Психология

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Цифровои? детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь
5.00
рейтинг книги
Более того, постоянный поток отфильтрованного контента в социальных сетях может вызвать чувство недостаточности и сравнения. Тщательно отобранные изображения видимости идеальных жизней могут способствовать тревожности, депрессии и снижению самооценки, поскольку люди стремятся соответствовать недостижимым стандартам. Цифровая зависимость отрицательно влияет на наши социальные отношения. Мы становимся меньше общительными, теряем навыки общения в реальном мире. Вместо того, чтобы проводить время с…
Психология богатства. Как понять деньги и научиться ими управлять
5.00
рейтинг книги
Практикуйте щедрость и действуйте из изобилия. Щедрость – это не только дарение материальных вещей, но и поддержка других людей и действия, основанные на изобилии. Помогайте другим, делитесь своим временем, навыками и ресурсами. Действуйте из убеждения, что у вас есть достаточно для себя и для других. Чем больше вы отдаете, тем больше вы привлекаете обратно в свою жизнь. Оцените свои ресурсы и преимущества. Сделайте список своих ресурсов и преимуществ. Это может быть ваше образование, опыт работы,…
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений
5.00
рейтинг книги
Предисловие Книги, предлагающие подходы мотивационной беседы или снижения вреда, как правило, написаны для ученых и для специалистов в области реабилитации людей с различными зависимостями. Однако доктор Демпси в своей рабочей тетради предлагает широкому кругу читателей присмотреться к своим отношениям с веществами, не вынося этого на всеобщее обозрение. Я давно применяю методику мотивационной беседы, провожу обучающие тренинги и работаю над снижением вреда от зависимостей. И смело могу…
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?
5.00
рейтинг книги
Из истории молодой женщины Маргарет мы видим, что зависимость от чужого мнения может иметь негативные последствия для нашего эмоционального и психологического благополучия. Когда мы слишком сильно зависим от мнения других, мы можем ограничивать себя в своих действиях и выборах. Мы становимся податливыми к ожиданиям и требованиям окружающих, даже если они противоречат нашим собственным желаниям и ценностям. Зависимость от чужого мнения может привести к потере своей уникальности и аутентичности.…
Ваше истинное Я. Как принять себя и стать счастливым
5.00
рейтинг книги
Что на самом деле мешает нам жить так, как хочется С детства нас учат, что для достижения чего-то хорошего нам придётся отказаться от чего-то другого. Мы привыкаем к идее, что жизнь состоит из постоянных компромиссов, где мы должны подчиняться ожиданиям и требованиям других людей. Это может быть представлено в различных сферах нашей жизни, будь то отношения с родителями, партнёрами, друзьями или даже в профессиональной среде. Соглашаясь на компромиссы, мы часто обманываем себя и живём не так,…
Найти себя настоящего. Часть 1. Основы христианской психологии
5.00
рейтинг книги
После перестройки, когда на нашу страну хлынула волна «свободы» и умы атаковали различные религиозные течения, экстрасенсорика, астрология и т. п., познакомилась с индуизмом, дзен-буддизмом, нью-эйджем (во многих его проявлениях). В 2002 году стала серьёзно изучать Библию и поняла, что фактически всё, что я делала как психолог, противоречит Писанию, потому что стоит на другом основании. Вначале было ощущение полного краха и фиаско. Затем Бог постепенно помог мне сформировать те психологические…
Любовный капкан
5.00
рейтинг книги
Богданов был давно и безнадежно влюблен в нее. Но судьба распорядилась в пользу его друга Алексея. Их встреча произошла 10 лет назад, в далеком 2005 году. Марина беззаботно отплясывала на студенческой вечеринке МГУ, где учились тогда они оба. Она была молода, невероятно хороша собой и в поклонниках явно не нуждалась. Но у судьбы были свои планы: два подвыпивших приятеля, приметив красотку, решили в полушутку посоревноваться и завоевать ее внимание: Мирон и Алексей оказались напористы и галанты.…
В мире слов, букв и звуков. Речевые игры на автоматизацию звуков
5.00
рейтинг книги
– упражнять в образовании уменьшительно-ласкательных форм существительных. Логопед. Жили-были два мальчика. Один был вежливый и ласковый, другой – грубый. Логопед схематично рисует два лица: улыбающееся и недовольное. Затем называет имя, ребенок отвечает, как это имя звучит ласково или грубо. Оля – Оленька – Олька; Аля – Аленька – Алька; Галя – Галечка – Галька; Валя – Валечка – Валька; Филя – Филечка – Филька; Неля – Нелечка – Нелька; Толя – Толенька – Толька; Геля – Гелечка…
Игра
5.00
рейтинг книги
Всё это длилось довольно долго, пока Миллиган не попал под следствие по обвинению в серии ограблений и изнасилований, и вина Миллигана ни у кого не вызывала никаких сомнений. Вся необычность ситуации заключалась в том, что американский суд ОПРАВДАЛ Уильяма Миллигана, признав, что в момент совершения преступлений сам Уильям, хозяин той самой перчатки (кому принадлежало Тело по праву рождения), отсутствовал. Её одел гость , и преступления в ней совершал именно гость . А судить перчатку за то, что…
Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
5.00
рейтинг книги
Баланс – это полная ерунда Эта книга для вас, если: • Ваш день пролетает с невероятной скоростью, но вы никогда не чувствуете, что достаточно хороши или что вы достаточно сделали. • Вы больше не узнаете себя и в целом находитесь в состоянии уныния. • Вы не чувствуете себя полноценным членом семьи. Как будто границы между вами и вашей семьей размыты, и вы не уверены, что понимаете, где они заканчиваются и где начинаетесь вы. • Вы делаете абсолютно все для своей семьи и детей, но вас все…
Если тебя не понимают в классе. Что делать?
5.00
рейтинг книги
От эмоционально предпочтительных к эмоционально обездоленным Загадку популярности таких, как Светка, пыталась разгадать не только я, ученица начальных классов. Этим вопросом задавались многие, куда более продвинутые умы. А ответ удалось найти в 30-х годах прошлого века американскому психиатру и социологу Джекобу Морено. Однажды его попросили посетить учебно-воспитательную колонию для девушек. То, что там происходило, вызывало по крайней мере недоумение у широкой общественности. В колонии находилось…
В поисках себя
5.00
рейтинг книги
Когда семьи узнают о произошедшем, они наконец примиряются, потрясенные трагедией, постигшей их детей. История Ромео и Джульетты стала символом вечной и трагической любви, которая преодолевает все препятствия, включая даже смерть. **Парис и Елена**: Парис, принц Трои, похитил Елену, жену Менелая, что стало причиной Троянской войны. Эта история иллюстрирует силу любви, способной привести к масштабным военным конфликтам. Это древняя греческая легенда, ставшая частью мифов о Троянской войне. История…
Психотерапия с искусственным интеллектом. Как улучшить отношения с собой и окружающими людьми с помощью нейросетей
5.00
рейтинг книги
Вот об этом и будет эта книга. Я расскажу тебе, как можно наладить отношения с собой через три простых, но мощных инструмента: мысли, слова и действия . Мы с тобой также поговорим о том, как нейросети могут стать твоими союзниками на этом пути, помогая разобраться с эмоциями, планировать действия и находить гармонию. Это словно иметь рядом друга, который всегда готов помочь – и это по-настоящему круто. А в завершение я хочу сказать вот что: ты заслуживаешь быть счастливым и жить в мире с собой…
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью. Брианна Вист. Саммари
5.00
рейтинг книги
• Делаем «хорошую мину при плохой игре». Нам важнее убедить других, что с нами все в порядке, чем на самом деле чувствовать себя хорошо. Мы избегаем неприятных разговоров и отказываемся от помощи тех, кто готов помочь. • Ориентируемся на чужие ценности. Для нас важнее то, что подумают другие люди, чем то, довольны ли мы сами своими поступками и решениями и, вообще, тем, кто мы есть. • Боимся чувств. Мы не позволяем себе осознавать собственные эмоции, опасаясь, что не сможем справиться с…
Забери у мамы ключи от квартиры. Сепарация как залог счастливого брака
5.00
рейтинг книги
Верю, что так и случится! Пусть читателю эта история придаст силы, вселит надежду, разозлит, рассмешит. В конце концов, заставит написать свою книжку с рабочими и эффективными советами. Спойлер: в любом случае в конце все обязательно будет хорошо. I. Всё из детства, даже если мы против Все взрослые сначала бывают детьми. О детство разбили лбы все, у кого оно было. Кто-то до легкой ссадины, а кто-то – до сотрясения мозга. Одни утверждают, что события, произошедшие в раннем возрасте,…
Нейробиология нарциссического абьюза
5.00
рейтинг книги
Мама поручала Вике только черную работу по дому говоря, что ответственные задачи ей доверить нельзя – она же все испортит, не справится, а вот и уборка по дому, мытье посуды и полов, работа на даче и очистка снега должны ставиться в приоритет учебе, подготовке к контрольным работам и к экзаменам. Но Вика интуитивно понимала, что именно учеба для нее невероятно важна, так как поступление в институт и переезд в другой город, пусть даже в общежитие института, как она считала, будет для нее спасением…
Я попала по полной!
5.00
рейтинг книги
А слуги зря время не теряли, пока я была в замешательстве, они меня посадили на стул, умыли, расчесали волосы, надели красное, обшитое золотыми нитями платье и благополучно ушли, оставив в моих ручках конфетку. После минутной тишины, я наконеч произнесла: – Нет, умирять я не желаю. «Может я сплю?» Мою догатку опровергнуло, то, что ущепнув себя мне стал больно. И я задумалась снова, но тут раздались звоны колоколов, а желудок напомнил о себе бурчанием. Пришлось прервать свои раздумья. Не прошло…
На приёме у психолога
5.00
рейтинг книги
Тревожность воздействует на различные аспекты повседневной жизни, формируя уникальные и часто негативные ситуации, которые могут значительно ухудшить качество существования. Переживая тревожные состояния, человек может столкнуться с трудностями в межличностных отношениях, профессиональной деятельности и даже в простых бытовых задачах. Стремление сохранить контроль над ситуациями, источниками тревоги порой оборачивается навязчивым поведением. Семейные и дружеские отношения могут страдать из-за…
Тебе нужен калейдоскоп. Или как собрать свою жизнь из тысячи осколков.
5.00
рейтинг книги
Вы не представляете, каким образом дочь узнала о происшествии! Моя малышка – ей всего лишь 16 и такая стойкая. 19 мая у Дины был сложный день: сразу два важных экзамена. Когда она проснулась утром, брат сказал ей, что сегодня он повезёт её в школу, хотя обычно это делаю я. Дверь в мою спальню была закрыта, машина как всегда у дома. И Дина решила, что я приболела и останусь в постели. Для дочери весь тот период сопровождался огромным стрессом: последний месяц перед выпускным. Даня не сказал ей…
Сущность мышления
5.00
рейтинг книги
Объективной материальной формой мышления является язык. Мысль становится мыслью и для себя и для других только через слово – устное и письменное. Благодаря языку мысли людей не теряются, а передаются в виде системы знаний из поколения в поколение. Однако существуют и дополнительные средства передачи результатов мышления: световые и звуковые сигналы, электрические импульсы, жесты и пр. Современная наука и техника широко используют условные знаки в качестве универсального и экономного средства передачи…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Черный Маг Императора 15
5.00
рейтинг книги
Взяв в Берлоге все, что мне необходимо, я решил выйти немного пораньше, чтобы не спеша прогуляться перед поездкой по школьному парку и подышать свежим воздухом. Хотелось бы, конечно, это сделать в тишине, но не получилось. То и дело меня обгоняли ребята с кучей чемоданов в руках, которые тащили свои вещи к школьной стоянке, где их ожидали такси и собственные автомобили. Чтобы меня ненароком не сбили с ног, я старался держаться самого края дорожки, но и там меня то и дело задевали чемоданами и сумками.…
Её (мой) ребенок
6.91
рейтинг книги
Пролог — Лёв мой… — игривый горячий шёпот. — Мяу… От её голоса прошивает до самого основания. Кошка моя любимая!.. Но вместо упругих бёдер мои руки сжимаю одеяло, втрамбовывая его туда, где всё требовательно ноет. — Доброе утро, что ли?… — сокращаюсь я с мучительным стоном. Распахиваю глаза. В груди спазм от понимания того, что это недостижимая реальность — «мяу», все те сладкие шалости и наш кипяток, которые следовали когда-то после. Для меня — недостижимая, а какой-нибудь козёл наслаждается…
Довлатов. Сонный лекарь 2
5.00
рейтинг книги
Протиснувшись к стойке рецепции, начал разбираться куда дальше идти. Согласно последнему информационному бюллетеню, разосланному зачисленным студентам, на первый курс приняли аж 1120 одарённых почти из всех стран мира. В Кубе пять факультетов — по три кафедры на каждом. «Целительскую медицину» разделили на три направления — саму кафедру «целебного дела», кафедру «алхимии искусства» и «научно-исследовательскую». Проще говоря — чистые практики, прикладное дело и теоретики-исследователи. Согласно…
Сердце Дракона. Том 12
7.29
рейтинг книги
Глава 1035 Огромный тронный зал был пуст и чист. И это сочетание внушало одновременно и трепет перед его величием и тоску перед тем, как безлюдно оказалось место, где некогда звенели пиры и балы, прославившие дворец столицы Ласкана на все Семь Империй. Теперь же единственным, что звенело среди высоких стен, мраморных плит зеркально гладкого пола, колонн, фонтанов и даже маленьких садов в этом прекрасно зале, были шпоры капитана кавалерийского корпуса. В черных, покрытых сажей и копотью доспехах,…
Темный Лекарь 2
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Господин следователь. Книга пятая
5.00
рейтинг книги
— Нет, не для белья. Для тебя. — Для меня? Вы топить что ли меня собрались? — догадалась Анька. Смышленый ребенок, ничего не скажешь. — Ага. — Не, сейчас не надо топить. Холодно. Станете топить — руки заморозите. А я верещать начну и кусаться. Кому охота в ледяной воде тонуть? Лета дождитесь, тогда и топите. Вот и поговори с ней. Раздражение ушло, стало смешно. — А летом ты верещать не станешь? В теплой тонуть можно? — А к лету вы передумаете. — Чучело ты… — Иван Александрович,…
Экспансия: Основание. Том 2
5.00
рейтинг книги
— А ты не торопился, барон, — честно говоря, я почему-то ожидал увидеть Панфилова, куратора нашего сектора, но сейчас на меня смотрел незнакомый мужчина в возрасте, причём в форме службы внутренней безопасности станции. И, судя по знакам отличия, не самой низкой должности, но и не самой большой. — Всего хорошего! — стоило только ему открыть рот, как я отключил связь. На консоли замигала лампочка вызова, и я нажал подтверждение. — Похоже, какой-то сбой… Вот заработало, — незнакомец, увидев,…
Убивать чтобы жить 9
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 УЧЖ
Гефест изначально понимал, что эксперимент очень рискованный. Но тогда он думал, в основном, о безопасности самой Гекаты. Теперь же становилось понятно, что Слава что-то упустил в своих наблюдениях. Небольшую соринку, размером в несколько десятков миллионов РЭ, которую Ахилл не учел в своих данных. Генерал допускал, что могут быть разные побочные эффекты и сразу добавил к значению Ахилла тридцать процентов. Просто на всякий случай. И вот сейчас, когда изначальный лимит был превышен уже вдвое, а они…
Вечный. Книга III
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Вечный
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Барон Дубов 7
5.00
рейтинг книги
Парнасов под суровым взглядом пришедшего всё же успокоился. Презрительно скривился и, дёрнув плечами, удалился вместе со своей группой поддержки. Занял своё место в очереди. — Прошу в кабинку, Ваше Благородие, Ваша Светлость и госпожа Морок, — человек вместе с сотрудником в форме жестами пригласили нас в подъехавшую кабину. — Вы знаете нас? — удивился я, проходя мимо. — Я знаю всех участников, — тепло улыбнулся мужчина, и прозрачные двери кабинки закрылись, отсекая звуки улицы. Внутри…
Инженер Петра Великого 2
5.00
рейтинг книги
У Петра аж руки тогда зачесались. Так хотелось самому к этому вороту встать, рычаги покрутить, почувствовать, как сверло в металл идет, как стружка сыпется. Он ведь сам и плотник, и токарь, и корабел — любит ремесло, любит, когда из дерева и железа вещь умная, полезная выходит. Но нельзя! Кругом соглядатаи. Шлаттер глазами хлопает, обер-мастер пыхтит, адъютанты стоят… Покажешь свой интерес чрезмерный — сразу шепоток пойдет: «Царь новой игрушке радуется». А то и хуже — прознают шведы раньше времени,…
Конструктор
4.50
рейтинг книги
Спустя два дня я покинул койку и смог выйти впервые на улицу. Прошел до ближайшей лавочки, уселся на нее и, болтая ногами, так как в моем нынешнем теле достать до земли не получалось, принялся раскладывать «по полочкам» все, что узнал за последнее время. Во-первых — мой «глюк» так и не прошел. Как я оказался в теле семилетки я так и не понял, но три дня подряд просыпаясь в окружении рабочих завода «Дукс» на панцирной сетке с болями от синяков во всем теле заставили меня поверить в факт моего «переноса».…
Идеальный мир для Лекаря 18
5.00
рейтинг книги
Серия:
#18 Лекарь
В общем, отсюда надо уходить, но Морторис уже потерял всякую надежду на это. Он мог бы смириться с поражением, такое бывает. Души переносятся в инферно, затем возрождаются, и можно снова набрать свой доминион, чтобы поработить другие миры. Но проблема в том, что демоны не могут понять логики этих людей. Они дошли до десятого уровня, после чего быстро собрались и ушли. Хотя, по всем оценкам, у них была возможность пройти еще, как минимум, пять этажей. А то и вовсе захватить башню полностью и разрушить…
Бастард
5.00
рейтинг книги
Мама отлипает от меня, целует в щёку и сквозь слёзы смеётся. — Как ты? Болит что-нибудь? Мгновение прислушиваюсь к ощущениям и мотаю головой. — Нет. — Скоро придут врачи и проверят тебя. Точно хорошо себя чувствуешь? — Да. Можешь дать зеркало? Я чувствую себя странно. Первичная адаптация ещё идёт, по телу носятся болючие мурашки, мышцы тут и там сводит мелкой судорогой. Но решаю ничего не говорить. Не хочу, чтобы мама переживала. Удивительно. Я моментально принял Анну как свою мать.…