Психология

Один из предметов, изучаемых там, – человековедение, или жизневедение. За несколько тысячелетий существования школы мастера разложили жизнь человека, его потребности и взаимоотношения с окружающей средой на 495 составляющих, каждая из которых может улучшить или ухудшить качество жизни. Но цель книги не в том, чтобы рассказывать вам, уважаемые читатели, обо всех составляющих, потому что вы еще не готовы к чтению, скажем, двенадцати толстеньких томов! Здесь мы рассмотрим только некоторые составляющие,…

Антонио Менегетти любит человека. Мы не найдем в книге ни одной строчки, в которой автор отступился бы от стремления восстановить целостность человека, невзирая на «очевидность» меметической данности, вовлекающей всех и вся в свою круговерть, замкнутую на себе и не соприкасающуюся с реальностью. Антонио Менегетти не предает забвению Декарта, но переиначивает картезианскую парадигму: я существую, следовательно, мыслю, следовательно, могу . От моего истинного положения «я существую», от сокровенности…

Живой отклик на выступление еще раз убедил меня, насколько важно всем нам осознать, что такое успех и что значит жить «правильно». Что значит – хорошо жить? Этот вопрос волновал философов еще в Древней Греции. Со временем, однако, он потерял свою актуальность, и стало гораздо важнее, сколько человек зарабатывает, может ли он позволить себе купить дорогой дом и каких высот достиг в собственной карьере. Это вполне законные вопросы, особенно в наше время, когда женщины по-прежнему борются за равные…

Кроме всего прочего, в природе женщины, хочет она этого или нет, все же до сих пор остается выраженный инстинкт подчинения. Желание всецело принадлежать своему партнеру и желание, чтобы он обладал ее телом. Мужчина, в свою очередь, тоже жаждет достигнуть своей безграничной власти над партнершей в сексе, так что оральные ласки удовлетворяют одновременно скрытые побуждения обоих влюбленных. Хорошая любовница и заботливая любящая женщина не допустит того, чтобы ее партнер встал из постели, не убедившись…

Странным чувством пришла ко мне любовь к мужу. Во-первых, она пришла внезапно, экстренно и без времени на присмотреться. Можно сказать, что я выходила замуж с закрытыми глазами. Когда я поняла, что рядом со мной появился этот человек, я испытала чувство покоя. Впервые в жизни. А еще я испытала странное чувство спины к спине. Не локтя, не плеча. Я почувствовала, что мне есть на кого положиться, на кого опереться. Когда я проговорилась об этом маме (это было еще тогда, когда я не проверила на вшивость…

Однажды я была в Киото, наблюдала за мастером кинцуги Тциоси-саном, пока он трудился в своей домашней студии. Он напомнил мне моего дедушку (художника-импрессиониста) своей мудростью, творческой натурой и огромным талантом. Он аккуратно склеивал кусочки разбитой глиняной посуды, пока они снова не становились единым целым, и закрашивал трещины золотой краской. Наблюдая как этот талантливый человек вкладывает всю свою энергию и душу в то, чтобы вернуть эти разбитые сосуды к жизни, я внезапно поняла:…

1.1 Анатомия привычки Как известно, привычки выполняются почти полностью автоматически, бессознательно, позволяя человеку сосредоточиться на других вещах. Набор последовательных действий, выполняемых одно за другим, вызывается внешними или внутренними пусковыми стимулами (триггерами), и завершается без дополнительного осознанного контроля. Когда вечером вы щелкаете переключателем света, это является желанием увеличить освещенность помещения в сочетании с убеждением, что такое действие приведет…

Эта книга написана не только для тех, кто хочет загладить вину, но и для обиженных или разозленных людей, для тех, кто услышал двусмысленные или неискренние извинения – или не услышал никаких. Всем нам случалось терпеть оскорбления или обиды от людей, не считавших нужным за это извиняться. Я расскажу, как изменить тон разговора и справиться с этой проблемой. Впрочем, порой бывает, что никакие слова или действия не влияют на обидчика. Чем серьезнее обида, тем меньше вероятность, что обидчик ощутит…

Методики профайлинга включают в себя не только беседу с человеком, но и наблюдение за ним, изучение его жилого или делового пространства, места какой-то деятельности. Даже не видя перед собой человека, лишь по обстановке в его комнате или даже по виртуальной страничке в социальной сети опытный профайлер может многое сказать о том, как человек думает, к чему склонен и чего от него стоит ждать в какой-то конкретной ситуации. Со временем методики профайлинга, находящиеся на вооружении у силовых…

Третья часть, «Разрешение внутренних конфликтов», посвящена формированию новых привычек мышления. Упражнения из нее помогут эффективнее принимать решения. А четвертая часть под названием «Конструктивное мышление» расскажет, как развить мышление в повседневной жизни, с помощью простых советов. Книга «Прочь ненужные мысли» – это не просто инструкция по обращению с деструктивными мыслями. В ней я отвечаю на вопрос, как изменить привычный ход мыслей в сложных ситуациях, и делюсь четкими и понятными…

Они вернулись из отпуска, и начались рабочие будни. Однажды на тренировке в зале Влад упал, перед глазами все закружилось, замелькало. Он, сильный и спортивный парень, и вдруг такое. Все вокруг были в шоке и вызвали скорую помощь. Началась круговерть из анализов, снимков, уколов и… постельного режима. А он лежал и ничего не понимал. Светлана смотрела на него и вспоминала, что такое уже было в ее жизни. Ее первый муж Степан умер неожиданно и так и не понятно почему. Светлана задумалась: «Неужели это…

Через три пустых табурета справа от одиночки, у самого края барной стойки, расположилась юная пара, распивающая вино. Место с краю было выбрано не случайно – пара явно хотела, чтобы свет бара почти не касался их. Разговоры молодых людей были отрывистыми, резкими и короткими. Скорее всего, юноша и девушка недавно хорошо поругались, отчего находились в стадии вынужденного терпения друг друга, боясь усугубить ситуацию. Новичков в данном заведении было видно сразу и дело даже было не в их молодом возрасте.…

В день своего 25-летия я приняла решение расстаться с женатым любовником, чтобы начать поиск мужа. И я его нашла – через 12 дней после расставания! 3 года понадобилось для того, чтобы будущий муж мне доказал, что любовь существует, что мужчинам можно верить, что можно и нужно выходить замуж, создавать семью и рожать ребенка, что я, в принципе, и осуществила за последние 9 лет. Сейчас я состою в официальном браке, нашему сыну 5 лет, у нас прекрасные отношения в семье, муж все обо мне знает, читает…

Наша семья – это группа поддержки, где каждый может рассчитывать на участие, помощь, интерес любого из близких. При этом каждый свободен в выборе партнеров, профессии, увлечений. Семья никогда не пыталась влиять и вмешиваться в ход событий, позволяя каждому своему члену жить своей жизнью. Но при этом все мы знаем, что в любой момент можем рассчитывать на помощь и полное понимание. Я уверена, что успехи членов семьи во многом обеспечены именно этим постоянным чувством надежного тыла. К тому же все…

Введение Пусть тот, кто любит, помнит: Любовь одаряет божественным, ибо любящего сопровождает Эрос. Бог живёт в каждом, кто способен любить… Платон Создание семьи – все равно что «рождение» новой жизни. У одних она получается одухотворённой и счастливой. Другие же смотрят на первых и не могут понять: в чем причина «краха» их семьи. Брак разваливается на мелкие кусочки, а вместе с ним жизнь летит под откос. Существуют семьи, которые купаются в Любви,…

И я постараюсь вам помочь при помощи своей книги. Во-вторых – ритм жизни в последнее время значительно ускорился. Нам зачастую просто некогда рассуждать, выстраивать логические цепочки и думать о том, как же применить в реальности ту или иную информацию. Поэтому хорошим дополнением к теоретической литературе становятся сборники практических упражнений, тренингов, которые помогут вам, не тратя времени на долгие попытки, приспособить новые знания к реальной жизни, сразу начать разбираться в имеющихся…

Приветствую всех кому попала в руки данная книга, надеюсь изложенная в ней информация поможет вам изменить свою жизнь к лучшему и воплотить все ваши мечты и желания. Прежде чем вы перейдете к упражнениям, хотелось бы добавить одно важное наблюдение – эффективно работают именно те практики, которые приносят вам радость и удовольствие при их выполнении. Практики и техники для исполнения желаний Волшебный дневник желаний или дневник благодарности Вам необходимо купить в магазине тетрадь или…

Прошло не более пяти секунд и, вдруг… раздался громкий пронзительный крик, в котором слышалась нечеловеческая мука! Она вздрогнула и повернула голову в сторону крика: кричала Буся! Навстречу по тротуару шли трое подростков – две девушки и парень. Они гурьбой бросились на проезжую часть дороги к собакам. Белая уже перевернулась на живот и, пошатываясь, вставала на лапы. Машина, под колеса которой она проскользнула, пока не трогалась с места и ждала, когда парень, ухватив собаку за длинную густую шерсть,…

Я вложу в тебя новую программу. Если бы на сегодняшний день ты выполнила все обязательства, которые давала себе лет в шестнадцать-семнадцать, твоя жизнь была бы другой. Поэтому я перезагружу тебе мозг. Однако для быстрых результатов что нужно делать? УПРАЖНЯТЬСЯ! Одна девочка приходила ко мне на базовый тренинг семь раз. И каждый раз говорила: – Денис, я не понимаю… – На седьмой раз обняла меня и улыбается: – Я все поняла! – Что поняла? – Упражнения надо ВЫПОЛНЯТЬ!!! Представь фитнес-зал.…

МАЙНДФУЛНЕС-ПРАКТИКИ Цель: повышение осознанности, развитие умения слышать себя; понимать свои чувства и ощущения, понимать язык чувств и язык тела; умение оказывать себе помощь и поддержку. Закрой глаза и останься наедине с собой Что происходит сейчас внутри? Что ощущаешь в теле в этот момент? Осознавай какие ощущение в теле: напряжение, расслабление, боль, приятное чувство, тепло, холод? Какие мысли посещают тебя сейчас? Заметив мысли, осознай, что они говорят? Каким голосом…