Здоровье и красота

Формы лечебных препаратов из растений При лечении лекарственными растениями часто пользуются различными препаратами, полученными из них в результате той или иной фармацевтической обработки (экстракты, спиртовые настойки и др.). Народная медицина (и значительно реже – медицина классическая) использует части растений в натуральном виде – обычно засушенными, реже свежими (свежесобранными). Из заготовленных лекарственных растений, а также из приобретенных в аптеках сухих лекарственных растений и…

2. Скорее всего, у вас запор. Поэтому увеличьте потребление волокон, пейте больше воды и занимайтесь аэробикой. 3. Это прямое указание на то, что у вас запор. Кал надолго задерживается в толстом кишечнике и успевает высохнуть. Опять-таки увеличьте потребление волокон и воды и занимайтесь физическими упражнениями чаще. 4. Вы страдаете запорами. Решение может быть самым элементарным: обогатите свой рацион волокнами, пейте больше воды и обязательно совершайте ежедневную прогулку, пробежку, физическую…

Вскоре я пришла к выводу, который теперь стал моим «заклинанием»: женщины – не мини-копия мужчин. Может показаться, что это совершенно очевидно, однако долгие годы большинство производителей спортивного питания относились к нам именно так. Они попросту сокращали объем калорий в рецептуре своих продуктов, укладывали их в красивую упаковку, подмешав, быть может, чуть больше кальция или капельку соевого белка, и обозначали на этикетке, что продукт предназначен специально для женщин. И долгие годы женщины…

Цветет куст мелкими белыми колокольчатыми цветами, которые почти незаметны, так как скрываются среди листвы. Запах цветов слабый, поэтому определить вид растения по цветам довольно трудно. Ягоды брусники по форме напоминают правильный красный шар, размер которого не менее 8 мм. Данный кустарник обитает в прохладных районах страны. Его можно встретить на севере, Камчатке, Сахалине и редко в средней полосе России. Брусника обыкновенная разрастается «пластом» на горах, по краю дороги, в лесах с…

С возрастом память слабеет, но эффективность ее работы неодинакова у пожилых людей, как неодинакова она и у детей. Человек помнит себя примерно с 3–4 лет. С возрастом память может испортиться по причинам стресса, обезвоживания. Для улучшения памяти необходим полноценный сон и интеллектуальная деятельность. Процессы запоминания не всегда стабильны. На качество запоминания могут влиять многие факторы: стресс, переутомление – как физическое, так и психоэмоциональное, травмы головного мозга, различные…

Предисловие Очень многие люди озабочены проблемами с памятью. Причем кто-то говорит об этом между делом и на самом деле не очень волнуется, а у других это действительно становится проблемой. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но иногда бывает и раньше. Кто-то говорит по этому поводу «а что делать, возраст», но другие не хотят мириться. Вот для них и предназначена эта книга. Еще недавно ученые были уверены в том, что развитие мозга происходит главным образом…

Повернувшись к зрительному залу, доктор Фил спросил: «Кто из вас испытывал что-нибудь подобное?» Примерно две трети зрителей подняли руки. Рассказ Сары задел за живое многих людей. На самом деле, он задел за живое и меня. * * * Однажды после обеда я решил провести эксперимент, чтобы проверить свою силу воли. Я зашел в одну из булочных Сан-Франциско и купил два больших печенья с шоколадной крошкой. Вернувшись домой, я достал печенье из пакета и положил на бумажную тарелку, которую поставил…

Отчасти притягательность этой идеи иллюстрируется картиной немецкого художника Лукаса Кранаха Старшего, написанной в 1546 г. и названной «Источник вечной молодости». Тогда с названиями не мудрили, так что на картине (ее фотография чуть ниже) изображено то, что обещано: прямоугольный бассейн, наполненный водой примерно до пояса, в котором купается пара десятков обнаженных женщин, стремящихся привлечь к себе внимание. Идея очевидна: где есть молодость и вода, там есть и возможность искупаться голышом.…

Первый выпуск книги «Чжуд-ши» убедил меня, что этой наукой интересуются только лица, пользовавшиеся ее услугами. Многие из интеллигенции, имевшие соприкосновение с тибетской медициной, и несколько врачей прочитали эту книгу, усвоили ее смысл и обращались ко мне с различными вопросами. Поэтому я и решил в печатаемом здесь введении к новому переработанному переводу «Чжуд-ши» ознакомить всех, кто желает отнестись более сознательно к врачебной науке Тибета, с основными ее воззрениями и с различными ее…

Предисловие Секрет лечебного эффекта лука – выделяемые им фитонциды, вещества, которые обладают высокой бактериальной активностью. Они воздействуют буквально на все виды болезнетворных микробов, в том числе и на дизентерийную палочку, золотистый стрептококк и трихомонады. Лук оказывает антибактериальное, тонизирующее, противоопухолевое, ранозаживляющее, противосклеротическое, общеукрепляющее, мочегонное и тонизирующее действие. Благодаря наличию в нем серосодержащих соединений употребление лука…

Эта наводящая на размышления книга возвращает нас к фундаментальному принципу: осознанное питание так же важно, как и здоровое питание. Майра Корнфельд, автор книг «The Healthy Hedoni t Holiday », «A Year of Multi-Cultural Vegetarian-Friendly Holiday Fea t », «The Healthy Hedoni t» и « The Voluptuou Vegan» ; глава и контент-менеджер на My Food My Health.com; преподаватель Школы естественного здоровья и кулинарного искусства (www.naturalgourmet chool. com) и Института кулинарного образования…

Со временем рецептура хлеба усложнялась, появлялись новые виды хлеба и способы их приготовления. Искусство хлебопечения достигло такого уровня, что некоторые разновидности этого продукта стали истинными деликатесами. На протяжении столетий искусство хлебопечения активно развивалось и на Руси, которая издавна и вполне заслуженно славилась большим разнообразием сортов и видов национального хлеба. Прежде всего это знаменитый дрожжевой черный хлеб, выпекаемый из ржаной муки, – своеобразный символ…

Таппинг нацелен на устранение основных причин возникновения проблем со здоровьем и благополучием, быстро и эффективно справляясь со стрессовой реакцией организма. Из этой книги вы узнаете, что таппинг – крайне эффективный инструмент, позволяющий достичь здоровья на нескольких уровнях: ментальном, эмоциональном и психическом. Таппинг дает убедительные и долговременные результаты в избавлении от депрессии, тревожности, расстройств, обусловленных стрессом, например ПТСР (посттравматическое стрессовое…

Я никогда не буду курить. Я чувствую себя в десять раз сильной, и сто раз сильней привычки к курению. Мой организм не переносит действия табачного дыма. Все силы организма восстают против курения. И табачный дым мне становится неприятен. Даже запах табака мне неприятен. И даже вспоминать не хочу о курении. Одно воспоминание о курении вызывает у меня плохое самочувствие. Мой организм не переносит действия табачного дыма. Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым-крепким энергичным человеком, и потому…

С искренней теплотой хочу представить вам Георгия Николаевича Сытина. Сразу же, по первому телефонному разговору я понял – со мной говорит близкий и редкий человек. Теплота и искренность неторопливо и радостно вливались в мою душу. Не могу сказать, что в моей жизни «все плохо», но эта душевная беседа произвела на меня сильное впечатление. Сегодня мне достаточно вспомнить голос Георгия Николаевича, чтобы почувствовать себя бодрым и счастливым. Искренне надеюсь, что подготовленная нашим издательством…

Кстати, предполагаю, что именно по времени цветения чистотел большой иногда называют чистотелом майским. Подобное название я несколько раз встречала в журналах по садоводству, поэтому не удивляйтесь, если оно попадется и вам. Однако расставим все точки над «i» и запомним: чистотел большой – так звучит наиболее корректное название этого растения. Оно представляет собой единственный вид рода Chelidonium семейства маковых. Несколько слов необходимо сказать о той разновидности растения, которую сегодня…

На самом деле, это даже не столько непосредственно похудение, сколько возможность обрести вновь утраченные силы и желание жить, повысить свой иммунитет и вернуть себе подвижность, красоту и здоровье. Можно даже сказать, что сброс веса и подтянутая фигура – это уже приятный «побочный» эффект от такой методики. И наступает он тогда, когда все тело человека работает в едином и слаженном ритме. Так, как было задумано самой природой. Примечательно, что эти методы целительного похудения существуют…

Что такое подагра? Поскольку неумолимая и сухая статистика говорит о том, что отложение солей – теперь уже не является приметой старости, о которой молодые люди обычно предпочитают не думать, многие из нас предпочли бы разобраться: что это за болезнь, столь стремительно молодеющая, которая может изменить нашу внешность и испортить жизнь, и каковы ее признаки. Подагра – болезнь, которая возникает вследствие нарушения обмена пуринов – элементов, входящих в состав клеточных ядер. …

Я училась платно. Когда-то давно, в далеком 2008 году, стоимость обучения в ординатуре равнялась полугодовому доходу среднестатистической семьи. Денег не хватало, и я, обучаясь в ординатуре по дерматовенерологии, параллельно искала способ заработать. Однажды знакомая предложила мне работу косметолога-эстетиста. Это был 2009 год. Специальность «врачебная косметология» как самостоятельная дисциплина тогда только-только зарождалась, и еще не был утвержден стандарт обучения на врача-косметолога. Зато…

Благодаря твоей способности решать все задачи и достигать максимального результата, ты стала богатой и знаменитой, но при этом осталась скромной и доброй девушкой, всегда открытой к новой идее и готовой помочь другим. Твоя история стала востребованной для многих, и ты продолжаешь вдохновлять других бьюти-мастеров своим талантом и примером. Твоя имя стало синонимом услуг по наращиванию волос, и ты оставила свой след в мире красоты и моды. Так сложилась твоя история успеха, ты стала богатой…