Самосовершенствование

Место рождения . Дания, которая в общемировом рейтинге ООН по уровню счастья регулярно занимает первое место. Согласно этому рейтингу (World Happine Report), «основополагающим фактором счастья является соответствие уровня жизни базовым потребностям человека, однако после того, как базовые потребности удовлетворяются, уровень счастья варьируется в зависимости от качества человеческих отношений, а не от уровня доходов». В статистике учитывается все: средняя продолжительность жизни и покупательная…

Он рухнул на пол посреди переполненного зала суда. Он, один из самых знаменитых и влиятельных адвокатов страны. Он, прославившийся как своими итальянскими костюмами по три тысячи долларов, плотно стискивающими его грузное тело, так и бесчисленными блестящими судебными победами. Меня словно парализовало. Великий Джулиан Мэнтл ныне сам находился в роли потерпевшего и барахтался на полу, как беспомощный младенец. Лоб покрывала испарина, тело сотрясала дрожь. Все дальнейшее происходило, словно в замедленной…

5. Пишите для руководителя отчеты о проделанной работе, даже если он их не требует. 6. Узнайте, по какой причине не сработался и уволился предыдущий сотрудник, чтобы не совершать те же самые ошибки. 7. Поинтересуйтесь у администрации, во сколько принято приходить и уходить с рабочего места, это поможет вам вписаться в коллектив. 8. Пройдя адаптацию, вы повысите свои шансы на карьерный рост и увеличение прибыли и сможете проработать в компании столько, сколько захотите сами. 9. Адаптация…

Учитывайте, пожалуйста, эту особенность календаря при работе с ним. Вы не обязаны выполнять его рекомендации, если не находите в них синхронистичности с событиями вашей жизни, вашими мыслями и намерениями. Синхронистичность – это те или иные совпадения. Например: вы подумали о том, что вам нужно что-то сделать – и прочитали именно об этом в лунном календаре. Вы чувствуете, что вам чего-то не хочется – и лунный календарь именно этого вам и не советует. Существует еще множество проявлений синхронистичности,…

Странность его просьбы сначала меня удивила. Как это – не получается работать в рабочее время?! Но в течение месяца к нам обратилось еще несколько человек с подобной проблемой! Мы стали разбираться, и оказалось, что в современных офисах, в которых сотрудники заняты интеллектуальным трудом, существуют огромные резервы для повышения производительности! Как вы позже увидите, время эффективной работы составляет во многих компаниях не более 50 %! Люди искренне стараются добиться максимального результата,…

Но вы ее выбрали. И это не очередное благостное чтиво о тяжелой судьбе индивида в обществе. Отнюдь! Эта книга – инструмент. С ее помощью я предлагаю вам наконец устранить огромную черную дыру, в которую совершенно бестолково уходит время вашей жизни. Вы сливаете в нее дни, месяцы и годы. Чтобы залатать эту пробоину, придется по-настоящему поработать с предлагаемым вам инструментом. В этой книге я поделюсь с вами взглядами и методами работы, каждый из которых я проверил на себе. Ведь когда-то и…

Менеджер одновременно должен отвечать на телефонные звонки, отвечать на вопросы коллег, готовить необходимую информацию для руководства, отвечать на письма деловых партнеров, составлять отчеты, доклады и выполнять еще массу, казалось, неотложных дел в соответствии со своими должностными обязанностями. Довольно часто все эти задачи не связаны между собой и носят разноплановый характер и направленность. Многие молодые люди полагают, что выполнение одновременно нескольких дел повышает общую производительность…

И, чтобы не показалось, что я собираюсь рассказывать о том, что знаю только с чужих слов, начну с истории о собственном первом опыте внедрения Производственной системы. О моей бережливой компании. Моя бережливая компания Когда в декабре 2009 года я был назначен на должность директора первого в Санкт-Петербурге государственного автономного учреждения «Центр государственной экспертизы», передо мной встала крайне интересная задача. Было необходимо перевести традиционный государственно-бюрократический…

Моя книга не посвящена тому, как быстро разбогатеть и стать долларовым миллионером. Я хочу поделиться жизненным опытом, показать как в условиях нестабильного заработка, человеку со средним и небольшим доходом, имеющему обязательство по обеспечению детей, грамотно распоряжаться своими деньгами и жить не испытывая стресса от нехватки денег. Оценивая себя, могу поставить пять баллов как маме и профессионалу. Пять баллов за то, что смогла дать хороший старт детям и состоялась сама как личность. Но…

И при всем этом на финише его поразило разочарование: он не смог преодолеть заветный барьер в четыре минуты. Разочарование было таким очевидным: когда объявили результаты, NBC показал поджарого и совершенно измотанного подростка, закрывшего руками лицо. Первая волна эмоций схлынула, и он наконец-то смог насладиться тяжело заработанной победой. Он подумал: «Мне восемнадцать лет, а я бежал наравне с самыми классными профессионалами в стране. Скоро и четыре минуты будут моими». Комментаторы канала…

Мне в жизни повезло. Я нашел свое дело, дело которое приносит мне истинное удовольствие. В своей работе я вижу смысл, я вижу, как вокруг меняются люди. Как и их жизнь приобретает смысл. Теперь я не считаю, сколько дней и часов осталось до выходных, я не думаю с ужасом, что завтра на работу. Я просто живу и получаю удовольствие. Работа гармонично интегрирована и прекрасно сочетается с моими целями, моими мечтами. Я помню, как негативно отнеся к коучингу, когда он мне был нужен, и я вижу, что не…

А что мешает переговорщикам, порой даже весьма опытным, достигать своих целей? Негибкость взглядов, неготовность к компромиссу, личные амбиции… Да, и этот список можно продолжать и продолжать. Мне очень часто задают подобные вопросы на тренингах. Я отвечаю, всякий раз учитывая конкретную ситуацию. Однако с годами я увидел, что есть смысл обобщить ответы. В результате и родилась эта книга, которая не просто дает ответы. Я стремился написать учебное пособие по одной из самых сложных дисциплин бизнес-тренинга:…

Толстой, позиционируя себя человеком не слишком счастливым в браке, хорошо представлял себе хитросплетения семейных неуспехов. Счастливая семья виделась ему недостижимой, яркой и ровной, без нюансов. Но оттенки всё-таки существуют, и, чтобы их увидеть в этом ярком свете, надо в нём находиться, а для этого необходимо, собственно, быть счастливым. Ощущая себя, в связи со своими идеалистическими представлениями, глубоко несчастным, Толстой пытался помогать другим, искать путь к счастью. Как такое…

В книге три раздела. В первом я расскажу, почему сложно достичь целей и как сделать, чтобы путь к ним не отнимал так много сил и нервов. Во втором разделе вы познакомитесь со своими внутренними персонажами и узнаете, как внедрить в жизнь любое регулярное действие. И наконец, третий раздел книги поможет еще глубже окунуться в работу с привычками и освоить продвинутые техники. Раздел I. Жизнь идет, цели достигаются Как не надо В погоне за миражом «В студенческие годы, когда подружки…

Почему так происходит? Отличники прекрасно встраиваются в систему. Они следуют правилам, делают все правильно, как написано в учебнике. Они одинаково любят литературу и математику (страсти к чему-то конкретному у них нет). Такие становятся уверенным средним классом. Стивов Джобсов среди них встретишь нечасто. Меня, наверное, спасло то, что всю жизнь я была революционером-отличником. Правила не любила, с учителями спорила, четыре клеточки для полей не оставляла. Через три года после основания стартапа…

ОТ МАЙКА Я посвящаю эту книгу не только своим родителям, Джен и Ричу, но и всем потрясающим родителям, которые, однажды приняв решение сделать важный шаг, взяли на себя безраздельную ответственность за рост, развитие и безопасность своих детей. Мои родители всегда поддерживали меня и, какие бы неправильные решения я ни принимал, всегда были рядом со мной, любили меня и никогда от меня не отворачивались. Я глубоко признателен своим бабушкам и дедушкам, Ричу и Рут Маккарти, Ли и Джо Баруцци. Они…

Не каждому может посчастливиться встретить в жизни такого учителя. Именно поэтому я и написал эту книгу. В ней собраны все принципы успеха, которые когда-то усвоил и я. Как ни странно, но речь здесь идет о старых и испытанных временем истинах. Некоторые из них хорошо известны большинству людей, но зачастую не используются. Среди них встречаются высказывания, которые знакомы нам уже десять лет, а на одиннадцатый год мы вдруг с удивлением обнаруживаем, насколько эти мысли глубоки и плодотворны. …

Менеджер, прошедший подготовку по методу Сильвы, остается внешним человеком, который, однако, может быть также и внутренним человеком. Подготовка «иннергизирует» его. Он способен контролировать свое внутреннее состояние – свою позицию и эмоции – на альфа-уровне. Он становится более «рациональным». Использование альфа-уровня разума и есть вся подготовка. Это внутреннее, расслабленное состояние души. Используя альфа-уровень, владеющий методом Сильвы менеджер способен быть напористым и агрессивным,…

B этой книге вы найдете тибетские рецепты красоты, которые выдержали испытание временем. А секреты древних мудрецов, изучавших природу человека многие столетия, помогут вам услышать и понять себя, изменить свое сознание, а следовательно, восстановить красоту и гармонию в собственном теле. Принципы тибетского учения о красоте и молодости Условия сохранения красоты и здоровья В основе тибетской медицины лежит утверждение о том, что разум и тело человека объединены на уровне сознания и…

Каждый, кто овладел искусством мужественности, должен был воплощать собой следующие типично мужские черты (если не весь список, то большую его часть): • Заботится о друзьях и семье, предан им. • Всегда поступает правильно, даже когда это не совсем удобно. • Владеет традиционно мужскими искусствами. • Уважительно относится к женщинам. • Служит обществу и трудится на его благо. • Жертвует собой ради других. • Усердно работает и редко жалуется. • Способен и на дерзкую отвагу, и на…