Дом и Семья

Одновременно с этим книга может быть использована как практическое руководство для специалистов в области оздоровительной работы и спорта. Книга содержит раздел, раскрывающий сущность целлюлита, а также практический материал, содержащий широкое разнообразие средств и методов, направленных на борьбу с целлюлитом. Сама оздоровительная программа, учитывая все факторы, состоит из следующих взаимосвязанных частей: составление диеты и рекомендаций по режиму питания и выбору продуктов; занятий…

2) Важность «изолированности» прорабатываемой мышцы при выполнении силового упражнения. Пояснение: обычно при выполнении популярных среди тренирующихся силовых упражнений для развития силы трицепсов, таких как «Французский жим со штангой» в положении «сидя» или «стоя» и «Французский жим с гантелью» в положении «сидя» или «стоя», мало кто знает не только об их вреде, но и об их неэффективности, поскольку в этом случае «чистая» силовая нагрузка, которая предназначалась, исключительно, для трицепсов…

Другие великие собаки оставили след в истории иногда неожиданным, но не менее замечательным образом. Целый ряд фильмов, от «Касабланки» до «Матрицы», не был бы снят, если бы немецкая овчарка Рин Тин Тин не спасала от финансового краха кинокомпанию «Уорнер Бразерс» [4] . Английский поэт Александр Поуп погиб бы на середине своей карьеры, если бы датский дог Баунс не пришел к нему на выручку [5] . А оперы Рихарда Вагнера звучали бы по-другому, если бы его не вдохновляли лохматые соавторы Пепс и…

Каждый день совершал Юла этот маршрут. И редко когда обходилось без стычки с воронихинскими. Так называли ребят из Воронихиной слободы, раскинувшейся возле моста. Верховодил ими толстый, нескладный парень — Яшка Кривоносый. В детстве он упал с печи и свернул себе нос. Так и остался нос на всю жизнь: расплющенный и повернутый влево. Из-за этого даже казалось, что Яшка косит, всегда смотрит влево. Кроме носа, на Яшкином маленьком, с кулак, личике выделялись длинные, редкие зубы. Издавна воронихикские…

Введение Среди сердечно-сосудистых заболеваний наиболее распространенными считаются ишемическая болезнь сердца (атеросклероз и коронарная недостаточность), гипертония, ревматические пороки сердца, инфаркт миокарда. Ишемическая болезнь сердца может привести к инфаркту миокарда, причем он наступает неожиданно и, как правило, без каких-либо видимых причин. Именно поэтому ишемическая болезнь сердца считается одним из серьезнейших заболеваний. Современная медицина предлагает ряд эффективных способов…

Еще менее значимым является вопрос типа: «На что ловишь?». За исключением некоторых, весьма малочисленных, ситуаций такой вопрос свидетельствует о полном непонимании процесса рыбной ловли задающим вопрос человеком. В большинстве случаев хороший рыболов может поймать, например, плотву практически на любую насадку — от тривиальных мотыля и теста до кусочка рыбы или отрезка изоляции провода. Конечно же, вид насадки будет сказываться и на величине улова, но на порядок в меньшей степени, чем, скажем,…

Черепахи произошли от особого вида амфибий – дискозавриксов, обитавших в южной части Евразии 250–300 млн лет назад, в пермском периоде. Спустя несколько миллионов лет, к середине пермского периода, дискозавриксы приобрели черты, свойственные рептилиям. Эволюция черепах происходила параллельно развитию других рептилий, поэтому их нельзя считать прямыми родственниками других современных пресмыкающихся. В меловой период (около 135 млн лет назад) эти животные достигли своего расцвета. Тогда…

Когда я только думала о том, чтобы сбросить вес, я начала интересоваться последними достижениями в этой области. Я просмотрела все интернет-ресурсы в поисках нужной информации, но так и не нашла ничего принципиально нового. Мои знакомые постоянно сидели на каких-то очень строгих диетах из разряда «в понедельник огурчик, во вторник помидорчик, в среду кремация». Я в свое время тоже голодала неделями, но, как только начинала вновь полноценно питаться, вес нарастал с невероятной скоростью и в конечном…

А все потому, что зависть — труднопрогнозируемое чувство. Плебей завидует аристократу, мечтая иметь то же происхождение, те же манеры и тот же круг знакомств. Аристократ, в свою очередь, завидует плебею — восхищается его энергией, деловым напором, умением делать деньги и неразборчивостью в средствах. Ведь это тоже надо уметь: «настолько не разбираться в средствах», постоянно идти напролом, проявлять органичную и спокойную наглость, чтобы и деньги делать, и связи не терять. И все-таки приходится…

Действительно, все непривычное часто кажется нам невкусным. Мое детство прошло в Средней Азии, в Ташкенте, и вкус зеленого чая был мне знаком и приятен с раннего возраста. Особенно в горячем виде в жару и с холодным виноградом вприкуску (как ни странно, с зеленым чаем и в самом деле не идут ни пряники, ни сушки, зато фрукты, как сушеные, так и свежие, прекрасно с ним гармонируют). В нашем классе училась девочка-уйгурка, и однажды мы забежали к ней домой на перемене. Дома была старая бабушка, которая…

В этой работе я старался показать важность комплексного подхода в лечении многих нозологических форм и возможность его реализации одним врачом в одном кабинете. Универсальный врач-терапевт, врач общей практики, семейный врач — как ни назовите, — обладающий многофункциональностью, будет привлекательнее любого «узкого специалиста. Думаю, что не далёк тот день, когда всё это и будет характеризовать врача будущей формации. По убеждению основателя отечественной Ассоциации висцеральной хиропрактики А.…

Врач-ученый и врач-практик... После окончания медицинского института Ада Михайловна около восьми лет работала обычным участковым педиатром и в то же время - врачом в обычных детских учреждениях: яслях, детском саду. Затем два года учебы в клинической ординатуре Московского института педиатрии и детской хирургии, работа в крупных детских больницах в качестве врача-ординатора. После этого - приобщение к передовым достижениям медицинской науки в НИИ гигиены детей и подростков, в 1973 г. - защита кандидатской…

Человеческое сердце, подобно ребенку, делало открытие за открытием. Оно наслаждалось первыми этими озарениями, как наслаждался человек сиянием солнца. Человек учился видеть человека. Именно в любви открывалось великое "ты", бесконечная ценность человеческой личности, радость растворения, радость милосердия и умаления себя ради того, кого любишь. А сердце не уставало обогащать человеческие отношения и мир и совершенствовать то, что было открыто им раньше. В нежности появилась горечь, явственно…

При приготовлении и приеме лекарственных средств необходимо строго соблюдать дозировку – это поможет не только эффективно бороться с имеющимися заболеваниями, но и укреплять иммунитет. Также необходимо помнить о том, что указанная дозировка рассчитана на взрослого человека. Детям лекарственные средства следует давать в объеме, несколько раз меньшем исходного (в зависимости от возраста). Водянка желчного пузыря Данное заболевание возникает и развивается из-за закупорки желчных протоков камнем.…

Корневище вертикальное, короткое, с множеством мочковатых нитевидных (шнуровидных) корней. Один или несколько стеблей в виде бороздчатой, голой или слабо опушенной стрелки высотой от 15 до 45 сантиметров, несут на верхушке соцветие. Соцветие – цилиндрический колос длиной от 5 до 15 сантиметров. Прицветники тупые, с пленчатым краем и зеленым килем. Цветки мелкие, с зеленой чашечкой и буроватым венчиком. Тычинки выступающие, с белыми нитями и желтовато-бурыми или фиолетовыми пыльниками. Плод…

Гвоздичное дерево Гвоздичное дерево – вечнозеленое растение семейства миртовых. Листья супротивные кожистые. Мелкие четырехлепестковые цветки белого или розового цвета образуют соцветие кисть. Плод – ягода. Родиной гвоздичного дерева являются Молуккские острова. В настоящее время растение культивируется во многих тропических странах. Гвоздичное масло, которое входит в состав бальзама «Звездочка», получают не из садовой или лесной гвоздики, которые всем хорошо известны, а из цветов, листьев…

Россияне уже достаточно давно оценили и полюбили изыски среднеазиатской кухни. Многие блюда стали почти повседневными в нашем рационе. Некоторые из них мы с удовольствием готовим по праздникам. Отменно вкусными получатся блюда не только из мяса, но и из рыбы или овощей. Так что вегетарианцам в хозяйстве казан тоже лишним не будет. Большинство россиян используют казан либо в пригородном доме, либо на даче. Но есть и такие люди, которые и в городской квартире привыкли готовить именно в нем. Следует…

Работы по дереву Конечно, несложно пойти в магазин и приобрести там готовую игрушку из дерева или любого другого понравившегося материала. Но намного интереснее и приятнее сделать вещь самому. Изделия из дерева известны людям с незапамятных времен. Очень и очень давно наши предки не знали искусственных материалов (таких, как пластмасса, полимеры и т. д.) и большинство вещей домашнего обихода делали именно из дерева. Вся мебель в жилищах у наших прадедов была деревянной, из этого же материала…

Вместе с другими железами щитовидная железа входит в состав эндокринной системы. Основная ее функция заключается в выработке биологически активных веществ – гормонов. Гормоны – это специфические соединения, которые способны оказывать выраженный физиологический эффект даже в малых количествах. Особенность их действия заключается в наличии так называемых рецепторов на клетках «органов—мишеней». С их помощью они узнают специфические органы и подходят к ним по принципу «ключ – замок». Благодаря этим…

Базилик и петрушку вымыть и крупно нарезать. На плоское блюдо уложить листья салата, затем слоями горкой выложить помидоры, огурцы и сладкийс перец. Сверху посыпать базиликом и петрушкой. В растительное масло добавить лимонный сок, соль и перец, тщательно перемешать. Полученной смесью заправить салат. Салат «Аленушка» Ингредиенты 100 г зелени укропа, 100 г зелени петрушки, 200 г огурцов, 300 г маложирного творога, 40 г сметаны, соль по вкусу. Способ приготовления Зелень укропа…