Здоровье и красота

Занимались чайным грибом и за рубежом, прежде всего австрийские и немецкие ученые, которые издали много популярных и специальных книг о нем. К ним, прежде всего, относится доктор Рудольф Скленер, на основании исследований которого и строится в основном вся литература об этом лекарственном препарате. В Австрии вышли книги Розины Фашинг и Гюнтера Франка. Повсюду, а особенно в науке, существует бесконечно много явлений, о которых попросту никому ничего не известно. Каждый ученый, открывающий что-то…

Так же она разводилась и древними римлянами. Еще в первом веке нашей эры Плиний Старший дал подробное описание этой капусты и назвал ее одним из благословенных растений. Некоторые ученые ботаники признают брокколи в поваренной книге Апициуса. Римляне брокколи готовили в вине и подавали на стол с разными соусами и приправами. Слово «bracchium» на высокой латыни означает «рука», в современном итальянском языке слово «брокко» означает побег или ветка. В Италии она популярна и сегодня. Там ее запекают…

Эта книга адресована также тем, кто, когда-то подойдя к зеркалу и взглянув на себя, раз и навсегда решил вступить в борьбу со своими лишними килограммами, поставив основной целью вернуть себе комфортную, гармоничную жизнь, – жизнь, в которой не будет места стеснению и терзаниям по поводу своей фигуры, а будет только яркое и позитивное видение себя и своего будущего без лишнего веса. Эта книга станет хорошим, а зачастую единственным подспорьем для людей, уже перепробовавших десятки новомодных, хорошо…

Посвящение Моему сыну посвящаю! Мой мальчик, я постараюсь сделать все, чтобы ты не начал курить. Чтобы ты не был ввергнут в тот никотиновый кошмар, через который пришлось пройти мне, прежде чем я избавился от этой вредной привычки. Но если так или иначе все мои попытки разубедить тебя не начинать курить не привели к успеху и ты все-таки закурил, что ж, значит, и через это тебе придется пройти. И я не буду тратить время на бесполезное разубеждение тебя и произносить прописные истины о вреде…

В . В . Осико, советский и российский ученый, доктор физико-математических наук, специалист в области физики твердого тела и лазерных материалов, академик РАН. Руководитель Научного центра лазерных материалов и технологий Института общей физики имени А. М. Прохорова РАН с 2007 года Введение Успехи современной медицины огромны. Многие заболевания исчезли, другие отступили. В арсенале врача сотни высокоэффективных лекарственных препаратов. Однако лекарственная волна,…

С огромной благодарностью и любовью, ваш Константин Заболотный Вступление Добрый день, уважаемые читатели! Мне очень приятно, что мы собрались вместе для того, чтобы изучить вопрос, очень важный с точки зрения технологии здоровья. Так как же надо правильно питаться? Каждый из вас уже имеет свой опыт. Когда-то мы были детьми, и эти вопросы решались очень просто: мы ели то, что есть в холодильнике, что принесли из магазина родители. Может быть, кому-то хотелось арбуза, а ему все время…

Или, весит девушка 80 кг, и считает себя прекрасной. А мы все пытаемся навязать ей идею "похудей". А ей и в этом теле прекрасно, отстаньте от неё. Про себя… мне нравится понятие КОМФОРТНЫЙ ВЕС. Вес, в котором я легка, бодра, пропорциональна. Мой максимальный вес составлял 65 кг при росте 158 см, на бирке одежды в графе размер значилось 50. И это было жутко не комфортно. На жаре не выносимо носить юбку – ноги стираются (тут без подробностей, кто в теме, тот понимает о чём речь), джинсы тоже стираются,…

Японский массаж Асахи (в народе его также называют Зоган, Цоган, Zogan) применяется для омоложения лица. Основные принципы данной манипуляции были известны еще в древние времена. Не так давно этот метод вновь возродился. Однажды известный японский косметолог Хироси Хисаси увидела, как ее бабушка проводит с лицом странные манипуляции. Изучив технику бабушки, она передала познания аудитории. Массаж оказался эффективным средством в борьбе против старения. Асахи в переводе с японского означает…

Я также хотел бы поблагодарить тех, кто помогал мне в работе над этой книгой. Идеи и редакторская помощь Нэнси Пенске были просто неоценимы. Шарлотт Келчнер и Хезер Бутон помогали мне организовать огромное количество на вид никак не связанного между собой материала. Глэдис Берлоу, мой административный помощник вот уже почти 50 лет, помогала мне с подготовкой множества черновиков этой книги. Я хочу поблагодарить своих детей, Кэрин, Майкла и Дженет, своих приемных детей, Майкла, Сюзи и Джинни, а…

7 г масла – баттер какао 14 г пчелиного воска 10 капель эфирного масла мяты перечной остальные ингредиенты: разные эфирные масла Используйте 30 капель одного из следующих масел: кипариса, ромашки, гвоздичное масло, хвойное. Эфирные масла, которые облегчают мышечные боли: При боли в мышцах плеч и шеи: масло майорана, лаванды или бессмертника При боли сухожилий: эфирное масло майорана При надрыве мышцы: эфирное масло лимонной травы или имбиря Для профилактики: эфирное масло…

Есть всего одно правило: чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Итак, вернемся к правилу. Диеты – это полная бессмыслица, потому что каждый раз, когда ты ограничиваешь свой организм, ты превращаешь его в жадного крота, который будет при каждой удобной возможности тащить к себе в норку питательные вещества и запасать их в виде жира. Тебе кажется, что это вздор? Однако это научно доказанные факты, и все подробности ты узнаешь из этой книги. Более того, я по пунктам объясню тебе, почему ты ничего не…

Человека повсюду подстерегают опасности. Его крепость – дом – может разрушиться от стихийного бедствия или террористического акта, сгореть от небрежного обращения с огнем, нарушения правил безопасности при пользовании бытовыми приборами или от поджога. На улице человек может попасть под колеса автомашины при нарушении одним или обоими участниками правил дорожного движения, обязательных для всех. Человек может получить травму или погибнуть, поскользнувшись на не очищенном ото льда тротуаре, наступив…

По роду моей деятельности предполагается, что я должна большую часть времени приема посвящать обсуждению нарушений менструального цикла или вопросам планирования беременности. Ежедневно ко мне обращаются десятки женщин, и сейчас я понимаю, что более половины времени приема мы обсуждаем изменения массы тела или проблемы питания. Я не диетолог, но всегда любила биохимию. Со времен обучения в вузе и по сей день тонкие вопросы гормональной и биохимической регуляции метаболизма являются предметом моего…

Первое главное свойство подсолнуховых семечек Первое главное свойство подсолнуховых семечек - обладание незаменимыми аминокислотами. Важно Без незаменимых аминокислот невозможны органические процессы в организме, необходимые для поддержания жизни. Эти аминокислоты не синтезируются человеком, поэтому крайне важно их поступление в организм с продуктами. Незаменимые аминокислоты в подсолнуховых семечках и их роль в организме (в скобках указан процент наличия аминокислоты,…

Обнаженные гормоны – это путь гормонального баланса женского здоровья от самой матушки-природы. Это путь возвращения к истокам, упрощению, а не усложнению! И тогда мы начинаем легко рожать в 45 лет, отказываться от операций ввиду отсутствия болезней, беременеть после многих лет неудач, избавляться от кист, ПМС, перепадов настроения, становиться стройными и хорошеть с годами. Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми.…

Выстраданная народная мудрость, что «Здоровье за деньги не купишь» как-то по-особому Крутикова однажды задела. Вероятно, своей несусветной, как он считал, парадоксальностью. Практически разозлила. И тогда Крутиков пошёл на принцип. «А слабо доказать, что здоровье и деньги – близнецы-братья?!», – подначивал он меня по старой дружбе. Мне тоже стало любопытно, в каких теперь отношениях здоровье и деньги. Есть статистика. Богатые граждане живут дольше и болеют меньше, чем бедные. Граждане России…

Оказывается, жирные продукты сделают вас здоровыми, энергичными и… стройными! Оказывается, полезнейшее оливковое масло – на втором месте среди подделываемых продуктов во всем мире, не говоря уже о России. Оказывается, если утолять голод яблоком, то можно вырастить внутри себя голодного монстра, который уничтожит все запасы еды подчистую. А лучше всего поддержит молодость и красоту один экзотический невзрачный, зеленый, морщинистый и маслянистый… фрукт. Добро пожаловать в этот продуктовый лабиринт,…

А потом очень незаметно у меня выросли бедра, «спасательный круг» вокруг талии и второй подбородок. Как раз в то время в России появились рестораны фастфуда, разнообразные блинные, бургерные и т.д. И на «свежезаработанные» деньги мы все с радостью бежали туда, как в рестораны высокой кухни. Вскоре я вышла замуж, и начались еженедельные домашние кулинарные посиделки с друзьями. Так как готовить я люблю, наш стол в такие вечера всегда ломился от еды. Но, как вы понимаете, активность в жизни резко снизилась,…

Предлагаю принять несколько моментов: Климакс – это необходимый период, в процессе которого организм женщины перестраивается на новый способ функционирования. Одним из неприятных побочных эффектов этой гормональной перестройки является набор веса, от которого очень сложно избавиться. Допустим, что высокая температура «растворяет» жир, а с потом выходят неполезные для организма вещества. И дополнительно можно придумать себе определённую цифру – количество приливов, которые необходимо перетерпеть…

Если ты, мой читатель, из числа врачей или других традиционно «медицински образованных» специалистов и если ты уже стал «хроником» из-за догматизма нашей терапевтической науки, представители которой не способны излечить даже лично себя, то я обращаюсь к тебе: «Не пытайся отыскать в этом труде какие-то „ошибки“ и неточности в описаниях процессов, происходящих в человеческом организме. Лучше вдумайся, вникни в суть сказанного и прочти все, о чем здесь написано. А если веришь только тому, что испытал…