Зарубежная психология

Как это сделать? Не расходовать их на мужчин, которые в вас не заинтересованы! Мужчиной вашей жизни по определению может стать только тот, кто сам хочет быть ее частью, кто, как минимум, способен направить свою энергию на вас, а не тот, кто отменяет каждое второе свидание, держит вас в неведении неделями и возвращается, когда ему скучно или нужен секс. Поэтому в первую очередь вы должны обращать внимание на мужчин, которые проявляют к вам интерес. Человеку свойственно хотеть того, чего он иметь…

Теперь я совсем не такая, как прежде. Это стоило мне моря слез, огромных разочарований и страхов, от которых я до сих пор не избавилась. Да, мне было тяжело, зато теперь у меня есть то, о чем я мечтала, а все, через что я прошла, в определенном смысле помогло мне научиться устанавливать психологические границы. Я до сих пор иногда вспоминаю отдельные эпизоды моего прошлого, и эти воспоминания доводят меня до слез. Но теперь все иначе, и, хотя моя жизнь далеко не идеальна, в ней есть главный оплот…

– Стюарт Ральф , консультант и психотерапевт, специализирующийся на работе с детьми и подростками, ведущий подкаста «Истории ОКР» (The OCD Stroie ) Очень сложно справиться с ОКР, если вы не понимаете, как «работает» это расстройство и за счёт чего возникают навязчивые мысли и компульсии. Книга Ким Роквелл-Эванс «Нарушение правил ОКР…» раскрывает суть этого расстройства и предлагает действенные методики для борьбы с ним. Автор подробно разъясняет правила, которые не дают вырваться из-под власти…

Мы живем в тяжелые времена. Я не могу упрекать его в этом. Он всего лишь хочет меня защитить. – Не ведись на провокации, – тихо говорит он. – Они все делают специально: пытаются разозлить тебя, чтобы ты забыла о защите. В прошлый раз мой противник чуть меня не убил. Ангелы не знали жалости. Мой страх при мысли об этом превращается в гнев. Я ненавижу эти битвы, но они помогают обуздать злость. Правда, я часто становлюсь невнимательной и пересекаю границы, которые не должна пересекать. Когда-нибудь…

Мы живем в тяжелые времена. Я не могу упрекать его в этом. Он всего лишь хочет меня защитить. – Не ведись на провокации, – тихо говорит он. – Они все делают специально: пытаются разозлить тебя, чтобы ты забыла о защите. В прошлый раз мой противник чуть меня не убил. Ангелы не знали жалости. Мой страх при мысли об этом превращается в гнев. Я ненавижу эти битвы, но они помогают обуздать злость. Правда, я часто становлюсь невнимательной и пересекаю границы, которые не должна пересекать. Когда-нибудь…

«Как добиться настоящей любви в современном мире, полном хаоса и стресса? Сколько раз мы пытались объяснить необъяснимое банальностями вроде „Ну, мужчины – они же с Марса“, не особенно вдаваясь в смысл этих слов? А ведь дело именно в этом: мужчины с Марса, а женщины с Венеры, и если хочешь построить прочные отношения с партнером, главное – понять, как меняются и развиваются традиционные роли, и научиться адаптироваться к этим переменам. Книга Джона Грэя рассматривает эту эволюцию с обеих точек зрения.…

Вечером, по пути в отель, я почувствовал, что действительно сильно обжегся. На ногах появились волдыри. Я был так упоен своей уверенностью, что не принял достаточных мер предосторожности. Гордость превратилась в унижение. Я прекрасно понимал, что позволил себе увлечься. Хромая от боли, я вспомнил ту уверенность, которая пронесла меня через огонь… и почувствовал себя глупым. Каким же дураком я был! Зачем я это сделал? Пытался произвести впечатление на Опру? Она сама была слишком занята хождением по…

«Со своим „Накопительным эффектом“ Даррен Харди встал в ряд выдающихся авторов книг по саморазвитию! Если вы всерьез настроены достичь успеха и желаете развивать свой потенциал, вы просто обязаны прочитать эту книгу. Она станет вашим учебником». Вик Конант, председатель Nightingale-Conant «Журнал Succe всегда фонтанировал блестящими идеями с момента его создания около 100 лет назад. И теперь, в XXI веке, его руководитель Даррен Харди собрал воедино основные элементы для создания жизни вашей…

* * * Сензитивность, глубокий взгляд на жизнь, знания, опыт и зрелость автора – все это есть в этой книге и все это может послужить источником вдохновения для вас. Приглашая клиентов использовать фотографию в коучинге, терапии и обучении, автор дает нам мощный инструмент для расширения самосознания, работы с бессознательным, использования метафор, устранения внутренних барьеров при выражении своих желаний и намерений. Щедро делясь с читателями своими уникальными знаниями, она предлагает конкретные…

Читай эту книгу так, как захочется: залпом за ночь или с долгими перерывами на размышления. Возвращайся к ней и перечитывай: несмотря на то что зашитые в текст инструкции начинают действовать сразу, полезно будет вернуться к книге, чтобы укрепить образовавшиеся нейронные связи или просто глубже усвоить идеи – и все это для того, чтобы ты достиг еще большего личного успеха. Совершенно не важно, что сподвигло тебя купить эту книгу. Прочитай ее – и просто дай ей сделать свое дело. Действуй…

Прикладная кинезиология, или мышечное тестирование, использует мышцы для установления контакта с подсознанием. Мышцы отзываются на тест сильнее или слабее, в зависимости от задаваемых вопросов. Мышечное тестирование проводят для того, чтобы получить ответы на самые разные темы: психологические проблемы, физическая боль, чувствительность и т. д. Например, моя дочь сидела на очень строгой диете, рекомендованной по результатам тестирования образца ее стула. У нее нет аллергии ни на что, но нам передали…

Возможно, вы заметили, что популярность ведьмовства растет; это понятно, учитывая то, какой безграничный источник творчества оно открывает. Как неизменно сменяются времена года, так меняется и ведьмовство, приспосабливаясь к обществу. Ведьма-активистка. Ведьма-феминистка. Ведьма-политик. Сложные вопросы современности заставляют стремиться к присущим ведьмовству простоте, силе и способности к трансформации, а мы можем адаптировать простые силы стихий для всего, что пожелаем. Теперь, когда на передний…

И теперь, когда все последствия низкой и высокой самооценки известны, перед каждым из нас встает вопрос: «Как сделать низкое высоким, нездоровое – здоровым, то есть, как повысить свою самооценку»? К сожалению, оглядываясь вокруг, мы видим, что работы с самооценкой – непочатый край. Причина в том, что в детстве и юности у нас выработались ограничивающие убеждения, которые укоренились в нашем подсознании, и хотя проще и удобнее всего было бы обвинить в своей низкой самооценке родителей, учителей…

Книга затрагивает эти и многие другие темы. Подобно Линку, который исследует скрытые от обывателей уголки мира, мы отправимся в путешествие в человеческий разум. И что бы «Зельда» ни значила конкретно для вас, вы ясно увидите: да, в этой серии действительно есть нечто особенное. Дэвид и Шона Джонсон, создатели и администраторы Zelda Univer e zeldauniver e.net Введение Это для всех тайна [1] . Моблин, The Legend of Zelda (1986) Продажи видеоигр исчисляются миллиардами…

К счастью, существуют высокоэффективные методы лечения ипохондрии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – одно из самых развитых направлений в этой области. КПТ помогает пациентам быстро и надолго избавиться от навязчивых симптомов. Конечно, очень трудно найти подходящего психотерапевта, способного предоставить квалифицированную помощь. Вот тут-то книга « Свобода от беспокойства о здоровье » может стать полезным помощником. Эту книгу написала Карен Линн Кассидей – бывший президент Американской…

Лиза Шаб, лицензированный клинический социальный работник , является практикующим психотерапевтом в штате Иллинойс, и автором нескольких книг по самопомощи, в том числе «Рабочей тетради по тревоге для подростков» и издания «Ключ к себе. Повышаем самооценку», а также журналов для подростков, в которых раскрываются психологические проблемы юношеского периода. У нее брали интервью в качестве эксперта на телевизионных станциях Милуоки WTMJ-TV и WISN-TV, а также для статей в New York Time , журналах Schola…

Дуглас К. Снайдер, PhD , профессор факультета психологии и изучения мозга в Техасском университете A & M, соавтор книги «Как пережить роман» и соредактор «Клинического справочника по парной психотерапии» Время от времени в пантеоне публикаций по самопомощи появляется книга, соответствующая нескольким крайне важным критериям. Признанный автор и клиницист Кортни Содерлинд Уоррен проявляет к читателю сострадательную точку зрения, сочетая личные переживания с клиническим, исследовательским…

И в завершение хотел бы сказать о моих личных впечатлениях от встречи с У. Драйденом. Мне всегда интересно знакомиться с выдающимися учеными и практиками лично, чтобы узнать их не только как авторов новых подходов и методик, но и как людей. Как они воплощают излагаемые принципы в собственной жизни? Насколько они в ней счастливы и реализованы? И здесь, как и в случае с А.Т. Беком, А. Фрименом и другими выдающимися представителями КПТ-направления, я был поражен глубиной личности профессора Драйдена.…

Ава Дюверней, лауреат премии в области киноискусства «В своей новой прекрасной книге Лайт говорит на моем языке. Духовный минимализм – это столь необходимое противоядие от бесконечной, казалось бы, беготни, чтобы куда-то успеть, кем-то стать и что-то успеть. Наша суетливая, занятая, рассеянная жизнь вредна не только для планеты, но и для нас самих. Спасибо, Лайт, что направляешь нас на иной путь». Пэм Гроут, автор бестселлера № 1 по версии журнала New York Time , E-Squared и 19 других книг…

Это практическое, мудрое и прекрасно написанное руководство заполняет большой пробел в литературе о самопомощи при травме. Диане удается нормализовать и упростить сложные эмоциональные, когнитивные, соматические и поведенческие последствия травмы. Она предлагает простые, но действенные практики для избавления от нарушений регуляции нервной системы, которые и приводят к эмоциональному перееданию. Читатели научатся по-новому справляться с триггерами, что приведет к стойкости и умению приспосабливаться.…