5.00
рейтинг книги
«Марин, ну какие вы с Сашкой молодцы, что нас всех вот тут вместе собрали» – послышался голос Ани. Ага, машинально отметила про себя маленькая мисс Марпл, значит Марина русская, хоть и одета так чопорно. Расскажи скорее, где вы с Сашей встретились, Камилла мне, когда утром звонила, говорила, что это очень увлекательная история. Да, да, жду с нетерпением. Разговор продолжила Марина: нас с Александрой в этот раз настигла совершенно удивительная встреча, я летела с дочкой домой из Англии. У нас…
5.00
рейтинг книги
Личностный рост – это осознанный и непрерывный процесс самосовершенствования. Это больше, чем просто желание стать лучше. Это осознание того, что развитие требует усилий, времени и самоанализа. Путь к лучшей версии себя – это не гонка, а марафон, где важно не только достичь конкретных целей, но и наслаждаться процессом. Почему важен личностный рост? Личностный рост помогает человеку не просто адаптироваться к внешним изменениям, но и сознательно управлять своей жизнью. Это путь к внутренней…
5.00
рейтинг книги
Не захочется бить всю посуду. Ты уйдёшь, но вернёшься, верю, И тебя, отпуская, ждать буду. Ты встречала снегами зимой И была ярким солнышком летом, На стене я оставлю с тобой Наш портрет и всю память об этом. Ты решила сама так уйти, И что время пришло нам расстаться, Разошлись наши в жизни пути,
Если нужно, то будем прощаться. Пусть любовь в твоём сердце живёт! И надежда тебя не обманет, Пусть прекрасное снова придёт, И тепло на душе…
5.00
рейтинг книги
Книга подойдет для чтения и работы над собой, как женщинам, испытавшим на себе нарциссический абьюз, так и мужчинам, которые были втянуты в токсичные отношения женщиной – нарцисской. В книге вам будут предложены не только мои мысли и рекомендации перенаправить свое внимание с токсичного партнера и прошлого на важное и действительно значимое и ценное в вашем настоящем. Книга построена, как ежедневник с двадцатью двумя описанными днями, планами и небольшими заданиями. Выполняя которые вы будете восполнять…
5.00
рейтинг книги
2.2 Воздействие на мозг При попадании в мозг никотин связывается с никотиновыми ацетилхолиновыми рецепторами, что приводит к выбросу нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин. Дофамин, в частности, играет ключевую роль в системе вознаграждения мозга, создавая чувство удовольствия и удовлетворения. Это объясняет, почему курильщики часто используют сигареты для снятия стресса и улучшения настроения. 2.3 Развитие зависимости
Регулярное употребление никотина приводит к формированию…
5.00
рейтинг книги
Часть 1. Диалоги о мире Истина – в сомнении: Введение Самый первый «метафизический вопрос», который задает себе родившийся ребенок, это вопрос об истине и существовании, о том, что «есть», а чего «нет». Вот мама кормит младенца. Младенец – на верху блаженства от всех ощущений, которые дает ему мать. Но вот мама вышла из комнаты, и ребенок заплакал. Почему? Возможно, потому, что он не знает, не уверен, появится ли мама опять. В его опыте еще не отпечаталась истина о том, что объекты, выходящие…
5.00
рейтинг книги
Принципы, изложенные в книге, практичны, но заставляют задуматься, они помогают обрести направление при выполнении внутренней работы. Эта книга помогла мне поразмыслить над некоторыми из принятых мною решений, которые основывались на страхе, – я глубже осознал, как принимать осознанные решения «исходя из любви». Спасибо! Майкл Макгилл-мл., мотивационный спикер и автор книги «Духовные витамины: минералы для ума, тела и души» Книга Кэтрин вдохновит и исцелит вас, самым любящим, сострадательным…
5.00
рейтинг книги
Иногда мы не можем справиться с болью. Она так сильно влияет на нас, что мы не знаем, как от нее избавиться. Все идет не так, все причиняет боль, все вокруг кажется ужасным, а наша ситуация – провалом, и что хуже всего – мы думаем, что никогда не сможем преодолеть эти трудности. Именно боль мягко и деликатно надевает нам на глаза повязку, из-за которой мы не видим выхода. Она делает это медленно, нежно и незаметно, чтобы мы не могли понять, что это она. Чтобы мы стали обвинять самих себя, а фрустрация…
5.00
рейтинг книги
За многие годы практики я выработала свою технику. И назвала ее «Живительный бутерброд прощения». Именно о ней и пойдет речь в этой книге. Применяя ее, вы найдете ту самую «золотую середину», когда и боль в себе не копишь, и отношения выясняешь, и при этом не вредишь. Ни себе, ни окружающим. Конечно, это не «волшебная таблетка» по мгновенному преобразованию отношений. Но после того, как вы освоите эту технику, я гарантирую вам обретение душевного благополучия, мира в сердце и разуме. Почему я назвала…
5.00
рейтинг книги
Пример Допустим, вы работаете с клиентами, которые испытывают тревогу. Проанализировав отзывы, вы видите, что большинство людей после ваших сессий отмечают снижение тревожности, лучшее понимание своих эмоций и умение справляться со стрессом. Такую информацию можно описать так: «Я помогаю клиентам, которые испытывают тревожность, обрести душевное спокойствие и уверенность в себе, научиться понимать свои эмоции и справляться со стрессом».
Сформулированная ценность делает ваши услуги…
5.00
рейтинг книги
Каждый великий бизнес начинается с маленькой искры – с идеи, которая кажется настолько вдохновляющей, что она не выходит из головы. Иногда эта идея приходит неожиданно, как озарение, но часто она уже давно живёт внутри нас, скрытая за повседневными заботами и обязательствами. Многие люди проводят годы в поисках того самого «дела жизни», не понимая, что оно может быть гораздо ближе, чем кажется – прямо перед ними, в их любимом хобби или увлечении. Но как найти эту страсть? Как осознать, что то,…
5.00
рейтинг книги
Я открыла глаза, посмотрела на Майка, он спал у меня на коленях, взглянула на время, на часах было десять утра. Видимо я вырубилась из-за мыслей о той твари. Я взглянула в окно, за ним мелькали с огромной скоростью деревья, а тварь так и продолжала мчаться. Я считала минуты до прибытия, но было ещё далеко, меня всю трясло. Спустя два часа дороги, я решила вновь взглянуть в окно, этот чёртов силуэт всё ещё мелькал за окном, меня передёрнуло. Наконец, мы доехали до конечной остановки, я взяла…
5.00
рейтинг книги
Понятие «эмоция» происходит от латинского слова emoveo (потрясаю, волную), что отражает суть эмоциональных процессов. Физиологическую основу эмоционального развития составляют сложные взаимоотношения лимбической системы, структур лобных и височных долей, подкорковых структур гипоталамуса и эндокринной системы человека. И на этом наш экскурс в невропатологию предлагаем закончить. Понятие «эмоция» подразумевает особый вид психических процессов или состояний человека, которые проявляются в переживании…
5.00
рейтинг книги
Вета остановилась у придорожного кафе. Передохнуть. Перекусить. Она заказала салат из свежей капусты с маслом, суп куриный с домашней лапшой, жаркое с мясом в горшочке, кофе «капучино». Поссорилась с официанткой: на столе не оказалась бумажных салфеток. Долго выговаривала. И вообще была раздражена. Еда слегка смягчила её настроение. Остаток пути она проехала почти без приключений, не считая придурка, выскочившего из-за поворота. В детстве она каждое лето проводила у бабушки в деревне. Её дом…
5.00
рейтинг книги
Пример в команде: В командах, где люди активно поддерживают и признают успехи друг друга, атмосфера более благоприятная для роста. Когда один член команды замечает и отмечает успех другого, это создаёт положительный круговорот, где все участники чувствуют свою значимость. 3. Личные отношения и признание Важно понимать, что признание важно не только в профессиональной среде, но и в личной жизни. Люди, чей язык успеха – признание, черпают силы и уверенность, когда их усилия ценят их…
5.00
рейтинг книги
Пусть эта книга станет твоим надежным другом и проводником в путешествии к самопознанию, счастью и внутреннему миру. Об авторе Юность Даниила была полна приключений, авантюр и даже безрассудства. С детства ему были присущи такие качества характера, как смелость, упорство и амбициозность, что помогло ему достичь высокого уровня профессионализма в спортивной карьере, а также попасть в различные передряги и ощутить насыщенность разгульной жизни.
Как и многие, он мечтал о…
5.00
рейтинг книги
И это снова, разрушило вдребезги все мои вроде бы, сложенные пазлы. В который раз показав мне, что от себя не убежишь… Я пыталась вспоминать и приводить себе в пример людей, кто был в абсолютно счастливых отношениях. Получалось с натяжкой… Идеально счастливых не было. Везде были свои, но сложности. И мой пытливый ум, буквально изводил меня тем, что же такое любовь…То, о чем написано столько книг, снято миллионы фильмов и столько специалистов, якобы разбирающихся в этом, но терпящих поражение…
5.00
рейтинг книги
Иди вместе со всем. Бороться смысла больше нет, А слезы льются пусть рекой, И мыслям дай тонуть во тьме! Я хочу умереть без тебя, Но и с тобой мне не легче… Мне уже ничего не поможет, Не осветит солнце мой путь. Я иду, спотыкаясь в бреду, Помоги же ты мне, помоги! Разобраться в моем почему.
Почему я живу? Почему страдаю? Почему я люблю эту жизнь, Но так хочу умереть? Я пропитана паникой с головы до ног, Я не знаю чего хочу в этой…
5.00
рейтинг книги
Приведу ещё пример – белка бежит, приводит в движение колесо, если она перестанет бежать, колесо по инерции будет крутиться и вращать белку. Инерция по сути та же энергия подобная энергетической памяти. Поэтому все зависит от тебя – ты будешь крутить колесо своей судьбы или судьба будет двигать тебя по своей траектории. После того, как научишься быть наблюдателем своей кармы, своей судьбы перейдешь к управлению событиями своей жизни. Научишься управлять: – телом, – словом,
– дыханием,…
5.00
рейтинг книги
Как возникает травматический опыт (ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство – и комплексное ПТСР) и как он преодолевается? Как связана наркотическая тяга с иными страстями, например, с тягой к хаотизированному интиму [5] ? Если на эти и подобные вопросы дать ответы, что попытался сделать автор данной книги, то будет и надежда не только преодолеть свою зависимость, но и выстроить впоследствии полноценную жизнь. Один психиатр-нарколог, слушающий лекции автора, выразил эту надежду так:…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Взяв в Берлоге все, что мне необходимо, я решил выйти немного пораньше, чтобы не спеша прогуляться перед поездкой по школьному парку и подышать свежим воздухом. Хотелось бы, конечно, это сделать в тишине, но не получилось. То и дело меня обгоняли ребята с кучей чемоданов в руках, которые тащили свои вещи к школьной стоянке, где их ожидали такси и собственные автомобили. Чтобы меня ненароком не сбили с ног, я старался держаться самого края дорожки, но и там меня то и дело задевали чемоданами и сумками.…
6.91
рейтинг книги
Пролог — Лёв мой… — игривый горячий шёпот. — Мяу… От её голоса прошивает до самого основания. Кошка моя любимая!.. Но вместо упругих бёдер мои руки сжимаю одеяло, втрамбовывая его туда, где всё требовательно ноет. — Доброе утро, что ли?… — сокращаюсь я с мучительным стоном. Распахиваю глаза. В груди спазм от понимания того, что это недостижимая реальность — «мяу», все те сладкие шалости и наш кипяток, которые следовали когда-то после. Для меня — недостижимая, а какой-нибудь козёл наслаждается…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Не вывожу
Протиснувшись к стойке рецепции, начал разбираться куда дальше идти. Согласно последнему информационному бюллетеню, разосланному зачисленным студентам, на первый курс приняли аж 1120 одарённых почти из всех стран мира. В Кубе пять факультетов — по три кафедры на каждом. «Целительскую медицину» разделили на три направления — саму кафедру «целебного дела», кафедру «алхимии искусства» и «научно-исследовательскую». Проще говоря — чистые практики, прикладное дело и теоретики-исследователи. Согласно…
7.29
рейтинг книги
Серия:
#12 Сердце дракона
Глава 1035 Огромный тронный зал был пуст и чист. И это сочетание внушало одновременно и трепет перед его величием и тоску перед тем, как безлюдно оказалось место, где некогда звенели пиры и балы, прославившие дворец столицы Ласкана на все Семь Империй. Теперь же единственным, что звенело среди высоких стен, мраморных плит зеркально гладкого пола, колонн, фонтанов и даже маленьких садов в этом прекрасно зале, были шпоры капитана кавалерийского корпуса. В черных, покрытых сажей и копотью доспехах,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Темный Лекарь
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Господин следователь
— Нет, не для белья. Для тебя. — Для меня? Вы топить что ли меня собрались? — догадалась Анька. Смышленый ребенок, ничего не скажешь. — Ага. — Не, сейчас не надо топить. Холодно. Станете топить — руки заморозите. А я верещать начну и кусаться. Кому охота в ледяной воде тонуть? Лета дождитесь, тогда и топите. Вот и поговори с ней. Раздражение ушло, стало смешно. — А летом ты верещать не станешь? В теплой тонуть можно? — А к лету вы передумаете. — Чучело ты…
— Иван Александрович,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Планетарный десант
— А ты не торопился, барон, — честно говоря, я почему-то ожидал увидеть Панфилова, куратора нашего сектора, но сейчас на меня смотрел незнакомый мужчина в возрасте, причём в форме службы внутренней безопасности станции. И, судя по знакам отличия, не самой низкой должности, но и не самой большой. — Всего хорошего! — стоило только ему открыть рот, как я отключил связь. На консоли замигала лампочка вызова, и я нажал подтверждение. — Похоже, какой-то сбой… Вот заработало, — незнакомец, увидев,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 УЧЖ
Гефест изначально понимал, что эксперимент очень рискованный. Но тогда он думал, в основном, о безопасности самой Гекаты. Теперь же становилось понятно, что Слава что-то упустил в своих наблюдениях. Небольшую соринку, размером в несколько десятков миллионов РЭ, которую Ахилл не учел в своих данных. Генерал допускал, что могут быть разные побочные эффекты и сразу добавил к значению Ахилла тридцать процентов. Просто на всякий случай. И вот сейчас, когда изначальный лимит был превышен уже вдвое, а они…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Вечный
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Его Дубейшество
Парнасов под суровым взглядом пришедшего всё же успокоился. Презрительно скривился и, дёрнув плечами, удалился вместе со своей группой поддержки. Занял своё место в очереди. — Прошу в кабинку, Ваше Благородие, Ваша Светлость и госпожа Морок, — человек вместе с сотрудником в форме жестами пригласили нас в подъехавшую кабину. — Вы знаете нас? — удивился я, проходя мимо. — Я знаю всех участников, — тепло улыбнулся мужчина, и прозрачные двери кабинки закрылись, отсекая звуки улицы.
Внутри…
5.00
рейтинг книги
У Петра аж руки тогда зачесались. Так хотелось самому к этому вороту встать, рычаги покрутить, почувствовать, как сверло в металл идет, как стружка сыпется. Он ведь сам и плотник, и токарь, и корабел — любит ремесло, любит, когда из дерева и железа вещь умная, полезная выходит. Но нельзя! Кругом соглядатаи. Шлаттер глазами хлопает, обер-мастер пыхтит, адъютанты стоят… Покажешь свой интерес чрезмерный — сразу шепоток пойдет: «Царь новой игрушке радуется». А то и хуже — прознают шведы раньше времени,…
4.50
рейтинг книги
Серия:
#1 Переломный век
Спустя два дня я покинул койку и смог выйти впервые на улицу. Прошел до ближайшей лавочки, уселся на нее и, болтая ногами, так как в моем нынешнем теле достать до земли не получалось, принялся раскладывать «по полочкам» все, что узнал за последнее время. Во-первых — мой «глюк» так и не прошел. Как я оказался в теле семилетки я так и не понял, но три дня подряд просыпаясь в окружении рабочих завода «Дукс» на панцирной сетке с болями от синяков во всем теле заставили меня поверить в факт моего «переноса».…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#18 Лекарь
В общем, отсюда надо уходить, но Морторис уже потерял всякую надежду на это. Он мог бы смириться с поражением, такое бывает. Души переносятся в инферно, затем возрождаются, и можно снова набрать свой доминион, чтобы поработить другие миры. Но проблема в том, что демоны не могут понять логики этих людей. Они дошли до десятого уровня, после чего быстро собрались и ушли. Хотя, по всем оценкам, у них была возможность пройти еще, как минимум, пять этажей. А то и вовсе захватить башню полностью и разрушить…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Династия
Мама отлипает от меня, целует в щёку и сквозь слёзы смеётся. — Как ты? Болит что-нибудь? Мгновение прислушиваюсь к ощущениям и мотаю головой. — Нет. — Скоро придут врачи и проверят тебя. Точно хорошо себя чувствуешь? — Да. Можешь дать зеркало? Я чувствую себя странно. Первичная адаптация ещё идёт, по телу носятся болючие мурашки, мышцы тут и там сводит мелкой судорогой. Но решаю ничего не говорить. Не хочу, чтобы мама переживала. Удивительно. Я моментально принял Анну как свою мать.…