Психология

Я подготовился ко сну, лёг в кровать с мыслями о прекрасной Анне и представлял её в своих самых красочных фантазиях. Ева так же привела себя в порядок и легла ко мне в постель. Но даже взглянуть я не смог на неё. Я видел разочарование в глазах своей жены, но ничего не мог поделать с собой. Рядом с ней меня держали 10 лет отношений и пять лет брака, а также четырех летний сын. Я уснул, но даже во сне мне снилась она, моя прекрасная луна.

• Джейн Катлер – за ее «зоркий глаз» при окончательной корректуре текста книги. • Шерил Ленсер – за превосходную работу по составлению указателя. • Дэвиду Чилтону – автору бестселлера « Возвращение богатого парикмахера », за своевременный совет относительно индустрии самопубликации книг. • Джеффу Крамеру – за помощь в установлении контактов с компанией Roy Roger Tru t E tate. • Дженн Саллэнс – за надежную поддержку в Volume , фирме, взявшей на себя печать книги. • А также четырем рецензентам,…

Паническая атака – это ОТСРОЧЕННАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ. Именно отсрочкой паническая атака отличается от обычной паники, при которой причина очевидна. Чаще всего незамеченный первый этап – это ПОДАВЛЕННЫЙ ГНЕВ. Кто-то или что-то сильно взбесило, однако проявлять злость нельзя, и человек подавляет её. Но шила в мешке не утаишь. Проходит немного времени, и гнев всё равно прорывается в виде телесных ощущений: учащается сердцебиение, бросает в жар, лицо краснеет, поднимается давление, становится…

Мой терапевтический опыт позволяет взглянуть на проблемы в отношениях чуть глубже и помочь вам увидеть, какие шаги вы можете сделать прямо сейчас. Также в книге есть примеры из практики (но детали событий изменены из соображений конфиденциальности), которые послужат отличными иллюстрациями того, как можно или нельзя делать. Эта книга поможет вам держать необходимые сведения под рукой, она станет «шпаргалкой» на вашем пути к здоровым отношениям. Текст не содержит отвлеченных размышлений, он сосредоточен…

Немного истории Для начала давайте проведем краткий экскурс в историю. Небольшой ликбез никогда не повредит. Даже тем, кто «в теме». Никто не скажет точно, но, полагаю, интерес к исполнению желаний у людей был всегда. Мы с детства любим загадывать желания и очень радуемся, когда они исполняются. Иногда у нас может возникать резонный вопрос: «А можно ли улучшить вероятность исполнения желаний? Если можно, то как это сделать?» Смею предположить, что люди ищут ответ на протяжении всей истории человечества.…

В отличии от страха, тревога очень размытое ощущение, как правило, страх появляется в момент реальной угрозы, а тревога является предчувствием грозящей опасности, которое основано на травмирующем опыте. Но тревога, это не что-то бесполезное, она оберегает нас, заставляет насторожиться и предпринять всё от нас зависящее во избежание возникновения реальной опасности. Вот только это такой сигнал нашего организма, с которым необходимо разобраться, ведь зачастую, это ощущение некорректно, а наша реакция,…

Если Вы хотите что-то сказать, говорите чётко и прямо. Избегайте перефразирования или пересказа. Если Вас что-то беспокоит или ранит, сообщите о своих чувствах и потребностях. Однако избегайте обвинять или упрекать своего партнёра. Будьте готовы идти на компромисс и находить решения, приемлемые для обоих партнёров. Старайтесь быть чутким к другому человеку и тоже идти на компромисс. Если возникнет конфликт, постарайтесь оставаться спокойным и объективным. Избегайте перебивать или обвинять…

С детства я испытывала интерес ко многим объектам («человеческий организм», природа, общество…). Росла в этносе финно-угорских народов, что подвело меня на изучение окружающего мира первоначально через призму их культуры. Первые попытки обращения к научному познанию были после покупки родителями энциклопедий Росмен в возрасте трех лет. К одиннадцатому классу я имела большой «багаж знаний», но единственного представления не было. Тогда я поставила себе задачу – объединить все полученные знания и прийти…

Злость – учащенное дыхание, сдавленность в области живота, сжатые челюсти, небольшое головокружение Страх – повышенное сердцебиение и потоотделение, трудно дышать Отвращение: замедление сердцебиения, тошнота Грусть – тяжесть в груди, ком в горле Радость – «распирающее» ощущение в груди, прилив тепла А чем же эмоции отличаются от чувств? Эмоции – мгновенные и краткосрочные, а чувства – продолжительные и долгосрочные. Эмоции являются твоей моментальной реакцией, а чувства – твоим состоянием.…

*** Неотвратимость глупости в том, что понимание истинной сути сказанного приходит слишком поздно. *** Умение не замечать очевидное – одно из самых удивительных качеств человека XXI века. *** Ничто так не подчёркивает ничтожность человека, как вера самого себя в, самим собой же выдуманный, свой собственный «идеальный» образ. *** Человек по-настоящему ценит только то, что имеет значение лично для него. И никогда не будет защищать чужие идеалы, если только они не соответствуют…

Перед вами первая книга серии «Обнимательная психология». Мы обойдемся без скучной теории и на максимально понятном языке обсудим всевозможные сценарии в межличностной коммуникации. Вы не только научитесь поступать по-новому, но и узнаете, как изменить мышление, чтобы перестроить отношения с окружающими. Знайте: всегда найдется человек, который подарит вам улыбку. Преодолейте внутренний страх перед общением, полюбите себя и познакомьтесь со своей лучшей версией. Итак, начнем учиться взаимодействию…

Мужчина – это синоним дела, действия, борьбы и победы, достигнутых целей. Очень важно, чтобы эта сила включилась, когда брак может рухнуть или женщина тихо просит что-то исправить в первый раз в совместной жизни. В браке не должно быть перекосов, да, тонкие материи чувств, счастья, гармонии, это женская стихия, но держится духовная красота на нюансах и мелочах, которые четко и методично каждый день делает мужчина. Баланс действий хорошо иллюстрирует пример машины, в которой есть педаль газа и тормоза.…

Итак, психологическая норма, по мнению Братуся, включает наличие у человека: самоценности; децентрации; самоотдачи; любви; творческой жизнедеятельности; позитивной свободы; свободного волепроявления; самопроектирования будущего; осуществимости намеченного; ответственности перед собою и другими; сквозного смысла жизни. В сектах указанные выше критерия развития личности не поддерживаются, более того, я утверждаю, что они противоречат психологии сектантства. Какие аргументы можно привести в обоснование…

Джекман помогает сосредоточиться на успехе, который вполне возможен, если партнеры готовы быть рядом друг с другом, идти на определенные жертвы и «мужественно сдаваться». Лично мне было приятно узнать, что он затрагивает особые раны взрослых детей алкоголиков (ВДА). Эта книга лучше всего подходит тем, кто способен прочитать ее с открытыми умом и сердцем, кто действительно хочет позитивных изменений в своих отношениях». – Эми ВанРокель, магистр в сфере социальной работы «Мистер Джекман снова…

Между тем Амур разыскал свою возлюбленную, собрал с ее век вечный сон и положил его обратно в шкатулку, и уколом стрелы разбудил Психею. Амур полетел на Олимп и стал умолять Зевса, своего отца, помочь ему. Тот согласился и преподнес Психее кубок с нектаром, выпив которого, она стала бессмертной. После этого Амур и Психея жили счастливо и никогда больше не разлучались. Те, кто не ощущает, Что это Любовь притягивает их, Подобно реке;Те, кто не пьет зарю, Словно чашу воды ключевой; …