Ты можешь сам!
Шрифт:
Последовательность. Этот принцип применим как к разрабатываемым правилам, так и к тому, как они применяются. Правила не должны меняться в зависимости от того, кто занимается воспитанием детей (мать, отец, бабушки и дедушки и т. д.), в каком настроении они находятся или какова ситуация (например, присутствуют сверстники, друзья семьи или дальние родственники). Если подростки видят, что последствия варьируются в зависимости от личности взрослого или ситуации, эффективность последствий и самого правила снижается. Аналогичным образом действует непоследовательный подход. Например, если приход подростка после оговоренного времени иногда приводит к наказанию, а в других случаях игнорируется, правило, скорее всего, будет нарушаться.
Осмысленность. Независимо от того, является ли поведение негативным или позитивным, последствия должны быть значимыми, то есть связанными с содержанием. Возьмем комендантский час. Если подросток нарушает его, имеет смысл установить
Частота. С точки зрения негативных последствий частота связана с последовательностью. Если вы дали правило или указание, которому подросток не следует, всегда должны быть последствия. Если вы полагаетесь на повторные заявления или угрозы о последствиях, но не налагаете их регулярно, ваш подросток вряд ли будет соблюдать правила и выполнять указания.
Баланс. Во-первых, баланс связан со справедливостью, гарантирующей, что негативные последствия будут пропорциональны нарушению. Если подросток иногда пропускает комендантский час, сбалансированным ответом будет требование вернуться раньше следующим вечером. Серьезные последствия, такие как длительное ограничение на выход из дома, следует приберечь для более серьезных случаев. Во-вторых, баланс также связан с положительными и отрицательными последствиями. Из литературы по изменению поведения мы знаем, что, когда положительные комментарии перевешивают отрицательные в соотношении три к одному или более, вероятно усиление позитивного поведения. Когда негативные последствия перевешивают позитивные, подростки теряют мотивацию следовать правилам или соответствовать ожиданиям. Когда подросткам больше нечего терять, у родителей остается мало возможностей влиять на поведение, если таковые вообще имеются.
Привлечение сторонних экспертов
На протяжении всей жизни вашего ребенка, с младенчества до подросткового возраста или, возможно, ранней юности, вы, как родитель, выполняете главную роль консультанта и постоянного эксперта. Вы показываете ребенку, как пользоваться посудой, одеваться, чистить зубы, готовить еду, чинить технику или сломанные вещи, решать проблемы с друзьями и так далее. Вы показываете ребенку, как бросать, пинать или ловить мяч. Вы помогаете ему с домашним заданием, разговариваете с его учителями, и, когда ребенку нужна помощь, он приходит к вам с ожиданием, что вы сможете ответить на его вопрос, найти ответ для него или помочь решить его проблему. Вы делаете все это, чтобы ваш ребенок стал более уверенным в себе и независимым.
Первый признак того, что вы можете быть смещены или заменены в качестве постоянного эксперта вашего подростка, вероятно, исходит от учителей или тренеров. Когда ваш ребенок говорит: «Тренер показывал не так» или «Мой учитель сказал, что мы должны делать не так», это напоминание о том, что в определенных областях ваше мнение больше не считается экспертным. Если учесть постоянное развитие технологий и обилие доступной информации, вполне вероятно, что роль родителей как экспертов и консультантов будет постепенно уменьшаться. Это особенно актуально для подростков, которые стремятся утвердиться в качестве независимых людей, принимающих решения, и которые все больше и больше хотят полагаться на себя и своих друзей в получении информации и советов. В то же время родители продолжают по большей части заниматься тем, что считается «взрослыми делами», включая управление финансами и налогами, медицинское страхование и страхование автомобиля, юридические и медицинские вопросы. Для маленького ребенка эти вещи остаются «за кадром», и ребенок либо не осознает их, либо не в состоянии понять.
Если мы хотим, чтобы подростки были независимыми и компетентными молодыми людьми, мы должны познакомить их со взрослыми обязанностями. Например, вклад подростка в семейный бюджет и информирование о расходах, включая продукты, коммунальные услуги, обслуживание автомобиля, арендную плату и ипотеку, дает ему ощущение, что он берет на себя более солидную роль в семье. Сделав еще один шаг вперед и получив возможность напрямую взаимодействовать с экспертами, он по-другому взглянет на то, как устроен реальный мир, и начнет формировать набор навыков, которые со временем ему потребуются. Если он хочет иметь некоторый контроль над своими финансами, попросите его поговорить с менеджерами местных банков в качестве прелюдии к открытию собственных счетов. Если автомобиль нуждается в осмотре или ремонте, позвольте подростку взять машину и напрямую пообщаться с менеджерами сервисного центра. Если у него есть вопросы по юридической части, назначьте небольшую встречу с адвокатом, который сможет ответить на них. Если есть проблемы со здоровьем или если есть информация о состоянии здоровья, о которой вы хотели бы, чтобы ваш подросток был осведомлен, запишитесь на прием к врачам, специалистам или практикующим медсестрам, чтобы подросток мог пообщаться с ними.
Короче говоря, если есть какая-либо ситуация, с которой вашему подростку необходимо будет ознакомиться, познакомьте его с людьми, которые являются экспертами в этих областях, и позвольте ему самостоятельно взаимодействовать с ними.В случае подростков со слабыми исполнительными навыками, если вы впервые знакомите их с таким самостоятельным обращением к специалистам, вам, вероятно, необходимо связаться с экспертом (автомехаником, врачом, дантистом, банковским менеджером) и узнать, какую информацию они передали подростку. Вы же не хотите через три месяца узнать, что машине нужны тормоза или что на полу в спальне вашего сына лежит рецепт на антибиотики (незаполненный). Кроме того, обращаясь к специалистам определенного типа, убедитесь, что для вас приемлема информация, которую они дают подростку. Врачи могут откровенно обсуждать сексуальное поведение, а юристы — давать советы о том, какие права на обыск есть у полиции, а какие — нет.
Физические модификации
Изменение внешних условий, которое вы можете предложить и которое будет направлять поведение вашего подростка до тех пор, пока он не разовьет свои собственные исполнительные навыки, также включает в себя физическую и технологическую модификацию. Одна из основных категорий включает в себя коммуникацию и мониторинг. Когда наши дети совсем малы, мы хотим иметь возможность видеть и слышать их. Для этого мы используем манежи, ворота или огороженные территории, а также пользуемся радионянями. Когда дети немного подрастут, мы позволяем им преодолевать большие расстояния, отвозя их туда или проверяя, добрались ли они и отвечает ли за это кто-то другой из взрослых. Таким образом, мы убеждаемся в безопасности наших детей, имея с ними какую-то линию связи.
В подростковом возрасте, когда значительно увеличивается свобода передвижения, эту роль играют мобильные телефоны, обычно представляющие собой наилучший вариант, который есть у родителей для поддержания открытой линии связи с подростками. Смартфоны могут быть просто устройствами связи, с помощью которых родители или подростки могут инициировать общение, или они могут служить для предоставления постоянной и точной информации о местоположении с помощью встроенных систем GPS. То, как родители решат использовать эти устройства, зависит от того, в какой степени они хотят полагаться на способность своего подростка самостоятельно управлять своим поведением. Второй тип устройств связи и мониторинга связан с автомобилями. Существует целый ряд устройств, которые будут предоставлять информацию не только о местоположении транспортного средства, но и о привычках вождения, включая скорость, маневры торможения и так далее. Третий тип технологического применения предполагает более активное управление поведением подростков. Что касается телефонных приложений, то сейчас можно установить периметры зоны и уведомлять родителей, если подростки выходят за пределы этих зон. Некоторые модели автомобилей оснащены системами, которые автоматически отключают использование мобильного телефона во время движения автомобиля. Также существуют программные приложения с аналогичными функциями, которые можно добавить в автомобиль. Существуют также системы активного вождения, которые ограничивают скорость автомобиля или обеспечивают обратную связь в автомобиле, когда подростки совершают опасные действия за рулем.
Если учесть технологическую подкованность большинства подростков, использование таких модификаций окружающей среды, как родительский контроль, становится более сложным. Но они, а также технологии, которые родители могут использовать для мониторинга использования интернета, по-прежнему доступны. С точки зрения снижения риска катастроф одно из наиболее важных изменений в окружающей среде связано с решением о типах транспортных средств, которыми управляют подростки. Статистика дорожно-транспортных происшествий и травм с участием водителей-подростков варьируется от отрезвляющей до пугающей в зависимости от того, за рулем сейчас ваш подросток или нет. По данным Центров по контролю заболеваний (статистика за 2009 год), автомобильные аварии — основная причина смертности среди подростков в возрасте от 16 до 19 лет ежегодно, при этом примерно 3000 смертей и 350 000 травм. Подростки в четыре раза чаще попадают в аварии, чем более старшие водители. Если учесть эти факты, подростки должны ездить на самом безопасном автомобиле, который вы можете себе позволить. По возможности подростки как минимум должны водить автомобили, оснащенные антиблокировочными тормозами и передними, боковыми и шторкообразными подушками безопасности. Поскольку подростки-водители по всей стране становятся участниками самого высокого процента автомобильных аварий, посадить подростка в безопасное транспортное средство — просто одно из самых мудрых решений, которое вы можете принять.
Продолжая обсуждение безопасности, скажем, что еще одно важное изменение окружающей среды, заметно влияющее на профилактику травматизма среди подростков, — это использование шлемов. Если ваш подросток катается на лыжах, сноуборде, скейтборде или велосипеде, использование шлема значительно снизит вероятность ЧМТ.
Остальные физические изменения, которые мы бы рекомендовали, относятся к другим слабым исполнительным навыкам. Это может быть использование:
• будильников;