Здоровье и красота

Редис богат витаминами группы В (В 2 , В 1 , В 5 ), РР; минеральными веществами – кальцием, калием, натрием, фосфором, магнием и железом. Содержание белка в ней выше в два раза, чем в других сородичах, к тому же она способствует строению клеток организма. Самой полезной ее частью считается ботва. Ее широко используют в виде зелени для салатов, а еще добавляют в гарниры, супы, тушеное и отварное мясо. Редька. В зависимости от сорта корнеплоды могут быть округлыми, удлиненными, полудлинными; по…

«3.8. Упражняясь в Маха-мудре, можно излечить кашель при туберкулезе, заворот кишок, увеличение селезенки, несварение желудка, лихорадку и некоторые другие болезни». Даже медитативные практики описывались как лечебные: «4.70. Когда звук слышится в сердце, тело йогина становится благоухающим и недоступным для болезней ». Существовали трактаты, достаточно подробно рассматривающие вопросы йогатерапии, например «Йога-рахасья» Натхамуни и «Аюрведа-шастра». Очевидно, что йогатерапия…

Однако оказалось, что для меня описать «простыми словами», как Ци-Гун связан с обычной жизнью обычного обывателя, – совсем не простое дело. «Писала дона Окана, фрейлина, новая фаворитка дона Рэбы. Предлагала нынче же вечером навестить ее, «томящуюся нежно». В постскриптуме простыми словами было написано, чего она, собственно, ждет от этой встречи. Братья Стругацкие. «Трудно быть Богом» Я честно читал книжки, слушал умных людей, запоминал китайские термины и пытался их понять. Было время,…

Эта книга не только поможет вам определить собственную конституцию, но и станет практическим руководством в составлении собственной оздоровительной программы. ПОДГОТОВКА ОРГАНИЗМА К ОЧИЩЕНИЮ Обычно люди, решившие очищать свой организм, не имеют ни малейшего понятия, что с ними будет происходить во время самой очистительной процедуры и в ближайшее время после нее. Знайте, что настоящая очистительная процедура вызывает сильнейшие ответные реакции в организме: отторгается патогенное начало,…

С косметической целью применяют маски для лица, приготовленные из сваренного в «мундире» картофеля, смешанного со сливками или сметаной. Особенно эффективны такие маски при сухой коже и лечении солнечных ожогов. Не следует забывать о возможности тяжелых отравлений при употреблении в пищу недоброкачественного картофеля. Отравление происходит из-за содержания в проросших клубнях, особенно в кожуре и так называемых глазках, высокоактивного глюкоалкалоида – соланина. В малых дозах этот алкалоид оказывает…

Предисловие Специя калган или галангал, сиамский имбирь, альпиния, калганный корень – корень одного из трех видов многолетних травянистых растений, одна из самых ароматных и неповторимых пряностей. Калган или лапчатка прямостоячая (Potentilla tormentilla) многолетнее травянистое небольшое растение из семейства розоцветных. Народные названия: дикий калган, русский женьшень, узик, завязник, завязный корень, дубровка, могущник, шептуха, курзельс. Это растение относится к семейству имбирных,…

«Взаимный обмен гормонов дает гармонию всему организму» Александр Беляев, «Человек, нашедший свое лицо» От автора Гормоны – это посредники, без которых нельзя обойтись. Это вещества, без которых жизнедеятельность нашего организма невозможна. И не только нашего – в организмах животных и растений также вырабатываются гормоны. Название «гормон» произошло от греческого слова «гормао», которое можно перевести как «побуждаю». Все знают, что такое гормоны. И, в то же время, мало кто, кроме…

Я автор этих книг и множества методик для восстановления осанки и лица. Но было бы большой ошибкой воспринимать меня, как очередного тренера. Мои работы по восстановлению опорно-двигательного аппарата есть лишь маленький фрагмент того огромного мира, исследованием которого я занимаюсь. Это мой маленький подарок тем, кто хочет вписать свое тело в его волновую матрицу, чтобы оно смогло лучше слышать голос пространства, видеть свой собственный Путь. Ведь правильная осанка – это не только залог долголетия,…

Разумеется, никому не под силу описать все популярные мифы о питании в одной книге. И не просто потому, что их невероятно много, а по той лишь причине, что сегодня они рождаются с невероятной скоростью. Более того, в наши дни мифотворчество уже стало неотъемлемой частью пищевой индустрии и маркетинга новых пищевых продуктов и категорий. Поэтому мы постараемся остановиться лишь на самых распространенных и самых важных, с точки зрения влияния на здоровье человека, пищевых мифах, а также на некоторых…

ДЛЯ УСПЕХА В ОСУЩЕСТВЛЕНИИ СВОЕЙ МЕЧТЫ – СТАТЬ И НАВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ – НЕДОСТАТОЧНО ТОЛЬКО ХОРОШО НАЧАТЬ, НУЖНО ТАКЖЕ УМЕТЬ НАСТОЙЧИВО ПРОДОЛЖАТЬ, ТО ЕСТЬ НЕ СЛЕДУЕТ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ В НАЧАТОМ ДЕЛЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ! Последнее лишь тогда возможно, когда основания прочны и тверды. У кого их недостает, тот должен считать своим главным врагом собственную лень, легкомыслие, невежество. Иногда незначительные усилия имеют громадное значение, от многих простых средств зависит…

Популярное утверждение, что «многие пьют и не спиваются», крайне спорно. Спиваются все, кто регулярно пьет. Просто у одних этот процесс идет быстрее, у других – медленнее. Быстрее спиваются люди с наследственной отягощенностью алкоголизмом и неустойчивой психикой. Степень прочности, биологической защиты от алкогольной зависимости, у каждого человека индивидуальна: одному, чтобы стать алкоголиком, достаточно употребить спиртное, условно, сто раз, другому – двести. Но в природе не существует организма,…

Интересно, почему мы не помним наше детство? Может быть, мы с большим вниманием и с большей любовью относились бы к нашим мамам, помня о том, сколько бессонных ночей они провели у наших кроваток, отдавая все свои силы, всю свою любовь и нежность… Я обожаю семейные альбомы. Всегда, приезжая к бабушкам, прошу их показать мне старые фотоальбомы. Листаю и чувствую, как передается мне дух того времени… Я появилась на свет четвертого июля , когда в Ереване нещадно палит солнце, а абрикосовые деревья…

Грядущая революция здоровья начнется с нового знания о человеческом теле, и это знание распространяется сегодня по планете. Основываясь на самых последних научных исследованиях, в том числе удостоенных Нобелевских премий, а также на моем личном полувековом опыте клинических обследований, я составил ряд рекомендаций, которые позволят вам прожить долгую жизнь – не теряя жизненных сил и при полнейшем отсутствии недугов. В моей книге рассмотрено множество достаточно сложных вопросов, однако их вовсе…

Предлагаю принять несколько моментов: Климакс – это необходимый период, в процессе которого организм женщины перестраивается на новый способ функционирования. Одним из неприятных побочных эффектов этой гормональной перестройки является набор веса, от которого очень сложно избавиться. Допустим, что высокая температура «растворяет» жир, а с потом выходят неполезные для организма вещества. И дополнительно можно придумать себе определённую цифру – количество приливов, которые необходимо перетерпеть…

Второй член экипажа – будущий штурман, оказался подвержен влиянию морской болезни. Укачивало даже на обычных качелях. Да и страх перед огромным водным пространством был какой-то неимоверный. Было непонятно, сможет ли наше маленькое судно устоять перед высоченными волнами и ураганными ветрами во время штормов. И кроме всего этого, на тот момент никакой финансовой возможности совершить задуманное путешествие не было. Но, как говорится, дорогу покоряет идущий. С годами появилась возможность жить…

Цепная реакция продолжается до тех пор, пока два радикала не соединятся друг с другом, или некий элемент-противоокислитель, иначе говоря, антиоксидант (в дальнейшем я буду употреблять этот термин – антиоксидант) не вступит в реакцию и не прервет ее. Если суммарное действие вредных факторов не превосходит некоторый критический предел, организм сам справляется со свободными радикалами. Однако иногда защитного барьера недостаточно, чтобы бороться с внешними «агрессорами». Здоровая клетка организма…

Считаю необходимым подчеркнуть, что йогатерапия как метод ещё нуждается в подробном изучении и систематизации. Для подтверждения целого ряда концепций, изложенных в этой книге, требуются дальнейшие исследования. Артём Фролов, Санкт-Петербург, 2016 Введение Любой метод лечения обычно проходит несколько этапов становления. Первый этап может опираться на логику и знание законов, по которым работает человеческое тело, а также понимание механизмов, по которым развивается заболевание. Исходя…

Меня впечатлило стремление многих «биполярников» помогать людям, стараться сделать лучше мир вокруг, как и их жизнелюбие, открытость новому, способность полностью переосмыслить свою жизнь. Это очень сильные люди, достойные не только сочувствия, но и восхищения. Им действительно есть что дать этому миру. Многие исследователи отмечают, что биполярное расстройство связано с творческими способностями: богатым воображением, тонкой интуицией, писательским талантом. Современной науке еще далеко не все…

Иллюстрация является художественно работой автора книги У разно географических образцов человека были разными: цвет кожи, величина роста, разный темперамент, разные привычки. Но у всех у них были в наличии: голова с мозгом, туловище с руками и ногами, проявление 5 чувств. И самое главное, любой из образцов, независимо от географии создания, был зависим от микробов и проявлял способность болеть. Конечно, микробы не забыли про функцию размножения: для микробов размножение было любимым занятием.…

Рецепторная функция кожи. В сосочковом слое дермы находится множество нервных окончаний, но поражает не столько их количество, сколько «качество». Нервные окончания здесь отличаются удивительным разнообразием: за каждый вид чувствительности отвечают определенные нервные структуры. Холод, тепло, боль – чувствительность рецепторов настолько высока, что мы можем чувствовать колебания температуры в 1 градус, малейшее прикосновение и легкое дуновение ветра. Терморегуляторная функция кожи. Терморегуляторная…