Психология

Во второй главе обсудим, как преодолеть страхи и тревожность, присущие многим интровертам. Мы изучим эффективные техники, подтвержденные научно, чтобы научиться справляться со стрессом. Третья глава посвящена искусству коммуникации. Мы рассмотрим стиль общения интровертов и как его можно использовать с максимальной пользой в личной жизни и карьере. В четвертой главе речь пойдет о том, как заводить новые знакомства, не выходя из зоны комфорта. Мы изучим способы поиска единомышленников и развития…

Это и заставило меня написать книгу о материнской власти – о том, как она огромна, что она делает с нами, как нам обходиться с ее последствиями и как женщине, которая сама находится в роли матери, не злоупотребить своей властью над ребенком. Разумеется, следовало бы говорить не только о матери, но и об отце (а также бабушке, дедушке…), но российская реальность такова, что в подавляющем большинстве случаев именно мать проводит с ребенком больше всего времени, принимает решения о его жизни, именно…

В.Франкл создал такую психологию, названную им ЛОГОТЕРАПИЕЙ. Он был верующим человеком, а, как известно, Логосом в христианстве называют Иисуса Христа. Но Франкл в своем учении понимал ЛОГОС как высший, человеческий смысл жизни. И в концлагере помогал людям выжить в нечеловеческих условиях именно тем, что давал им СМЫСЛ ЖИЗНИ, причем этот смысл всегда был нацелен на других. Сам Франкл выжил благодаря тому, что помогал людям, а также во имя написания своей книги о логотерапии. Вот это и есть вершинный,…

Последствия хронического стресса и тревоги, если с ними ничего не делать, просто ужасающие. • Возникают проблемы и сложности в сексуальной сфере: 1. Сниженное либидо. С накоплением стресса в организме снижается влечение, интерес к сексу и к противоположному полу. Начинаются «провалы» в возбуждении, оно становится слишком нестабильным и совершенно непредсказуемым. Со временем это может перерасти в то, что люди и вовсе перестают получать удовольствие от секса. 2. Отсутствие эрекции у мужчин.…

Я «чувствовала» порядок, когда находилась в этой комнате. Мне было спокойно и хорошо. Я ощущала, что у этого стола есть свой единственный хозяин. Что у него есть свое пространство. Что в это пространство вряд ли кто-нибудь вторгается без стука. Дверь в комнату закрывалась плотно. В комнате стояла отдельная кровать. Своя собственная кровать, которую можно было не заправить, если тебе не хочется. Иногда, не каждое утро. Ее не нужно было прятать и складывать, чтобы кровать становилась удобным, не занимающим…

· Вы перестанете отговаривать себя от своей естественной склонности к прощению . Сердце дано нам для того, чтобы дарить свою Любовь. Сделав выбор в пользу силы Любви и продолжив свой путь с этим выбором, вы испытаете настоящее облегчение. · Ваши мысли станут более качественными . Разум Любви способен успокоить нервную систему. · Вы сможете создать подходящие условия для исцеления. Научившись принимать себя и ситуации такими, какие они есть, вы сможете высвободить большую часть своей жизненной…

В методических рекомендациях по организации и проведению тренингов представлены четыре темы: 1. Тренинг Сензитивности. 2. Тренинг Коммуникативных навыков. 3. Тренинг Командообразования. 4. Тренинг Креативности. Каждый из четырех предложенных тренингов содержит тематический план занятия по выполнению тренинговых упражнений, информационные материалы и может быть использован как один тренинг с восьмью занятиями, на развитие определенных навыков у индивидуумов на стадии интеграции, участников…

Во всех странах есть правящие элиты со своими интересами, но есть и тайные сообщества, количество которых неизвестно ввиду их засекреченности. Все, что мешает сохранению капитала и власти, должно контролироваться распространением дезинформации и нежелательных социально-экономических процессов. Кто же такие эти представители тайных сообществ и элит, и что же, черт возьми, творится в этом мире? Внимание: Лицам, не достигшим 18-летнего возраста, а также впечатлительным и слабонервным читать не рекомендуется.…

Теперь же общественные организации упразднили. Оставшийся профсоюз выполняет роль лишь идеологической ширмы. Жизнь изменилась не просто в каком-то смысле и на какую-то небольшую величину. Она изменилась вся и очень сильно. Исчезла государственная машина идеологического воспитания населения, как впрочем и нравственного и психологического. Более того, вместо нее появилась не менее, а гораздо более хорошо организованная профессионалами высокого класса машина идеологического и политического, культурального,…

Физиологический уровень: эмоции проявляются в теле. У мамы учащается дыхание, усиливается сердцебиение, появляется дрожь в руках и так далее. Психологический уровень: осознание эмоций, которое происходит позже и не у всех людей. Пример: трудно описать свое состояние и понять эмоции других людей. Чувства - высшие эмоции человека, более длительные и устойчивые состояния. Они всегда имеют предметный характер, то есть направлены на конкретный предмет. В зарубежной психологии нет разделения эмоций…

Судебный процесс привлек к себе большое внимание, в газетах разгорелась жаркая дискуссия: журналисты спорили о том, насколько правомерно относить таких людей к страдающим психическими расстройствами. Как привлекать их в ответственности за совершенные уголовные деяния? Явление проникает в литературу: Н. С. Лесков пишет рассказ «Старинные психопаты», а А. П. Чехов – сценку под названием «Психопаты». Строго говоря, в обоих произведениях персонажи не имеют отношения к этой нозологической форме. …

• Выявить факторы риска для супружеского союза • Узнать, удовлетворены ли вы отношениями с партнером • Увидеть, насколько стабилен ваш брак • Понять, что значит супружеская совместимость • Проанализировать личную тревогу у членов семьи •Понять, как вы чувствуете себя в супружеских отношениях 1. Тест супружеских отношений Инструкция: оба супруга должны выбрать один из трех предложенных ответов. Вопросы теста 1 . Есть ли у вас чувство, что необходимо серьезное выяснение…

2. Постепенность. Ничто в мире не происходит сразу. Даже такие внезапные события, как, к примеру, землетрясение, извержение вулкана, неожиданная крупная удача, – результат накопительных процессов. Просто зачастую мы не замечаем мелких изменений, незначительных симптомов, которые и приводят к взрыву. Будь предельно внимательна, отмечай самые крохотные будничные события, изменения настроения, обновленное восприятие мира. Никогда не знаешь, в какой момент твои усилия принесут плоды, насколько ты уже…

В какой-то момент я поняла, что если не научиться общаться сейчас, то и дальше во взрослой жизни будет абсолютно все тоже самое и, скорее всего, я пролечу над всеми благами и радостями жизни как фанера над Парижем и так и буду огребаться на задворках всю оставшуюся жизнь. И тут я приняла интуитивно правильно решение. Я стала смотреть и наблюдать за людьми, которые легко и просто общаются с другими, как они это делают. Моя сестра училась в нашей школе на 2 класса младше меня и среди ее подруг…

Действительно, многие люди относятся к утренним практикам скептически. «Утром мне хочется только спать или запустить будильником в стену» – признаются они. И это вполне естественное желание для людей, которые плохо высыпаются или, вообще, в целом мало отдыхают. Сколько бы сторонники здорового образа жизни не пропагандировали практику раннего подъема и «магического утра», далеко не все испытывают желание вставать рано утром и менять свою жизнь к лучшему. Исследования показывают, что 74% людей…

Кто-то же считает эту болезнь выдумкой, утверждая, что все ее так называемые симптомы – это лишь следствие того, что подростка по какой-то причине не принимают и не признают ровесники, например класс, а также и того, что наше общество одержимо стремлением к достижению успеха любой ценой (и по возможности в более раннем возрасте), это давит и травмирует. Есть также мнение, что нужно думать о повышении требований к эффективности лекарств, а вся эта психология ничего не стоит. Некоторые утверждают,…

В книге вы найдете множество практических советов, упражнений, техник, опробованных в работе с сотнями клиентов. Шаг за шагом мы пройдем путь к новому, более любящему отношению к себе. Я всегда буду рядом как попутчик и проводник на этом пути! Если вы устали жить в тени собственных страхов и сомнений, эта книга – именно то, что нужно. Примите себя таким, какой вы есть – со всеми достоинствами и недостатками. Вы этого достойны! Пришло время поверить в свои силы и начать жизнь с чистого листа.…

Кризис среднего возраста характеризуется осознанием того, что жизнь человека наполовину завершена, некий перевал в середине пути. Это осознание связано с определенными неприятными состояниями эмоциональной сферы, с переоценкой своей жизни, себя как личности, с растерянностью – куда двигаться дальше. Подобные мысли вызывают вопросы о смысле существования, связанные с личностью в целом (куда я иду, к чему стремлюсь, чего достигла), целью (чего еще хочу достичь, успею ли достичь желаемого), а также…

С чего всё начинается? Конечно же первое, что с вами произойдет – это ваше рождение. И кажется, что это обыденная и довольно банальная тема, но в самом этом факте кроется большой смысл. Просто задумайтесь, когда вы начали задавать себе вопрос о вашем появлении на свет, в 20 лет? Вряд ли. В 30 лет? Ну уже немного теплее. В 40 лет? Это уже поздновато, но лучше поздно, чем никогда. Так в чём всё-таки вопрос и почему это так важно? Если говорить о самом начале, то всё, что с вами происходит сейчас…

Она больше никогда не попадала в больницу, стабильно набирала вес и справлялась со своими «демонами» при поддержке НЛП и тех, кто ее любил. Врачи думали, что мы сошли с ума, когда моя дочь рассказывала о том, как она представляла себе анорексию, как смогла изменить свои отношения с этим заболеванием и едой, взаимодействуя с размером и цветом картинки, – и другие вещи, которые звучали одинаково странно для тех, кто сталкивался с традиционными методами лечения. Этот путь был нелегким, но путешествие…