Дом и Семья

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации
5.00
рейтинг книги

Кашин Сергей Павлович

Салат с куриной грудкой и авокадо Ингредиенты: 1 сваренная на пару грудка, одно авокадо средней величины, 2 чайные ложки лимонного сока (свежевыжатого), 3–4 листа цикория. Для соуса: 2 столовые ложки виноградного уксуса, 1 чайная ложка горчицы, 5 столовых ложек оливкового масла, соль. Способ приготовления: куриную грудку освободить от кожи, удалить кости и нарезать мясо тонкими полосками. Цикорий вымыть, обсушить и нашинковать. Авокадо разрезать пополам, очистить, удалить косточку,…
Президентская диета
5.00
рейтинг книги

Кирова И. Ю.

Глава 1 Боремся с лишним весом Лишний вес – проблема или иллюзия проблемы? Наверное, каждый человек может вспомнить в своем окружении несколько прелестных толстяков, полнота которых притягивает, восхищает и кажется совершенно неотделимой, обязательной чертой их облика. Каждому знакомо добросердечие, веселость, жизнелюбие и открытость полных людей. Можно назвать немало примеров среди известных актеров, эстрадных артистов, политических деятелей, для которых полнота стала элементом особого обаяния…
Дневник кремлевской диеты
5.00
рейтинг книги

Луковкина Аурика

Индекс Пинье = длина тела (см) – масса тела (кг) + окружность грудной клетки (см). Результаты расчетов соотнесите с данными следующей таблицы: Таблица 6 Людям, обладающим худощавым телосложением, нужно будет воспользоваться следующей формулой оптимального веса: Вес = 50 + (рост – 150) x 0,32 + (возраст – 21) 5. Оптимальные значения веса для гипостеников, соответствующие определенному возрасту и росту, приведены в следующей таблице: Таблица 7 Если расчеты…
Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата
5.00
рейтинг книги

Луковкина Аурика

Не стремитесь ради тонкой талии употреблять только низкокалорийные продукты, их необходимо обязательно сочетать с высококалорийными, но такими, без которых наш организм обойтись не в состоянии. Не отказывайтесь совсем от овощей, фруктов, иначе образуется дефицит витаминов, что чревато серьезными проблемами. А теперь перейдем к главному и разберемся, в чем заключается кремлевская диета. Прежде всего при разработке рациона питания следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, круп.…
Кремлевская диета для женщин
5.00
рейтинг книги

Луковкина Аурика

Но с появлением кремлевской диеты многое изменилось: теперь смело можно сказать, что похудение может быть весьма приятным занятием, не доставляющим человеку много проблем и хлопот, а главное, не изнуряет его и позволяет жить привычной для него жизнью. Уж поверьте! А самое интересное в кремлевской диете, что человек худеет, поедая в неограниченном количестве такие весьма калорийные продукты, как мясо, яйца да рыба, запивая все это сухим вином или водочкой. Удивительно, но факт! Ведь перед глазами…
Самые дорогие вещи в мире
5.00
рейтинг книги

Дункан Кэри

Самый дорогой чемодан Henk 20 000 долларов Самый дорогой и пока что самый необычный чемодан изготовлен фирмой Henk. Этот самый необходимый предмет для путешествий, оцененный в двадцать тысяч долларов, могут себе позволить только самые богатые люди. Собственно говоря, создатели чемодана не скрывают этого, назвав свое произведение «чемоданом для миллионеров». Чемодан составляет около пятисот деталей, причем каждая сделана из высококачественного и необычного, даже экзотического материала. Среди них…
Худеть нельзя помиловать
5.00
рейтинг книги

Копылова Ольга

Герой Советского Союза, генерал-лейтенант в отставке, известный военный историк Василий Яковлевич Петренко вспоминает о том, как заключенных кормили в концлагере: «Кормили узников очень плохо: один раз в день водянистая похлебка и 150–200 граммов хлеба». Многие бывшие узники вспоминают, что их кормили мерзлыми овощами, свекольной ботвой, вареным зерном, иногда добавляли конину. Люди «протягивали» на таком питании около трех месяцев. В историческом романе Джонатана Литтелла «Благоволительницы»,…
Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи
5.00
рейтинг книги

Васичкин Владимир Иванович

Так же и человек все время подсознательно контролирует состояние своего тела и духа. При всех ощущаемых им неполадках в организме он тут же стремится устранить их, применяя разновидности привычных манипуляций – потирание, почесывание, соскабливание, надавливание, щекотание, вибрацию. Обыкновенная простуда, незначительный кашель, чихание, раздражающее окружающих, першение в горле при глотании, покалывание в правом боку, невозможность наклониться, согнуться, завязать шнурки на ботинках, осипший голос,…
Готовим рыбу
5.00
рейтинг книги

Зыбин Александр

Издревле рыбу разделяли на три группы : 1. Рыба с белым мясом: щука, судак и пр. 2. Рыба с красным мясом: семга, лососина, форель и пр. 3. Рыба с жирным мясом: сиги, треска, угорь. В книге Елены Молоховец (1901 г.) указывалось, что более удобоваримыми считаются рыбы, обладающие белым мясом , наибольшею же питательностью отличается рыба с красным мясом . Самая здоровая рыба – это треска. Опыт предков свидетельствует, что рыба вкуснее всего в следующие месяцы: Существует…
Мысли, усиливающие зрение, слух и работоспособность
5.00
рейтинг книги

Сытин Георгий Николаевич

Сейчас Г. Н. Сытину 93 года, он все время работает и никогда не оформлял себе пенсии. Православная церковь поддержала великое открытие, предоставив Г. Н. Сытину возможность сообщить о нем в Храме Христа Спасителя на первом пленарном заседании пятого Всероссийского Конгресса «Профессия и здоровье», проходившем под патронажем Совета Федерации России. Православная церковь, став активизатором реального продления жизни населения, возвысилась в глазах России. Конгресс одобрил широкое внедрение созданной…
Анатомия везения. Принцип пуповины
7.00
рейтинг книги

Евдокименко Павел Валериевич

Отчего в нашей жизни происходят те или иные неожиданные события? Почему у хороших людей жизнь часто не складывается, а подлецы, наоборот, нередко достигают успеха? ??? Отчего в нашей жизни случаются черные и белые полосы, наконец? В поисках ответов на эти вопросы я изучил массу философских и религиозных книг. Чему-то они меня, безусловно, научили. Но ответа на практический вопрос – почему одни люди становятся любимчиками фортуны, а другим почти всегда не везет, я в этих книгах не нашел.…
Диабет. Полный курс лечения. Авторская методика
5.00
рейтинг книги

Волкова Роза

Среди знакомых нашлись люди, у которых тоже был диабет. К изумлению своему, я увидела, что они живут нормальной жизнью, не жалуются и не страдают, разве что чуть бравируя отказом от тортов и конфет. Они как-то уживались со своей болезнью. Я поняла, что мне нужно создать режим, при котором мой муж не будет чувствовать себя больным. Это было непросто. Никаких резких изменений в жизни предпринимать было нельзя: мой любимый диабетик мгновенно выходил из себя. И началась моя ежедневная, ежечасная борьба…
Второй хлеб на грядке и на столе
5.00
рейтинг книги

Ермилова Ирина Петровна

В настоящее время переоценить значение картофеля в нашей жизни просто невозможно. Он незаменим в кулинарии: его клубни идут на приготовление почти тысячи наименований блюд. Картофель используется также для производства спирта и крахмала, применяется в лечебных целях (имеющийся у нас сорт Сирень, например, выводит радионуклиды из организма) и, наконец, идёт на корм сельскохозяйственным животным. Достоинства этой замечательной культуры академик ВАСХНИЛ П. М. Жуковский оценил так: «Самое ценное, что…
Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В. В. Караваева
5.00
рейтинг книги

Белов Александр Иванович

Мать мне отвечала: «Не вкусная твоя каша, не соленая (она действительно была не соленая). Травы (травяной напиток) — горечь сплошная (он действительно горький)». Так и не уговорил я мать посидеть хоть разок, для пробы в ванной — попотеть, натираясь караваевским бальзамом, — «выкинуть всю гадость из себя». Помнится, после безуспешных попыток вовлечь мать в свою веру, я осерчал и даже неделю не разговаривал с ней. Она же верила врачам, делала только то, что они скажут; меж тем ей становилось все…
Боль в мышцах: Миозиты. Миалгии. Невралгии. Профилактика и лечение
5.00
рейтинг книги

Чугунов Сергей Петрович

Хроническая боль может стать самостоятельным заболеванием, нередко более опасным, чем вызвавшее ее повреждение. Она уже не несет функцию защиты, а только приносит страдания. Она может быть постоянной или эпизодической, слабой или совершенно невыносимой. Откуда берется боль? Настораживает один статистический факт – многие из наших болей связаны: • с психическими потрясениями или заболеваниями; • с профессиональной деятельностью; • с неправильным образом жизни, чрезмерными нагрузками…
Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам
5.00
рейтинг книги

Доскин Валерий Анатольевич

Но удивительно не только это. Солнце в местах обитания краба восходит и заходит примерно в одно и то же время, а с приливами ситуация несколько осложняется: каждый день время прилива и соответственно отлива отодвигается на 50 минут. Краб отлично улавливает эти изменения. Уже миллионы лет он меняет свою окраску в суточном ритме, а обедает в приливном ритме, и при этом никогда не ошибается. Животные обладают многими ценными качествами, о которых человек может только мечтать. Если бы человеку были…
Ягоды годжи. Эликсир здоровья и долголетия
5.00
рейтинг книги

Константинов Юрий

Культурно произрастает на севере центральной части Китая в районе Нинся, в Тибете и Гималаях, в высокогорных районах на высотах до 3000 м над уровнем моря. Обладателями наиболее выраженных полезных свойств, по праву, считаются плоды Годжи, растущие на плоскогорье района Нинся. Местная щелочная почва чрезвычайно богата минеральными солями, которыми её наполняет протекающая в этой местности река Хуанхэ. Воды реки приносят с собой лесс. Эта горная порода в виде желтой пыли оседает на земле и естественным…
Кулинарная книга по знакам зодиака
5.00
рейтинг книги

Луковкина Аурика

Люди, рожденные под этим знаком, принадлежат к огненной стихии. Им необходимо постоянно пополнять свой организм такими продуктами, как земляника, томаты, орехи, так как у Овнов наблюдается постоянный недостаток калия и железа в организме. Эти витамины поддерживают активную деятельность мозга, нервных клеток и мышц. Овны травоядные, а потому они неизменно должны употреблять растительную пищу, причем в больших количествах. Зелень, морковь, свекла, репа, огурцы, а также финики и яблоки полезны из-за…
Букет напитков Татарстана
5.00
рейтинг книги

Мазитова Фатима Гатаулловна

Гостем пришел — чай со сливками выпей, Не откажись ты уважить меня. Хотя бы настолько, сколь уважают Добрые люди корову, осла. (Перевод Л. Киваевой). Вот так со стихами потчевал своих гостей татарский поэт конца XVIII — начала XIX веков Габдрахим Утыз-Имяни аль-Булгари. А какое разнообразие напитков, подаренных природой и придуманных людьми, можно предложить сейчас! На любой вкус — простые и смешанные, прохладительные и питательные, горячие и охлажденные, витаминные, богатые органическими…
Путь процветания
5.00
рейтинг книги

Аллен Джеймс

Порой человеку кажется, что он обрел настоящие мир и счастье, приняв ту или иную религию, начав исповедовать какую-нибудь философию либо открыв для себя интеллектуальный или художественный идеал. Но, как только на горизонте появляется сильное искушение, тотчас выясняется, что религия здесь бессильна или что ее одной недостаточно; теоретическая философия – тоже не опора; а идеал, лелеянный годами, тут же разбивается вдребезги. Но коль так, неужели невозможно прожить жизнь без страданий и скорбей?…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Мое ускорение
6.33
рейтинг книги
— А зачем вам? И что значит «не жил»? У меня отец там начальник убойного цеха, бабушка — фронтовичка, в школе меня все знают, в райкоме тоже. Более того, и в обкоме КПСС обо мне слышали. Вы для каких целей что-то искали? — опустил глаза на дядю я. — Что значит «для каких»? — опешил новый тренер. — Не сходится! — Ну и хрен с ним, пусть не сходится. Ещё вопросы будут? — обозлился я. — Ты, я вижу, нос-то задрал, мальчишка, — в ответ огрызнулся тренер. — Иваныч, что случилось? — вовремя подоспел…
Звездная Кровь. Изгой
5.00
рейтинг книги
Про взрывы из-за разного давления тоже бред, как и про обгорание до хрустящей корочки. Человек в безвоздушном пространстве всегда погибает от удушья. Слабый дыхательный аппарат человеческого организма не держит воздух внутри. Весь кислород вытянет в космос очень быстро, а потом жизнь исчисляется полутора минутами или около того. После сознание затуманится от недостатка кислорода — и, в общем-то, всё. Если человека из космоса не вернуть через девяносто секунд — это смерть. Отчего-то подспудно я…
Как я строил магическую империю 5
5.00
рейтинг книги
— А мне кажется, ребята просто молодцы! — укоризненно посмотрела на него Светлана. — И их ждёт большое будущее в Пермской империи. — Я же с этим не спорю! — Лидер рассмеялся и повернул голову ко мне. — Дэн, спасибо тебе! Можешь идти отдыхать, а через три часа зайди, обсудим кое-чего. — Есть! Я в один глоток допил вино и вышел из шалаша. И только когда оказался снаружи, сообразил, что жучков внутри не осталось, при этом штаб, несмотря на свой неказистый вид, был защищён мощным магическим полем,…
Газлайтер. Том 14
5.00
рейтинг книги
На улице вой Ратвера еще громче. Я оказываюсь за корпусом. Бегом огибаю здание, по пути связываюсь через мыслеречь с Дубным: «Ну что там?» У бывшего легионера-дроу задача проста: следить за Ратвером на расстоянии и не ввязываться в бой. «Оборотень проломил ворота и сразу же угодил в „вакуумки“, — тут же отвечает Иван. — Затем еще активировались огненные мины. Прикинь, шеф, он наступил в каждую мину! Все десять сработали! Везунчик, хе!» «На нем ни царапины?» «Как сказать… Он обратился в…
С Д. Том 16
6.94
рейтинг книги
Глава 1388. Начало арки «Небес и Земли» Маленький мальчик сидел на высоком холме и утирал слезы, падающие из его нечеловеческих глаз с длинными зрачками веретенами. Впрочем, о том, что ребенок принадлежал нечеловеческому роду «говорили» не только его глаза, но и небольшие рожки, торчащие из-под водопада черных волос. Мальчик прижимал к груди деревянную куклу и ронял горячие слезы. — Почему они такие, — шептал он, пытаясь закутаться в этой кукле и скрыться от всех бед и невзгод. — почему они…
Судья (Адвокат-2)
7.24
рейтинг книги
Часть I. Судья Февральские ночи в Петербурге долгие и темные. Холодный ветер бродит по пустынным улицам надменного города, швыряя в лица случайных прохожих мокрый снег. «В такие ночи хорошо быть дома, лежать на широкой кровати под толстым одеялом, прижимаясь к теплому женскому телу… А на улицах холодно и страшно. И никого, кроме бандитов и ментов, не встретишь. И еще неизвестно, кто из них страшнее». Примерно так думалось бывшему завлабу и кандидату наук, а ныне частному извозчику, медленно курсировавшему…
Книга 4. Игра Кота
6.68
рейтинг книги
ГЛАВА 1 Появившись в середине кланхолла Кондора, я оказался в эпицентре суетящейся толпы. Столько народу в клановом замке я еще не видел! Словно попал на оживленную площадь в день праздничных гуляний. Над головой безостановочно мелькали «птички», к воздушным пристаням причаливали астральные суда, с палуб которых сходили все новые и новые группы игроков. Меня оттеснили с круглого поля замкового респауна возникающие из воздуха Дозоры. Шел непрерывный онлайн клана, в рейде насчитывалось свыше…
Кротовский, не начинайте
5.00
рейтинг книги
Ближайшая к Лучково точка в двадцати кэмэ на север — районый город Семигорск. В восьмидесяти кэмэ на восток от Семогирска находится Челяба. Император наградил меня какой-то лютой тьму-тараканью. Одно радует, Мышкин меня в такой глуши даже захочет, не найдет. Сойдя с поезда в Челябинске, напросился в почтовый грузовик идущий в ночь до Семигорска. А там уже под утро мне подвернулся крестьянин с телегой, сообщивший, что, знает, где находится Лучково. Что как раз мимо поедет и высадит прямо рядышком.…
Виконт. Книга 2. Обретение силы
7.10
рейтинг книги
— В следующий раз буду обязательно писать прошение. Вместе с завещанием. А также просить какого-нибудь монстра подождать меня жрать, пока не получу визу на бумаге от делопроизводителя Ордена. — Ну, как-то так. Ладно, так уж и быть. Попробую что-нибудь с руководства выбить, — смилостивился брат. — На орехи. Но только тебе. Фили у нас свое жалованье получает. А ты, типа, помощь ей оказал, вот за это и причитается. Ладно, с паршивой овцы хоть файф-о-клок. Несколько золотых — я так надеюсь — примирит…
Небо в огне. Штурмовик из будущего
7.42
рейтинг книги
Затем в поле зрения появились еще двое мужчин. Выглядели они примерно так же, как и первый, но у одного на рукаве имелась грязная повязка, бывшая когда-то белой, с красным крестом. Вокруг шумел осенний лес, с серого низкого неба сыпал мелкий противный дождик. Было зябко. Грац лежал на подстилке из лапника, укрытый одежкой из колючего сукна, под импровизированным пологом из защитного цвета ткани, растянутой между деревьями. — Слышь, паря, — обратился к нему первый из незнакомцев, — ты русский? …
Сумеречный стрелок 7
5.00
рейтинг книги
— … учитель сраный! Сам себя поучи! — раздался шипящий голос. Где же я его слышал? — Да ты ещё раз его укуси, говорю! — этот голос тоже мне знаком. Я заметил котенка, по темной шерстке которого пробегали красные искры. Возле него увидел большого черного паука с расставленными передними лапками. Тонкие, призрачные нити, связывающие нас, истончались прямо у меня на глазах. Лея… Пал Палыч… Я вспомнил. Это всё еще мои питомцы, и я успею их спасти. Торопиться нельзя. Нужно оценить обстановку.…
Газлайтер. Том 9
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Вернуть Боярство 6
5.75
рейтинг книги
Серия:
#6 Пепел
— Кто? Опять Игнатьевы? — спокойно поинтересовалась девушка. — Наверное, он снова оставил этих напыщенных снобов с носом? Сколько ты ещё намерен его испытывать? — Едва ли это Даниил, — покачал головой её отец, доставая прямо из воздуха запотевшую бутылку с белым вином. — С ним проведена разъяснительная беседа, и он человек понятливый и неглупый. В отличии от твоего возлюбленного… Господь свидетель, я убежден в его могуществе в прошлой жизни, да и факты его глубоких познаний в различных областях…
Имперский Курьер. Том 2
5.00
рейтинг книги
Ладно, не может быть все так плохо. Надо поискать нормальных продавцов, а то столичные совсем уже оборзели с такими ценами. Так, что у нас по времени? Ну конечно! Как я мог забыть! Время жрать! * * * Я направлялся на встречу с виконтом Авдеевым. Кстати, в аристократическом обществе он был фигурой малопримечательной и принадлежал к так называемой «новой» аристократии. Много таких получили свой герб из рук нынешнего императора за заслуги. Успешные предприниматели либо военные, сражающиеся…