Ты можешь сам!

2. «У меня есть проблема, которая влияет на мою учебу, и я готов работать над ней и получить помощь от кого-либо [по моему выбору], если это необходимо».

3. «Я признаю, что у меня есть проблема и это влияет на мою учебу в школе. Можем ли мы заключить соглашение о том, что, если я поработаю над этим, то получу какую-нибудь награду?»

4. «Я предполагаю, что у меня возникла проблема, которая влияет на учебу, но хотел(а) бы справиться сам(а)».

5. «Не думаю, что у меня есть проблема, которая влияет на мою учебу, но, если это так, не волнуйтесь: я сам(а) разберусь».

С точки зрения родителей, со стилями 2, 3 и 4 будет проще всего работать и мотивировать. Стили 1 и 5 будут более сложными.

Работа с подростком, который берет ответственность на себя. Давайте начнем с более простых групп. Подросток со стилем 2 приходит в ситуацию, уже в какой-то степени мотивированный попытаться решить проблему. Если учесть это, ваша роль состоит в том, чтобы поговорить с подростком и прийти к решению о том, как он хотел бы подойти к проблеме или справиться с ней. Акцент делается на том, что направление задает подросток. Как правило, для подростка с таким стилем единственное, что может помешать решению проблемы, — это ваша попытка взять на себя более директивную роль или критика решения подростка. В семьях с двумя родителями эта роль может больше подойти одному родителю, чем другому, если один из родителей лучше общается с подростком. Если существует вероятность конфликта с родителем, то может потребоваться какой-то внешний ресурс, такой как учитель, методист или коуч. Преимущество вовлечения другого человека заключается в том, что это устраняет риск конфликта с подростком, а также помогает подростку чувствовать себя более эффективным и независимым в решении проблем. Мы рекомендуем этот подход родителям, которые хотят контролировать ситуацию, или родителям, у которых постоянные конфликты с подростком.

Мотивация «участника соглашения». Подросток со стилем 3 осознает или допускает, что проблема существует, но не чувствует такой же настоятельной необходимости, как родитель, работать над ней или исправлять ее. Ключ к мотивации этого подростка — предложить ему то, что он хочет, в обмен на то, чего желаете вы. Родитель и подросток приходят к соглашению о некотором стандарте успеваемости, — например, о минимальной оценке, которую необходимо получить за определенную четверть, — и это связано с получением поощрения. Мы видели, как, в зависимости от дохода, родители используют множество различных стимулов, например дарят новую модель телефона или дают часть денег на покупку желаемого (сноуборда, доски для серфинга, а то и автомобиля). Некоторые подростки и родители предпочитают безналичный расчет. Хотя мы обычно не выступаем за получение наличных за оценки, для некоторых школьников это срабатывает. Родителям важно помнить, что цель состоит в формировании привычек (в данном случае — учебы или завершения школьных заданий), которые в конечном счете принесут пользу подростку.

Переговоры с «искателем автономии». Подростки со стилем 4 хотят показать, что они независимы и могут сами решать свои проблемы. Несмотря на благие намерения, подростки с таким стилем поведения, обладающие слабыми исполнительными навыками, как правило, испытывают трудности с составлением плана и его выполнением. Если вы родитель подростка с таким стилем поведения, то должны уважать стремление к независимости и предлагать поддержку, которую ваш ребенок волен принимать или нет. Однако чего вы не можете сделать, так это просто принять на веру его заявление о том, что он решит проблему. Это означает, что вы с подростком должны согласовать некоторые конкретные стандарты успеваемости (например, своевременное выполнение работы, минимальную оценку по определенному предмету), а также сроки, когда, по мнению подростка, они будут соблюдены. Вторая часть переговоров включает в себя то, что подросток будет делать, если не сможет достичь стандарта успеваемости в оговоренное время. Это может означать, что на этом этапе вы возьмете на себя более активную роль в планировании, заручитесь помощью школьного персонала и/или свяжете успеваемость с привилегиями. Очень важно заранее обсудить, что произойдет, если план сорвется. Это помогает вам обоим сформулировать варианты развития событий. Если вы знаете, что будет дальше, вероятность конфликта или противоречий снизится, даже если первоначальное решение не сработает.

Поддержка «ищущего помощи». Давайте теперь обратимся к более сложным случаям. Может показаться, что при стиле поведения 1 особых хлопот не будет, ведь подросток уже осознаёт тяжесть ситуации и активно ищет вашей поддержки. Мы привыкли помогать детям в решении проблем и радуемся, когда они обращаются к нам за помощью. Вот только мы недооцениваем тот факт, что готовность прийти на помощь, разработка стратегий решения проблем, которые мог бы использовать подросток, или взаимодействие с учителями не помогают развить навыки решения проблем, необходимые для самоконтроля. Возможно, вам не придется мотивировать подростка к тому, чтобы он относился к ситуации серьезно, но вам, вероятно, придется мотивировать его к активному участию. Таким образом, ваша роль не должна быть директивной. Пусть подросток сам предлагает стратегии решения проблем, а вы поощряйте его опробовать их. Мотивировать такого подростка — значит оказывать ему минимальную помощь, необходимую для достижения успеха. Даже погрузившись в ситуацию с головой, сразу же продумайте, как снизить собственную вовлеченность и переложить часть ответственности на подростка. Для детей, которым не хватает уверенности в собственных способностях, и для их родителей этот процесс будет медленным. Каждый раз, когда подросток столкнется с неудачей, она снова обратится к вам за помощью.

Вызов, брошенный «избегающему». Подросток со стилем поведения 5 считает, что вы либо видите проблему там, где ее нет, либо реагируете слишком остро: если бы вы расслабились, все было бы хорошо. Это попытка отрицать проблему или отложить ее на потом. Подросток может признать, что ситуация довольно серьезная, но, возможно, захочет избежать ее разрешения. Или он может поверить, что на данный момент проблема некритична, а значит, можно справиться с ней потом, когда это действительно понадобится. В таком случае вы должны взять на себя более активную роль, чтобы компенсировать избегающее и беспечное отношение подростка к проблеме. Инстинктивно, пытаясь играть более активную роль, вы можете стать более настойчивым в том, что подростку необходимо решить проблему. К сожалению, нет никаких оснований полагать, что сама по себе ваша настойчивость заметно повлияет на подростка. В этом случае мотивация должна проявляться в форме стимула, то есть того, что подросток хочет получить и что имеет для него значение.

В некоторых случаях подросток со стилем 5 более склонен к конфронтации и настаивает на том, чтобы родители не вмешивались, так что взаимодействие с ним становится проблематичным. Что касается самого ребенка, то он должен быть в состоянии управлять своей жизнью, принимать собственные решения и решать, что проблема, а что — нет. У него обычно возникают конфликты с родителями, и он склонен рассматривать предлагаемые системы стимулирования как способы манипулировать его поведением. Наиболее мощный мотиватор для такого подростка — желание быть самостоятельным и освободиться от родительских указаний и контроля. В данном случае подход к мотивации основан на так называемом «принципе Премака», или «бабушкином законе». В его основе лежит идея, что если нечто более приятное (например, десерт) следует за менее приятным (например, овощи на обед), то более предпочтительное занятие будет действовать как подкрепление или стимул для менее предпочтительного занятия и повысит вероятность желаемого поведения. Для подростка со стилем 5 мотивационным принципом всегда будет «сначала — потом». Примеры могут быть следующими: «Сначала закончи домашнее задание, и тогда ты сможешь пойти куда-нибудь с друзьями», «Исправь плохую оценку за тест по математике, и тогда ты снова сможешь получить водительские права». Здесь предполагается, что возможность для подростка побыть одному (погулять с друзьями или сесть за руль автомобиля) — один из самых мощных мотиваторов и лучший способ, которым родитель может решить проблемы с успеваемостью. Для подростков с таким стилем поведения важно, чтобы: 1) ожидания и стимулы были установлены заблаговременно, 2) они были справедливыми в том смысле, что ожидания от результатов небезосновательны в зависимости от того, каков стимул, 3) чтобы их можно было заработать или вернуть на регулярной и довольно краткосрочной основе, 4) чтобы родители были беспристрастны в управлении системой.

Подросткам с подобным стилем поведения необязательно понравится такая система, они могут счесть ее несправедливой. Тем не менее при последовательном подходе она может стать эффективной, особенно в том, что касается успеваемости. Для родителей, которые используют эту систему, есть одно очень важное соображение в том, как она преподносится подростку, то есть она не должна преподноситься как негативная. Сказать: «Когда [или как только] закончишь домашнее задание, ты сможешь пойти куда-нибудь с друзьями» — это совсем не то же, что сказать: «Если ты не закончишь домашнее задание, ты не сможешь пойти куда-нибудь с друзьями». Последнее утверждение воспринимается подростком как конфронтационное и снижает вероятность того, что он последует указаниям.

Связь между мотивацией и целями

Когда мы чего-то хотим, если мы считаем цель реалистичной и верим, что у нас есть навыки или ресурсы для ее достижения, эта цель служит мотиватором. Что касается подростков, то всякий раз, когда они приходят к нам с каким-либо занятием или событием, в котором они хотели бы принять участие, или с предметом, который они хотели бы получить, они представляют нам встроенный мотиватор или стимул, и мы должны по возможности воспользоваться этим. В главе 7 мы поговорим конкретно о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы использовать конкретные цели вашего подростка как возможность обучить его исполнительным навыкам. Здесь мы озабочены тем, как использовать эти цели в качестве способа мотивации к обучению. Мы видим, что подростки представляют своим родителям следующие четыре типа целей, которые можно использовать для мотивации развития исполнительных навыков.

1. С точки зрения родителя, идеальный мотиватор или стимул, представленный подростком в качестве цели, долгосрочен, и родитель разделяет его с подростком. Например, подросток может захотеть поступить в колледж или подготовиться к определенной работе или карьере. До тех пор пока цель реалистична и соответствует набору навыков для ее реального достижения, этот тип целей поддается долгосрочному планированию и обеспечивает мотивацию для достижения подцелей (например, оценок) на этом пути. Вы можете оценить, работает ли долгосрочный мотиватор, посмотрев, соответствуют ли краткосрочные и даже повседневные показатели подростка тому, что было бы необходимо для достижения долгосрочной цели.

2. Следующий тип мотиватора или стимула — это цель, которая способствует автономии подростка и все еще имеет долгосрочный компонент (например, на несколько месяцев) и предполагает некоторое планирование со стороны подростка. Сюда входят такие события, как получение водительских прав, приобретение автомобиля и трудоустройство. Все это может включать в себя исполнительные навыки, и достижение конечного результата — хороший источник мотивации. Здесь также можно увидеть возможность использовать мотивацию подростка к достижению цели как способ работы над другой целью, которую вы ставите перед подростком (например, над успеваемостью в школе). Мы работали с родителями, которые связывали успеваемость в школе с получением водительских прав и трудоустройством. До тех пор пока требования родителей реалистичны, некоторые подростки будут готовы заключить эту сделку.