Дом и Семья

Легкая атлетика, гимнастика, плавание, борьба, игровые виды спорта и т. д. – вот примеры таких сложившихся систем в нашей стране. Первый и второй пункты в этих системах самые важные. Поэтому, родители, запомните: если вашего ребенка на первых тренировках не учат основам предмета, а сразу заставляют участвовать в прямой деятельности, ищите другое место и другого тренера, а для такого вида спорта, как бокс, это особо актуально. Начинать заниматься контактными видами единоборств можно в любом возрасте,…

При резке старайтесь, чтобы кусочки овощей и фруктов были одинаковыми – это будет способствовать их равномерному прогреванию в процессе тепловой обработки. Те плоды и ягоды, которые предназначены для консервирования в целом виде, предварительно рассортируйте, чтобы в одной емкости они были примерно одного размера. Одним из способов предварительной подготовки плодов является бланширование – кратковременная варка (1–3 минуты) на пару или в кипящей воде. После горячей обработки плоды сразу же погрузите…

Гвоздичное дерево Гвоздичное дерево – вечнозеленое растение семейства миртовых. Листья супротивные кожистые. Мелкие четырехлепестковые цветки белого или розового цвета образуют соцветие кисть. Плод – ягода. Родиной гвоздичного дерева являются Молуккские острова. В настоящее время растение культивируется во многих тропических странах. Гвоздичное масло, которое входит в состав бальзама «Звездочка», получают не из садовой или лесной гвоздики, которые всем хорошо известны, а из цветов, листьев…

Продукты для очищения Издавна для очистительной диеты применяются крупы. Лучше всего для этой цели подходят рис, овес, кукурузные зерна, гречиха, пшено, рожь. Из этих продуктов в период очищения можно готовить каши, легкие пудинги и мюсли. В профилактических целях рекомендуется есть отруби (достаточно 1–2 чайных ложек в день). Находящаяся в них клетчатка способствует очищению кишечника. Результаты исследований показали, что пищеварительная система не может переварить клетчатку. Таким образом…

Упряжь должна быть: прочной, легкой, проста в изготовлении и ремонте; универсальной для различных видов хозяйственного использования. Упряжь не должна вызывать повреждений или боли, связывать движения лошади, затруднять дыхание и кровообращение. Упряжь лошадей, используемых для работы в повозках и сельскохозяйственных орудиях, подразделяется на дуговую, бездуговую и дышловую. Дуговая или русская состоит из уздечки, хомута, шлеи, седелки, чересседельника, подбрюшника, дуги и вожжей. Бездуговая…

Некоторые вопросы встречаются и в других моих книгах, так как они касаются нескольких тесно связанных между собой тем, как, например, интимные отношения, общение и чувство ответственности. Все ответы на вопросы, собранные в этой книжке, основаны на подходе, который прошел проверку временем и который является стержнем философии жизни, проповедуемой Центром «Слушай свое тело». Я не утверждаю, что у меня есть готовые рецепты на все случаи жизни. Прежде чем сказать: «Я уверен, что это решение не даст…

Переместите руки на нижний край грудной клетки. На вдохе максимально раздвиньте грудную клетку вширь, на выдохе сомкните ребра, расслабьте грудину. Повторите 4 раза. Затем сосредоточьтесь на нижней части живота. Вдохните полной грудью. Выдыхая одновременно подтяните мышцы тазового дна вверх, а низ живота – к позвоночнику. Сохраняйте подтянутость мышц при выполнении еще 4 вдохов и выдохов. Полностью расслабьтесь после выполнения подготовительного упражнения. Упражнение 2 I. Исходное положение:…

жидкий парафин или минеральное масло оказывают смягчающее и влагоудерживающее действие; экстракт из зародышей пшеницы, линолевая, линоленовая и арахидоновая кислота проявляют восстанавливающее, увлажняющее и эпителизирующее действие; бета-глюкан стимулирует обновление клеток, нормализует жизненные процессы в клетках кожи и оказывает глубокое увлажнение; токоферола ацетат обнаруживает антиоксидантное действие; сыворотка с альбумином улучшает регенерацию клеток, оказывает увлажняющее…

ГЛАВА I. ВСЕ ОБ ОБЛЕПИХЕ Уникальность этого растения заключается в том, что благодаря своим биохимическим компонентам оно способно заменить собой сразу несколько других, богатых витаминами и полезными для здоровья человека веществами культур. Точное время появления облепихи на территории России мало кому известно, но в XVIII веке о ее существовании уже упоминалось в дневниках многих ботаников, путешествующих по Восточной Сибири. Однако многие уверены в том, что появилась она гораздо раньше.…

В-третьих, углеводы в грудном молоке представлены бета-лактозой, которая препятствует росту кишечной палочки и стимулирует синтез витаминов группы В, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, значительно реже болеют желудочно-кишечными расстройствами. Дорогие мамы, я уверена, вы по достоинству оцените это уникальное свойство грудного молока. В-четвертых, всем известно, что минеральные соли особенно важны для нормального роста, формирования костной ткани и зубов у детей первого года…

— И здоровье, счастье, богатство? — И здоровье, счастье, богатство. — И женщина — мужчину? — И женщина — мужчину, сколько хочет, а вместе с ним — семью, детей, жизнь. — И мужчина — женщину? — И мужчина — женщину, сколько охота, а вместе с ней — все просторы земные, мудрость. И подвиги. — Что же это такое будет, а? — Полёт духа. Часть I Мужчина и женщина — свойства и качества Введение Чтобы узнать, что такое мужчина и женщина, необходимо посмотреть на себя, на строение своего…

Существует множество легенд о происхождении породы мейн кун от кошек, завезенных мореплавателями на американский континент. Некоторые фелинологи считают, что енотовые кошки ведут родословную от норвежских лесных кошек, которых завезли на американский континент еще во II в. викинги. Другие считают, что мейн кунов завезли в Северную Америку из Малой Азии. Мореплаватели брали с собой предков современных мейн кунов из-за их превосходных охотничьих инстинктов, так как они были великолепными ловцами крыс…

Введение Молочный гриб используют для профилактики простудных и вирусных заболеваний и лечения множества болезней различной этиологии. Тибетский гриб содержит большое количество витаминов и полезных веществ, поэтому регулярное применение кефира на его основе положительно влияет на общее состояние организма. В народной медицине настои из молочного гриба применяют при сердечных, почечных, простудных, вирусных и онкологических заболеваниях, а также для лечения себореи, фурункулеза, опрелостей…

Новогодние тосты Тосты Давайте выпьем за прошлое, за будущее, за наших друзей, которые рядом с нами и вдали от нас, пусть они остаются такими же преданными, а также за светлые мечты, чтобы они сбылись в Новом году! *** *** Друзья! Предлагаю поблагодарить старый год за светлое наследство, оставленное им, – за минуты радости, любви, успеха и неоценимый опыт для ума и профессионализма. А теперь давайте выпьем за то, чтобы все хорошее в новом году мы смогли сохранить и приумножить! …

Введение Традиционно женщина — хранительница очага, она наполняет жизнь мужчины смыслом, окружает любовью, заботой, дарит тепло и покой. Однако в современном ритме жизни ей все сложнее выполнять домашние обязанности, создавать уют. Придя домой, хочется отдохнуть, а не стоять весь вечер у плиты. В связи с этим в рационе многих семей все больше преобладают полуфабрикаты и фаст-фуд. Это не лучшим образом сказывается на здоровье. Задумайтесь: что и как вы едите? Пища должна быть не только вкусной,…

ЙОГА – ДРЕВНЯЯ ИЛИ МОЛОДАЯ? Всякий раз, когда приходит новичок, ничего не знающий толком о йоге, а только слышавший о ее существовании, я рассказываю, что такое йога, когда она возникла и каков ее смысл. Нередко мне говорят: «Ну, все это бабушкины сказки. Теперь и мир другой, и люди не те, что были даже сто лет назад». Не могу не согласиться: правда это. Но и возражу: другие и те же самые. Человек забыл свои небесные истоки и погряз в страданиях. Вспомним их, и тогда, возможно, мир повернется…

При медицинском обследовании болезненные изменения в шейном отделе позвоночника должны быть подтверждены рентгенологическими методами, так как похожие ощущения могут беспокоить человека при заболеваниях периферической нервной системы или на начальной стадии развития гипертонической болезни. В последнем случае боли в затылочной области обычно появляются в утренние часы, а их интенсивность никак не связана с показателями тонометра. Похожие ощущения наблюдаются при повышении внутричерепного давлений,…

Кроме описанных теорий имен, существует еще множество. Это звуковая теория, основанная на характере звуков имени, цветовая, которая учитывает цветовые ассоциации при его звучании, теория литер, где каждой букве приписывается свое сакральное свойство и многие, многие другие. Однако ни одна из них не объясняет причин влияния имени на судьбу человека, а эта взаимосвязь, конечно же, существует. Имена АЛЕВТИНА (От греч. – сильная.) Легкая мелодия имени отражается на характере его…

Теоретическая часть книги будет интересна читателям, желающим получить углубленное представление о развитии ребенка. В ней представлена динамика развития различных психических функций. В последней главе описываются возможные нарушения развития у детей. Здесь указано, на что родителям следует обратить внимание, чтобы как можно раньше выявить нарушения и особенности развития. Только после этого можно думать о составлении целенаправленной программы помощи в каждом конкретном случае. Мы рекомендуем…

Свет мой, зеркальце, скажи! С чего начинается путь к счастью? С понимания того, что вы – несчастливы. А затем вы ощущаете дискомфорт. Причем уже не в первый раз. Просто настал момент, когда так больше жить нельзя! И вот здесь ВНИМАНИЕ: у вас есть следующие традиционные шаблоны дальнейших действий. 1. Обвинить себя и окружающих в том, что вы дошли до такого состояния, регулярно наполняясь желчью и изливая ее вокруг, мстя за свою загубленную жизнь. 2. Не обвиняя никого, принять все как есть и…