Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
Шрифт:
Но когда я пошла по пути своего призвания и впереди мелькнула возможность открываться, делиться тем, что мне важно, доносить ту информацию, которая копилась во мне годами, то я обнаружила себя в настоящем испуге. Когда пришло время завести свой блог, чтобы находить клиентов, то 2 месяца я не решалась выложить свой первый пост. Хорошо, что в то время я работала с психологом, и это оказалось большой поддержкой для меня, хотя бы один человек уже верил в меня.
Сначала появилась маленькая тень сомнения: «А достаточно ли я компетентна, чтобы писать на психологические темы или мне нужно еще поучиться?», – но потом она разрослась до тени от Луны, которая повергает всю Землю в холодную ночь. «А если мне напишут плохой комментарий? А если сейчас налетят какие-то опытные
Конечно, это было очень самонадеянно с сотней подписчиков в блоге, но это не отменяет того факта, что первую публикацию я выкладывала с закрытыми глазами, с похожим чувством, как будто сжимается все тело в ожидании позора.
Позже я действительно столкнусь со всем этим: будет и первый плохой комментарий, и первый недовольный клиент, и первое «фии» от коллеги. Но что на другой чаше весов? Сотни измененных судеб, тысячи часов работы с клиентами, отличный доход, возможность самовыражаться и писать о том, что хочу. Стоило ли это все того, что я пошла в свой страх перед другими людьми? Определенно.
Дело в том, что страх охраняет только то, что нам важно.
В первом собеседовании вам бы не была важна эта работа, как и мне не важно быть музыкантом – там нет моих ценностей. А во втором собеседовании столько всего, что ценит человек, как это сейчас в моей работе карьерным консультантом и психологом.
Мы не боимся вещей, которые не важны для нас.
Страх – это как такой внутренний детектор, который всегда будет пищать, когда мы будем приближаться к чему-то ценному. Пик. Вы уже где-то рядом с важным. Пик-пик. Звук все сильнее. Пик-пик-пик. Вы нашли! И как Голуму из Властелина колец вам захочется охранять это сокровище от других людей. Возможно, вы будете закрываться, прятаться, не делать никаких движений, чтобы вас не заметили, но лишь бы не показывать то, что так важно вам.
Но ваш внутренний детектор не обмануть, не бегите пока вперед вашего страха, просто знайте, что скорее всего там то, что вы ищете.
Я часто привожу пример, возьмем, допустим, интроверта – человека, который себя таким считает и является (а не просто так думает). Он не любит шумные компании, внимание людей и работу, где нужно много общаться. Если спросить его обо всем этом, он просто скажет «да, я такой», для него это не является проблемой по жизни. Но если вы спросите того, кто хочет проявляться, быть на публике, возможно связать свою работы с людьми – он будет жаловаться на то, что обладает качествами интроверта. Такие желания и возможности будут пугать и тянуть его одновременно, потому что там будет что-то важное для него. То есть в первом случае человек, которые не хотел бы этого общения, не имеет страхов, он просто спокойно относится к этому факту, а тот кто хочет, но просто напросто боится, всегда будет преподносить это как проблему.
Это как если спроси меня, умею ли я водить машину? Нет, я не умею. Но спроси того, кто действительно хочет, но боится, он точно при этом испытает какие-то чувства: начнет рассказывать почему еще не дошел до автошколы и ковырять при этом асфальт ногой, как будто его застали за чем-то постыдным.
Каждый раз совершая что-то новое, дерзкое, сложное, важное, где это могут увидеть другие люди, мы боимся. Но останавливая себя, мы лишаем себя возможности научиться делать это и, значит, тормозим свой рост. Чаще всего человеку не страшно, что он уже совершал много раз, например, у меня есть друг, который меняет работу раз в год и так привык к собеседованиям, что не испытывает никакого волнения. Но представьте, что вы меняете работу раз в 5–10 лет? А кто-то всю жизнь провел на одном месте, тогда «выход на люди» будет сопровождаться большими страхами.
Первый пост был мне страшен, а 350-й сейчас уже нет.
В
шаге 9 вы составили список профессий и сфер деятельности, где может лежать ваше призвание.Вернитесь к этому списку и задайте себе два вопроса:
1. Что случится плохого, если я решу сменить профессию/пойду учиться этой профессии/ кардинально поменяю деятельность?
Запишите на бумаге все, что вам придет в голову.
Вы можете раскопать такие глубинные вещи:
– я могу ошибиться, и все надо мной будут смеяться;
– родители не будут мной гордиться;
– я буду неудачником, меня осудят окружающие.
2. А что случится хорошего, если я это сделаю?
Выпишите все плюсы и позитивные результаты, которые вы получите, если реализуете свое призвание.
В моем случае ответы были такие: «Я смогу помочь людям найти себя», «Я применю все свои знания на практике», «Я реализуюсь в жизни».
3. Посмотрите на два получившихся списка и решите, в какой список будет поддерживать вас на пути к призванию.
Шторм критики и осуждения
Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится.
На тему критики у меня есть забавный пример. Как-то на YouTube я встретила видео про милых щенят и котят, у которого тысячи просмотров, 300 лайков, но также 60 дизлайков. Представляете, почти четверть! Как такие милые пушистые создания могут кому-то не нравиться? Но если даже щенята и котята не нравятся четверти человек, то куда уж нам.
Давайте посмотрим на этот факт с другой стороны. Например, тот человек, что поставил палец вниз может оказаться любителем птичек или рыбок. Или, возможно, у него было такое ужасное настроение, что даже котята могли его раздражать. А еще на экран случайно мог нажать ребенок, в чьих руках оказался планшет, у отвернувшихся на секунду родителей.
Этот злосчастный дизлайк возможно не относится к вам, а лишь к человеку, который смотрел это видео. Но нет, представьте, милые животные как люди начнут принимать эту критику на себя: «Возможно у меня не так лежал мех на этом видео?», «А может я переел костей и поправился?» Так и поступает человек – начинает искать причины в себе.
Я уже рассказывала, что этот механизм нам достался от предков и мы боимся осуждения на физическом уровне. Тогда была единственная стратегия – изменить свое поведение, чтобы не быть изгнанным и выжить.
Но работает ли это сейчас?
Хочу привести пример из коуч сессии с клиентом. Ко мне на консультацию пришла девушка, которая хотела стать тестировщиком и зарабатывать на фрилансе. Жила она в очень маленьком городе, в котором, по ее словам, «все о всех знают», и работала на тот момент в офисе менеджером по продажам. Как-то раз за чашкой кофе в обеденный перерыв она рассказала свою идею коллегам и вместо того интереса, что она ожидала, коллеги ее высмеяли. Сказали, что сейчас каждый думает, что может заработать в Интернете, и продолжили как ни в чем не бывало пить кофе. После этого случая моя клиентка никак не могла отделаться от мыслей, что возможно они правы и нечего соваться в мир IT. Это пошатнуло ее веру в себя.
Вы не можете управлять мнением других людей, но не нужно воспринимать критику как правильность или неправильность своих действий. Выход находится в другой плоскости: нужно сравнивать мировоззрения и то, чем руководствуются люди, когда дают вам обратную связь (пусть иногда непрошенную). В этом отличии того, как вы и они смотрите на этот мир, и будет заключаться истина.
Объясню на этом примере.
Какое мировоззрение у коллег, которые ее критиковали?
«В Интернете один обман, там не заработать, сиди не высовывайся за 15 тысяч на своей работе».