Здоровье и красота

Напитки, зерновой хлеб, мед, оливковое масло – «лучшие друзья» талии Это самое распространенное заблуждение, наиболее часто внушаемое нам со страниц популярной литературы. Давайте по порядку. Зерновой хлеб (неважно, что на этикетке может быть написано «Узлака», «С добавлением цельного зерна», «С отрубями») выпекается из высококалорийной муки с добавлением полезных ингредиентов, поэтому он опасен для нашей фигуры также, как и его белый родственник! Так что не советую им увлекаться. Тем более,…

Дело в том, что в процессе обработки многие содержащиеся в свежих зеленых листьях вещества изменяют свои качества или вовсе их утрачивают, а вместо них появляются другие. Например, при ферментации полностью исчезает горький вкус танина, и чайный лист обогащается ароматическими соединениями с цветочными и фруктовыми запахами. Но, разумеется, когда говорят о химическом составе чая, как правило, подразумевают окончательное его воплощение — напиток. С давних времен люди открыли целительные свойства…

Я много лет слежу за достижениями врача, академика Георгия Николаевича Сытина. Для меня очевидно, что то, что он делает, не могут сделать ни целые институты, ни целые академии наук, ни вся мировая медицина. Его нельзя измерить никакими научными степенями и званиями и никакими наградами. То, что он делает, – непостижимо. Он стоит как бы над всеми званиями и наградами, над всей мировой наукой. Будущее всей мировой медицины лежит на пути к достижению того, что делает Сытин. Медицина сможет гордиться,…

Как приходят в Рэйки? Рэйки – это очень просто, потому что уже есть внутри тебя По-разному. В большинстве случаев, как говорят люди, из желания «помочь себе и близким»: кто-то что-то слышал о Рэйки от знакомых, кто-то принимал сеанс, кто-то читал о Рэйки , а иной, пройдя многих врачей и целителей, отчаялся и решил взять судьбу в свои руки. Я же пришла в Рэйки вообще не имея никакой информации о том, что это такое. Были на работе сослуживцы, которые произносили незнакомое слово и чем-то…

Каждая пережившая этот опыт женщина может дать свою трактовку понятию «роды», и каждая будет права. Нам, акушерам-гинекологам, представляется очень важным все то, что связано с этим процессом – от мелочей (которые очень значимы) до общего впечатления и понимания того, что произошло. В родах нет «неважного», «несущественного», «непринципиального». Невозможно ограничиться лишь научным, рациональным обоснованием видов, этапов, возможных осложнений процесса родов. Возникает еще и множество вопросов…

Я понял это, когда попал к моему гению- лекарю, будущему моему Учителю. Однажды во время очередной моей поездки сломался автобус и все пассажиры вышли. Несколько человек стали спрашивать меня, как найти лекаря. Тут пришла мысль: а не пойти ли и мне — посмотреть, чем этот шарлатан занимается. Мы вошли, и я с высокомерной улыбкой встал в очередь. Меня поразила внешность лекаря: рост более двух метров, в его–то 106 лет, а каким же он был в молодости? Худой, огромны нос с бородавкой и ярко–зеленые…

Важная информация Основную причину мы видим в том, что ни один метод похудения не принимает во внимание тот орган, который управляет всеми процессами в нашем организме. Путь к стройной фигуре и идеальному весу лежит ЧЕРЕЗ МОЗГ. Именно он управляет нашим поведением во всем, что касается приема пищи и физической активности. Система вознаграждения (мезолимбическая) мозга невидимой рукой управляет нашими действиями. В принципе все люди зависят от реакций своего мозга, но некоторые более…

Мускатный орех является одним из важнейших источников пряностей. Из орехов можно варить варенье, делать сладости (торты, пирожные, халву), добавлять как ингредиент при готовке вторых блюд, приправ, соусов. Орехи – это не только готовая к употреблению пища, но и потрясающее лекарство от многих болезней. Известно более 80 видов различных «орехов». Виды некоторых съедобных орехов Арахис Родина арахиса – Центральная Америка. Впервые арахис был обнаружен в Бразилии и Перу. В Европу…

Бойцов Сергей Анатольевич – доктор медицинских наук, профессор, главный специалист России по профилактической медицине, директор Государственного научного центра профилактической медицины; Бокерия Лео Антонович – академик РАН, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. АН. Бакулева, президент Лиги здоровья нации; Веселкин Николай Петрович – ученый-физиолог, доктор биологических наук, профессор, академик РАН, директор Института эволюционной физиологии и биохимии им. И.М. Сеченова…

Золотой ус, или каллизия душистая (Calli ia fragran ) относится к семейству коммелиновых (Commelinaceae), насчитывающему около 50 родов и 500 видов растений, из которых самое известное — традесканция. Родина каллизии — Южная Америка. В комнатном цветоводстве каллизию культивируют уже более 100 лет. Это довольно крупное растение, достигающее около 1 м в высоту, с двумя типами побегов: прямостоячие и горизонтальные. Первые внешне напоминают молодую кукурузу, имеют нормально развитые листья длиной…

В наше время все эти практики объединяются под общим названием Цигун, что можно перевести примерно как работа с энергией. Понятие «Ци» не имеет точных аналогов в европейских языках и означает некую вездесущую субстанцию, пронизывающую все на свете (Небо, Землю, живые существа и т. д.). В данном контексте наиболее точный перевод – жизненная сила, энергия. Иероглиф Гун переводится примерно как работа, труд, усилие. В современном упрощённом варианте китайской письменности…

При мерно за полгода до своей смерти Павлов был в Лондоне на Международном конгрессе неврологов. На следующий день после приезда он дал большое интервью журналистам. Почти два часа он оживленно с ними беседовал, подробно излагая свою теорию темпераментов. Павлов говорил энергично, с воодушевлением, с блеском в глазах, с характерной жестикуляцией. Когда интервью кончилось, один из лондонских журналистов сказал: "Как вы умеете сохранять таких людей? Ему 86 лет, а ведь это не человек — это концентрированная…

Почему в поисках оптимальной системы питания одни находят исцеление и радость, а другие – новые беды и напасти? Значит, не всё так просто с сыроедением. Значит, истину нужно искать глубже, чем в «классических» поверьях сыроедов, основанных на диковинных представлениях о физиологии человека и примитивных понятиях о «варёнке», «чистках» и «чудо-энзимах». Любой адекватный человек должен понимать, что в конечном итоге единственно верным критерием оценки правильности образа жизни и питания являются…

Глава 1 Новый взгляд на старого знакомого Казалось бы, лопух всем нам знаком с детства. А так ли мы его хорошо знаем? Ботаническая характеристика Всего в мире известно несколько десятков видов лопуха, но наиболее распространены и используются в медицине только два. Лопух большой – это крупное двулетнее травянистое растение высотой 60–180 см. Корень мясистый, слабо разветвленный, веретеновидный, толщиной до 6 см. Стебель прямостоячий, ребристый, красноватый, в верхней части сильноветвистый.…

Китайские врачи назначали его при разных болезнях, а старым людям – в качестве эликсира для продления жизни. «Исцеляющее действие сказочного растения скажется немедленно и в тех случаях, когда настой его корней отведает человек, уже впавший в предсмертное забытье», – говорится в одной из древних фармакопей. Как же оценивается женьшень современной медициной? Его относят к средствам неспецифического действия, т. е. к средствам, оказывающим влияние на весь организм. Врачи рекомендуют настойку, порошок,…

Как же мы попадаем в ситуацию, когда вся жизнь подчинена удовольствию? Почему люди употребляют наркотики, алкоголь и другие психоактивные вещества, даже зная, что это путь в никуда? И к чему приводят зависимости, которые не лечат? Сейчас расскажу. Дофаминовая петля В 1954 году исследователь-американец Джеймс Олдс и канадский нейробиолог и психофизиолог Питер Милнер провели эксперимент, в результате которого был открыт так называемый Центр удовольствия. Этим термином обозначают ряд структур…

Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…

Нюансов в лечении заболеваний щитовидной железы очень много, и их невозможно раскрыть в одной небольшой книге. Поэтому речь здесь пойдет только о некоторых важных моментах, необходимых каждому человеку, чтобы вовремя заметить недуг. Однако эта книга ни в коей мере не является руководством к лечению. Помните, что только квалифицированный врач-эндокринолог может назначить вам правильное лечение, подобрать необходимые лекарства и проконтролировать их результативность. Правда, здесь приводятся некоторые…

Врачи-аллопаты руководствуются в своей практике только теми проявлениями патологического процесса, которые можно пощупать пальцами, увидеть глазами или обнаружить с помощью инструментов. Глаз вооружается микроскопом, чтобы увидеть патологические изменения уже на клеточном уровне, но они опять же рассматриваются изолированно, игнорируя причину, их породившую. Гомеопатическая доктрина, наоборот, базируется на том, что органические изменения вторичны. Общепринятым является утверждение, и опыт доказывает…

В основе сущности человека находятся гармония и ритм. Многим известна динамика нормальной температуры тела, которая на рассвете низкая (+36,0 °C), к середине дня повышается (до +36,4 °C), достигает максимума (+ 36,8 °C) вечером, а к середине ночи снова понижается до минимума (+35,8 °C). Подобную суточную динамику имеют и другие физиологические функции: газообмен, частота дыхания, артериальное давление. В зависимости от особенностей биоритмов люди делятся на «жаворонков», «сов» и «голубей». «Жаворонком»…