Дом и Семья

И быстро распространилась при дворе. Чтоб известить всех обо мне, Афишу размещали на стене. Тогда могли явиться все, Но не встречали там гостей. А гости пунктуальностью не отличались, И в разное всё время собирались. Здесь можно было обсудить дела, А также отдохнуть сполна. Потанцевать, и поиграть, Поесть, попеть и поболтать. Но в десять должен удалиться, И в новом месте появиться. – 6 – Я символ красоты, любви, А также жизни и весны. Я рядом с Кипром родилась…

Маленький шажок- большой успех. Сколько раз ты пытался начать “заниматься здоровьем”: посещать фитнес-клуб, больше гулять на свежем воздухе, может, даже скормить всю колбасу из холодильника нелюбимому соседу Петровичу? Дай-ка угадаю: не единожды. Иначе ты бы не оказался здесь и сейчас с этой книгой в руках. Вероятно, ты действительно давал себе очередное “пред-сонное” обещание “начать жить по-другому” и даже встал в пресловутые 6 утра. И, может, даже пробежал несколько минут по промозглым улицам…

Проснувшись, вы с удовольствием потягиваетесь, не так ли? А потягушки можно смело отнести к элементам стретчинга. Долго сидели на работе или за рулем, вышли, головой покрутили, понаклонялись, и стало хорошо – снова стретчинг пришел на помощь. Все эти действия просит выполнить само тело, оно в них нуждается. Надо разминаться, тянуть мышцы, противостоять закостенению. А уж если вы спортсмен, то точно не дадите мне соврать: легкая растяжка после тренировки – бальзам для зажатых мышц. Растяжка снимает…

В туристическом походе, на охоте, во время пешей прогулки, на пикнике или просто во время игр на природе можно заблудиться и потеряться либо оказаться в другой опасной ситуации. И случиться это может с каждым – и с детьми, и со взрослыми, и даже с опытными туристами, грибниками или охотниками. Чаще всего такое происходит во время однодневных походов и коротких вылазок на природу. ЭТУ ГЛАВУ НАДО ПРОЧЕСТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! ОНА САМАЯ ВАЖНАЯ В КНИГЕ! Возможно, ты захочешь пропустить ее и сразу перейти к…

– Миссис Гейтс? – улыбнулся парень. – Я самая, – ответила Бетти. – Очень странно, но я никогда тебя раньше не видела. – Меня зовут Ронни, я ваш новый почтальон, – представился красавчик. – Я собираю плату за подписку. – Всё понятно, – ответила Бетти. – Зайди и подожди, мне нужно сходить за деньгами. Надеюсь, я тебя не задерживаю? – Нет-нет, – выпалил Ронни, – не волнуйтесь. Я уже заканчиваю, эта улица последняя. Усадив парня на диван в гостиной, Бетти принесла ему банку холодной кока-колы.…

Визиты психолога меня уже не напрягали, а вот мои односложные ответы и полное нежелание копаться в собственных мозгах сильно напрягало милого старичка в круглых больших очках на пол лица. Я его прекрасно понимал, сам бы прибил такого “словоохотливого” пациента. Но облегчать ему работы не собирался. Я просто хотел, чтобы меня оставили в покое и не трогали, хотя бы до выписки. Разве я слишком много прошу? Но, видимо, я натворил в своей жизни слишком много дерьма, раз мои молитвы никем не были услышаны.…

В данной книге слова «зависимость» и «привычка» имеют подобное смысловое значение, поэтому, когда встречаете одно из них – оно может обозначать другое. Надеюсь я вас не запутала! По ходу дела разберетесь. Вроде все. Начнем! Вступление Вкратце расскажу о своих бывших взаимоотношениях с алкоголем, чтоб у вас изначально не складывалось мнение, будто я чем-то отличаюсь от среднестатистического человека. У меня не было форы перед другими людьми, чтобы прийти к трезвому образу жизни. Как…

Приведенные 175 иллюстраций взяты из книги: Max von Stephanitz, «Der deut che Sch"aferhund in Wort und Bild», Германия, Йена, 1921. Обложка американского издания 1923 года: Во второй и третьей частях перевода издания 1923 г. вы узнаете: Вторая часть перевода (250 стр.) Глава 2. Характер и служба овчарок Рассказывает о моральных качествах немецкой овчарки (верности дому и хозяину, смелости как защитника, таланте охранять), интересных случаях, где овчарки проявили ум, смекалку,…

Основная цель контроля сахарного диабета – это поддержание оптимального уровня глюкозы крови. Натощак утром и вечером перед сном, при измерении глюкометром, уровень глюкозы крови должен быть 5,0 – 6,5 ммоль л. Через 2 часа после еды уровень глюкозы крови должен быть 5,5 – 8,0 ммоль л. В настоящее время эти показатели считаются эталонными. Эталонные значения уровня глюкозы крови при измерении глюкометром для взрослых 1 1 Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным…

Чтобы вы не повторяли мои ошибки, я подготовила видеоуроки и чек-листы. Они помогут вам научиться правильно выполнять самые популярные асаны йоги, которые разбираются в данной книге. А также я поделюсь с вами эффективными упражнениями йогатерапии, которые помогут укрепить своды стоп, снять боль с коленных суставов, нижней части спины и улучшить осанку. Читая данную книгу и используя мои бесплатные видеоматериалы, чек-листы и пособия, вы сможете за короткий срок научиться самостоятельно составлять…

Эта книга – не только для родителей, но и для детей. Если дети хотят, чтобы родители их понимали, то они тоже должны научиться понимать своих родителей. Но понимать – это не значит принимать их сторону и соглашаться с их мнением. Понимать – это значит уметь жить собственной жизнью, не задевая чужих интересов и не ущемляя своих, особенно если речь идет о детях и родителях, а это очень непросто. Родители всегда сталкиваются с проблемой, когда в современном мире куда больше возможностей для воспитания…

Из его гарема я единственная, кто могла бы прикинуться обычной русской эскортницей и пробраться на яхту русского олигарха, где должен состояться саммит тайного мирового правительства. Там я должна была найти американского контрабандиста Джона Сквейна, соблазнить его и попутно выяснить, каким именно путем он собирается поставлять оружие в Суринам. Мне уже начинала нравиться моя работа. Джамаль давал золотую карту, и моя главная задача была выглядеть как легкодоступная девятнадцатилетняя…

Однажды я вновь вышел на рыбалку под гору, но уже зная, что моё место на соседской лодке занято другим рыбаком. В связи с этим я спустился по тропинке до самой воды и остановился у того места, где должна быть перекрытая дорога. Забросил удочку, бросил прикормки и стал ждать. Вскоре поплавок моей удочки ушёл под воду, и на крючке повисла небольшая краснопёрка. Затем чаще стали попадаться окуньки и реже – торашки. Несколько раз попадались сразу два окуня на оба крючка. Такой “бешеный” клёв продолжался…

Мне захотелось написать книгу о другом медицинском подходе. Не нагонять, а, напротив, развеять страхи, чтобы женщины на приеме чувствовали себя расслабленно, были в своей тарелке. Я не имею в виду напускную фамильярность, совсем нет. Дело в том, что в этой тактике применяется особый психологический прием – чем спокойнее и более расслабленно дама держится перед гинекологом, тем быстрее между ними выстраиваются доверительные отношения. Когда ты знаешь, что тебя выслушают и поймут, нет смысла что-то…

Это сейчас я отлично вижу, в какие жесточайшие рамки себя вгоняла, когда не жила, а выживала между взвешиваниями. Каждый мой день был похож на служение культу идеального тела и еды. Все эти попытки больше похожи на добровольное заточение, а не жизнь свободного человека. Только заточение было не физическое, а духовное. Когда я дошла до определенной степени злости с мыслями, что у меня ничего не получается, мое тело не такое, как у девушек на картинках, только тогда я стала переносить эту злость…

Наскоро поддакнув соседке самым бархатным голосом, на какой был способен с утра, лишь бы только с ней распрощаться, я захлопнул наконец дверь, закрыл ее на все замки и выдохнул, прислонившись к стене лицом. Пусть теперь соседка поудивляется, что девочка с ней басом разговаривает, а мне нужен брейк! Ужасно, что я здесь застрял совсем один, даже сказать сейчас  Oh, my God некому. А кому сказать  Мой дом – моя крепость!  и  Не для таких меня мама растила, не для него моя роза цвела ?? Меня снова…

Я тоже в каком-то смысле был рабом короля. Верным слугой правителя и на поле боя и на королевском ложе. Королям не отказывают… И всё же я отказал. И теперь дорого заплачу за свой проступок. Я уже предполагал, куда он меня засунет. В последнее время слишком много развелось умертвий. От них страдали деревни и небольшие лесные поселения на северной границе нашего королевства. И что-то мне подсказывало, что вскоре мы с Тони отправимся именно туда. Но вначале наша с другом женитьба. Я возьму в жены…

Мне потребовались поддержка и участие. За этим зависимые, как правило, идут на собрания анонимных алкоголиков или в программы избавления от зависимости «12 шагов». Я же решила трезветь на силе воли. Мне было интересно проверить себя: смогу или не смогу. У меня даже появился азарт от всего этого мероприятия. Мне захотелось проверить на своём опыте насколько я слабый или сильный орешек. Как оказалось, всё возможно! Я подошла к вопросу трезвости с присущим мне чувством азарта. Получится, или не получится.…

Но всё это вы вводите постепенно, по нарастающей. Выбирайте, что легче вам даётся, и внедряйте в жизнь. Двигайтесь вперёд, не застаивайтесь. Это ваш плацдарм, на котором будет базироваться ваша основная работа: работа с душой -> выход из застоя -> динамика -> первые шаги к эволюции вашего мозга! Течёт река, Стоять нельзя. Исполнит все твои Мечты, Если движенье любишь Ты! Яркая жизнь впереди, Свободно и твёрдо иди. Достойная цель у тебя — Огонь добывать у себя! Одним…

– Давай угощу, раз такое дело, – я хотел было подсесть к нему, но он вдруг поднял руку, останавливая меня. – Давай только без этого. Жалость мне не к чему. Мне вдруг стало стыдно и я присел снова на своё место. Тщеславие мне не чуждо, как оказалось. Вот дурак! Взял и обидел человека, хотя вовсе этого не хотел. Я с силой зажмурился, сжал кулак и придавил себе лоб, как делал еще с детства в неловких ситуациях. – Не заморачивайся. Поговорить вообще-то можно, – он отхлебнул немного из своего бокала.…