Психология

Другими словами, в моем эмоциональном рюкзаке был активирован заряд. С тех пор я научилась не только уживаться со своим внутренним багажом, но и дорожить им как ценнейшим ресурсом в моей жизни. Это был долгий путь, на котором я то и дело забредала в тупик и верила в некие мнимые решения, в итоге оказавшиеся ложными. В последние годы я начала делиться этими знаниями в рамках своей работы с людьми, в том числе на семинарах и тренингах по личностному росту. В результате я пришла к выводу, что кем…

Илон Маск: «Почему мы до сих пор не колонизировали другие планеты?» – вопрос, который лег в основу амбициозных проектов SpaceX. Почему мы забываем задавать вопросы? С возрастом мы начинаем ценить не процесс исследования, а результат. Образование, социум и работа подталкивают нас к тому, чтобы быть «правильными» и «эффективными», что часто означает поиск ответов, а не постановку вопросов. Дети задают сотни вопросов в день, а взрослые – единицы. Почему? Страх показаться некомпетентным.…

Саморегуляция и самоподдержка особенно важны в сложные периоды жизни. Регулируя свое состояние, тем самым мы косвенно помогаем и своим близким. Особенность нашего времени – развитие онлайн формата психологической помощи. Многие из упражнений, описанных в этой книге, можно использовать не только в очной работе, но и онлайн. Особенностям онлайн – формата посвящен отдельный раздел. Конечно, прочтение книги не заменяет собой обучение психотерапии, но может стать его частью – познакомить с ТОП или…

– Основная идея: Мы сначала испытываем физиологические изменения (например, учащенное сердцебиение, потоотделение), а затем интерпретируем эти изменения как определенную эмоцию (например, "я боюсь", потому что у меня бьется сердце"). – Пример: Если вы увидите змею, ваше сердце начнет биться быстрее, и вы почувствуете страх, потому что ваше тело реагирует на угрозу. 2. Теория Каннона-Барда В ответ на теорию Джеймса-Ланге возникла теория Каннона-Барда, разработанная в 1920-х годах. Эта теория…

Объяснение концепции безусловного прощения Прощение, как концепция, способна вызывать множество вопросов и неоднозначностей. Что означает прощать без условий? Каковы его основные принципы? И как этот подход может быть применим в нашей повседневной жизни? Открывая перед собой основные аспекты безусловного прощения, мы приблизимся к пониманию его глубинного значения и той силы, которую оно может принести в наши отношения. Природа безусловного прощения Безусловное прощение – это освобождение…

Значение личных границ Понимание личных границ как основы человеческих отношений имеет глубокие корни в психологии и философии. Личные границы – это условная линия, разделяющая ваше "я" и "другого". Они включают в себя физические, эмоциональные и психологические аспекты, которые определяют, что приемлемо, а что нет в общении с другими. Уважение к личным границам – это не только вопрос комфорта, но и основа здоровых отношений, как в личной, так и в профессиональной жизни. Физические границы,…

Если Душа в мужском теле не справляется с задачей ответственности, и мужчина от жизни к жизни никак не становится примерным семьянином, способным обеспечивать своих родных, заботится о своей женщине и потомстве, он вынужден в следующем воплощении спуститься обратно в тело животного. В иерархии развития Души мужчина занимает промежуточную позицию между природой и женщиной. Судите сами. Мужчина физически и психически устроен так, чтобы выживать. Его сильное крепкое тело выдерживает большие нагрузки.…

Есть простейшие технологии производства и набора энергии, но люди предпочитают их не знать, а если знают – не пользоваться. Очень странно, не правда ли? Вот вы сидите усталой жопкой на диване, обесточенные и безвольные, думающие, что вам всего 30, а чувствуете себя так, словно 330. Да и здоровье где-то там же – на уровне «похороните меня завтра». Но представьте, что на этой самой жопке есть кнопка активации витальной энергии, но вы не знаете, где она или вообще-то, что она там есть. И сидите…

Многие, кто открывает для себя истину, описывают это чувство как полный покой, безусловную любовь и непреодолимую радость. Люди также описывают это как самое знакомое незнакомое чувство. Ощущение, что вы наконец-то дома. Ищите это чувство, и все откроется вам. В этой книге я не скажу ничего такого, чего бы вы уже не знали в глубине своей души. Именно поэтому, когда вы познаете истину, это будет знакомое незнакомое чувство. Не пытайтесь понять это с помощью интеллекта – у вас ничего не получится.…

Значение и актуальность исследования способности превращать эмоции в созидательную энергию. Эмоции – это не просто реакции на внешние события, они во многом определяют нашу жизнь, способы восприятия мира и взаимодействия с окружающими. Изучая их природу, мы открываем двери к глубокому пониманию себя и других. Важность исследования способности превращать эмоции в созидательную энергию выходит далеко за рамки личного опыта. Это явление затрагивает множество сфер – от психологии и искусства до лидерства…

Что такое «Путь Героя»? Это игра. Игра – это магический инструмент. Это X шагов, X практик, большинство из них занимают считаные секунды, какие-то вещи занимают чуть больше времени. Я составляла игру и писала книгу таким образом, чтобы тебе было легко, быстро, в кайф. Ты можешь заходить в игру с одним или несколькими запросами, но я очень рекомендую за один раз работать с одним запросом. Если у тебя десять целей, ты свое внимание направляешь по десяти запросам. Чем меньше запросов, тем выше скорость…

– Я вас слушаю! – сказала Светлана. – По поручению адвоката Владимира Викторовича, – с готовностью начал говорить мужчина, – я хочу пригласить вас на ознакомление с завещанием, – положив перед Светланой визитку, добавил: – Вот адрес, Светлана Александровна, по которому вам нужно прибыть, в любое удобное для вас время. Она внимательно посмотрела на визитку, прочла и подняла глаза на помощника адвоката, ничего не понимая. – Какое завещание? – в недоумении спросила Светлана. – Я не уполномочен,…

– Я вас слушаю! – сказала Светлана. – По поручению адвоката Владимира Викторовича, – с готовностью начал говорить мужчина, – я хочу пригласить вас на ознакомление с завещанием, – положив перед Светланой визитку, добавил: – Вот адрес, Светлана Александровна, по которому вам нужно прибыть, в любое удобное для вас время. Она внимательно посмотрела на визитку, прочла и подняла глаза на помощника адвоката, ничего не понимая. – Какое завещание? – в недоумении спросила Светлана. – Я не уполномочен,…

Объяснение темы и актуальности изучения памяти Память – это удивительное и сложное явление, которое формирует не только личный опыт человека, но и общее восприятие мира. С первых дней жизни мы заполняем свой внутренний архив множеством моментов. Однако, несмотря на то, что воспоминания воспринимаются как нечто стабильное и неизменное, на самом деле они являются живой структурой, способной к трансформации. Эти изменения иногда происходят незаметно, порождая вопросы о том, что именно мы сохраняем…

Следующим шагом в этом процессе станет выбор методик и практик, которые помогут вам трансформировать ваши привычные реакции. Здесь важно помнить о практике самосострадания. Вместо того чтобы критиковать себя за ошибки и неудачи, постарайтесь принять их как часть путешествия. Это создание нового «кода» – это не только исправление ошибок, но и поиск сил и ресурсов для дальнейшего роста и развития. На этом этапе следует подойти к вопросу исследования своей идентичности с разных сторон. Важно осознать,…

Пока мама и папа на работе, дома их ждёт Бабушка Горошина, под присмотром которой остаются малыши Гена и Галя. Внешне брат и сестра как две капли воды похожи друг на друга (они близнецы), но интересы у них очень разные. Горошинка Галя, как и каждая девочка, любит играть со своими куклами и смотреть мультфильмы про фей (да-да, в Горох-сити есть и телевидение, и Интернет, и многие другие полезные вещи!). Её братик Гена может дни напролёт бегать на улице вместе с другими мальчишками. Друзья постоянно…

Проведенные испытания подтвердили, что дефицит йода может привести к фиброзно-кистозной болезни молочной железы или кист яичников. Йод уменьшал рост и размеры миом матки, даже большие размеры миом. Более того оказалось, что все нарушения репродуктивных функции: – рак предстательной железы, – рак молочной железы, – рак матки, – рак яичников и рак яичек в дополнении к раку щитовидной железы, также образования узелков на щитовидной железе связаны напрямую с дефицитом йода . Также зоб, гипертиреоз,…

Продолжаю прислушиваться к волнам, лодкам и чайкам, к случайным голосам города. Оставаясь в постели, я смотрю через маленькое окно на воду Рио-ди-Сан-Поло: в нескольких метрах дальше она впадает в Гранд-канал и даже тротуаром не отделена от Германского центра венецианских исследований в Палаццо Барбариго, где я остановился. Не только запах стирального порошка от постельного белья – вся обстановка небольших апартаментов словно самым естественным образом принадлежит к другой эпохе. Дотянувшись до телефона,…

Айзек молча кивнул, стараясь скрыть своё собственное беспокойство о деньгах, которое не покидало его даже в такие моменты. День за днём они жили от зарплаты до зарплаты, и такие дни шли друг за другом. Это было чем-то вроде зоны комфорта – обеспечивать лишь самое необходимое, не выходя за рамки. Он мечтал о том, чтобы однажды радовать семью неожиданными подарками и заслуженным отдыхом, но пока скрывал тревогу за улыбкой. Он притянул Эмилию ближе, нежно обнял, чувствуя, как тёплота её тела немного…

Обзор текущего состояния психологии и роли технологий в терапии. Представление темы книги и значимости исследования влияния искусственного интеллекта на психологическую практику. Современная психология переживает период значительных трансформаций под влиянием различных факторов, в том числе и технологических. На протяжении последних десятилетий психология, как наука, стремилась адаптироваться к меняющимся условиям, а её методы и подходы эволюционировали в ответ на требования времени. На фоне быстрого…