Психология

И, конечно, расширился список предлагаемых сценариев, что позволяет читателю обращаться к данной книге просто как к сборнику эффективных инструментов повседневной работы практика МАК. К какому читателю обращена эта книга? Автор обращается к максимально широкой аудитории, основной задачей которой является взаимодействие с людьми во всех их проявлениях. В первую очередь, конечно, речь идет о психологах и психотерапевтах, работающих в индивидуальном и групповом консультировании, а также – о студентах…

Алкоголь и наркотики, секс и ночевки у друзей – все это началось довольно поздно по нынешним меркам, в семнадцать, хотя рухнуло на мою голову как-то сразу, внезапно, будто по какой-то дьявольской команде кто-то открыл шлагбаум «плохому». И влюбленность, конечно, – как без нее?! Красавец Саня. Ровесник. Вместе поступали. Я в общих чертах знала историю их отношений, непростую и весьма неоднозначную, была знакома с этим самым Саней, общаясь с ним ровно и приветливо, хотя большого энтузиазма его дреды,…

К счастью, Наталья была готова прислушаться к моему голосу, предупреждавшему ее о потенциальном женихе. Каким бы привлекательным он ни был, она поняла, что ревнивое, контролирующее поведение не улучшится само по себе. Те, кого мы выбираем в свое окружение, является одним из самых важных решений в жизни. Первые несколько лет практики научили меня тому, что, помимо других причин неудачного выбора, люди часто довольствуются удобством при выборе наиболее значимых для них отношений. Некоторые люди…

«заряжают» на жизнь, формируют страсть к продолжению жизни, а не выживания. Первая таблетка – это музыка, классические произведения в симфоническом исполнении. Лучше всего помогают произведения А. Моцарта. Эта музыка имеет научно доказанный эффект снижения боли у людей с онкологией, улучшение памяти, слуха и за счет регулярного двухчасового прослушивания происходит мощнейшая стимуляция всего организма на преодоление проблем со здоровьем. Вторая таблетка – это саморегуляция, приемы овладения…

Чтобы что-то приобрести, необходимо что-то сделать, но не каждый хочет что-то делать или не видит возможностей. Если вы не видите возможностей, то познавайте и думайте. Подумайте об оптимистичных людях, которые говорят о возможностях, прогрессе, технологиях. Подумайте о коллективе оптимистичных людей, если вы сами не находитесь в таком коллективе. Подумайте об энергии, благе, комфорте, который есть у вас и который можно получить. Есть мотивация, есть антимотивация – это тоже мой психологический вывод,…

Предисловие О свадьбе – светлом и радостном событии – мечтает каждая девушка. Типичные представления об этом событии – белое платье, длинная фата, восторженные взгляды окружающих и, конечно, прекрасный принц, с которым хочется провести вместе всю жизнь. И даже когда приходит понимание, что в жизни нет места сказкам и чудесам, остается вера в «большую и настоящую любовь». Как только девушке начинает казаться, что только что посетившее ее не веданное ранее чувство и есть та самая «большая любовь»,…

8.Не оправдываться Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. После отказа индивиду не следует писать объяснительную на несколько страниц. Ему нужно перестать испытывать чувство вины после слова «нет». Увидев оправдания, окружающие решат, что личность ещё колеблется в своём решении, начнут склонять к противоположному. 9.Уверенность в собственной правоте Когда человеку нужно чтобы окружающие поверили в его правду, индивиду не следует приводить массу аргументов, которые другой манипулятор…

«Работа с травмами, которой посвящена эта книга, являлась насущной потребностью в течение многих лет. Молодые люди испытывают все большее давление со стороны окружающей среды, поэтому нам необходимо дать им больше инструментов, которые помогут им собрать воедино ресурсы, необходимые для реагирования на это давление. Эта книга дает педагогам стратегию поддержки детей нашего тысячелетия. Я аплодирую вашей дальновидности и вашим трудам». Тиффани Браун, д-р педагогических наук, старший психолог начальных…

ЗАЧЕМ Я ВООБЩЕ РЕШИЛА НАПИСАТЬ КНИГУ ПРО ПЕРВЫЙ ПОЦЕЛУЙ ПОСЛЕ РАЗВОДА Однажды, когда случился в моей жизни развод, я всё время удивлялась своей мысли: «Почему после развода все плачут? Может потому что нас так научили реагировать на это событие? А что будет, если не плакать? А что будет, если захотеть дальше жить и снова захотеть новые чувства? А так можно? Что на это скажет общество?» Я жила с этими мыслями три года. Не скрою. Плакала. Ревела. Было больно. Но мне хотелось больше жить, чем плакать.…

Я не обещаю, что вы научитесь безусловной любви, прочитав эту книгу. Я не знаю тонкостей вашей истории и мотивации. Но могу обещать: эта книга не оставит вас равнодушными, и на ее страницах вы не раз узнаете себя или своих близких. Обещаю, что действия, которые я предложу, при должном усердии помогут вам лучше понять, что значит любить себя. Что делать с полученной информацией – решать вам. Независимо от результата прочтения, я уверен, вы сделаете самый правильный вывод. И, как скоро узнаете,…

Мы также заметили, что полное понимание своей души, связано с полным пониманием мира в целом, и напротив, осознание духовных аспектов существования мира позволяет лучше понимать себя и свою душу. Мы начали исследовать множество философских и духовных учений, чтобы изучить влияние духовного развития человека на его психическое состояние. Это позволило нам понимать себя лучше, мы также стали лучше понимать друг друга и других людей во внешнем мире. Когда наше познание превзошло простые слова и…

Часть родителя умирает вместе с ребенком. Это не просто громкие слова. Это то, что я чувствую до сих пор. Я решила, что могу создать что-то новое из своего опыта и боли. Я профессиональный психолог и психотерапевт. И я мать, потерявшая в 2019 году троих детей. Мать, потерявшая дочь при трагических обстоятельствах, после чего у меня были две перинатальные потери. Также после смерти дочери я прожила потерю отношений с партнером, потерю возможности жить в собственной квартире, потерю работы, огромного…

Училась с 1-го по 7-й класс с одним коллективом, 8-й класс – с другим, 9-й и половину 10-го – с третьим и итоговые полтора года – еще в одной школе, уже с будущим мужем за одной партой. Ощутила на себе и школьную травлю, и уважение на уровне избрания в старосты. Когда меня травили я каждый день утром говорила, что у меня болит живот. И он правда болел – я это помню. Не желаю такого никому из людей на земле. Сейчас я провожу небольшой открытый тренинг для родителей – Как достучаться до ребенка, и…

Консультант помог подобрать велосипед и подробно рассказал, как им пользоваться. Психотерапевт помог разобраться в том, какие страхи мешали человеку научиться ездить раньше. Наставник показал, как нужно кататься и рассказал о своем опыте обучения и езды. Коуч помог человеку найти силы и вдохновение для того, чтобы поехать. И сказал коуч: «Я буду бежать рядом и поддерживать за седло, пока не почувствуешь себя достаточно уверенно, чтобы ездить самостоятельно». Сейчас мне вспоминается, что…

Одним из первых знаменитых исследователей психосоматики был греческий философ Гиппократ, который жил около 2400 лет назад. Он разработал теорию о том, что наше здоровье зависит от равновесия четырех "соков" крови, лимфы, желчи и черной желчи. Гиппократ заметил, что эмоции и мысли могут нарушать это равновесие и приводить к физическим заболеваниям. Он призывал врачей уделять внимание психическому состоянию пациентов и использовать психологические методы для лечения. В течение истории психосоматика…

Давайте разберемся в этом. Самосаботаж проявляется в разных формах, и порой мы даже не осознаем, что мы сами себя саботируем. Одной из наиболее распространенных форм самосаботажа является откладывание дел. Мы ставим важные задачи на потом, уклоняемся от ответственности и предпочитаем заняться чем-то менее значимым. Кажется, что время тянется, а мы не продвигаемся вперед. Еще одним проявлением самосаботажа является срыв важных встреч или событий. Мы можем подвергнуться волнению, сомнениям…

Надеемся, что книга заинтересует коллег психиатров, психотерапевтов, медицинских психологов, наркологов, неврологов и всех, кому небезразлична судьба пациентов и кто стремится к объективности в психиатрии. Даша-мухомор [1] Дифференциация между девиантными формами поведения и психическими, аддиктивными расстройствами с каждым годом становится все сложнее из-за видоизменения представлений общества о границах нормативности поведения [1]. Особые трудности возникают при оценке склонности молодых…

С уважением, Ирина Удилова, Марина Мазина и Антон Уступалов www.grc-eka.ru Род Что такое род? А человек без честного рода и потомства, что хлебное семя, кинутое в землю и пропавшее даром в земле. Всходу нет – никто не узнает, что кинуто было семя. Н. В. Гоголь Прежде всего, давайте разберемся, что такое род, кто в него входит и каковы основные составляющие этого понятия? Центром этой картины на данный момент являетесь, конечно же, вы – живой представитель рода, через…

Писать книги о методе Хеллингера крайне непросто. Метод авторский, и автор пока с нами: то есть метод еще развивается, изменяется взгляд автора на проблему и методологию. Многое в методе основано на работе глубинных структур бессознательного, многое пока не принято наукой – и очень многое лежит в индивидуальной ответственности расстановщика, который выступает в роли шамана. В роли связующего человека, живущего с временным проявлением его памяти предков, связующего сознание человека с его тенью, связующего…

• человек, который страдает, но ничего не меняет в жизни; • человек, который воспринимает боль как свое естественное состояние; • человек, который все время находится в роли жертвы; • человек, который поступает как надо, а не как хочется. Например, едет в свой единственный выходной к родителям на дачу, а не отдыхает и не встречается с друзьями; • человек, который находится в отношениях, где его не любят. Все эти определения верные. Вам наверняка знакомы люди, которые выдерживают боль и…