Постимся всем миром. Экзотические постные блюда из 70 стран
Шрифт:
Салат из соленых грибов и овощей
500 г соленых грибов
200 г соленых огурцов
400 г картофеля
1 средняя морковь
1 средняя свекла
1 крупная луковица
250 г белокочанной капусты
1/2 стакана растительного масла
3 ст. л. сахара
зелень
соль
перец
Хорошо промытые соленые грибы и соленые огурцы нарезать ломтиками. В подсоленной воде отварить неочищенные картофель и морковь,
Лук очистить и нарезать полукольцами. Свежую белокочанную капусту мелко нашинковать.
Соединить продукты, заправить растительным маслом, сахаром, посолить и хорошо перемешать. Выложить все в салатник, посыпать перцем и украсить зеленью.
Белые грибы в чесночном маринаде
1 кг свежих белых грибов
4 ст. л. оливкового масла
3—4 зубчика чеснока
сок 1/2 лимона
белый винный уксус
1 пучок петрушки
соль
перец
Грибы обтереть влажным полотенцем и при необходимости острым ножом вырезать подпорченные места. В зависимости от размера грибов разрезать пополам или нарезать ломтиками.
В широкой сковороде медленно разогреть масло. Растолочь чеснок и обжарить его на слабом огне (не до коричневого, а до золотистого цвета, иначе блюдо получится горьким). Добавить грибы и тушить на сильном огне, чтобы быстро выпаривалась жидкость, выделяемая грибами. Когда жидкость почти полностью выпарится, посолить, накрыть крышкой и тушить до готовности.
Переложить грибы в миску и остудить. Посолить, поперчить, приправить лимонным соком и уксусом. Смешать с рубленой петрушкой.
Убрать в холод и дать постоять несколько часов.
Закуски из морепродуктов и улиток
Салат из рисовой лапши
400 г рисовой лапши
4 ч. л. зеленой пасты карри
800 г тигровых креветок
6 ст. л. рыбного соуса
4 красных сладких перца
8 ст. л. кунжутного масла
2 пучка кинзы
8 ст. л. лимонного сока
16 перышек зеленого лука
Лапшу залить горячей водой на 10 мин. Отдельно отварить креветки.
Перец помыть, очистить, удалить семена, разрезать вдоль на четыре части и затем по диагонали тонкой соломкой. Кинзу промыть, стряхнуть воду и обобрать листья. Зеленый лук очистить, промыть и нарезать наискосок.
Для заправки смешать пасту карри с 3 ст. л. воды, в которой замачивалась лапша. Добавить рыбный соус, кунжутное масло и лимонный сок.
Как следует слить воду с лапши и нарезать ее ножницами. В миске соединить лапшу, креветки, перец, зеленый лук и кинзу. Добавить заправку и перемешать.
Рисовый салат с морепродуктами
16 нитей шафрана
1 л воды комнатной
температуры
2 луковицы
8 зубчиков чеснока
60 г маргарина
600 г длиннозерного
белого риса
300 г цельнозерного
черного риса
5 л соленой воды
соль
2 кг различных
морепродуктов
12 ст. л. оливкового или
подсолнечного масла
4 зубчика чеснока
1 стакан сухого белого
вина
4 ч. л. рубленых каперсов
рубленый укроп
соль
перец
1 стакан бальзамического
уксуса
4 ст. л. воды
250 мл оливкового
масла
соль
перец
2 помидора
2 огурца
Шафран перемешать с водой комнатной температуры и дать настояться.
Лук и 8 зубчиков чеснока очистить и мелко нарезать. Растопить маргарин и слегка спассеровать в нем лук и чеснок. Добавить белый рис и несколько секунд жарить его вместе с луком.
Добавить воду с шафраном и соль, довести до кипения. Сварить рис, накрыв посуду крышкой. Снять с огня и остудить. Черный рис варить отдельно в соленой воде примерно 20 мин. Обдать холодной водой и дать воде стечь.
Растительное масло разогреть в сковороде, поместить туда морепродукты и чеснок и аккуратно перемешать. Жарить на сильном огне
1 мин. Добавить вино, соль и перец. Тушить под крышкой 3 мин. Достать морепродукты и остудить.
Для приготовления соуса смешать воду и уксус, приправить солью и перцем и взбить с оливковым маслом.
Перемешать оба вида риса. Уложить на рис морепродукты, каперсы и укроп. Один час охлаждать в холодильнике. Перед подачей на стол залить соусом и украсить помидорами и огурцами, предварительно нарезанными кружочками.
Мозамбик расположен на побережье Тихого океана, невдалеке от его берегов проходит теплое течение – идеальные условия для моллюсков и других морских животных. Поэтому морепродукты – не редкость в мозамбикской кухне.
Коктейль с креветками
2 красные луковицы
1 кг огурцов
1 красный сладкий перец
1 кг креветок без панциря
сок 1/2 лимона
2 ст. л. соевого соуса
1 пучок укропа
соус табаско
дольки лимона для украшения
соль
перец
Красный лук очистить и мелко нарезать. Огурцы помыть, срезать кожицу, удалить семена и нарезать половинками кружков. Перец помыть, удалить семена и мелко нарезать.
Креветки положить в большую миску.
Смешать ингредиенты для маринада (1 л воды, лимонный сок, лук, соевый соус, соль, перец) и залить им креветки. Дать 20 мин настояться. Выложить овощи и креветки на блюдо или порционные тарелки.