Психотерапия и консультирование

Это, конечно, сверхзадача, поэтому будет сделана только первая попытка приблизиться к ее решению. Все люди очень разные, они отличаются исходным здоровьем, уровнем развития и образования, складом ума, эмоциональностью или рассудочностью, уровнем доходов и вытекающих из них возможностей, местом и условиями проживания, питанием, образом жизни и т. д., и т. п. Именно из-за этого разнообразия людей не удается создать какой-то универсальный способ оздоровления или излечения от всех болезней. Как невозможно…

Глава 1. Искусство учиться Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь, Так воспитаньем, слава богу, у нас немудрено блеснуть… А. С. Пушкин Я думаю, что никто из русских психологов не задумывался над этими словами Пушкина. И вообще, мало кто задумывался. Они сказаны в начале девятнадцатого века. Пушкин ещё не знает «образования», он говорит по-русски – о воспитании. Но смысл вкладывает уже тот же – училось русское дворянство в Европе, откуда и шло образование. Понятие «образование»…

Вот первые четыре рекомендации 1. Выполняйте все рекомендации. 2. Читайте эту книгу только на трезвую голову. 3. Читайте книгу по порядку, от начала до конца. 4. Не бросайте пить и не сокращайте потребление алкоголя, пока не прочитаете всю книгу. Подумайте о решении вашей проблемы как о бесценном сокровище, закрытом в сейфе. Вот шифр, который откроет сейф: 293658 Хватит ли вам решимости достать это сокровище? Возможно, в шифре нарушен порядок цифр? Выше я указал цифры,…

Глава 1 Профессия тренера 1.1. Особенности профессии тренера Профессиональная деятельность тренера трактуется очень просто: спортивный тренер – специалист по воспитанию спортсменов и подготовке их к соревнованиям. Ключевые понятия в этом определении – «воспитать» и «подготовить». За ними стоит многолетний педагогический процесс, требующий от личности педагога-тренера необходимые для успешности этого процесса качества и широкий спектр профессиональных знаний и умений. Как сложно воспитать…

Тогда я понял, что нужно провести цикл лекций именно по этой теме. Посвятить их тому, как можно достичь успеха в разных областях: в учебе, в бизнесе, в семейной жизни, в работе. И сделать акцент не на «зарабатывании» или «подписчиках в инстаграме», а на духовной составляющей – самой важной. Те, кто уже читал мои книги и посещал мои лекции и семинары, знают, что основным направлением моей научной деятельности является изучение Вед – древних памятников народной мудрости. Именно Ведам, их толкованию…

Дорогие читатели! Знаете ли Вы какой должна быть идеальная мать? Несмотря на огромное количество диссертаций, книг и статей по воспитанию ребенка, женщинам, живущим в условиях современной России, не легко найти ответ на этот вопрос и выбрать правильную дорогу к счастливому материнству. Может быть поэтому среди тех, кто обращается к нам за помощью, случаев искренней, «настоящей» любви к своей матери не очень много. Все чаще встречаются те, кто не просто не любят мать, а ненавидят ее. Другой полюс…

Думаю, наиболее продвинутые психотерапевты взяли, как и я сам, эту технику на вооружение. Но для многих изданные впоследствии переводы книги Э. Берна оказались сложными для восприятия. (О чем и свидетельствует история, с которой я начал: не исключено, что знакомые психологи той продавщицы сами не до конца поняли идеи Э. Берна, раз не смогли доходчиво объяснить.) Сложными, возможно, потому, что изложение непосредственно трансактного анализа у Э. Берна очень краткое, а примеры и ситуации взяты из американской…

Свои «Лекции по введению в психоанализ» Фрейд читал в течение двух зимних семестров 1915 16 г. и 1916 17 г. смешанной аудитории, включающей в себя слушателей разных факультетов. Разношерстность аудитории определила особенность изложения материала Фрейдом, в котором он стремился не к строго научной академичности, а к тому, чтобы заинтересовать слушателей и удержать их внимание в течение отведенных ему двух часов. Проведя лекции первой части импровизационно, Фрейд систематизировал свой подход для чтения…

Ответы показывают: мужчины хотят видеть в женщинах спонтанность реакций, уверенность в себе и самоуважение. Им интересна женщина, которая понимает женственность не как проявление безволия и желания переложить на другого ответственность за свою жизнь, а как готовность к игре, в которой мужчина должен заслужить право на романтический союз. Мужчины неслучайно поставили дистантность (что не стоит путать с безразличием или высокомерием) на первое место. Это качество позволяет им ухаживать и добиваться…

Вот что обычно отличает таких женщин: • Часто они росли в дисфункциональных (нездоровых) семьях, где не удовлетворялись их эмоциональные потребности. Например, отец или мать были больны алкоголизмом. • О них мало заботились в детстве. И теперь они начинают замещать неудовлетворенную потребность во внимании усиленной заботой о ком-то, особенно о мужчине с трудной судьбой, сильно нуждающемся в помощи, опеке. Они становятся женой, нянькой, матерью. Их призвание – спасать. • Отсутствие опыта любящих…

НЛП – это не инструмент работы над другими. Это инструмент работы над собой. Если вам не нравится слово «программирование», можно заменить его на «моделирование». НЛП дает нам в руки все необходимые инструменты для моделирования собственной реальности. Наш мозг моделирует нашу реальность. И если что-то складывается не так, мы можем настроить свой мозг на то, чтобы перемоделировать реальность. Пересоздать ее так, чтобы начать чувствовать себя в ней гораздо лучше, а затем и жизнь построить на новых,…

– Это было трудное время, – вздохнула она. – Я всегда мечтала увидеть пирамиды, а на счете еще оставались деньги, так что… В ее первое утро в Каире Лайзу разбудил призыв к молитве, доносившийся из мечети неподалеку. Хотя занимался рассвет, в номере отеля царил мрак. Ничего не видя, Лайза потянулась за сигаретой. Она и не заметила, что пытается зажечь ручку вместо сигареты, пока в нос не ударил запах горелой пластмассы. Последние четыре месяца Лайза провела в слезах, обжорстве и борьбе с бессонницей.…

Наша уверенность основана на огромном опыте профилактической работы с людьми, думающими о суициде, которая ведется на сайте www.pobedi h.ru. , в работе которого участвует большое количество неравнодушных людей, которые хотят помочь тем, кто отчаялся. Уже более 30 тысяч человек отметили, что благодаря этому сайту отказались от попытки суицида. Также большую пользу вам могут принести другие наши сайты: perejit.ru – переживающим расставание, развод; memoriam.ru – переживающим смерть близкого…

Однако прежде чем развеять наши заблуждения, важно отметить, что эмпатию тщательно исследовали и изучали множество выдающихся личностей, начиная с врачей-специалистов (психологов и неврологов) и заканчивая мудрецами, святыми и целителями. Один из современных писателей и учителей, внесший большой вклад в наше понимание эмпатии, – это Дэниел Гоулман, доктор философии. Его работа будет кратко рассмотрена в первой части. Разграничив когнитивную эмпатию, эмоциональное сопереживание и то, что он назвал…

И вправду, написано мной немало. Вот я вывалил содержимое коробки на середину своей комнаты, и, сколько всего сразу обнаружилось! Сел возле этой кучи макулатуры и смотрю на своё новоявленное детище, пытающееся мною повелевать. Мысли, афоризмы, заметки, дневники, просто записки об интересных беседах с людьми.… И тут Вирус торжественно провозгласил: «Что же вы, доктор, загрустили! Перед вами итог многолетней работы!». С лёгкой руки мой секретарь назвал информацию «отрывчиками». Поэтому я позволю себе…

Я пользуюсь успехом у женщин. Не грандиозным, но если захочу, то редко сплю один. Обычно это случайные связи с простушками – кассиршами, официантками или женщинами постарше. Я отдаю себе отчет в том, что встречи эти – одноразовые, поэтому особенных требований не выдвигаю ни к внешности, ни к личности. Я дважды чуть не женился, но, вспоминая сейчас обе истории, понимаю – уберегся от большой беды. Ведь не было там ни большой любви, ни интереса, ни уважения, ни страсти. У меня есть друзья. Обычные…

Для нас важно вспомнить со словами благодарности, что первый в нашей стране опыт применения интегрированной программы тренинга когнитивных и социальных навыков в клинике шизофрении был осуществлен в середине 1990-х гг. одним из авторов монографии совместно с Н. Г. Гаранян, а позднее отработка упражнений происходила в тесном сотрудничестве с А. А. Долныковой и при поддержке специалистов отдела внебольничной психиатрии и организации психиатрической помощи Московского НИИ психиатрии [1] . Этот опыт…

Я – житель своей страны. Ах, какая тема! Вы чувствуете, как горячо отзывается сердце на такое признание? Согласитесь, неплохую тактику мы избрали. Итак, народ, покажи свой известный на весь мир характер, свой менталитет: «не съем, так хоть понадкусываю»; «хотели как лучше – вышло как всегда». Во многом только благодаря этим нашим черточкам мы добились таких феноменальных «успехов», что еще многие поколения нас не забудут. Сегодня наша промышленность – это когда-то лучшие в мире ракеты, лучшие…

Иными словами, этот мой рассказ про устройство человека вполне можно рассматривать как мою гипотезу о том, как устроено то, что пытаются лечить психотерапевты. Гипотеза эта строится на наблюдениях за тем, как происходит психотерапевтическое очищение, а еще точнее, над тем, почему оно не всегда происходит. Вполне естественно, когда правильно примененная психотерапевтическая техника не работает, предположить, что ее исполнитель не учел чего-то в том, к кому ее применял. Но поскольку он применяет свои…

Для этого нам нужны стратегия, тактика и другие инструменты. Управляя стрессом, вы начнете действовать более эффективно, поправите свое здоровье, ваша жизнь станет не только продолжительнее, но и энергичнее и интереснее, и вы ощутите потребность в новом опыте. Возьмем пример из животного мира. Перед лицом опасности зверь либо убегает, либо вступает в схватку с врагом. У нас, людей, ответ на эмоциональный стресс практически такой же, как на физическую угрозу. Поведение тела меняется: мышцы напрягаются,…