Ты можешь сам!
Шрифт:
Рекомендации по установлению правил
Помимо этого, помочь вам эффективно установить правила могут еще несколько рекомендаций.
1. Ограничьте количество имеющихся у вас правил и имейте в виду, что установленные вами правила призваны служить ограничением для вашего подростка в ваше отсутствие и защищать его от рисков, которым он мог бы подвергнуться в противном случае.
2. Попытайтесь разработать правила, которые охватывали бы широкий спектр ситуаций, но в то же время были бы конкретными и не допускали бы толкования. Например, «быть дома в разумное время» — неэффективное правило, но «быть дома в полночь» — да.
3.
4. Если вы ожидаете, что правила будут соблюдаться, убедитесь, что их несоблюдение влечет за собой последствия и что они оговорены заранее.
5. По возможности полагайтесь на правила и последствия, установленные другими авторитетами (интернет-провайдерами, школами, учителями, городами, штатами и т. д.), и обсудите их с подростком.
Области, требующие соблюдения правил
Основываясь на беседах с родителями и подростками, мы рекомендуем вам рассмотреть правила в следующих областях:
1. Комендантский час. Это та область, о которой подростки захотят договориться и которая будет меняться по мере их взросления. Следует учитывать некоторые различия: учебные дни по сравнению с выходными и специальными мероприятиями. Установите не подлежащий обсуждению конечный результат.
2. Местоположение. Вы должны знать, где находится ваш подросток, особенно когда он перемещается куда-то, — например, идет из дома друга в торговый центр или к другому приятелю.
3. Окружение подростка. Это не поминутный точный отчет обо всех, с кем взаимодействует подросток, а общее представление о том, с кем он будет проводить время. В рамках этого мы бы рекомендовали иметь номера мобильных телефонов близких друзей на случай, если по какой-либо причине вы не сможете дозвониться до ребенка. Это нужно в первую очередь для экстренных ситуацией, а не для проверяющих звонков или сообщений, на которые ваш подросток может не ответить.
4. Связь с родителями друзей. Когда ваш подросток планирует ночевку у друга, посещение домашней вечеринки, поездку на пляж или в домик у озера и т. п., важно, чтобы вы поговорили с родителями подростка, организующего мероприятие, чтобы убедиться, что они знают, что это происходит, и что они действительно будут там. Когда речь идет о ночевке, предполагается, что ваш подросток останется в доме, если только он не сообщит этому родителю о том, что уезжает, а родитель, в свою очередь, согласится уведомить вас.
5. Допустимое использование гаджетов / социальных сетей. Это включает в себя информацию, которую ваш подросток публикует о себе или сверстниках, веб-сайты, которые он посещает, и информацию, которую он загружает.
6. Избегание алкоголя, наркотиков и, в зависимости от ваших личных убеждений, секса (или, в любом случае, незащищенного секса). Что касается алкоголя и наркотиков, школы и/или школьные спортивные отделы могут усилить эти правила, требуя от учащихся подписывать контракты, запрещающие употребление алкоголя или его наличие. Слово Ричарду: «Мы сочли необходимым распространить правило об алкоголе и наркотиках на ситуации, когда родители другого подростка заявляли, что давать алкоголь несовершеннолетним было допустимо, поскольку они наблюдали
за подростками. Убедитесь, что ваш подросток понимает, что эти темы регулируются вашими правилами, а не правилами друзей или их родителей».7. Люди, места и ситуации, которые находятся под запретом.
8. Избегание других действий, которые являются незаконными или были бы сочтены неэтичными.
С точки зрения подростка, большая часть того, что происходит в его жизни, если только он сам не решит рассказать вам об этом, — это не ваше дело. Ваша роль как родителя состоит в том, чтобы заранее принять решение и донести до подростка, в чем заключается ваше дело. Основные области исследования включают:
• информацию об успеваемости в школе;
• информацию о привычках вождения;
• информацию о том, где подросток проводит время и с кем;
• информацию о любой причастности или о подозрении в причастности к употреблению алкоголя или наркотиков;
• информацию о незащищенном сексе с учетом рисков заболеваний, передающихся половым путем, и беременности, если подросток вовлечен в сексуальную активность, а также потенциальные эмоциональные последствия преждевременных сексуальных отношений.
Нет гарантии, что подростки с готовностью обо всем расскажут, но, по крайней мере, они поймут, что вы, как родитель, будете искать информацию, касающуюся этих областей.
Обеспечение эффективности последствий
Последствия, как и правила, представляют собой значительное изменение окружающей среды, которое вы контролируете, и они могут оказать важное влияние на поведение вашего подростка. В своей программе для непокорных подростков Баркли и его коллеги указывают, что последствия должны обладать шестью характеристиками: конкретностью, немедленностью, последовательностью, осмысленностью, частотой и сбалансированностью.
Конкретность. Как и в случае с правилами, последствия должны быть конкретными. Избегайте расплывчатых угроз, таких как «Ты пожалеешь об этом, если не придешь домой вовремя». Укажите последствия, например: «Если ты опоздаешь на полчаса или меньше, завтра вечером тебе нужно будет прийти домой на час раньше. Если опоздаешь больше чем на полчаса, потеряешь право выйти куда-нибудь завтра вечером». Что касается специфики, родители должны использовать последствия, которые логически связаны с нарушенным правилом. Например, небезопасное вождение приводит к потере водительских прав. Потеря или уничтожение имущества приводит к замене или возмещению ущерба. Неточная информация о местоположении или мероприятиях приводит к запрету на участие.
Немедленность. Последствия наиболее эффективны, когда они наступают немедленно. Так, если домашние дела или задача, например домашнее задание, должны быть выполнены до того, как подросток займется предпочтительным видом деятельности, доступ к этой деятельности должен осуществляться только после завершения требуемого дела. Скорее всего, это потребует прямой проверки с вашей стороны, а не веры вашему подростку на слово. Если прямая проверка невозможна (например, вас нет дома), то, когда вы обнаружите, что задание не было выполнено, любимое занятие подростка следует прервать на этом этапе до тех пор, пока дело не будет сделано. В других случаях, таких как нарушение комендантского часа, немедленные последствия невозможны, но они должны наступить при следующей возможности, которая представится подростку для получения этой привилегии.