Здоровье и красота

Пойдемте же на встречу с прекрасным зеленым другом. И да будет мудрость природы вашей мудростью! Арбуз Кто однажды попробовал арбуз, тот узнал, что едят ангелы. М. Твен Известны три вида арбуза: дикорастущий, столовый, или обыкновенный, и кормовой. Путем селекции получены сотни новых сортов, имеющих хорошие вкусовые и товарные качества. Родиной арбуза считается Экваториальная и Южная Африка, где и в настоящее время в полупустыне Калахари он произрастает в диком виде. Давид Левингстон…

Еще в той глубокой древности купля и продажа растения чая была запрещена всем, за исключением императора. Доходы от чая принадлежали только ему. О том, как узнали о лечебных свойствах чая, А. Беруни приводит следующий рассказ: «Китайский император разгневался на одного из своих вельмож и приказал изгнать его из страны и оставить в горах. А тот был желт лицом и болезненный. Однажды он в крайнем истощении бродил по горам и вдруг натолкнулся на это растение и стал им питаться. За небольшой промежуток…

Учитывая, что разным людям нужен разный пар – сухой (сауна) или увлажненный (русская парная баня), – следует правильно, в соответствии с состоянием здоровья, регулировать климат в парной. Также необходимо учитывать основные правила поведения в бане и противопоказания к ее применению. Из предлагаемой книги читатель все это узнает, а также и особенности русской парной бани, методы и способы избавления от различных заболеваний. ЛЕГКОГО ВАМ ПАРА! Банные традиции народов мира Тепло всегда…

Я считаю, что ожирение стало бедой современной цивилизации, потому что человек с излишками веса: • плохо себя чувствует: у него, как правило, вялость и одышка, лень и тяжело двигаться, тяжесть по утрам и вообще мало энергии; • у такого человека нарушен обмен веществ, соответственно, полезные продукты усваиваются его организмом не в полной мере — он недополучает витамины, минералы, полезные белки и углеводы, поэтому чувствует себя слабым; • у него снижен иммунитет, поэтому он часто болеет…

В конце весны, в мае, растение постепенно отцветает – и на месте цветка образуются плоды, а также развиваются новые листья, которые собраны в прикорневую розетку. Плод – слегка изогнутая семянка с хохолком, способная прорастать через несколько часов после попадания в почву. Плоды мать-и-мачехи созревают в мае – июне и разносятся ветром. Цветоносные побеги прямостоячие, покрыты буроватыми чешуйчатыми листьями, неветвистые. Цветки краевые – язычковые, средние – трубчатые, пестичные. По цвету они золотисто-желтые,…

Средство оказывает отхаркивающее, противовоспалительное, противомикробное и потогонное действие. Рецепт 2 Взять 2 столовые ложки меда, 1 столовую ложку сока алоэ, 6 столовых ложек водки, все смешать и нагреть до 40 °C. Использовать для компрессов при бронхите. Рецепт 3 Залить 2 столовые ложки цветков алтея 1 стаканом кипятка, настоять в течение 10–15 минут и пить теплым по 1 2 стакана, добавив небольшое количество меда, 2–3 раза в день при кашле, остром и хроническом бронхите и острых…

Я очень хочу помочь вам избавиться от боли, потому что, когда нет боли, человек становится более добрым и радостным. Он видит голубое небо, яркое солнце, а не все в сером цвете и тумане. Поэтому я хочу, чтобы вы чаще улыбались, смотрели друг другу в глаза и говорили ласковые слова. И тогда в мире станет меньше зла. Я верю в это. Ваш Валентин Дикуль ЧТО БОЛИТ В СПИНЕ? В последнее время частота возникновения межпозвоночной грыжи увеличилась почти в три раза. Основная причина…

Это растение является чемпионом по содержанию органического натрия, недостаток которого приводит к заболеваниям легких и бронхов, а также к ускорению процессов старения. В нем имеются калий, кальций и фосфор, необходимые человеку для поддержания сил при высоких физических нагрузках. Такого количества селена, как в сельдерее, нет ни в одном другом растении, вот почему его рекомендуют людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы. Селен активно участвует в синтезе йодсодержащих гормонов щитовидной…

Моим ученикам, хорошим и не очень, посвящаю эту книгу. Предисловие автора Вы держите в руках книгу, которая, возможно, изменит вашу жизнь. Подобно тому, как она изменила мою. Большинство мыслей, которые вы здесь найдете, принадлежат мне. Это как раз то новое, которое является хорошо забытым старым. Это основа человеческой цивилизации. Что касается меня, то я думаю, что человек мало изменился за последние две-три тысячи лет. Эта книга не имеет никакого отношения к науке, а только к жизни.…

В целом изнанка всех тех проблем, которые возникают при дефиците сна, демонстрирует нам, что если мы хотим избежать многих проблем со здоровьем, спать нам нужно хорошо и довольно много. Дефицит сна очень заметно снижает способность к концентрации, в связи с чем при недосыпе многократно возрастает риск несчастных случаев. Те, кто страдает бессонницей, становятся угрюмыми, меланхоличными и даже депрессивными, зачастую страдают тремором рук, дрожью тела. Как видим, достаточный сон дарует нам хорошее…

... Избыточный вес у мужчин нередко становится причиной нарушения репродуктивных способностей. Риску развития ожирения подвержены и мужчины, особенно в возрасте после 40 лет. Специалисты утверждают, что на мужской организм избыточный вес оказывает более неблагоприятное воздействие, чем на женский. Подтверждением этому служат выводы, к которым пришли голландские исследователи, проводившие тесты среди людей с тяжелой степенью ожирения. Среди испытуемых одной возрастной группы диабет или углеводная…

Иногда проблему сохранения здоровья рассматривают весьма односторонне: хорошие продукты, чистый воздух, чистая вода, занятия физическими упражнениями – и все, здоровье будет отличным! Это не совсем верно. Человек живет среди людей, и треть здоровья по меньшей мере зависит от человеческих взаимоотношений. Если начальник постоянно пребывает в раздраженном состоянии – большей части его подчиненных обеспечены язва желудка, бессонница, ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, гипертония и сахарный…

Эти правила, или принципы, заключаются в следующем: • правильно есть; • правильно спать; • правильно двигаться; • правильно мыслить. А сама Система здоровья состоит из следующих основных этапов: 1. Очищение организма. 2. Переход к правильному питанию. 3. Обязательное выполнение физических и дыхательных упражнений. 4. Воспитание ума медитациями и настроями. 5. Переход к позитивному мышлению. 6. Достижение процветания в результате следования Системе здоровья. Эта книга посвящена…

Положа руку на сердце, могу сказать, что для меня ходьба с палками – это не просто хобби, которое стало профессией (как сейчас модно говорить). Для меня движение и фитнес – это неотъемлемая часть жизни. Скандинавская ходьба является важным элементом моей философии счастливой, успешной и качественной жизни. Движение – такая же значимая вещь для человека, как вода, воздух или питание. Занимаясь ходьбой почти каждый день, я, как гурман, наслаждаюсь двигательным процессом. Скандинавская ходьба дает…

Ритмом сердца управляют специальные центры, от которых по проводящим путям идут импульсы к предсердиям и желудочкам сердца. В норме электрический импульс, родившись в синусовом узле, расположенном в правом предсердии, идет в предсердножелудочковый узел, а оттуда по пучку Гиса непосредственно к желудочкам сердца, вызывая их сокращение (см. рис.). Проводящая система сердца 1 – левое предсердие, 2 – левый желужочек, 3 – пучок Гиса, 4 – левая ножка пучка Гиса, 5 – правая…

Священные Врата Света и Тьмы Существует четыре момента года, которые связаны с взаимодействием Света и Тьмы. Они называются сакральными, или священными вратами, ведущими в бесконечность. Это время солнечного равноденствия и солнцестояния. Это самые главные природные праздники. ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, 21 ИЮНЯ Самый длинный день и самая короткая ночь. Для Света это кульминация творения: происходит полный расцвет жизни. Именно в этот день в старину отмечали праздник Ивана Купалы. Это праздник…

Если бы мы получали пищу внутривенно, организму было бы куда лучше. Когда мы едим, в кровь попадают вещества, которые нарушают гомеостаз. Тело пытается вернуться к балансу. Например, вырабатывает инсулин, чтобы переместить сахар из крови в ткани. То же происходит, когда человек принимает наркотики. Кстати, навязчивая потребность в сладкой и жирной пище устраняется с помощью препаратов, используемых для лечения наркоманов. Главная задача пищевых компаний – заставить нас покупать их продукты. Но…

Дмитрий Мендрелюк, российский медиабизнесмен, издатель и журналист, создатель и президент ИД «Компьютерра» Давайте получать наслаждение от еды и жизни Как великий воин стреляет из лука? Он натягивает тетиву и смотрит на крохотную мишень до тех пор, пока, увеличиваясь в его глазах, мишень не закрывает все небо. Тогда он отпускает стрелу в произвольном направлении. Китайская мудрость Я не врач и не диетолог. Я ненавижу слово «диета». Почему же я тогда решил написать…

Позвоночник выполняет следующие функции: • поддерживает голову и придает жесткость скелету; • поддерживает тело в вертикальном положении; • защищает спинной мозг, в который заключены нервы, соединяющие головной мозг с другими частями тела; • служит местом прикрепления мышц и ребер; • амортизирует толчки и удары; • позволяет телу выполнять разнообразные движения. Позвоночник состоит из нескольких отделов. 1. Семь шейных позвонков, которые поддерживают голову и обеспечивают…

Глава 1 СОЗДАННЫЙ ЗАЩИЩАТЬ Прополис — это уникальное смолистое ароматическое вещество, собираемое медоносными пчелами с почек тополя, ивы, березы, ели, пихты, сосны, конского каштана. В состав прополиса входят не только смолы, но и воск, и пыльца растений, обогащенные пищеварительными ферментами и подвергнутые процессу молочнокислого брожения в органах пищеварения пчел. В зависимости от того, с какого вида растений пчелы собирают прополис, он может отличаться как по цвету, так и по химическому…