Здоровье и красота

Введение Ежегодно с наступлением холодов в нашу суетную жизнь врываются заболевания, которых мы опасаемся и со страхом ждем, презираем и даже что-то предпринимаем, чтобы они не появлялись, или хотя бы были не такими жестокими, – это грипп и острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ). Невидимые для человеческого глаза, возбудители этих недугов атакуют всех без разбора, вызывая у большей части населения простуду. Некоторым везет – простуды их не трогают, а основная часть населения, несмотря на…

Живот у вас сразу стянется на несколько сантиметров. Думайте об этом небольшом упражнении и намеренно распрямляйте верхнюю часть туловища по несколько раз в день. Часто и вздутия живота виноваты в том, что он некрасиво выпучивается вперед. Здесь помогут отвары тмина и фенхеля, а также массаж живота. В долгосрочном плане вам следует повысить жизнеспособность кишечника увеличением потребления балластных веществ. Чтобы укрепить мышцы живота, не забывайте о постоянной их тренировке. Потому что именно…

Жизнь без воды немыслима. Она вокруг нас и в нас. Все живое на 65—70 % состоит из воды. Вода – основной «строительный материал» для нашего тела: у человека зрелого возраста тело состоит из воды примерно на 65—70 %, у новорожденного младенца – примерно на 90 %, а для человека, умирающего от старости, эта величина составляет всего около 55 % (чем меньше воды в теле, тем ближе старость; процесс жизни – постепенное высыхание). Наше тело постоянно требует воды. Чтобы жить, нам надо пить, мыться, купаться,…

Семь чудесных трав В список самых востребованных трав-биостимуляторов неизменно попадают: женьшень, родиола розовая, лимонник китайский, аралия маньчжурская, заманиха высокая, элеутерококк колючий, левзея сафроловидная. Этот список еще называют «золотым». Видимо потому что трудно переоценить ту пользу, которую приносит человечеству уже на протяжении многих веков, каждый из его составляющих. Женьшень (Panax gin eng) Женьшень по праву возглавляет этот список. Это замечательное растение как лечебное…

Все известные на сегодняшний день глазные заболевания можно классифицировать как инфекционные и неинфекционные. Первая группа представляет собой недуги, развивающиеся после проникновения в глаз патогенных микроорганизмов, а вторая — болезни, являющиеся следствием травматического повреждения, генетической предрасположенности, эндокринных нарушений и т. п. Разумеется, это деление является условным — нередко одно заболевание может иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу. Инфекционные…

Сейчас накоплено огромное количество данных, подтверждающих лечебные свойства содержащихся в камнях микроэлементов. Создав минерал, природа четко определила его назначение и для человека тоже. Например, в кораллах содержатся простагладиды – биологически активные вещества, участвующие в регуляции абсолютно всех жизненных функций человеческого организма. Кроме этого, каждый минерал имеет энергетическое поле, которое тоже воздействует на тело и психику человека. Литотерапия обрела второе дыхание. Камни…

Новая книга профессора О.П.Панкова «Радуга прозрения» является продолжением его бестселлера «Очки-убийцы» и включает простые и доступные каждому упражнения с пламенем свечи, отражениями в водной и зеркальной поверхностях, разноцветными фонариками, аквариумными рыбками и другие оригинальные процедуры, которые помогут читателю улучшить зрительные функции при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, катаракте, глаукоме и других офтальмологических заболеваниях. В книгу включены также оригинальные…

Большинство из нас знают ответ на вопрос: «Когда надо начинать воспитание ребенка?» И абсолютно правильно понимают, что это необходимо делать как можно раньше. Многие считают, что самое время приступить к этому — после того, как узнали о беременности. Мы полагаем, что не мешало бы подумать об этом еще раньше: на этапе решения вопроса о возможной и желательной (!) беременности. Мы хотим привлечь внимание родителей, а возможно, и медицинских работников, к проблеме развития детей на ранних этапах, причем…

Заинтересованный читатель уже понял, что речь идет о детях с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (повышенной активностью) – СДВГ. Возможно, вашему ребенку поставили этот диагноз, вы сами страдаете этой патологией, или вы – заинтересованный родственник, воспитатель, учитель и вам хочется больше узнать об этом заболевании. В последние годы это заболевание вызвало широкий общественный интерес во всем мире. К сожалению, многие еще считают его безобидным «синдромом непоседы», «модным диагнозом…

Виктор Борисович Зайцев Фенхель. Лечение и профилактика заболеваний Фенхель – природный целитель Среди множества лекарственных растений в той «зеленой аптеке», что приготовила для нас природа, особо выделяется фенхель. Каждый слышал о пользе ромашки и шалфея, о лечебных свойствах зверобоя и душицы. А вот фенхель остается незаслуженно забытым. Зато об этом замечательном растении знают все молодые мамы – ведь фенхель входит в состав «укропной водички» – незаменимого средства, что вот…

Первая чакра – центр выживания Эта чакра находится в основании позвоночника; ее энергия резонирует под воздействием красного цвета. Она отвечает за аспекты жизни, связанные с деньгами, способностью доводить дела до конца и выживание – заботу о себе, обеспечение пищей, жильем и работой. Это корневой центр, энергия которого позволяет сохранять ясность суждения и способность к концентрации. Данная чакра управляет функционированием и здоровьем гениталий, ног, колен и стоп, а также способностью к воспроизведению…

Болит горло 1. Любая ли боль в горле может говорить о начавшейся ангине? А если просто першение – это тоже ангина? Да. Это тоже ангина, хотя и в легкой форме. Даже если нет температуры, нужно предпринять меры защиты. Необходимо обильное питье. Полощите горло слабыми дезинфицирующими растворами (1 чайная ложка соды на 1 стакан воды, или 1 чайная ложка борной кислоты на 1 стакан воды, или перекись водорода в той же пропорции). Можно воспользоваться соком моркови: смешать сок моркови, разбавленный…

Заболевания дыхательной системы Болезни верхних дыхательных путей Аденоиды 1. Чем лечить хронические аденоиды у ребенка? Я не слышала о таком диагнозе, может, это все-таки хронический ринит, синусит, тонзиллит или какие-то другие хронические заболевания носоглотки? Но в любом случае можно воспользоваться таким рецептом. Очистите свеклу, натрите ее на мелкой терке и отожмите через марлю сок или просто пропустите через соковыжималку. Получив 0,5 стакана свекольного сока,…

Часть I. Вода — источник жизни и здоровья То, что вода — самый распространенный элемент Земли и без нее органическая жизнь была бы невозможной — факт, не подлежащий обсуждению. Живые организмы на 2 3 состоят из воды. Процент воды зависит от возраста: самый большой — у молодых организмов, а самый малый в преклонном возрасте. Так, шестинедельный зародыш на 95 % состоит из воды, у новорожденного ее количество составляет 75 % массы тела, а у 50-летних — 60 %. Но без воды невозможно представить…

Глава 1. Полезных продуктов больше нет?  Питаться правильно — это интересно! Семь лет жизни — такова, по мнению ученых, цена, которую мы платим за регулярное употребление вредных продуктов питания. Именно столько крадут у нас блюда, насыщенные вредными добавками, скрытыми жирами, пестицидами. А именно их приобрести легче и быстрее всего. Они продаются в каждой закусочной. Ими завалены полки супермаркетов. Порой создается впечатление, что питаться «правильной» пищей нормальный человек…

В переводе с корейского су-джок означает: су – кисть , джок – стопа . Почему метод су-джок называют ярким бриллиантом в созвездии восточной медицины? Чем же он так хорош, что его взяли на вооружение врачи разных стран и континентов? Су-джок отличается высокой эффективностью. Если правильно его применять, то результат проявится уже через несколько минут, а иногда и секунд. Этот метод абсолютно безопасен. Ведь он создан самой природой! Это легко доказать. Например, при ходьбе, беге, работе руками…

В этой книге нашли место системы здоровья, как современные, так и известные с древних времен. Сразу скажу, искать на страницах этой книги нашумевших оздоровительных систем-однодневок не стоит. Рассказ пойдет только о проверенных и используемых ни один десяток лет оздоровительных системах. Каждую систему, прежде чем поместить в эту книгу, я тщательно отбирал: тестировал на надежность, проверял на работоспособность, легкость в применении, возможность освоить ее без предварительной подготовки и дорогостоящих…

Стоя на четвереньках 16. Поднять голову, прогибаясь - вдох, затем опустить ее, округляя спину - выдох. Повторить 4-7 раз. 17. Отвести ногу назад - вдох, принять прежнее положение - выдох (можно со скольжением ногой по кушетке). Повторить 4-5 раз каждой ногой. Стоя на коленях 18. Поднять руки вверх - вдох, опустить их, наклоняясь вперед - выдох. Повторить 5-8 раз. Сидя на стуле 19. Встать, поднимая руки вперед - вдох, сесть, руки на колени…

«Наследственность» означает, что передается генетическая предрасположенность к производству в организме аллергических антител (иммуноглобулинов класса Е), которые реагируют на различные аллергены – пищевые, лекарственные, пыльцевые, грибковые, эпидермальные, клещей домашней пыли и др. Готовность к аллергии у таких детей имеется с самого рождения, но болезнь может проявиться только после продолжительного контакта с аллергеном. При первых контактах с аллергеном его запоминают клетки памяти, а при…

Причины развития гиповитаминоза D: недостаточное образование витамина D в коже при длительном отсутствии солнца; длительное употребление продуктов с преобладанием углеводов. Признаки гиповитаминоза D:  – у детей рахит (нарушение у ребенка дневного и ночного сна, чрезмерная потливость, необоснованное беспокойство, снижение тонуса мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки (уплощение затылка, утолщение реберных хрящей в местах их соединения с костными частями рёбер); …