Самосовершенствование

Третье требование, которому должна отвечать практика йогатерапии, – это доступность . Очень часто человек начинает свою практику йоги именно с йогатерапии. Кто-то, решив проблемы со здоровьем, углубляется в практику и движется в йоге дальше; кто-то остаётся на достигнутом уровне и использует йогу исключительно…

Я также надеюсь, что «Неудача — путь к успеху» подскажет, как вам стать хозяином своих страхов. Книга состоит из нескольких разделов, которые помогут вам определить свою цель, зачем вы живете на Земле, а также четко сформулировать мечту. Используя практические приемы, приведенные в конце каждой главы,…

К счастью, оказалось, я ошибался. Через несколько дней все закончилось благополучно – я пережил свою первую близкую встречу со смертью. Этот опыт, однако, стал важнейшим в моей жизни. Позже сам для себя я записал следующее: «Умирать с осознанием того, что прожил жизнь на полную!» Но, начав…

Все эти изменения произошли за 5 лет. Сначала я просто чувствовал дискомфорт от своего образа жизни. Я тогда не мог даже сформулировать, что именно меня не устраивало. Просто чего-то не хватало, будто окружала пустота. Стал искать инструменты, понимание, как выйти из этого тупика. На тот момент у меня…

Углубление чувственности посредством тантрического целибата и духовной близости Посвящается Лилиан, Джейкобу, и Дэвиду Предисловие Тантрический целибат [Целибат буквально означает «безбрачие», но в тантре это понятие имеет более широкий смысл отказа от сексуальных…

Следует писать, потому что это прибавляет ясности и страсти проживаемой жизни. Это чувственный, практический, заземляющий опыт. Писать следует потому, что это полезно душе. Писательство накапливает наше наследие, пролагает осязаемый путь в этом мире. Но прежде всего писать следует потому, что мы –…

Культура — это не только чтение классиков, а быть человеком даже наедине с собой. Цивилизация держится на культуре и традициях, и деньги являются всего лишь их результатом. Традиции и преемственность — это залог прогресса. Не зря ошибаются люди, не зря гибнут, не зря набивают себе шишки. Все остается…

Принципы похудания по кремлевской диете Мы уже упоминали, что кремлевская диета относится к низкоуглеводным. В связи с этим возникает проблема – как снизить количество углеводов и подсчитать их количество в рационе. Для этого были введены так называемые условные единицы (у. е.), или очки. Одна условная…

Мы вылезли из микроавтобуса и прошли в канцелярию. В комнате на убогих стульях сидели двое мужчин. Они были одеты в мешковатые пиджаки поверх грязных футболок и изношенные джинсы. Один из них взглянул на меня. Почти сразу после этого по его лицу покатились слезы. Меня поразило несоответствие рыданий…

Пивного алкоголизма не существует. Действительно, официальная медицина не оперирует данным понятием и не делает различия между тем, кто стал алкоголиком, употребляя денатурат, и тем, кто культурно (по его собственному мнению) выпивает пару-тройку кружек пива в день. Тем не менее давно доказано, что пиво…

Для понимания этой проблемы изменения необходимо прежде всего понимать процесс мышления и природу знания. В любом изменении будет очень мало проку если не заниматься ими достаточно глубоко, поскольку меняться на поверхности означает увековечивать то самое, которое мы пытаемся изменить. Все революции…

Внешне продолговатый мозг напоминает небольшую луковицу. Он отвечает за работу основных жизненных функций организма, таких как регулирование дыхательной системы, пищеварение, сердечная деятельность, защитные рефлексы, например, кашель, чихание. Задний мозг подразделяется на два отдела: мозжечок и варолиев…

Курс имел большой успех. Ричард Бендлер и Джон Гриндер решили не останавливаться на достигнутом и продолжили анализировать выдающихся психологов и психотерапевтов того времени. Так, одна из основательниц семейной психотерапии Вирджиния Сатир и сделавший революционные открытия в области философии и системного…

Записывает на этот же листок. На лобовое стекло летит грязная взвесь. Громов автоматически включает дворники и тут же вспоминает, что жидкости в бачке омывателя нет уже неделю. Попутный автомагазин был как раз пару кварталов назад. «Вот, черт… надо записать, а то я вообще об этом никогда не вспомню».…

Мы отправились на незабываемую неделю в Токио и Киото, где открывали для себя удивительную культуру Японии. А совместным проектом стала книга, которую вы сейчас держите в руках. Но почему эта книга о творческой уверенности? Потому что за 30 лет работы в IDEO мы поняли, что инновации могут приносить…

Вот приблизительный график интенсивности мышления  среднестатистического  человека. В детстве мы учимся, овладеваем новыми знаниями и навыками, в молодости тоже еще сталкиваемся с различными новшествами. Поэтому, все наши дети, конечно же, вундеркинды. Да мы и сами были такими. Потом…

С 1914 по 1921 г. он издает ежемесячное философское обозрение «Арья», где публикует свои главные труды, в которых подробно рассматривает основные сферы человеческого бытия в свете высшего Знания, обретенного в результате практики йоги, раскрывает истинный смысл древних писаний – Вед, Упанишад, Бхагавадгиты,…

С 1914 по 1921 г. он издает ежемесячное философское обозрение «Арья», где публикует свои главные труды, в которых подробно рассматривает основные сферы человеческого бытия в свете высшего Знания, обретенного в результате практики йоги, раскрывает истинный смысл древних писаний – Вед, Упанишад, Бхагавадгиты,…

Для оптимизации процесса принятия решений вы должны иметь представление о вашем врожденном стиле мышления. Попытайтесь сбалансировать его – не избавиться от эмоций и инстинктов, а разобраться, как они влияют на ваши решения. Цель не в том, чтобы отдать предпочтение левому полушарию над правым или наоборот,…

Итак, не будем терять ни минуты. Давайте начнем путешествие в волшебную страну ораторского искусства! Примеры выступлений Прежде чем отправиться в мир ораторского искусства, прочитайте три примера выступлений, составленных с использованием системы «Магия публичных выступлений». На протяжении…