6.25
рейтинг книги
Серия:
Целебник. Лечит природа
Естественно, все описанные изменения ухудшают подвижность, гибкость, амортизационные и другие свойства суставов позвоночника. Именно они порождают какие-то странные шорохи, щелчки, скрипы и ноющие боли даже при вполне ординарных движениях. А уж сильные, быстрые и широкие движения становятся все более недоступными. Со временем эти изменения – сначала незаметные, а потом и печально привычные – становятся практически необратимыми. Затем под воздействием различных нагрузок может произойти продавливание…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Очень просто!
первый прием пищи — яйцо и помидор; через 2 ч – яблоко; через 2 ч — 200 г творога и огурец; через 3 ч — 150 мл вина. Диета против депрессии Рассчитана на срок от трех дней до недели. Похудеть с ее помощью можно лишь чуть-чуть, но зато она способствует улучшению настроения, стабилизирует эмоциональный фон, что, безусловно, положительно сказывается на внешнем виде. В нее включены продукты, помогающие организму вырабатывать серотонин (гормон удовольствия), а также содержащие разные витамины…
5.00
рейтинг книги
В 100 г листьев иван-чая присутствуют от 200 до 400 мг аскорбиновой кислоты (в несколько раз больше, чем в лимонах). Наличие в растении железа, меди, марганца позволяет считать его средством, способным улучшать процесс кроветворения, повышать защитные функции организма. Применение иван-чая при лечении различных заболеваний применение иван-чая при лечении различных… Благодаря своим уникальным целительным свойствам, иван-чай широко применяется при лечении различных заболеваний.
Внимание!…
5.00
рейтинг книги
Средство оказывает отхаркивающее, противовоспалительное, противомикробное и потогонное действие. Рецепт 2 Взять 2 столовые ложки меда, 1 столовую ложку сока алоэ, 6 столовых ложек водки, все смешать и нагреть до 40 °C. Использовать для компрессов при бронхите. Рецепт 3 Залить 2 столовые ложки цветков алтея 1 стаканом кипятка, настоять в течение 10–15 минут и пить теплым по 1 2 стакана, добавив небольшое количество меда, 2–3 раза в день при кашле, остром и хроническом бронхите и острых…
7.00
рейтинг книги
Самая простая формула известна всем: рост в сантиметрах минус 100. Однако это вариант очень приблизительный. Для астеников из этой цифры надо вычесть еще 10 %, гиперстеникам – прибавить 10 %. Но кто такие астеники, нормостеники и гиперстеники? Этими терминами определяют конституцию человека. Если по-простому, то астеник – это человек с тонкими руками и ногами, узкими бедрами и плечами. Такие люди весят мало и редко набирают вес. Нормостеник – человек с пропорциональной фигурой, не худой и не толстый,…
6.25
рейтинг книги
Серия:
#1 101 совет
8. Знакомьтесь и общайтесь со специалистами и популяризаторами в области здоровья и с людьми, которые серьезно занимаются своим здоровьем (моржами, йогами и т. п.). 9. Будьте в курсе спортивных событий всех уровней, например, от дворового футбола до мировых чемпионатов и Олимпийских игр. Посещайте футбольные, хоккейные или другие спортивные состязания – вдохновляйтесь, знакомьтесь, дружите со спортсменами. 10. Запланируйте участие в массовых спортивных мероприятиях: «Лыжня России», «Run Mo cow»,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Без таблеток.ru
Оказалось, что ищу правильное питание не я один. Моя соседка шла более жестким путем через чистки печени маслом, лимоном и т. д. и т. п. и пришла к сыроедению. Она мне про это и рассказала, дала ссылку на сайт Изюма — yromonoed.com В тот же вечер я прочитал все, что было на этом сайте о ферментах и микрофлоре, и понял, что это и есть ОНО. Вот где лежит разделение между продуктами! Не по белкам, жирам и углеводам, а по другому, более глобальному признаку — живое и неживое, природное и…
5.00
рейтинг книги
Следовательно, если вы изберете для себя углеводную диету, общие рекомендации могут быть такими: • поменьше сластей, мучного, картофеля; • без ограничений – яблоки, апельсины, ананасы, грейпфруты, бананы, морковь, спаржа, горох, фасоль, бобы, чечевица, крупы, различная капуста, сельдерей, шпинат; • не потребляйте много углеводов на ночь (они – «топливо», а вечером обменные процессы замедляются, значит, все, что не усвоится, уйдет в жировые отложения); • пейте фруктовые и овощные соки.
…
7.12
рейтинг книги
...У Бэртона Голдберга, автора бестселлера «Альтернативная медицина: путеводитель», у Дуга Терри, бывшего вице-президента компании «Morri Air» и нынешнего президента «Funjet International», у Марка Фэлера, вице-президента компании «Dain Rau cher» (десятой по величине банковской организации), у Либби Гардона, президента канадской организации по борьбе за здоровье потребителей, у Дуга и Кристины Уидди-филд, президента и главного администратора компании «Yu-ccan International» которая производит…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Не будь чайником
Способствующие развитию отморожений факторы, под влиянием которых усиливается действие низких температур, принято делить на четыре группы: ● метеорологические факторы , действующие как порознь, так и вместе: повышенная влажность, ветер. Они увеличивают скорость теплоотдачи, ухудшают теплозащитные свойства одежды, обуви; ● факторы, механически нарушающие кровоснабжение подверженных действию холода тканей. Чаще всего это обусловлено сдавливанием тесной обувью, лыжными креплениями,…
4.50
рейтинг книги
Здоровье - это гармония «инь» и «ян», равновесие между нашей внутренней и внешней средой, между умственной и физической деятельностью, между растительной и животной пищей, между пищей термически обработанной и сырой. «Макробиотика», изложенная как учебный курс, имеет целью счастье через здоровье, через питание. ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА ДВА ПУТИ К СЧАСТЬЮ Счастье — это цель каждого в мире. Но что такое счастье на Западе или, скажем, в США? Счастье тысячи лет назад определялось в восточных сказаниях…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Карманный целитель
В любое время иммунная система стремится наперерез всему инородному и активизирует целый ряд средств, которые все это инородное разрушают. Все мы непрерывно подвергаемся вторжению инородного как из окружающего нас мира (мы что-то не то вдыхаем, съедаем, оно проникает в нас через кожу), так и изнутри нашего собственного организма (наши клетки стареют или изменяют свои свойства, и тогда их нужно удалить из организма, чтобы не начал развиваться рак). Мы зависим от здоровья нашего иммунитета, который…
5.00
рейтинг книги
Соус из творога и йогурта с тмином Ингредиенты 100 г творога (нежирного), 250 мл йогурта, 5 г тмина, сахар, соль. Способ приготовления Творог тщательно разотрите деревянной ложкой, добавьте сахар, тмин и соль, перемешайте. Добавьте йогурт и разотрите до получения однородной сметанообразной массы. Розовый соус из йогурта и творога Ингредиенты 100 г обезжиренного творога, 100 мл натурального йогурта, 1 столовая ложка кетчупа, сахар, перец, соль. Способ приготовления Творог…
5.00
рейтинг книги
Термин «гипотония» происходит от греческого hypo – «снижение» и латинского ten io – «давление». Величина артериального давления является одним из важнейших показателей функционального состояния организма, прежде всего сердечно-сосудистой системы. Длительное устойчивое повышение или снижение данного показателя зачастую является симптомом многих серьезных заболеваний. В ряде случаев снижение артериального давления является нормой и не сопровождается жалобами на плохое самочувствие и тем более…
5.00
рейтинг книги
От автора Красивая осанка, идеально ровная спина, расправленные плечи – это придает уверенности в себе и заставляет окружающих с восторгом оборачиваться. Но так ли легко сохранить сегодня здоровье позвоночника? Сколиоз, радикулит, остеохондроз, грыжа – лишь малая часть заболеваний, основным симптомом которых является боль в спине. Малоподвижный образ жизни, низкая физическая нагрузка, неправильное питание и стрессы только способствуют их обретению и прогрессированию. К сожалению, мы начинаем жаловаться…
5.00
рейтинг книги
В этих условиях лишь небольшая часть болезней определялась генетическими дефектами, но большая часть заболеваний была следствием условий и образа жизни. Лишь после того, как появились антибиотики, серьезные инфекции были побеждены. Умирать стали меньше. И жить дольше. Но жизнь изменилась. Первые плоды цивилизации – появление огромного количества вредных продуктов, из-за которых организм человека стал засоряться токсическими концентратами, химическими канцерогенами, новыми пищевыми рафинированными…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Библиотека здоровья
Наиболее важная помощь, которую можно оказать пациентам в области питания, — это дать советы по подбору наилучших продуктов, содержащих большинство необходимых питательных веществ. В нашей стране производится продуктов больше, чем нам необходимо, поэтому для их сохранности они подвергаются глубокой переработке и очистке. Однако эти процессы удаляют и разрушают вещества, не выдерживающие термическую обработку. Из курса биохимии известно, что некоторые продукты содержат много калорий, но многие…
2.50
рейтинг книги
1) изначально порочное деление докторов по принципу узкой специализации; 2) изначально неправильный метод симптоматического лечения; 3) изначальная позиция врача, то есть его незаинтересованность в выздоровлении больного. Возможно, последнее заявление звучит особенно кощунственно, но факт остается фактом — от того что человек вылечится и станет совершенно здоровым, выгоды нет никому, кроме самого пациента. А вот сохранение его в болезненном состоянии как можно дольше выгодно огромному количеству…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Доброго здоровьица!
4 января, 15 лунный день. Сложный день, для которого характерны повышенная внушаемость, лень и негативные желания. Необходимо контролировать свои мысли, поступки и бороться с искушениями. Ограничивайте себя и проявляйте самодисциплину, не позволяйте кому-то оказывать на вас разрушительное воздействие, держитесь в стороне от негативно настроенных людей и избегайте конфликтов. Ешьте горячую пищу с вяжущим вкусом (горох, бобы), она сдерживает агрессию и притупляет эмоции. Исключите из рациона соки и…
8.11
рейтинг книги
Когда в своих публичных выступлениях я говорила, например, об эпидемии расстройств пищевого поведения или об опасности силиконовых имплантатов груди, мне часто отвечали цитатами из «Пира» Платона, произнося что-нибудь вроде: «Женщины всегда страдали во имя красоты». Иными словами, в то время еще не сформировалось всеобщее понимание того, что идеалы красоты не просто падают с неба, что на самом деле они кем-то создаются, причем создаются с вполне определенной целью. Такой целью, как я пыталась объяснить,…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Гибрид
Так оно и оказалось. Когда мы зашли в просторный холл, а лэн Даорн кратко представился, портье за стойкой быстро залез в комп, нашел информацию о нашей брони, затем считал через специальное устройство данные с браслета наставника, после чего аккуратно одетый слуга проводил нас на плюс второй (считая не с самого первого этажа гостиницы, а с уровня верхнего холла) этаж, где показал номер и, открыв дверь, вежливо предложил устраиваться. Лэн директор, разумеется, зашел внутрь первым, ну а я за ним.…
5.00
рейтинг книги
Так-то своих призраков я могу даже рукой коснуться. Но сейчас моя ладонь прошла сквозь голову графа-домового. — Оставь меня… пожалуйста… — попросил я. Глава призраков послушно кивнул и исчез. Итак, я оказался в своём имении в «Диком саду графа Белозерова». Почему не на портальной площадке на краю имения? А в самом деле, почему? Я нахмурился, силясь припомнить, что же произошло. Вспомнив, расплылся в довольной улыбке. Создав портальный оттиск там — на базе террористов, Юрец перенёс нас…
5.00
рейтинг книги
— Будь ты проклят! Никогда не был мужиком, мне уже жалко и Аллу, и твоего ребёнка, с таким уродом жить, их тоже предашь, стоит только заболеть? — шиплю в ответ на его ужасные откровения. Пытаюсь скинуть коляску, но она вдавила меня в пол… Собачье снотворное начинает действовать. Очнулась утром от холода и неприятного шума где-то недалеко от меня: «Бум! Бум! Бум!» Первые секунды не могла понять, что происходит, где я, а потом вспомнила и животная паника накрыла. Ползти?
У меня руки слабые,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#15 Девяностые
А вот пятый депутат от Союза, Демьяненко Фёдор Петрович, сейчас не с нами. Он — человек в годах, старинный товарищ Власова, дослужившийся до полковника, и сейчас стоит где-то в сторонке, зацепившись языком с кем-то из своих бывших сослуживцев. Зная Демьяненко, можно не сомневаться — разговор затянется. Что ж, пусть обрабатывает своих, нам это только на руку. Но пятёркой я не ограничусь. У меня в голове уже зрел план привлечь в нашу «могучую кучку» ещё двоих. Одного из них я знаю лично — толковый…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Метатель
Топор в моей руке взвыл, я прыгнул вперёд, не думая, действуя на чистом инстинкте. Лезвие вонзилось в трещину артефакта с таким звоном, будто разбилось стеклянное сердце мира. Вспышка. Не свет — отсутствие света. Вселенная схлопнулась в точку за веками, вырвав из груди крик, дыхание, само сознание. Я провалился в чёрную пустоту, где не было ни времени, ни боли, ни страха. Только холод. «Неужели всё?» — промелькнула мысль, слабая, как последний вздох. А потом — удар.
Тело выгнулось дугой,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#15 История Телепата
— Но мне же не объявило войну всё Русское Царство? — тревожится Тапио. — Нет, только конунг Данила. Думаю, его вызов можно расценивать как обычный набег одного из русских графов. Просто он решил подать его как полноценную войну. Возможно, таким образом хочет потешить своё самолюбие. Война с настоящим европейским конунгом может поднять его авторитет в России. В любом случае, человек он опасный, несмотря на возраст. Взялся из ниоткуда и за пару лет взлетел до таких высот. — Ну и белые медведи с…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Пепел
— Господин, прошу… — заговорила испуганная Алтынай, но я вскинул руку. — Тем не менее, я дал вам слово. Будете настаивать — так и быть, мы заплатим условленную цену. Алтынай родит вам дитя и даже отдаст… Вот только можете даже не мечтать получить хоть что-то ещё из добычи. Ни останков тел, ни артефактов, ни ещё чего либо. И никакого расположения с моей стороны, разумеется. Об этом я не сказал ничего, но пожилой чародей-шаман явно понял это. Я буквально видел, как в уме у него происходят сложные…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Адвокат Чехов
Annotation «Павел Чехов. Адвокат, некромант и просто хороший человек. На страже ваших интересов до гроба... и после. Смерть клиента - не препятствие защите его интересов! Консультации, решение рабочих споров. Обеспечу вызов в суд любого свидетеля. Даже если этот свидетель умер. Защищаю даже простолюдинов. Если есть вопросы или проблемы с законом – звоните. Мой офис находится в проклятом доме, который охраняет привидение». Чехов. Книга 2 Ум и житейская мудрость
Тайны дверей и тотемных…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Бастард Императора
Я активировал копьё молний и мгновенно рванул к нему, пытаясь достать его, но всё же не успел. Активировав глаза, я поискал его, но он явно уже ускользнул. Развеяв копьё, я постоял ещё какое-то время, а затем всё же пошёл в комнату. Одарённые из космической империи куда сильнее одарённых с Земли, поэтому, если бы он захотел напасть, то уже сделал бы это. Да и он говорит, что знает меня. Это было бы не удивительно — скажи он это прежнему мне. Однако сейчас, когда я в новом теле… Он что-то говорил…
8.51
рейтинг книги
— Встать, — негромко приказал я себе, продолжая тискать болевшими пальцами листву, и тут же заорал, будя в себе жажду жизни. — Встать! С трудом приняв сидячее положение я подполз к стволу дерева, в темноте было видно неподалеку его тёмную массу и, хватаясь руками за кору которую пробороздили глубокие трещины, с трудом встал. Покачиваясь, я держался одной рукой за ствол, а другой балансировал. Ноги с трудом держали меня. Я все силы вложил в этот последний рывок, так что чувствовал изрядную обессиленность.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Дорогой барон!
Ну ладно, попробуем. Все-таки это мое место, и уж если я не могу создать копии помощников, то уж манипулировать энергией я научился превосходно, особенно тут. В этом месте я мог делать то, что у меня не получалось в физическом мире! Когда тварь потянула ко мне свои розовые полупрозрачные щупальца, я попробовал втянуть их, сделав из себя портал в хранилище. Походу тварь была не слишком умной и повелась на этот трюк. Интересно, как сильно она удивиться, обнаружив, что у моего хранилища нет границ?…
7.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Хозяин дубравы
— Притомился? — поинтересовался Беромир, когда оппонент после несколько десяток попыток не стал вставать, а остался сидеть. Тот отвечать не стал. Только зло сплюнул. — Вы трое — свободны. — повторил молодой ведун. — Помогите своему товарищу и идите к лодкам. Если не хотите, чтобы я вас пинками прогнал. Выждал, когда они подчинятся. И обращаясь к остальным, добавил: — Сейчас вы увидели, почему я требую подчинения. Драки. Склоки. И бесконечные пререкания. С ними учебы не выйдет.
Он замолчал…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 УЧЖ
Шесть десятков модификантов ворвались на подземную базу и вдребезги разнесли всё оборудование. В этот момент Хасси понял, что победа почти у него в руках. Сканеры связного судна его флота зафиксировали тотальное угасание вражеской Системы. Судно Колосса уже было на подходе. Корабль людей беспрепятственно прошёл сквозь защитный периметр вражеской базы. Чтобы гарантированно избавиться от угрозы А-класса, Хасси приказал всем модификантам сопровождения остаться на борту. Колосс должен был выманить…
7.33
рейтинг книги
Серия:
#3 Девяностые
– И, кстати, мировое сообщество признало новые границы Польши. Какое вторжение? Этак можно договориться и до того, что мы, например, в оккупированный Минск вторглись и захватили его, а не освободили. Мы вернули себе свои земли, а на польскую территорию не вторгались. Чего я разошелся-то? А рядом с нами, напротив, сидит и слушает, не вмешиваясь в разговор, молодая «Анджелина Джоли», вернее, девчонка очень похожая на неё, и моё интеллектуальное преимущество она оценила по высшей мере – гладит своей…