Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса
Шрифт:
– Баллонирование желудка. Баллон специальный глотают, потом его надувают в желудке и большая часть желудка выключается из процесса пищеварения, потому что она занята баллоном. Но ведь человек же упорный, да? Большая часть желудка занята баллоном. Что делать?
– Меньшую часть использовать.
– Меньшую часть использовать начинают сверх всякой меры, растягивать! Желудок – это мышечный мешок, его можно растянуть. Периодически этот баллон еще лопается в желудке. Как об этом можно узнать? Цвет мочи синий становится, баллон еще, бывает, плохо выходит. Не будем долго мы сейчас об этом говорить.
Почти все, да? Или еще что-то забыли? Признаюсь вам, что насчитывается более семисот современных методов снижения
Диета – взять и телу запретить, например, какую-то еду. Оно сразу же начнет через несколько дней что делать?
– Требовать эту еду!
– Сниться даже будет запрещенная еда. Сало, например, запретить – и вам сало будет сниться.
–
Съеденная в конце еды пища остается в центре пищевого комка в желудке и попадает в кишечник позднее всего (через 3 часа), так как там в основном углеводы, то они, попав в кровь через 3 часа, будут способствовать снижению избыточного инсулина, если таковой имелся, и набора веса не будет!!!
Величину сахара (глюкозы) в крови увеличивают ВСЕ гормоны, кроме ИНСУЛИНА. Значит, любой стресс, в том числе и активизация половых гормонов, ведет вначале к повышению уровня сахара в крови даже натощак, без еды, это приводит к выделению ИНСУЛИНА и гипогликемии (снижение уровня сахара в крови) и перееданию (ЖОРУ)!
N.B.! Принцип стройности № 2.
СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ИМЕЕТ ЖЕСТКИХ ЗАПРЕТОВ НА КАКУЮ-ЛИБО ЕДУ В СВОЕМ РАЦИОНЕ. ОН ТОЧНО ЗНАЕТ КОЛИЧЕСТВО И КАЧЕСТВО СЪЕДЕННОЙ ПИЩИ И ПРАВИЛА ЕЁ ПРИЕМА.
– О спорте. Женщине надо просто «убиться» на беговой дорожке или на каких-то тренажерах, чтобы при помощи этого снизить вес. Так же ведь? Кто пробовал? Поднимите руку. Вы, и вы, Ника, кто еще? Ника, вы снизили что-нибудь при помощи спорта?
– Нет.
– А вы, Мила?
– Одиннадцать килограммов.
– Тяжело далось это?
– Шесть километров каждое утро и диета.
– И диета! Все равно без диеты не обошлось, да? А, если просто, без диеты, то попытка только за счет спортивных нагрузок снизить вес и сохранять результат – практически бесполезный номер.
– Двадцать лет пыталась. В итоге результата нет.
– Ну, да, это предсказуемо.
N.B.! Принцип стройности № 3.
СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ПЫТАЕТСЯ СНИЖАТЬ ВЕС ПРИ ПОМОЩИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. ОН СНИЖАЕТ ВЕС И СОХРАНЯЕТ РЕЗУЛЬТАТ, УПРАВЛЯЯ СВОИМ ПИТАНИЕМ.
А кодирование? Кодирование, как правило, основано на страхе: выпьешь – умрешь, съешь лишнее – умрешь или что-то плохое произойдет. Так или иначе, вам эту мысль в голову помещают. И вы начинаете в это верить. Но надолго такого эффекта не хватает.
Закодированный человек частенько ходит злой, раздраженный.
Сталкивались с этим? Кому закодированные алкоголики попадались на жизненном пути?
– Мне!
– И мне тоже!
– Какие они, закодированные?
– Агрессивные.
– Они злые, раздражительные. Бывают курьезные случаи, когда приводит жена такого закодированного пьяницу обратно к специалисту и говорит: «Нет, раскодируйте его лучше, не могу я с ним с таким жить, общаться, пусть уж лучше пьет».
–
– Спокойнее!
Собирал я разные методы кодирования, и клиентам часто говорил, если деньги есть – сходите, это довольно интересно, тем более некоторым и вправду помогает.
Хочу поделиться методом, о котором клиентка рассказала.
После того, как клиент усаживается в кресло, врач и его помощник, обычно довольно крупный, начинает заунывную лекцию о вреде обжорства. Когда клиент почти засыпает, а врач, ходивший в это время по помещению, оказывается у него за спиной, помощник фиксирует ноги и руки клиента, врач резко запрокидывает голову клиенту, нажимая на нижнюю челюсть так, чтобы рот открылся, брызгает на корень языка что-то горькое или вонючее, типа тухлой рыбы, и, глядя в глаза, громко орет: «НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ!» Потом клиенту говорят: «Все, можете идти, сеанс окончен».
Я: «Ну и как результат?»
Клиентка: «Я когда вышла, мне так обидно стало, что на меня за мои же деньги так наорали, что решила найти пирожковую и обиду заесть срочно».
– Таблетки. Особенно обращаю внимание на тайские, китайские таблетки, их принимать не надо! Российская академия медицинских наук провела исследования на российском рынке, после чего тайские и китайские таблетки для похудения были запрещены. В целом ряде этих препаратов обнаружили анорексики, а это – наркотики. Настроение от них повышенное, аппетит пониженный, а через некоторое время проблемы с печенью, с почками, с кожей, с волосами, с зубами, бессонница, а потом еще через некоторое время и подавленность, депрессия и многое другое.
Еще есть препараты для похудения «Ксеникал», «Меридиа» и подобные им. Принимали?
– Принимали.
– По назначению врача?
– Нет, сами. «Меридию».
– Результат какой?
– Был хороший результат, но я еще была параллельно закодирована.
– Даже вот как?
– Я кодировалась давно, поэтому к концу кодировки стала еще и таблетки принимать.
– Как правило, от данного препарата результат или невелик, или вообще отсутствует. Оно не стоит того. А у вас какой был результат?
– Я не помню сейчас, сколько там точно было. Но немного.
– «Меридию» сейчас даже с производства сняли, там большой список противопоказаний и побочных эффектов.
– А «Ксеникал»?
– Не сочетается с жирной едой. Обычно «завязывают» или с жирной едой, или с «Ксеникалом», то есть вы уже догадываетесь с чем чаще, да? Конечно, с «Ксеникалом». Стоит только эти таблетки с жирной едой начать принимать, и часто встает задача только бы успеть добежать до «керамического друга», до туалета. «Проносит» знатно… А потом все это еще от унитаза не отмыть. Если это всё в гостях происходит, потом не приглашают в этот дом больше. Об этом мне рассказывали наши клиенты, жаловались…