Здоровье и красота

Говоря о йододефиците у населения, врачи не имеют в виду только лишь недостаточное потребление йодосодержащих продуктов питания. Под естественным способом получения йода они подразумевают также воздух и воду, в которых он тоже содержится. Из воды и воздуха мы потребляем до 10 % органического йода, остальные 90 % обеспечиваются продуктами питания. Самыми богатыми этим микроэлементом растительными продуктами считают хурму, финики, черноплодную рябину, смородину, чернослив, яблоки, вишню, огурцы, картофель,…

Введение Официальная медицина скептически смотрит на нетрадиционные методы лечения, считая, в частности, что принимать керосин в лечебных целях не следует. Однако материал для написания этой книги дал богатый опыт людей, рассказавших о том, как они исцелились от различных заболеваний, используя в качестве лекарства очищенный керосин. Особенно многочисленны свидетельства исцеления от гайморита, насморка и ангины благодаря лечению очищенным авиационным керосином. Под натиском фактов мнение традиционной…

2. Отдых – обязателен! Составив план тренировок, включите в него дни отдыха – 1–2 дня в неделю. Слишком увлеченные тренингом, помимо мышечной усталости и износа организма, рискуют получить психическую усталость, что приведет к отказу от занятий. 3. Стретчинг. Заканчивайте каждую тренировку заминкой – упражнениями на растягивание работающих мышц. Она займет всего лишь 5-10 минут, но принесет огромную пользу, так как увеличенное поступление крови быстрее восстановит мышцы, делая их эластичными.…

Причиной избыточного веса нередко становится беременность, причем даже в тех случаях, когда будущие мамы придерживаются сбалансированного питания и стараются вести активный образ жизни. Однако гормональные изменения в организме и нарушение обмена веществ сводят на нет все усилия, и вес стремительно растет. После рождения ребенка быстро избавиться от лишних килограммов и вернуть былую привлекательность удается далеко не всем, поскольку новый образ жизни часто не оставляет женщинам времени на то, чтобы…

Метод Йозефа Пилатеса, как никакой другой, поможет глобально изменить себя и свое тело. Регулярно выполняя упражнения, вы вернете ему гармонию и равновесие. Оно будет двигаться так, как было запрограммированно природой. Вновь обретенная фигура и свобода движений обеспечат вам эффективную работу не только скелетно-мышечной, но и сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Ваша психика под влиянием выполненных упражнений сможет активно противостоять стрессам. А ведь не секрет, что стрессы – это и избыточный…

А) Нет. Б) Иногда. В) Конечно. 11. Вы медленно пережевываете пищу? А) Нет. Б) Не всегда. В) Да. 12. Вам удается подавить голод 1 стаканом воды? А) Да. Б) Иногда. В) Нет. 13. Вы обедаете в одно и то же время? А) Да. Б) Иногда. В) Нет. 14. Вы начинаете прием пищи с салата или с супа? А) Да. Б) Иногда. В) Нет. 15. Вы едите сладости для улучшения настроения? А) Нет. Б) Иногда. В) Да, всегда. 16. Вы избегаете делать большие запасы продуктов?…

Автор книг: «Все методики очищения и избавления от паразитов», «Избавление от паразитов: лямблий, червей, глистов», «Очищение от паразитов и глистов», «Рецептурный справочник врача», «Полный лекарственный справочник фельдшера и медсестры», «Все дыхательные гимнастики: для здоровья тех, кому за…» и др. Кашницкий Савелий Ефремович (1952–2013) – исследователь, научный популяризатор, журналист (газеты «Аргументы и факты») и соционик. Активно пропагандировал соционику в газетах и журналах ещё на…

Поясничный радикулит  – это резкая, практически невыносимая боль в нижней части спины, т. е. в поясничном отделе позвоночника. Он состоит из 5 крупных позвонков, являющихся достаточно подвижными. Именно на этом участке находится центр тяжести человеческого тела. Признаки поясничного радикулита сходны с другими видами этого заболевания, только боль отдает не в верхние отделы тела, а в бедра, ноги и даже в стопы. Иногда поясничный радикулит называют ишиалгией. Термин указывает на раздражение крупного…

Очень полезно тыквенное масло по рецепту Авиценны. Он считал его хорошим лекарством: «Взять большую спелую тыкву и очистить ее от корки. Мякоть измельчить и выжать из нее сок. 4 части сока тыквы и 1 часть свежего кунжутного масла кипятят на слабом огне, пока не останется только масло, а вода испарится. После этого процеживают в стеклянный сосуд и употребляют. Тыквенное масло полезно «при всяком жаре во всем теле» (смазывают конечности или область органов), его пьют и приправляют им пищу. Если же…

Ведь раньше мы учились понимать только корпускулярный [1] мир, видимый нашими глазами. Но существует еще и волновой мир, «антиблизнец» материального, мир электромагнитных и гравитационных энергий. И эта волновая составляющая остается за гранью нашего зрения и сознания. Поэтому, открывая эту книгу, вы заново идете в первый класс школы, правда, на заочное обучение. Никто не будет вызывать вас к доске и спрашивать уроки – с вас их спросит жизнь, она главный наш Учитель. 1 Корпускула –…

Начинаются повседневные хлопоты и заботы о нашем маленьком сокровище. Только отражение в зеркале иногда напоминает о том, что я, мое тело все-таки существуем… Мысли опять «убегают» к детской кроватке. Так проходят дни и ночи. Пока в один прекрасный момент мама не застывает перед зеркалом. Если у тела действительно есть собственное сознание, то оно, наверное, в этот момент испытывает огромную радость: «Наконец-то очнулась! Посмотри на меня, я – часть тебя. Я тоже имею ценность!» И, уже со слабой…

Подбор дозы вы можете начать с б капель, принимая их утром натощак в 1 4 стакана воды. После приема необходимо проанализировать собственные ощущения в течение дня. Если вы испытываете прилив энергии, ускорение мыслительного процесса и желание работать, это означает, что вы попали в диапазон активизирующих доз. Если вы ощущаете общее расслабление, заторможенность – для вас данная доза является тормозной, и на следующий день ее необходимо увеличить. Увеличение дозы должно происходить постепенно, по…

В советское время можно было найти несколько разновидностей хозяйственного мыла – согласно процентному содержанию жирных кислот в его составе (pH в пределах 11–12): – 70,5 % (с маркировкой 72 %); – 70 % (содержание жирных кислот примерно 70 %, хотя может быть как несколько меньше (69 %), так и немного больше); – не менее 64 % жирных кислот, маркировка 65 %. Сегодня в ассортименте моющих средств есть и другие виды хозяйственного мыла, в химический состав которых входят различные красители,…

Клинические исследования Клинические исследования ЛС, в зависимости от фазы и дизайна, проводятся на добровольцах или пациентах, имеющих патологию, являющуюся показанием к назначению испытуемого ЛС, в соответствии с GCP (Good Clinical Practice). В Российской Федерации на основе правил GCP разработан стандарт «Правила проведения качественных клинических испытаний». Правила GCP – свод положений, основа для планирования и выполнения клинических исследований, анализа и обобщения полученных результатов.…

Меня зовут Овечкин Артем Андреевич. Я психолог, ведущий групп по снижению веса и различных тренингов, преподаватель института практической психологии «Иматон», автор книг, эксперт ряда телепередач. Индивидуальные психологические консультации тоже провожу. В разных городах России и мира я работаю в командировках, а в основном консультирую в Санкт-Петербурге индивидуально, а также семьи и группы. Мне сорок один год. Надеюсь, что как можно дольше буду этой работой заниматься. Как вы думаете, эта работа…

Диета N 13 острые инфекционные заболевания. Диета N 15 различные заболевания, не требующие специальных диет, без сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета. Собственно полная информация о диетах. Диета N 1 Показания: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в период стихания обострения и не менее полугода после него, нерезкое обострение хронического гастрита с сохраненной и повышенной секрецией, острый гастрит в период обострения. Технология…

За время своей научной деятельности я разработал множество проектов, но тема, которую я намерен представить в этой книге, является, пожалуй, наиболее масштабной и актуальной как для вас, так и для меня. Эта тема тревожит меня, и я сделаю все возможное, чтобы доказать вам, насколько это важно. Я надеюсь, что этот проект сумеет хотя бы немного изменить мир к лучшему и остановит эпидемию ожирения, которая приносит людям столько страданий. Речь идет об особом режиме питания, который разработан с…

Что касается черной смородины, то здесь на нее внимание обратили значительно позднее. Интересно, что первоначально, в частности во Франции, смородину культивировали как лекарственное растение и только спустя десятки лет ее стали употреблять в пищу. Постепенно слава о чудодейственной ягоде распространилась по всей Европе. Смородина практически так и осталась европейским продуктом. Вместе с первыми колонистами она переселилась в Северную Америку. Однако надо сказать, что смородина там не прижилась.…

Я начал учиться у Жильбера Рено в конце 2013 года, и меня сразу захватила личность этого человека. Жильбер очень открытый и доброжелательный человек, настоящий подвижник и энтузиаст. В нем нет ничего от «гуру», нет «взгляда сверху вниз» или слепой веры в «единственно верный подход». Он рассказывает и о своих успехах, и о том, что у него не получилось, и о том, в чем он сомневается. Я не видел еще ни одного студента, который не был бы очарован его обаянием и масштабом. И при этом Жильбер действительно…

Елена Егорова Глава 1. Здоровье – это состояние души Путь к здоровью Борис Иосифович, хотелось бы узнать, насколько, по вашему мнению, коэффициент полезного действия жизни человека зависит от культуры его психической деятельности? Зависит целиком, полностью, исключительно. Именно психической деятельностью мы и отличаемся от всех других форм жизни. Психология, а не математика, – истинная королева наук, ведь математика является хоть и великолепным, драгоценным, но все-таки…