – это не Крайон. Сейчас ченнелинг стал очень популярен. Далеко не все послания отличаются чистотой. Прислушивайтесь к своему сердцу, и вы сможете отличить, где информация, исходящая из чистого источника, а где лишь подделка. Я делаю такое предупреждение в связи с тем, что ситуация в мире сейчас кажется очень напряженной, и это тревожит и пугает многих: экономический кризис, политическая…

В этой потрясающей и своевременной книге, рисующей обучение как приключение, а не как тяжелый труд, вы найдете много советов и приемов, помогающих эффективно усваивать материал. Вы увидите, какие уловки приводят к самообману, и сможете оценить, действительно ли знаете материал; вы познакомитесь со способами фокусироваться на упражнениях или делать между ними нужные перерывы; научитесь «сжимать» ключевые идеи так, чтобы их было удобнее удержать в памяти. Освоение простых практических советов, описанных…

Из пункта «А»… Несмотря на все их многообразие, практически любая встающая перед человеком жизненная задача сводится к задаче на движение из пункта «А» в пункт «В», где пункт «А» – это наше стартовое положение, а пункт «В» – желаемый результат. Причем чаще всего о данных пунктах в начале нам известно, что они предположительно находятся в неких областях «А» и «В». Чем обширней эти области, тем серьезней погрешность в выбираемом нами пути, и, следовательно, тем дальше мы окажемся в результате наших…

Редактор Марина Михайловна Костючок Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero Предисловие Символы – графическое изображение эмоций, так видят нас свыше. Эмоции – составляющая болезней. Символы чистят «Я» от чужих и своих эмоций. Свобода воли человека должна учитываться. Разрушают чужие клише – образы в своем пространстве жизни, и свои клише – бразы разрушает в чужом пространстве жизни. Чистота пространства жизни это аксиома для нового человечества. Но это будет не скоро,…

– Наша официальная медицина по-прежнему остается симптоматической, – замечает Михаил, – она лечит не болезнь, а ее проявления, симптомы, при этом загоняя болезнь вглубь. Но ведь еще в древности врачеватели знали: исцелять надо весь организм, всего человека. Лечить разучились, научились лишь «залечивать». От того, какой образ жизни ведет человек, как мыслит, зависит его физическое здоровье. Безнравственный человек болен всегда. Главное – сохранить духовный иммунитет, тогда и душа будет здорова.…

2) 15 удивительных вещей, которые сверхпродуктивные люди делают иначе (краткое руководство). Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить мгновенный доступ: www.Ma terYourMinute .com; Кевин Круз, автор бестселлеров по версии The New York Time ; автор статей для Forbe ; предприниматель, вошедший в рейтинг Inc 500 Предисловие «Загнанный трудоголик» на автостраде Нью-Джерси «Ваши водительские права?» Это случилось в 5:20 промозглым осенним утром. Я, как всегда, направлялся…

Психонетика технологична. Это инженерная дисциплина, ее предмет и специфика – не в том, «что есть на самом деле», а в том, как решить поставленную задачу. Но психонетика исходит из вполне определенных оснований, ее методы проистекают из вполне определенной онтологии, и возникла она в контексте вполне определенного проекта. И эти основания, онтология и проект должны быть прояснены. Это не значит, что те, кто пользуется психонетическим инструментарием, должны принимать базовую онтологию и исходный…

Эта книга по осознанности предназначена для будущих поколений. Для миллионов людей, которые отчаянно пытаются найти свое место в профессии. Для тех миллионов людей во всем мире, которые хотели бы, чтобы их жизнь стала осознаннее, спокойнее и добрее. Для миллионов, которые никогда не понимали, что осознанность или медитация созданы для них. Эта книга для вас. Отметьте, что вы чувствуете, когда читаете эти вводные абзацы. Проследите, возникают ли у вас какие-либо сильные мысли или реакции. Может…

К несчастью, многие из нас не могут полюбить себя без соблюдения определенных условий: потери лишнего веса, получения работы, прибавки к зарплате, завоевания поклонника или чего-нибудь еще. Мы часто ставим любви условия. Но мы можем измениться. Мы можем полюбить себя такими, какие мы есть! На всей нашей планете также недостает любви. Я считаю, что планета больна СПИДом, от которого ежедневно умирает все больше людей. Этот вызов физическому мы искали спасителя вовне, взывая: «Спаси меня! Спаси…

Даосские женские практики – часть древнейшей даосской медицины – знания, собранные и отработанные в течение тысячелетий женщинами-даосами, на сегодняшний день являются самыми полными, детально описанными и выстроенными в Метод. Такого количества техник, доведённых до совершенства, нигде больше не сохранилось. Эти знания универсальны для всех женщин и касаются проявлений всех сфер их жизни. Данная книга вводит в мир даосских женских практик через взгляд со стороны и одновременно изнутри себя. Шанти…

Разве не было бы здорово, если бы вы научились «включать» приливы «счастливых гормонов», когда вам это надо? Разве не прекрасно было бы испытывать удовлетворение от таких поступков, которые действительно приносят вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего. Вы поймете, какие механизмы осуществляют запуск «гормонов счастья» в природе и как мозг может менять старые привычки на новые. Вы сможете сами создать новую хорошую привычку и встроить ее…

Книга состоит из двенадцати глав. Это двенадцать шагов, ведущих нас к себе. Если вы проделаете все, о чем пойдет речь, то непременно найдете то, что все мы так ищем: душевное благополучие, радость и силы, – это проверено. Человек живет в мире, и он должен научиться жить с миром. Так что перед вами двенадцать ступеней, пройдите их шаг за шагом. Первые шесть ступеней могут показаться вам несколько суховатыми, но я надеюсь компенсировать это живостью второй части. Но, как известно, сначала дело, а потом…