Дом и Семья

*** Я всё, что есть, хочу уразуметь - Хотя б на половину, не на треть; Вникать во все Господние дела - Настолько мне действительность мила. Меня не мнут, не трут песты громил - Настолько, может быть, я миру мил? А коль не мил – зачем, не видя сны, Слоняюсь я под небом без Луны? 16.05.18 Я – здесь Дочке моей, Марии Колышутся травы. Наверно к грозе - На го' рах и сине и густо. И страшно собаке, и страшно козе, И мне. Но ведь страшно – не грустно. …

Такое обилие света, Что хочется плакать и петь. Вплывает, пульсируя, лето В меня, как в рыбацкую сеть. Всё – словно впервые – хоть снова И снова, который уж раз; И радость большого улова За край вытекает из глаз. 28.05.18 Прекрасные перспективы Перспективы – прекрасны, Кто оспорит – дурак. Разве это не ясно? Свет – сильнее, чем мрак. 28.05.18 Дочери Я около, я здесь, Я звона мира взвесь, Я полой горсти вес, Я тут, я не исчез. Мораль…

Самочувствие человека – и эмоциональное, и физическое – во многом зависит от окружающей его цветовой палитры. В свою очередь информация о том, какие цвета мы воспринимаем и «впускаем в себя», какие цвета нам нравятся, а какие нет, может рассказать о состоянии нашего здоровья и о наших болезнях. Исходя из того, какие цвета предпочитает человек, известный швейцарский врач и психолог Макс Люшер разработал тест точнейшей диагностики различных заболеваний. Об этом исследовании и о том, как краткий вариант…

Если взять двух близнецов и поместить их в разные комнаты – одного в хорошем настроении, а другого в плохом, и попросить случайных людей оценить возраст одного из них, но в среднем получится, что первый воспринимается моложе. Действительно, вы замечали, что человек улыбающийся, с горящими глазами, увлеченный своим делом, заряженный энергией сразу кажется моложе? Поэтому скажите, что вам нравится делать? Что повышает вам настроение, вызывает улыбку? Где, в какой деятельности кроется ваш источник…

Введение Вы держите в руках книгу, жанр которой я назвала бы выстраданным знанием, или сборником полезных, а местами уникальных советов, или сборником решений для прохождения сложных квестов. И все это будет совершенной правдой, потому что данная книга о том, как лечиться в России. Как лечиться, чтобы вылечиться. Мало кому из нас не приходилось тем или иным способом сталкиваться со «сложносочиненной» системой российского здравоохранения. Любое простейшее действие она превращает в бег с препятствиями.…

На главы ваши будут возложены венцы, как знамения царственного величия человека во вселенной, а вместе и как знамения победы, которую вы одержали над страстями, избрав себе честную женитьбу и ложе нескверно. Вы будете стоять украшенные венцами, подобно райским прародителям, коих Господь поставил владычествовать над тварями земными. Да будет же украшением вашей семейной жизни благочестие, дабы Господь, славою и честию венчавший вас, соделал ваше имя честным и славным не только в вашем потомстве на…

На фото выше – моя мама. Слева 78кг. Справа 58кг. Ниже фото блокнота с записями нашего пути: Были рады? Ещё как! Мама до сих пор придерживается своих привычек питания и поддерживает вес в рамках 58 – 60 кг. В дальнейшем, данный подход я назвала ЗОЖ “без фанатизма”. В 2010г. окончила университет. Вышла замуж. Забеременела. А увлечение полезными продуктами и ЗОЖ сохранился. Правда, сейчас я понимаю, на сколько те навыки были слабыми и не до конца грамотными. И всё же, первые навыки…

Во время сокращения сердца, т. е. во время систолы, артериальное давление крови поднимается, и это называют максимальным, или систолическим, давлением. Во время диастолы артериальное давление падает, и это давление принято называть минимальным, или диастолическим. В медицинской практике повсеместно артериальное давление измеряют в плечевой артерии. Для этого нужно занять удобную позу сидя или лежа, рука должна лежать в расслабленном состоянии ладонью вверх. Манжетка тонометра накладывается на плечо…

Я очень чувствительный человек и часто теряю голову в бесконечных размышлениях, будто от меня зависит спасение целого мира. Всю свою жизнь я была крайне восприимчива к всевозможным впечатлениям, причем как позитивным, так и негативным. Мое детство проходило в деревне, и тогда такая чувствительность не вызывала проблем. Однако когда я стала взрослой и на меня обрушилась лихорадочная суета города, пришлось изо всех сил барахтаться в потоке повседневных забот, чтобы не потонуть в них. Как маленькая…

Я в панике одной рукой словно безумная начала набирать номер неотложки, а другой погрузила ребенка в теплую ванную и дала ей выпить стакан молока [2] , чтобы снизить действие токсина, нервно осматривая ее на признаки проявления аллергических реакций. Следующие 24 часа я провела, непрерывно наблюдая за ней, в надежде, что она не попадет в список 7 % тех, кто умер или серьезно пострадал от воздействия ядовитых веществ. К счастью, сыпь не проявилась, в срочном обращении к дежурному врачу не было…

Моим девочкам, Коринн и Валери, за то, что спали по ночам, когда писалась эта книга Пусть так будет всегда Отдельное огромное спасибо Доктору Евгению Комаровскому За то, что поверил в меня За замечательные фотографии Нидерландов, украсившие эту книгу За чудесное предисловие За его бесценный вклад в счастье мам и пап Наталии Виноградовой, редактору издательства Клиником. За постоянную поддержку, мудрость и тепло Глава 1 Знакомство с Адри – Переезд…

Особое внимание мы уделим глазам – зеркалу души. Но я бы даже сказала – глазу! Потому что у одного и того же человека правый глаз отличается от левого. Разница может быть в размере, в длине и ширине глазной щели, в объеме периорбитальной клетчатки, в расположении, один может быть выше другого, глаза могут отличаться глубокой или близкой посадкой. Но эти тонкости можно увидеть лишь при детальном рассмотрении фотографии, и то если вы сняты статично. Не будем забывать и про асимметрию движения: одна…

Как готовить капусту по-разному должен уметь готовить каждый! Круглые кочаны с хрустящими бело-зелеными листьями… Многовековой отбор и гибридизация сделали капусту такой, какой мы её знаем сейчас. Но что было до этого? С незапамятных времён капуста была любимым овощем древних греков, римлян, египтян. Но именно на Руси первыми догадались использовать капусту так, как сейчас это делают по всему миру! Но то давно было, давайте ближе к теме. А Вы знали, что в СРСР капуста тоже была одной из первых…

• В чем только не обвиняли толстых! • В том, что они ленивые и недисциплинированные – обвиняли. • В том, что они несут ответственность, если заболевают диабетом 2 типа – отчего раньше не похудели? – обвиняли. • Появился даже особенный термин – «троллинг заботы», фэтшейминг, связанный со здоровьем. «Тебе нужно похудеть, иначе ты рискуешь заболеть (следует перечисление страшных болячек, по сравнению с которым медленное поджаривание на сковородке в аду покажется отпуском на Канарах). Я просто…

Не стоит думать, что участницы группы «Косметический маньяк» были пассивными потребителями контента. Огромную работу проводило само сообщество: девушки писали много полезных и нужных постов, поднимали важные проблемы. Они делились бесценным личным опытом и постоянно помогали нам активным участием в опросах и развернутыми ответами. Фактически эта книга аккумулирует совместный опыт всей группы. И мы считаем всех активных участниц группы «Косметический маньяк» нашими соавторами. Со временем накопилось…

Гости часто расспрашивали бабу Шуру о кулинарных секретах. Она их никому не раскрывала, но со мной делилась. Видела, что меня это действительно интересует, и я с удовольствием помогаю ей на кухне, стараюсь всё запомнить. Говорила: «Вот вырастешь, Серёжа, и напишешь книгу про это – полезную книгу». Вроде бы шутила, но я её слова крепко запомнил. И сейчас ты держишь в руках книгу, которая без неё, возможно, не появилась бы… Моя мама Гордеева Людмила Анатольевна тоже профессиональный повар с многолетним…

Терпеть она больше не могла. Мэг старалась быть нежной и соблазнительной, но усилия остались не замеченными. Последний раз, они с Томом трахались, примерно три недели назад, и Мэг сходила с ума от желания. Из голодного влагалища вытекал сок, пропитывая промежность трусиков. Нужно было брать дело в свои руки. – Дорогой, – простонала она, – я вся теку. Том с удивлением посмотрел на жену, обычно Мэг такое не говорила. – Я правильно тебя расслышал? – спросил он. – Да, – призналась она, – я больше…

Эта книга посвящена в основном Самайну, но тем не менее она даст общее представление обо всех саббатах Колеса года. День зимнего солнцестояния, называемый также Йолем или серединой зимы, происходит в момент, когда ночь будет самой длинной в году. Сразу после дня зимнего солнцестояния светлое время суток начинает увеличиваться. Несмотря на то что мир по-прежнему погружен во тьму, появилась надежда на ясные дни. Согласно викканским преданиям, в этот период рождается юный солнечный бог. В неоязыческой…

Что делать с нытьем? [Беседа] Мама: У меня тревожная девочка, 4,5 года. Она постоянно ноет. Например, хочет на улицу. Я говорю: «Сейчас мама доделает свои дела, и пойдем на улицу». Она пристает ко мне: «Мамочка, мы правда пойдем на улицу? Да, мамочка?» И так пять раз. Что делать с нытьем? Ю. Б.: Многие родители говорят, что когда они научились пользоваться активным слушанием и «Я-сообщением», то отношения наладились. Что тут можно сделать? Будьте вы ноющей девочкой, а я – мамой. Мама…

1. Ешь Забудьте про быстрое похудение Вместо того чтобы стараться избавиться от пары килограммов в ближайший месяц, измените свой рацион, и тогда новые привычки принесут много пользы в будущем. Телу нужно время, чтобы отреагировать на изменение питания. Обычно хватает года или около того. Возьмите из опробованных диет самые полезные идеи и сделайте их частью своего рациона. Старайтесь выбирать продукты с меньшим содержанием жира, углеводов и сахара. Каждый кусочек – это чистая…