Самосовершенствование

Если бы человек знал, как жить, он бы не умирал. Р.П.Уоррен Думаете, старость начинается с первых морщин или седых волос? С усталости, слабости? Со стариковских болезней? Нет. Раньше. Гораздо раньше. Старость начинается с неиспользования мозга. С неохоты учиться. С первого сопротивления обучению. Да, старость у многих начинается еще с детства. А может и никогда не начаться. Встречался в недалеком прошлом в отечестве нашем один странноватый человеческий подвид, ныне уже почти вымерший по…

Анекдот Алкоголь – это радость, взятая в кредит у завтрашнего дня. Итак, надо было прийти к центру. Там была башня. Тот, кто доходил до этой башни и залезал на неё, мог увидеть весь лабиринт. И даже сделать его карту, чтобы больше не ошибаться. Большинство идет по жизни, как по джунглям. При первых же опасностях люди останавливаются и перестают двигаться. Пока жареный петух не клюнет. В такие моменты люди превращаются в слепую толпу, ведомую безумцами. Религиозный путь рассматривает…

2. Четкость, определенность. Два примера, как не надо. Обращение размером около страницы, а содержание сводится к следующему: «У меня часто болит живот, я хочу бросить курить и люблю одного человека, не знаю, отвечает ли он мне взаимностью. Что мне делать?» Или – пишет молодой человек: «Доктор, я нервный, замкнутый, у меня комплекс маленькой принцессы, но я не знаю, что это такое. Посоветуйте, как от этого избавиться». 3. Вопрос должен быть вопросом, а не суждением или рассуждением, по поводу…

ТЕРМИНЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В ЭТОЙ КНИГЕ Родитель, Ребенок и Взрослый. Эти термины используются не совсем в русле традиционного понимания, представленного в транзактном анализе Эрика Берна (5). Родитель: ваша внутренняя часть, которая функционирует наподобие карикатуры, это гиперболизация родительских и других значимых фигур вашего детства — наказывающая, ругающая, осуждающая часть. Ребенок: ваша скрытая часть, которая переживает старые запрещенные эмоции из прошлого. Взрослый:…

– Илье Попову за аналитический подход к юридическим формулировкам, позволивший избежать того, что можно избежать; – а также издательскому дому «Коммерсантъ» за прекрасный спортклуб на улице Врубеля, без которого этой книги или вовсе бы не было, или она была бы совсем другой. Отзывы Владимир Яковлев , основатель издательского дома «Коммерсантъ», создатель фитнес-телеканала «Живи!» и проекта «Возраст счастья»: «Так получилось, что я очень много занимался самыми разными спортивными и…

В «Танцующей с Луной» ХизерАш Амара делится своим опытом учителя, друга и проводника, помогая новому поколению женщин ступить на путь внутреннего преображения. Эта книга объединяет мудрость множества традиций в единое прекрасное направление. Наставления Хизер пронизаны пониманием того, что мысль – ничто, если за ней не следует действие. Именно поэтому в книге содержится множество упражнений, направленных на восстановление контакта с вашим божественным «Я». Как вы вскоре увидите, путь богини-воительницы…

Тем не менее, уже сейчас можно прогнозировать, что область исследования будет и дальше все более «размываться», ведь новаторские подходы включают в себя уже не только элементы разных школ йоги, но и личные навыки, полученные в совершенно других традициях – например, становятся распространены попытки объединять методы хатха-йоги и китайского цигун, подключать японское рейки, не менее «модным» становится для инструкторов по йоге выполнять ритриты по буддийской випассане и пр. Вот почему сфера моих…

Важнейший жизненный ресурс Есть важнейший жизненный ресурс, данный каждому, но используемый нами с разной эффективностью. Причем от результатов его применения в значительной степени зависит успех в жизни. Этот ресурс – время. Как часто доводилось наблюдать, что люди с одинаковыми способностями (и прочими равными стартовыми условиями) добивались в жизни совершенно несопоставимых результатов лишь потому, что одни стремились максимально использовать главный жизненный ресурс, а у других время расходовалось…

От самонастроя зависит очень многое в жизни. Ведь самонастрой – это нечто большее, чем просто чувствовать себя счастливым. Это исходное состояние, позволяющее реализовать себя, свои планы, осуществить самые дерзкие мечты. А формируют самонастрой наши мысли. Внимательно прочитав блестящую книгу Нико Баумана, вы научитесь повелевать потоком мыслей, закладывая тем самым основу для максимально эффективной работы вашего ума. Для вас нет ничего невозможного – поверьте в это! Читайте фокусировки Нико…

Если бы мы пристальнее изучали механизм воли, мы поняли бы, что метафизические теории тут ни причем и что нет такого чувства, которое, будучи выбрано нами сознательно, не могло бы, при разумном применении наших психических ресурсов, стать руководящим началом всей нашей жизни. Скупец жертвует всеми физическими наслаждениями — плохо ест, спит на голых досках, живет без друзей, без удовольствий, одною любовью к деньгам: можно ли после этого отчаиваться в том, что, выбрав своим руководителем более высокое…

Возможно, когда-то, когда мифы и поиски смысла себя и мира были еще реальными, зло, страдания, неудачи могли считаться исключениями и жизнь можно было проводить в душевной ясности, с чувством ответственности и в страхе Божием. Теперь, в третьем тысячелетии, уже нельзя. Поиски стали более индивидуальными, более личными, более трудными, потому что мы чувствуем себя одинокими, разыскивая знаки и указания, которые помогли бы нам сохранять душевную ясность, находить смысл в мире, ставшем беспорядочным…

С другой стороны мышцы напрягаются, что приводит к уменьшению кровотока в сосудах, так как мышцы сдавливают и сосуды. Хотя за счёт сдавливания то же прогревают ткань сосудов, но не укрепляют дополнительно стенок сосудов, из-за неравномерности напряжения мышцы по всему объёму. В этом случае, могут возникнуть местные вздутия сосудов. Рассмотрев этот процесс, мы видим, что основную и качественную роль в разминке играют протянутые мышцы. При протянутых мышцах все ткани обильно снабжаются кислородом…

Первым выводом Свами Вивекананды было то, что каждая культура имеет своего рода жизненный центр, основной элемент, а применительно к индийской культуре это религия. Возрождение Индии возможно только через религию. Второй вывод заключался в том, что подлинную религию необходимо отделить от социальных институтов (таких, как каста, обычаи и т. д.). Под религией Вивекананда подразумевал духовность, иными словами, комплекс принципов и законов духовной жизни. Третий вывод состоял в том, что в упадке Индии…

Тем не менее, такие создатели современных школ хатха-йоги, получившие всемирное признание, как, например, Б. К. С. Айенгар, считают необходимым приводить дополнительные аргументы посредством герменевтического сравнения обоих текстов. Подобным образом дело обстоит и с менее известными трактатами, поэтому при отсылках к другим источникам все равно существуют пути «ре-интерпретации» их через «Йога-сутры». Так, основывая практические рекомендации в крийя-йоге на тамильском тексте «Тирумантирам», М. Говиндан…

Если постоянно бросать беднякам подачки, эго позволит им не умереть с голоду. Я не стал бы называть это милосердием. Такая благотворительность позволяет людям физически выжить, чтобы они могли продолжать производить вещи для тех, кто уже богат, он хочет разбогатеть еще больше. Я полностью согласен с Марксом в том, что религия это опиум для бедных. Религия отравляет их надеждами на лучшую жизнь в будущем, после смерти, если они смирятся со своей нынешней нуждой. Разумеется, богатые люди защищают…

Вопрос второй: Возлюбленный Ошо, Как лучше всего привлечь людей к медитации? Перво-наперво: чтобы больной пошел к врачу, нужно сначала заставить его осознать, что он болен, потому что иначе ему просто незачем идти к врачу. Так что, если ты хочешь кого-то привлечь к медитации, сперва ты должен дать людям понять,что они в тупике и причем уже так долго,что теперь они уже и забыли, что живут в печали. Они не смогут вспомнить, когда в последний раз смеялись от всего сердца. Они стали роботами…

Шикарная женщина. Эта женщина, проходя по улице, оставляет за собой шлейф чувственности и женственности. К многочисленным устремленным на нее мужским взглядам она привыкла и делает вид, что не замечает их. Она образована и артистична. Она умеет слушать и в беседе руководствуется правилом: леди говорит только о том, что интересно собеседнику. Эта древняя женская уловка в общении с противоположным полом добавляет число ее поклонников. Своих воздыхателей она держит на определенной дистанции, купаясь…

Родственники, как известно, делятся на две большие категории. К первой категории принадлежат близкие, с которыми мы делим «территорию» дома или квартиры, то есть живем под одной крышей. Ко второй относятся те, с кем приходится видеться и общаться от случая к случаю – на семейных торжествах или же по каким-нибудь другим, менее праздничным, причинам. Как вы понимаете, возникновение конфликтов возможно между представителями как первой, так и второй «категории» родственников. А если вероятно появление…

Позитивный принцип – это животворящий процесс ментальных и духовных перемен, благодаря которому человек переходит от самоограничения к самосовершенствованию, от упадка к росту, от неудач к достижениям. Позитивный принцип – это целостное, здравое мышление, решительно и реалистично работающее с фактами человеческой жизни. Позитивно мыслящий человек замечает все трудности и стремится преодолеть их. Его не смущают неурядицы, и он от них не убегает. Он знает, что всякая проблема содержит в себе зародыш…

Не отказывайте супруге, когда она просит пройтись с ней по магазинам женской одежды. Ей действительно важно слышать ваш совет. Договоритесь о том, что поход по бутикам продлится не более двух (трех, четырех) часов. Точный срок будет зависеть от вашей выдержки, желаемого количества покупок и толщины семейного кошелька. Не высказывайтесь пренебрежительно о том, что нравится жене, будь то одежда, кино, музыка и тому подобное. Помните, что вкусы у всех разные и предпочтения жены не хуже ваших, а…