Дом и Семья

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Формула здоровья по-русски
5.00
рейтинг книги
В теле дух проявлен позвоночником – это та самая ось жизни. Без здорового позвоночника полноценная жизнь невозможна. Если он ломается, человек превращается в инвалида. То же самое происходит, когда дух ломается, засыпает или, разочаровавшись в жизни, уходит в другие миры. И наоборот, здоровый, ровный позвоночник – это крепкий и сильный дух. ***** Дух ставит цели и задачи на жизнь, душа выбирает, как, каким образом наиболее эффективно их решить и реализовать, тело воплощает – материализует всё…
БДСМ урок. От ненависти до любви. Жесткий доминант 3
5.00
рейтинг книги
Мои соски стали твердыми как две большие мурашки. Грудь округлилась. И я почувствовала странную магию. Чем сильнее я сжимала его штуку, тем мощнее во мне было чувство влюбленности. И вслед за этим моя грудь округлялась. Это было странно, но… Она увеличивалась. На один размер, на второй. Это было так непривычно, что даже возможно немножко больно. – Аааай… – Вот видишь, девочка. Ты становишься женщиной. – Но как? – Сожми его туже. Я сделала, как он сказал. Моя ладошка…
Женщина в гармонии. Путь к счастливой и удовлетворенной жизни
5.00
рейтинг книги
Концепция самопознания – это непрерывный процесс, и чтобы начать, нужно иметь понимание о том, какие упражнения и действия могут помочь. Вот несколько практических упражнений, которые могут помочь начать процесс самопознания и определить свои ценности, потребности и личность: Ведение дневника: Начните вести дневник, где вы будете записывать свои мысли, чувства, желания и потребности. Это поможет вам понять себя и свои реакции на различные ситуации. Составление списка ценностей: Запишите все…
Отправляемся в путешествие. Сценарии встреч в семейном клубе
5.00
рейтинг книги
Введение Семейный оздоровительный клуб необходим для повышения компетентности детей и взрослых в области здоровья, ощущения собственной ответственности и получения удовольствия от физических и умственных упражнений, приобретения навыков и умений расслабления (мышечного и нервно-психического), тесного взаимодействия родителей (лиц, их заменяющих) и детей. Немаловажную роль играет и сохранение психического здоровья, под которым понимается динамическая совокупность свойств человека, позволяющая…
Худеем вместе! Минус 58 кг
5.00
рейтинг книги
Я узнала, что можно есть и худеть. Следом за мной похудел муж. А затем мы стали счастливыми родителями. Сейчас мне 42 года, нашему ребенку четыре. После родов был период, когда я сильно поправилась. Но затем вновь похудела, еще сильнее, чем прежде. В данный момент мой вес 62 кг. Я прошла обучение и получила специальность нутрициолога, это помогло мне разобраться во всех биохимических процессах, происходящих в нашем организме при наборе веса и похудении. Я подскажу вам, какие обследования и анализы…
Здоровая спина
5.00
рейтинг книги
Казалось бы: откуда? Ведь я с шестнадцати лет занимаюсь спортом, регулярно практикую йогу и вообще не чувствовала больную шею. Оба заболевания связаны с шейным остеохондрозом. Но теперь знаю – этот недуг с детства. В дошкольном возрасте упала с лесенки, ударилась головой и потеряла сознание. Мама рассказывала – все жутко перепугались, удар был такой силы, что остановилось дыхание, подбородок посинел. Когда начались занятия физической культурой в школе, чувствовала себя очень плохо во время…
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
5.00
рейтинг книги
Интереснее всего было, когда однажды во время скучного ночного дежурства я спросил, можно ли мне запрыгнуть в МРТ-сканер и сделать несколько снимков своего мозга, просто чтобы узнать, каково это и что происходит внутри. Все мои пациенты говорили, что внутри очень шумно, усиливается клаустрофобия и в целом чувствуешь себя некомфортно. Я был сильно разочарован. Что меня действительно впечатлило, так это размер моего мозжечка – до странного маленький. Следующим утром я прикрепил свой МРТ-снимок в…
Раннее развитие. Как определить и раскрыть талант ребенка
5.00
рейтинг книги
И главное, почему я им доверилась – это их практика. Не теория, как у многих «диванных» критиков, а именно практика. Это очень важно, когда люди сами решились на перемены и с помощью своей силы воли вышли, как любят сейчас говорить «из зоны комфорта». И это именно так. Обучение детей неординарный процесс с постоянно меняющимся подходом к малышу, постоянным анализом его развития и интуиции его желаний. В этой книге пойдет речь о раннем развитии ребенка от нуля до трех лет и многих факторов, способствующих…
Беседы о космосе. Методическое пособие
5.00
рейтинг книги
Материал разбит на циклы, каждый из которых начинается с беседы. Беседа может быть проведена как на специально организованных занятиях, так и в свободное от занятий время. Закреплять полученные знания рекомендуем в течение недели. В пособии даны указания по организации поисковопознавательной деятельности, которым можно следовать при организации совместной работы взрослых и детей, в самостоятельной деятельности дошкольников, а также для стимулирования их активности в процессе познания окружающего…
Взрослые дети алкоголиков. Дети из неблагополучных семей
5.00
рейтинг книги
Когда последующие переводчики приступили к служению, они столкнулись с рядом трудностей: в некоторых текстах был искажён смысл, в других оказались потеряны страницы и абзацы, третьи – были ещё не переведены. Очень много внимания нужно было уделить кропотливой инвентаризации имеющихся переводов и созданию единого глоссария. В конце концов мы объединили усилия и организовали Группу переводов с общим координированием. Нас ожидал творческий поиск баланса между уважением к работе предшественников и стремлением…
Кушать подано! Репертуар кушаний и напитков в русской классической драматургии
5.00
рейтинг книги
– Добывать изюм из булочек? – спросит скептически настроенный интеллектуал. – Нет, показать, что булочка может быть вкусной по-настоящему только тогда, когда к тесту будет добавлено несколько изюмин, – отвечу я. Тому, кто будет шокирован таким вступлением, хочу сказать: в России вообще, а в России нынешней в особенности, всегда свойственно было делать все не прямо, а обиняком, не идти в дверь через главный, парадный вход, а заколачивать его и подходить с черного хода, с заднего крыльца. Если…
Кухни славянских народов
5.00
рейтинг книги
Основу ее составляли хлебенные, мучные изделия и зерновые блюда. Уже в IX в. появляется тот кислый ржаной черный хлеб на квасно-тестяной закваске, который становится национальным русским хлебом и любовь к которому подавляющего большинства народа оказывает решающее воздействие на позицию русской церковной иерархии в спорах о евхаристии на Вселенских соборах в середине XI в. (где русские епископы отвергли опресноки!) и на последующую хозяйственно-политическую ориентацию Руси на Византию, а не на латинский…
Выращивание грибов. Мини-бизнес с нуля
5.00
рейтинг книги
Я начал делать свой компост (о процессе компостирования я расскажу в соответствующем разделе). Можно использовать как покупной компост, так и делать его самому. Но скажу сразу (и по своему опыту, и по опыту других грибоводов), что делать компост самостоятельно – это очень трудоемкий процесс с тысячей нюансов, и с первого раза получить правильный результат очень проблематично. Спустя два года я получил свой первый урожай, чему был невероятно рад. Бизнес или хобби? Любое хобби для человека…
Соусы, как искусство: творческие рецепты для кулинарных магов
5.00
рейтинг книги
Белый соус может быть дополнен различными ингредиентами в зависимости от рецепта и вкусовых предпочтений. Например, добавление сыра сделает соус более насыщенным, а сливок или сметаны – более кремовым и гладким. Важно также помнить, что белый соус лучше использовать сразу после приготовления, так как при хранении он может стать густым и терять вкус. Красный соус Красный соус – это соус красного цвета, который может иметь различные вкусовые оттенки, от сладкого до острого. Он обычно…
Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение
5.00
рейтинг книги
Мама поддерживала меня во всем. К сожалению, в ограничении питания тоже. Она всегда гордилась, что у меня есть «сила воли». И гордилась, что я не толстая. Потому что сама была полненькая и признавалась, что «не любит толстых». Даже через такое ненавязчивое послание до меня дошло, что самое главное в жизни – не быть толстой. И я очень старалась. Ограничивала разные продукты, качала пресс. Постоянно сравнивала себя с другими девочками, и все казались мне более стройными, чем я. Все свои неуверенности…
Беременна от бандита. Роковая ошибка. Невинная для главаря банды
5.00
рейтинг книги
Природа наградила его не только мышцами, от которых шарахались даже самые храбрящиеся парни, но и глубокими голубыми глазами, на которые «велись» все девочки нашего ВУЗа. Правда интеллект, таившийся в этих глазах он использовал совсем не для того, чтобы читать книжки или получать образование. В семнадцать Цербер подмял под себя придорожные кафешки, в девятнадцать с подельниками – все сауны и стрипклубы, а к двадцати его уже обходили стороной полицейские. А сейчас его большая накачанная грудь…
Неудивительная история одного челябинца
5.00
рейтинг книги
Ивану не повезло с тем, что курсы массажа преподавал мужчина: все-таки ему бы хотелось, чтобы по его мужскому телу скользили женские нежные ручки. Курсы были индивидуальные. 288 академических часов отходил Фомин на данные занятия – на этих курсах он оставил свои две ежеквартальные премии. Три месяца Иван с энтузиазмом получал необходимые азы у мастера своего дела. Как итог – сертификат новоиспеченного массажиста. По такому случаю Иван купил сразу четыре бутылки нефильтрованного темного пива. …
Взгляд в молодость. Система Осьмионика для лица и глаз. Комплекс ручных и аппаратных методик
5.00
рейтинг книги
Многолетняя привычка удовлетворяться привычными стереотипами привела к тому, что при невозможности достичь желаемого эффекта омоложения физиологическими способами женщины прибегают к «тяжелой артиллерии» – инъекциям и операциям, блокирующим возможности самого организма. Методика «Взгляд в молодость» предлагает вернуться к Природе. Но для этого вам предстоит разобраться, из чего «сделано» наше лицо? Используя образ из стихов Самуила Маршака: из чего все же сделаны девочки и мальчики – «из улиток,…
Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения
5.00
рейтинг книги
Это говорит о том, что холод обладает удивительными целительными свойствами. Одна история, услышанная мной в узком семейном кругу, о поистине чудодейственном и спасительном воздействии холода на наш организм поражает воображение. В начале ХХ века в многодетной семье, жившей за городом недалеко от Москвы, родился слабый и болезненный ребенок. Младенец хворал от малейшего сквозняка или смены погоды. Его постоянно мучили ринит, боль в горле, воспаление суставов, высокая температура. В возрасте примерно…
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
5.00
рейтинг книги
Да, я прекрасно осознаю, что путь к материнству у каждого свой. Порой это просто случается, а иногда происходит спустя долгие годы. Ты знаешь, это нормально. Все мы разные, и у каждого свой срок созревания и готовности. Верь даже тогда, когда тебе озвучивают неутешительные диагнозы. Всевышний воплощает наши искренние намерения. Желаю, чтобы твоя вера была сильнее, а сомнения отступали. Ты станешь мамой. Попытки, отчаяние, снова какие-то практики, чистки, паломничество, мучения и проблески надежды.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Бастард Императора. Том 11
5.00
рейтинг книги
— Я… — Прочь! Не заставляй меня повторять дважды! Твои секунды кончились! Больше не обращая на него внимания, посмотрел на своих бойцов, которые нет-нет, да оглядывались назад. — Простите, парни, — покачал я головой и увидел в ответ серьёзные лица тех, кто идёт за мной. Они одновременно вскинули в верх правые руки с зажатым кулаком и прокричали: — Во имя Рода! Во славу Рода! За главой и в пекло! Я удивился. Такому я их не учил. А значит тут приложил руку Кирилл. — Вы… — пробормотал…
Корсар
6.29
рейтинг книги
Пролог Система не имела названия лишь код из цифр и букв обозначали ее в звездном каталоге содружества. Сектор был закрыт. Когда-то очень давно предпринимались многочисленные попытки разведки трех систем входящих в этот сектор, но не один разведчик не смог вернутся. Лишь корабли загадочного ордена «Вершителей» имели доступ, в этот сектор пространства состоящий из трех загадочных систем. На краю системы по далёкой от центра орбите кружилась металлическая капля пустотной станции. По ее коридору…
Метатель
5.00
рейтинг книги
Но ладно, думал я. Моя работа — всего лишь провести их туда и обратно, следить, чтобы никто не сломал шею по пути и чтобы все оказались в целости и сохранности. Моя задача ясна. Если они хотят искать мифы среди уральских гор — их дело, а вот моё — провести их через это как можно тише и без лишних разборок. Подумал, что, в конце концов, такие походы — не первый и не последний раз в моей жизни. Но ощущение того, что меня взяли как просто одного из обслуживающего персонала, честно говоря, начало чесаться,…
Газлайтер. Том 9
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Свадьба по приказу, или Моя непокорная княжна
5.57
рейтинг книги
Глава первая, в которой я воюю с принцем и получаю дворянский титул Меня кто-то самым бесстыдным образом лапал. Кажется, этот некто перепутал мою грудь с тестом, которое нуждалось в срочном замешивании, а меня в целом со сладкой конфетой. Почувствовав, как по щеке скользнул чей-то горячий язык, я распахнула глаза и в изумлении уставилась на облизывающего меня наглеца. Вернее, на наглую галлюцинацию, потому что откуда на кухне взяться блондину, одетому, как актер на съемках исторического фильма?…
Возвращение демонического мастера. Книга 1
5.75
рейтинг книги
При появлении невзрачного седовласого мужчины в длинных темных одеждах толпа зашумела. Может это он и есть, тот самый наместник? На шум он улыбнулся и успокаивающим жестом призвал всех сохранять тишину. Он что-то говорил, но я не особо вникал, в первую очередь думал о вкусностях. Например о яблоке в меду… И так увлекся этими размышлениями, что едва не пропустил момент, когда явился один из Вечных. Вернее, одна из них… Просто в один момент над трибуной вспыхнул свет, и над ней появилась огромная,…
Боярышня Дуняша 2
5.00
рейтинг книги
— Да всё я понимаю! — вспыхнула Дуня и обличительно наставила палец: — Вам страшно отпустить крестьян и отдать подаренные земли. Дуне хотелось выкрикнуть обвинение, что церковь присосалась к чужому труду, но промолчала. Она уже достаточно пожила в монастыре и видела, что здесь все работают. Работают и молятся за весь народ, а накопленное используют для помощи нуждающимся. Вот только не трать крестьяне пять дней в неделю на работу на церковных полях, то и помощь им была бы не нужна. — Ты говоришь…
О, мой бомж
5.00
рейтинг книги
- Почему бомжам? Он был один! - Ну слава яйцам, не оргия. Вот тебе и девочка с принципами! В тихом омуте – черти, а в Кате – бомжи! Ты мне лучше скажи, почему все-таки бомж? Неужели нет других мужиков? Ты была пьяная и тебе приспичило? Так ты ж и не пьешь ничего крепче чая. - Не знаю, как-то странно все получилось. Он такой… - я поймала себя на том, что улыбаюсь. – Необыкновенный. - Сумасшедшая, - выдохнула Ленка. – И где этот герой-любовник? На какой помойке его искать, чтоб заценить? …
Хозяйка расцветающего поместья
5.00
рейтинг книги
— Ты — не врач. Я скрипнула зубами, глотая ругательство. Я врач с двадцатилетним стажем, но в этом идиотском мире даже диплом подтвердить не могу! Никто не поверит моим знаниям — они слишком отличаются от здешних. С таким же успехом можно объяснять Ньютону основы квантовой механики. Если женщин здесь вообще допускают в университеты. В нашем мире, помнится, с этим была большая проблема. — И одного наблюдения недостаточно для выводов, — продолжал Виктор. — У меня батюшка был перед глазами много…
Кодекс Крови. Книга ХII
5.00
рейтинг книги
— Закрыть! Последнее, что я запомнил, это оглушительный взрыв и ударную волну, смявшую рой вторженцев, повалившую на песок чистильщиков и выбившую дух из меня. * * * Тайпана была зла. Это надо же, он посмел приказывать ей, богине и чистокровной аспиде! На долю секунды потеряв концентрацию, она тут же поплатилась за свою беспечность, получив камнем в лоб. Сознание она не потеряла, находясь в пограничном состоянии, но предпочла пока не высовываться. Всё же удар гораздо легче нанести исподтишка,…
Аргумент барона Бронина 4
5.00
рейтинг книги
— Вот он, этот вор, вот он! Говорю же, это прорыв демонов, демоны воруют у нас печенье! — Матерь Божья, — раздался грубый голос. — Я думал, это сказки. Затем одновременно с этим раздался свист. Такой обычно издаёт здоровенный стальной клинок, летящий, чтобы срубить кому-то голову. Ну или отрубить руки не в меру прожорливому воришке. Я едва успел затащить поднос с вкусняшками в портал и закрыть его. — Да уж, приключеньице, — я весело рассмеялся и закинул в рот песочное печенье с маленькой…
На границе империй. Том 10. Часть 2
5.00
рейтинг книги
— Боюсь, никто из нас не знаком с таким типом кораблей, — ответил капитану кто-то за моей спиной. — Что, вообще никто из вас не разбирается? — Нет, — ответил ему Глис. — Ладно, тогда поднимите руки те, кто из вас служил на больших кораблях? Лес рук среди нас не наблюдался. Сам я решил, что точно не стану поднимать руку сразу по нескольким причинам. Во-первых, я опасался подставы со стороны адмирала. Во-вторых, все прохлаждались на станции, когда я там вкалывал с риском для жизни. В-третьих,…
Темный Лекарь 5
5.00
рейтинг книги
— Восемьдесят?! — в ужасе переспросил Алан, уловив основную мысль. — Они, что решили все выступить против нас?! Я кивнул. — И поэтому, сейчас мы уравняем шансы. Я открыл дверь и вышел из химеромобиля, в котором мы все ехали. Кроме Фреда, который вёл фургон, ну и, конечно, Арнольда. Зеппельт остался внутри форта, заниматься хозяйством и укреплять экономические и хозяйственные связи с комендантом. За мной, ламбу покинули и остальные. Под их заинтересованными взглядами я обошёл машину сзади…
Здравствуй, 1984-й
6.42
рейтинг книги
— Толян! — слышу истошный крик с улицы. — Толян! Толян! Тело моё на «Толян» откликается. Решаю наконец выйти из своей комнаты в проходной зал и сразу натыкаюсь на пьяного мужика, спящего в соседней комнате на диване. Мужик здоров, вонюч и волосат. Проходная комната выглядит также по-совковски убого, но если подходить к обстановке в ней по меркам СССР, то даже богато. Один пузатый тройней цветной телевизор чего стоит! Выхожу на крыльцо, оставляя по левой стороне неосмотренную кухню. В сенях надеваю…