5.00
рейтинг книги
Это интересный процесс, многому научивший меня и о себе, и о других людях. Например, при собеседовании на докторские программы в моей области часто задают несколько вариаций одного и того же вполне разумного, хотя несколько ленивого вопроса: «Почему вы хотите стать психологом?» Будучи членом многих комитетов по отбору студентов за эти годы, я готов поспорить, что самый распространенный ответ – «чтобы помогать людям». Конечно, в этом есть смысл. Мало в какую учебную программу захотят взять психолога…
5.00
рейтинг книги
Возможно, сейчас вы думаете: "А что, если у меня не получится? Что, если я не смогу измениться?" Позвольте мне сказать вам кое-что важное: у вас уже есть все необходимое для этого путешествия. Сам факт того, что вы взяли в руки эту книгу, говорит о вашей готовности к переменам. И это уже половина успеха! Знаете, за годы работы в сфере личностного развития я понял одну важную вещь: нет неисправимых ситуаций и безнадежных случаев. Каждый человек способен на удивительные перемены, если даст себе…
5.00
рейтинг книги
«Завтра будет лучше, чем вчера..” – послышались слова из трека, установленного на звонок будильника в телефоне. Потянув руку к прикроватной тумбочки, я отключила его и посмотрела на часы. –Четыре утра?! “Сегодня же выходной! Как могла забыть переставить время?!” – вздохнула я и, закрыв ладонями глаза, попыталась вспомнить фрагменты из сна и понять, что произошло. Но картинка улетучилась. "И почему опять мне это снится!” – подумала я, и растрепанная, завернувшись в простынь, отправилась в душ.…
5.00
рейтинг книги
Мои самые искренние слова благодарности моим коллегам, учителям, ко-терапевтам на моем психотерапевтическом пути – Погодину Игорю и Олифирович Наталье (Наталья к тому же является соавтором ряда моих книг по психотерапии). Хочу высказать слова признательности и любви моим коллегам и друзьям, тем, кто в настоящее время активно присутствует рядом со мной в моем профессиональном психотерапевтическом пространстве, – Дробышевскому Борису, Мерсияновой Анжелике и Осиповой Ольге. С огромной благодарностью…
5.00
рейтинг книги
1.3. Важность визуализации целей Визуализация – это мощный инструмент, который помогает привести цели в сознательное пространство и делать их более реальными. Исследования показывают, что люди, которые визуализируют свои цели, добиваются успеха чаще, чем те, кто этого не делает. Когда вы представляете свою цель, ваш мозг начинает обрабатывать её как реальность, и вы неосознанно начинаете принимать решения и предпринимать действия, приближающие вас к её достижению.
Например, если ваша цель…
5.00
рейтинг книги
Да, каждый заслуживает счастья. Вот только для каждого понимание счастья – свое. Каждое решение имеет свои последствия, и порой приводит нас не к ожидаемым горизонтам, а заводящими в тупик ситуациям. И часто ответственность за свои решения мы возлагаем на всё тех же близких и любимых… А корни – в детстве! “Жизнь на миллион” подарила мне понимание, способность объяснить, и даже предугадать (!) поступки и поведение своих родных и близких!
С нетерпением буду ждать продолжения!» …
5.00
рейтинг книги
Я села и написала свою первую книгу, которую назвала "Влияние". В ней я поделилась своими мыслями и идеями о том, как наше окружение и обстоятельства могут влиять на нашу жизнь. Эта книга стала началом моего литературного пути, и я не переставала удивляться тому, насколько увлекательно и захватывающе может быть процесс написания книг. Каждый автор имеет свою уникальную историю, и я горжусь тем, что могу поделиться своей с вами. Я хочу, чтобы мой опыт вдохновил вас следовать своим мечтам и не бояться…
5.00
рейтинг книги
О чём эта книга? Всё, что будет представлено в этой книге, – это возможность взглянуть на себя с другой стороны и научиться замечать вещи, которые прежде были скрыты от нас. Мы часто действуем автоматически, по привычке. Эта книга покажет, что за привычками стоят реальные мотиваторы – потребности, желания и страхи. Поняв их природу, мы сможем перестроить свою жизнь и обрести баланс между этими силами. Часть I: Потребности
Глава 1: Основные понятия потребностей Что такое потребность?…
5.00
рейтинг книги
Можете посидеть в парке у своего дома, поплавать в море или заняться прополкой сорняков у себя в саду. Наблюдайте за тем, что происходит вокруг вас. Прислушивайтесь к ответам. Вы почувствуете, что ваше сердце дарит их вам. Приятного чтения! Джон Вначале выгуляйте собаку Нет ничего проще, чем первым делом с утра уткнуться в электронную почту – просто чтобы «проверить», что там, во входящих. Конечно-конечно, вы же намерены только «проверить»! А потом можно и с собакой погулять,…
5.00
рейтинг книги
Я кивнула в знак признательности братьям. Они меня всегда поддерживали. Но никогда не спорили с отцом. Я же, на правах единственной дочери, могла высказывать свои мысли, за которые мне ничего не будет. Ко мне всегда относились с любовью, без критики. Так как я единственная дочь, то толку от меня в графстве было мало. Я не могла бы продолжить наш властвующий род. Графство перейдет старшему сыну. Да и остальные продолжатели рода наверняка будут закреплены на высших должностях. А основная задача женщин…
5.00
рейтинг книги
Освобождение от якоря, который тянет его назад, начинается с честного общения с самим собой. Это требует смелости, но Алексей может использовать свои эмоции, чтобы учиться и адаптироваться. Например, вместо того чтобы сосредоточиться на страхе, он может создавать позитивные сценарии, обдумывая, как будет выглядеть его успешный бизнес. Какие шаги он предпримет, чтобы избежать прошлых ошибок? Прогоняя негативные мысли и заменяя их конструктивными, Алексей сможет не только научиться управлять своими…
5.00
рейтинг книги
Я часто говорю своим студентам, что изучать психологию террористов очень сложно по той простой причине, что мы не можем посмотреть, что творится у них в голове. Однако в некоторых случаях это возможно – в прямом смысле. В среднем мозг взрослого человека весит около 1,5 кг и легко разделяется на части. Сможет ли исследование мозга мертвого террориста пролить свет на причины, по которым этот человек стал террористом? Много лет спустя после упомянутого громкого судебного процесса Богертс в соавторстве…
5.00
рейтинг книги
Остановитесь и прислушайтесь к звукам природы. Почувствуйте, как ветер играет с Вашими волосами, а снежинки падают на Ваше лицо. Почувствуйте, как морозный воздух наполняет Ваши легкие, наполняя вас свежестью и чистотой. Праздничное настроение становится еще ярче. Ощутите спокойствие и умиротворение, которые дарит Вам новогодняя сказка. Сосредоточьтесь на своих мыслях и чувствах. Позвольте им течь свободно, не пытаясь их контролировать. Просто наблюдайте за ними, как будто Вы сторонний наблюдатель.…
5.00
рейтинг книги
А он, мятежный, ищет бури… Жизнь не перестает нас удивлять. И в моем случае ирония заключалась в том, что хорошего мужчину я встретила тогда, когда через творчество стала обретать себя, когда впервые за всю свою жизнь стала понимать, что я могу, что я хочу сказать этому миру и как много хочу сделать. А мужчину я выбирала для старой версии себя – для той, которой нужна была стабильность, которая мечтала о том, чтобы гладить белье и готовить вкусные блюда для своего мужчины, который обеспечивает…
5.00
рейтинг книги
Агата, наоборот, совсем другая. Она не рвется общаться и часто держится в стороне от всех. Кто-то считает ее робкой и стеснительной, кто-то высокомерной. Но ни то, ни другое – неправда. Просто Агата, в отличие от Гриши, черпает энергию не из общения, а находясь наедине с самой собой. Ей нравится проводить время в своей комнате или на любимой скамейке в парке. Мечтать, читать, слушать музыку, вышивать, наблюдать за своими мыслями. Таких людей, как Агата, называют интровертами. Интровертам нужно время,…
5.00
рейтинг книги
Глава 1. Со мной все нормально, это ты чокнутый На дворе безоблачное утро. Дети собираются в школу, жена (или муж) – на работу, а у вас выдался выходной. Вы хотите забежать в пару мест поблизости, позвонить тем, с кем давно не разговаривали, да и вообще заняться делами, на которые у вас не хватало времени. А после трудов праведных можно развалиться в любимом кресле с газетой или книгой. Хороший план. Вы уже в предвкушении замечательного дня. И вдруг… • Прибегает заплаканная дочь: ее вырвало…
5.00
рейтинг книги
Но что приводит к тому, что наша психика в большинстве случаев не вызревает? Почему мы зачастую функционируем как дети – избегаем ответственности, не желаем близких отношений, боимся зависимости, не хотим показаться слабыми и уязвимыми? Мы любим видеть себя в глазах общества грандиозными и всемогущими. Нам кажется, что мы можем все, в том числе влиять на себя и на других. В 90-е годы был популярен девиз: «Ты ничего никому не должен, ты добьешься всего, чего только захочешь». Может, я сейчас кого-то…
5.00
рейтинг книги
Что для меня важнее всего в жизни? Это может быть семья, здоровье, карьера, духовность или что-то другое. Какие качества я ценю в людях? Честность, доброта, смелость, целеустремленность? Какую жизнь я хочу вести через пять лет? Чем я буду заниматься, где буду жить, с кем общаться? Какой след я хочу оставить после себя? Что будет значить мое имя для других людей? Ответы на эти вопросы помогут вам понять, что действительно ценно для вас. Например, если для вас важна семья, то стоит уделять…
5.00
рейтинг книги
"Ну, ты это… спи давай. Утро вечера мудренее," – пробормотал он и направился к двери. "Папа," – тихо позвала Аня, когда он уже взялся за ручку. "А можно мне почитать перед сном? Хоть немножко?" Петр Николаевич обернулся, его взгляд скользнул по книге на столе. На мгновение в его глазах мелькнуло что-то похожее на интерес, но оно тут же погасло. "Нет, Анюта, мама права. Поздно уже. Спи," – ответил он и вышел, тихо прикрыв за собой дверь. Оставшись одна, Аня уткнулась лицом в подушку, пытаясь…
5.00
рейтинг книги
Погостив до вечера засобирался и как друг не уговаривал, не остался от того, что вовремя приметил, что у того контры с женой и поэтому он лишний. А может магазинчик без спиртного? продолжал терзать себя уже в автобусе. Так не хочется людей спаивать, а знакомые говорят, что без спиртного не окупиться. А окупится, надо было обязательно, так как дома почти не котировался, семейная жизнь летела к черту, дочь дерзила, но так как это продолжалось второй год, привык. Сердце как будто так сильно не ныло,…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Пролог Австро-Венгерская Империя. Столица. Хруст костей и запах человеческой крови в последнее время уже приелся Архимагистру. Ему сильно не нравилось выполнять грязную работу, но сегодня был особый случай. Виктор Цейр —лучший боевик рода и повелитель сразу трех стихий. Для того чтобы разгромить всю гвардию Императора, хватило бы и десятка магистров, но рисковать не стоило. Сегодняшний день всё изменит. Переворот обязан состояться!
— Ещё одна запертая дверь. Крысы предпочитают…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Хозяин дубравы
Эта закрытая лаборатория с неприметным и обезличенным названием уже больше двадцати лет пыталась научиться подключаться дистанционно к сознанию других людей. Опираясь на ряд эффектов и парадоксов, выявленных совершенно случайно еще в позднем Союзе. Сначала горстка людей действовала буквально на голом энтузиазме, когда же стали понятны перспективы, в них вложились. Именно тогда Иван Алексеевич сюда и пришел, пристроенный «на тихое место» после ранения. И уже при нем, пятнадцать лет назад, стало…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#17 История Телепата
Слушаю и охреневаю. Что она там вообще делала?! Попытка побега? Серьёзно? Да и каков же способ: засесть в ящике с Адскими ежиками! Тут мелькает мысль, что она, может, не только садистка, но и изрядная извращенка. Но времени на разборки нет — ситуация требует действий. — Понял. Скоро будем. Собираем команду и выдвигаемся к вилле. Пора заканчивать с этим макаронником. А то эта бесконечная ночь так никогда и не закончится. Уже на подходе к машине меня догоняет Лакомка, её белоснежный халатик слегка…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#10 Видящий смерть
— Давайте я возьму его? — спросил Медведев, открывая заднюю дверь автомобиля. — Нет, просто помогите вытащить. Медведев послушался. И я спешно понёс парня в участок. Но стоило зайти внутрь, как меня встретила толпа обескураженных полицейских. Да плевать на них! Не сказав ни слова, я снова отправился к антимагическим камерам. И очень удивился, когда обнаружил, что одна из них занята. — Откройте! — велел я Медведеву, который всё это время следовал за мной. Он спешно открыл дверь камеры, и…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#13 РОС: Кодекс Крови
— Там беременная женщина… — Комаро с надеждой смотрел на главу фракции рептилий. — Один раз это уже никого не остановило… — Тайпан при всём своём рационализме понимал, что жизнь одной человеческой женщины в раскладах богов не стоит абсолютно ничего. Её ценность была ниже пылинки на сандалиях богов. — Но ты бы мог… — Не мог бы, — оборвал гостя змей. — Я во всё это отказался вмешиваться на их стороне, но и сторону чужого бога не приму. У меня нейтралитет, — покачал головой Тайпан, осознавая,…
7.51
рейтинг книги
Серия:
Отверженный
Глава 1 Мне повезло родиться эльфом. Хотя правильнее будет сказать — в семье эльфов. Впрочем, время этой оговорки, частенько меня бесившей, подошло к концу. Не помню, чтобы я когда-либо ждал чего-то так сильно, как день своего шестнадцатилетия. Его я должен был запомнить навсегда. Для каждого подростка это особый день, возможно, самый важный в жизни. До этого возраста все мы не отличаемся друг от друга: эльфы, орки, люди. Но в день, когда исполняется шестнадцать, в тебе просыпается Сила, и…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Некромаг
У входа в злачное заведение под нейтральным названием стояла Ася — подруга Юрика, которая Илью и вызванивала. — Где он? — спросил мужчина без прелюдий. — Там, — махнула она рукой в сторону двери. — Напился. Хулиганил. — А чего это тебя на старую работу потянуло? — Юриком похвастаться, — оскалилась она. — Ясно. Веди. Отставная «бабочка» окинула Илью вызывающе пошлым взглядом и, покачивая бедрами, пошла в заведение. Она любила такие провокации. Впрочем, на него они никогда не действовали,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#14 Меркурий
— Не знаю, как на тебя будут смотреть, но ты хотя бы сможешь увидеть эти взгляды. В противном случае, тебя не ждёт ничего, кроме гибели. Царевна замолчала. А я надавил голосом. — Отправляйся в защищённый дворец. Укрой прибывающие войска. Ещё лучше, если они пока разместятся в родовых твердынях. Не стоит собирать всех в одном месте. Выйду на связь, когда буду в пути. Договорив, сбросил звонок и глянул на Оболенского. Тот с хмурым видом набивал что-то на дарфоне. Отправив сообщение, поднял взгляд…
7.50
рейтинг книги
Подростки идут под одним зонтом: юноша держит его так, чтобы его спутница не промокла, хотя у самого уже весь рукав хоть выжимай. Она что-то мило щебечет, задрав голову и смотря ему в глаза. Дедушка шагает медленно один, на нем видавший виды черный выцветший от времени плащ… Нет, все же он не один, из-за угла здания выбегает мокрая, но жутко довольная такса, догоняет своего хозяина и сделав вокруг дедушки пару кругов, устремляется к фонарному столбу впереди. Я отворачиваюсь, пряча улыбку в очередном…
5.00
рейтинг книги
Домой возвращались на такси. Сначала завезли Полину, которая к этому времени выглядела совсем вымотанной и заснула на заднем сидении, положив мне голову на плечо. Причем крепко так заснула, похрапывала немного. Даже будить было жаль. На прощание я еще раз пообещал ей, что позвоню прямо с утра и мы покатили домой. Какой длиннющий день сегодня выдался. Хотя, в отличие от Лазаревой, спать мне не очень-то и хотелось. Вечера уже были прохладными, так что прогулка меня приятно освежила. Самое то, перед…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 Демонолог
— Ну… Нет, классно, конечно. Но неубедительно, — развел я руками. — Ты сомневаешься во мне? Да я сейчас… — Смотри, — показал ему телефон, с которого тут же отправил сообщение и вскоре получил ответ. — Адресат находится в трех тысячах километров отсюда. Так что ты и правда опоздал со своей профессией. — Но я только позавчера закончил курсы повышения квалификации… — растерянно проговорил бес. — Да ты не переживай, — похлопал я его по плечу и улыбнулся. — Найдем мы тебе работу, как раз по специальности!…
5.00
рейтинг книги
Как раз занимался ремонтом очередного транспортника, когда мне пришло сообщение, что мой счёт закрыт в связи с моей смертью. Что за бред? Я был жив и здоров. Похоже, проблемы не приходят по одной. Денег на счёте было немного. Тысяч сто не больше. Кроме того, счёт был открыт в оширском банке. Что было, мягко говоря, странно, однако решив, что эта проблема может спокойно подождать продолжил ремонт корабля, но не успел ничего толком сделать, как меня оторвал вызов Леры. Пришлось ответить.
…
5.00
рейтинг книги
А ещё подумал, что мы с Владиславом внешне похожи друг на друга. И это не особо удивительно, учитывая, что передо мной стоит мой полнородный брат. Как и я, он — ребёнок третьей жены прошлого императора — Валентины. Женщины, родившей отцу четырёх сыновей — включая самого старшего, и самого младшего. Правда, роды последнего матушка пережить не смогла. — Приветствую тебя, Брат! — проговорил Владислав, стоя напротив меня. Голос разнёсся по всей округе, его транслировали динамики на доспехе.
…
5.00
рейтинг книги
— Придуриваешься, да? — изрёк он. — Наглеешь? Может, представишься, а? Незваных гостей я не жалую. — Ты в самом деле меня не узнаёшь? — он повернулся ко мне. — В самом деле не помнишь, как мы с тобой однажды платье матушке Арине подпалили? Ох и гоняла она нас после этого по Кремлю… — Однажды мне доводилось с пацанами изрисовать фломастерами халат воспитательницы. Нас тоже тогда гоняли. Вот только не по какому-то Кремлю, а по второму этажу детского дома, — сухо проговорил я, приведя очередной…