Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса
Шрифт:
– Да. Марафон. «Похудение», что ли? Я забыла, как называется. Сутки не ешь ничего перед началом. С вечера приходишь, всю ночь там разговариваешь, потом, в общем, по идее, надо было тридцать дней не есть…
–
– А я вам вот что сейчас расскажу. В …ске есть один «голодальщик» известный, так у него, как люди между собой говорят, за последний год три летальных исхода людей из числа участников групп. Один из них – на восемнадцатый день голодания. И даже ЭТО не останавливает людей!
Голод можно применять только в стационаре и только под контролем специалиста! И не для похудения, а для того, чтобы очистить организм, оздоровить. И все это постоянно сопровождается анализами, обследованиями и
ГОЛОДАНИЕ – дважды проверено на своем личном опыте!
Вес снизился. Но через год после голодания он в два раза превысил вес, потерянный при голодании. Да были очень необычные чувства в момент выхода из голодания, это непередаваемый вкус разведенного сока! Такого вкусного напитка я никогда больше не пробовал, чувства – вкуса и запахов – были повышенно чувствительны.
В момент голодания была легкость во всем теле, активность, хорошее настроение! Но вес, после окончания голодания, просто взлетел! Да голодание можно использовать в тех случаях, когда этому есть показания, но не для снижения веса.
Делайте сами свой вывод – «Это вам нужно?!»
Еще интересный факт, при голодании, конечно, вес снижается, но за счет чего? Оказывается, две третьих действительно уходит жир, а вот одна треть – это мышцы. Представляете – мышцы! А когда вес после голодания возвращается, как вы думаете, что это? Правильно, возвращается-то обратно жирок. Поэтому тело становится более рыхлым. И сами понимаете, что набрать обратно килограмм жира проблем не составит, а вот чтобы килограмм мышц нарастить, это серьезно поработать придется.
– Что еще?
– Клизма!
– Батюшки!
– Еще рвоту вызывают…
– Да, есть, кстати, даже такие похудательные группы, которые собираются ночью. Это я вам серьезно говорю! Не буду говорить названия. Собираются ночью с тазиками…
–
– Вот они тоже разговаривают, тазики рядом стоят, а они едят. Им перед этим дают попить воды, а там растворено специальное рвотное средство. Они не знают о том, что в питье рвотное. «Это вам такой коктейль для похудения!» Приносят с собой еду, причем именно аппетитную, высококалорийную, любимую и едят, сидя в кругу с тазиками. А потом у кого-то у первого из них начинается рвота. Они на это все дружно смотрят, и с ними начинает происходить то же самое… Представьте, здесь бы сейчас тазики стояли и все мы «бе-е-е-е». Представили? И вот потом у них очень все с едой плохо. Какое-то время после такой «вечеринки» не переедают.
–
– Клизма. В одном из российских городов есть такая дама, которая дворцы культуры там собирает, по двести человек на лекциях у нее сидят и слушают о том, что клизмение – это классно! Что любой нормальный человек с утра выходит из дома, телефон проверил, ключи проверил, клизму не забыл с собой захватить – все, жизнь удалась!
–
– И утром, и вечером якобы обязательно клизмиться… Хорошо, а что происходит, если вот так вот полгода с этой клизмой в обнимку прожить, а потом отменить ее? Что будет?
– А потом уже, наверное, организм без клизмы сам не сможет работать нормально!
– Не будет работать кишечник нормально, будет задержка стула, микрофлора будет вымыта, да?
Нами проверено влияние промывания толстого кишечника в условиях санатория солевым раствором в количестве 9 литров в течение 20 минут. После проведения процедуры психологическое состояние резко улучшилось, появилась некоторая эйфория, во всем теле возникло состояние легкости, повысилась работоспособность.
Вроде бы прекрасный результат? Однако до процедуры было проведено измерение артериального давления и биоимпедансометрией было измерено количество жировой ткани (в килограммах и процентах), количество жидкости – внеклеточной (кровь, лимфа) и внутриклеточной, количество так называемой активной клеточной массы (мышцы). Что же показали объективные данные? Артериальное давление поднялось со 130/80 до 180/120 мм рт. ст.
Причем повышение АД даже не ощущалось! Можно было получить инсульт после процедуры и даже не узнать об этом, вот это оздоровление! Резко уменьшилось содержание внеклеточной жидкости, кровь стала густой. Это могло привести к возникновению тромба в сосуде и гибели от инфаркта или инсульта.
Вот вам и процедура лечебная!! Делайте выводы!
– Еще что-нибудь скажите. Что вы еще делали для похудения?
– Операции люди делают при ожирении! Липосакцию или часть желудка, например, отрезают…
– Это же не просто только отрезали часть желудка, отсосали жир… И все, человек проснулся через два часа и пошел. А у него ведь снова через некоторое время нарастает жир! Где? Там, где отрезали?
– Нет.
– Нет. Где, Евгения?
– В других местах.
– Правильно, потому что лишняя энергия, потребляемая с едой, должна же ведь куда-то деваться! У вас лишняя энергия поступала в организм с едой, поэтому теперь в теле есть лишний жир.
Я в своей жизни особо никогда не сидела на диетах, да, я очень ленивая. Я говорила себе: да все равно не поможет, но вместе с тем ныла постоянно, что я толстая, что меня никто не любит, я никому не нужна. Но настал, видимо, тот момент, когда я поняла: надо что-то делать и я готова это сделать. Подвернулся тренинг с психологом, и вот как-то поверила я, вдохновилась, подруга меня поддержала, и я начала свой нелегкий путь к мечте.
ВОСЕМЬ ПРИНЦИПОВ СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА!
N.B.! Принцип стройности № 1.
СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК УМЕЕТ СБАЛАНСИРОВАННО ПИТАТЬСЯ. ЛЕГКО И ПРОСТО ПОТРЕБЛЯЕТ ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ПИЩИ, КОТОРОЕ НЕ ОТКЛАДЫВАЕТСЯ В ЖИР.
– А вот еще в желудок устанавливают какую-то вещь, она не дает переедать.