5.00
рейтинг книги
В теле дух проявлен позвоночником – это та самая ось жизни. Без здорового позвоночника полноценная жизнь невозможна. Если он ломается, человек превращается в инвалида. То же самое происходит, когда дух ломается, засыпает или, разочаровавшись в жизни, уходит в другие миры. И наоборот, здоровый, ровный позвоночник – это крепкий и сильный дух. ***** Дух ставит цели и задачи на жизнь, душа выбирает, как, каким образом наиболее эффективно их решить и реализовать, тело воплощает – материализует всё…
5.00
рейтинг книги
Мои соски стали твердыми как две большие мурашки. Грудь округлилась. И я почувствовала странную магию. Чем сильнее я сжимала его штуку, тем мощнее во мне было чувство влюбленности. И вслед за этим моя грудь округлялась. Это было странно, но… Она увеличивалась. На один размер, на второй. Это было так непривычно, что даже возможно немножко больно. – Аааай… – Вот видишь, девочка. Ты становишься женщиной.
– Но как? – Сожми его туже. Я сделала, как он сказал. Моя ладошка…
5.00
рейтинг книги
Концепция самопознания – это непрерывный процесс, и чтобы начать, нужно иметь понимание о том, какие упражнения и действия могут помочь. Вот несколько практических упражнений, которые могут помочь начать процесс самопознания и определить свои ценности, потребности и личность: Ведение дневника: Начните вести дневник, где вы будете записывать свои мысли, чувства, желания и потребности. Это поможет вам понять себя и свои реакции на различные ситуации.
Составление списка ценностей: Запишите все…
5.00
рейтинг книги
Введение Семейный оздоровительный клуб необходим для повышения компетентности детей и взрослых в области здоровья, ощущения собственной ответственности и получения удовольствия от физических и умственных упражнений, приобретения навыков и умений расслабления (мышечного и нервно-психического), тесного взаимодействия родителей (лиц, их заменяющих) и детей. Немаловажную роль играет и сохранение психического здоровья, под которым понимается динамическая совокупность свойств человека, позволяющая…
5.00
рейтинг книги
Я узнала, что можно есть и худеть. Следом за мной похудел муж. А затем мы стали счастливыми родителями. Сейчас мне 42 года, нашему ребенку четыре. После родов был период, когда я сильно поправилась. Но затем вновь похудела, еще сильнее, чем прежде. В данный момент мой вес 62 кг. Я прошла обучение и получила специальность нутрициолога, это помогло мне разобраться во всех биохимических процессах, происходящих в нашем организме при наборе веса и похудении. Я подскажу вам, какие обследования и анализы…
5.00
рейтинг книги
Казалось бы: откуда? Ведь я с шестнадцати лет занимаюсь спортом, регулярно практикую йогу и вообще не чувствовала больную шею. Оба заболевания связаны с шейным остеохондрозом. Но теперь знаю – этот недуг с детства. В дошкольном возрасте упала с лесенки, ударилась головой и потеряла сознание. Мама рассказывала – все жутко перепугались, удар был такой силы, что остановилось дыхание, подбородок посинел. Когда начались занятия физической культурой в школе, чувствовала себя очень плохо во время…
5.00
рейтинг книги
Интереснее всего было, когда однажды во время скучного ночного дежурства я спросил, можно ли мне запрыгнуть в МРТ-сканер и сделать несколько снимков своего мозга, просто чтобы узнать, каково это и что происходит внутри. Все мои пациенты говорили, что внутри очень шумно, усиливается клаустрофобия и в целом чувствуешь себя некомфортно. Я был сильно разочарован. Что меня действительно впечатлило, так это размер моего мозжечка – до странного маленький. Следующим утром я прикрепил свой МРТ-снимок в…
5.00
рейтинг книги
И главное, почему я им доверилась – это их практика. Не теория, как у многих «диванных» критиков, а именно практика. Это очень важно, когда люди сами решились на перемены и с помощью своей силы воли вышли, как любят сейчас говорить «из зоны комфорта». И это именно так. Обучение детей неординарный процесс с постоянно меняющимся подходом к малышу, постоянным анализом его развития и интуиции его желаний. В этой книге пойдет речь о раннем развитии ребенка от нуля до трех лет и многих факторов, способствующих…
5.00
рейтинг книги
Материал разбит на циклы, каждый из которых начинается с беседы. Беседа может быть проведена как на специально организованных занятиях, так и в свободное от занятий время. Закреплять полученные знания рекомендуем в течение недели. В пособии даны указания по организации поисковопознавательной деятельности, которым можно следовать при организации совместной работы взрослых и детей, в самостоятельной деятельности дошкольников, а также для стимулирования их активности в процессе познания окружающего…
5.00
рейтинг книги
Когда последующие переводчики приступили к служению, они столкнулись с рядом трудностей: в некоторых текстах был искажён смысл, в других оказались потеряны страницы и абзацы, третьи – были ещё не переведены. Очень много внимания нужно было уделить кропотливой инвентаризации имеющихся переводов и созданию единого глоссария. В конце концов мы объединили усилия и организовали Группу переводов с общим координированием. Нас ожидал творческий поиск баланса между уважением к работе предшественников и стремлением…
5.00
рейтинг книги
– Добывать изюм из булочек? – спросит скептически настроенный интеллектуал. – Нет, показать, что булочка может быть вкусной по-настоящему только тогда, когда к тесту будет добавлено несколько изюмин, – отвечу я. Тому, кто будет шокирован таким вступлением, хочу сказать: в России вообще, а в России нынешней в особенности, всегда свойственно было делать все не прямо, а обиняком, не идти в дверь через главный, парадный вход, а заколачивать его и подходить с черного хода, с заднего крыльца. Если…
5.00
рейтинг книги
Основу ее составляли хлебенные, мучные изделия и зерновые блюда. Уже в IX в. появляется тот кислый ржаной черный хлеб на квасно-тестяной закваске, который становится национальным русским хлебом и любовь к которому подавляющего большинства народа оказывает решающее воздействие на позицию русской церковной иерархии в спорах о евхаристии на Вселенских соборах в середине XI в. (где русские епископы отвергли опресноки!) и на последующую хозяйственно-политическую ориентацию Руси на Византию, а не на латинский…
5.00
рейтинг книги
Я начал делать свой компост (о процессе компостирования я расскажу в соответствующем разделе). Можно использовать как покупной компост, так и делать его самому. Но скажу сразу (и по своему опыту, и по опыту других грибоводов), что делать компост самостоятельно – это очень трудоемкий процесс с тысячей нюансов, и с первого раза получить правильный результат очень проблематично. Спустя два года я получил свой первый урожай, чему был невероятно рад. Бизнес или хобби?
Любое хобби для человека…
5.00
рейтинг книги
Белый соус может быть дополнен различными ингредиентами в зависимости от рецепта и вкусовых предпочтений. Например, добавление сыра сделает соус более насыщенным, а сливок или сметаны – более кремовым и гладким. Важно также помнить, что белый соус лучше использовать сразу после приготовления, так как при хранении он может стать густым и терять вкус. Красный соус Красный соус – это соус красного цвета, который может иметь различные вкусовые оттенки, от сладкого до острого. Он обычно…
5.00
рейтинг книги
Мама поддерживала меня во всем. К сожалению, в ограничении питания тоже. Она всегда гордилась, что у меня есть «сила воли». И гордилась, что я не толстая. Потому что сама была полненькая и признавалась, что «не любит толстых». Даже через такое ненавязчивое послание до меня дошло, что самое главное в жизни – не быть толстой. И я очень старалась. Ограничивала разные продукты, качала пресс. Постоянно сравнивала себя с другими девочками, и все казались мне более стройными, чем я. Все свои неуверенности…
5.00
рейтинг книги
Природа наградила его не только мышцами, от которых шарахались даже самые храбрящиеся парни, но и глубокими голубыми глазами, на которые «велись» все девочки нашего ВУЗа. Правда интеллект, таившийся в этих глазах он использовал совсем не для того, чтобы читать книжки или получать образование. В семнадцать Цербер подмял под себя придорожные кафешки, в девятнадцать с подельниками – все сауны и стрипклубы, а к двадцати его уже обходили стороной полицейские. А сейчас его большая накачанная грудь…
5.00
рейтинг книги
Ивану не повезло с тем, что курсы массажа преподавал мужчина: все-таки ему бы хотелось, чтобы по его мужскому телу скользили женские нежные ручки. Курсы были индивидуальные. 288 академических часов отходил Фомин на данные занятия – на этих курсах он оставил свои две ежеквартальные премии. Три месяца Иван с энтузиазмом получал необходимые азы у мастера своего дела. Как итог – сертификат новоиспеченного массажиста. По такому случаю Иван купил сразу четыре бутылки нефильтрованного темного пива.
…
5.00
рейтинг книги
Многолетняя привычка удовлетворяться привычными стереотипами привела к тому, что при невозможности достичь желаемого эффекта омоложения физиологическими способами женщины прибегают к «тяжелой артиллерии» – инъекциям и операциям, блокирующим возможности самого организма. Методика «Взгляд в молодость» предлагает вернуться к Природе. Но для этого вам предстоит разобраться, из чего «сделано» наше лицо? Используя образ из стихов Самуила Маршака: из чего все же сделаны девочки и мальчики – «из улиток,…
5.00
рейтинг книги
Это говорит о том, что холод обладает удивительными целительными свойствами. Одна история, услышанная мной в узком семейном кругу, о поистине чудодейственном и спасительном воздействии холода на наш организм поражает воображение. В начале ХХ века в многодетной семье, жившей за городом недалеко от Москвы, родился слабый и болезненный ребенок. Младенец хворал от малейшего сквозняка или смены погоды. Его постоянно мучили ринит, боль в горле, воспаление суставов, высокая температура. В возрасте примерно…
5.00
рейтинг книги
Да, я прекрасно осознаю, что путь к материнству у каждого свой. Порой это просто случается, а иногда происходит спустя долгие годы. Ты знаешь, это нормально. Все мы разные, и у каждого свой срок созревания и готовности. Верь даже тогда, когда тебе озвучивают неутешительные диагнозы. Всевышний воплощает наши искренние намерения. Желаю, чтобы твоя вера была сильнее, а сомнения отступали. Ты станешь мамой. Попытки, отчаяние, снова какие-то практики, чистки, паломничество, мучения и проблески надежды.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#11 Бастард Императора
— Я… — Прочь! Не заставляй меня повторять дважды! Твои секунды кончились! Больше не обращая на него внимания, посмотрел на своих бойцов, которые нет-нет, да оглядывались назад. — Простите, парни, — покачал я головой и увидел в ответ серьёзные лица тех, кто идёт за мной. Они одновременно вскинули в верх правые руки с зажатым кулаком и прокричали: — Во имя Рода! Во славу Рода! За главой и в пекло! Я удивился. Такому я их не учил. А значит тут приложил руку Кирилл.
— Вы… — пробормотал…
6.29
рейтинг книги
Серия:
Вселенная EVE Online
Пролог Система не имела названия лишь код из цифр и букв обозначали ее в звездном каталоге содружества. Сектор был закрыт. Когда-то очень давно предпринимались многочисленные попытки разведки трех систем входящих в этот сектор, но не один разведчик не смог вернутся. Лишь корабли загадочного ордена «Вершителей» имели доступ, в этот сектор пространства состоящий из трех загадочных систем. На краю системы по далёкой от центра орбите кружилась металлическая капля пустотной станции. По ее коридору…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Метатель
Но ладно, думал я. Моя работа — всего лишь провести их туда и обратно, следить, чтобы никто не сломал шею по пути и чтобы все оказались в целости и сохранности. Моя задача ясна. Если они хотят искать мифы среди уральских гор — их дело, а вот моё — провести их через это как можно тише и без лишних разборок. Подумал, что, в конце концов, такие походы — не первый и не последний раз в моей жизни. Но ощущение того, что меня взяли как просто одного из обслуживающего персонала, честно говоря, начало чесаться,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 История Телепата
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
5.57
рейтинг книги
Глава первая, в которой я воюю с принцем и получаю дворянский титул Меня кто-то самым бесстыдным образом лапал. Кажется, этот некто перепутал мою грудь с тестом, которое нуждалось в срочном замешивании, а меня в целом со сладкой конфетой. Почувствовав, как по щеке скользнул чей-то горячий язык, я распахнула глаза и в изумлении уставилась на облизывающего меня наглеца. Вернее, на наглую галлюцинацию, потому что откуда на кухне взяться блондину, одетому, как актер на съемках исторического фильма?…
5.75
рейтинг книги
Серия:
#1 Вселенная Вечности
При появлении невзрачного седовласого мужчины в длинных темных одеждах толпа зашумела. Может это он и есть, тот самый наместник? На шум он улыбнулся и успокаивающим жестом призвал всех сохранять тишину. Он что-то говорил, но я не особо вникал, в первую очередь думал о вкусностях. Например о яблоке в меду… И так увлекся этими размышлениями, что едва не пропустил момент, когда явился один из Вечных. Вернее, одна из них… Просто в один момент над трибуной вспыхнул свет, и над ней появилась огромная,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Боярышня
— Да всё я понимаю! — вспыхнула Дуня и обличительно наставила палец: — Вам страшно отпустить крестьян и отдать подаренные земли. Дуне хотелось выкрикнуть обвинение, что церковь присосалась к чужому труду, но промолчала. Она уже достаточно пожила в монастыре и видела, что здесь все работают. Работают и молятся за весь народ, а накопленное используют для помощи нуждающимся. Вот только не трать крестьяне пять дней в неделю на работу на церковных полях, то и помощь им была бы не нужна.
— Ты говоришь…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Несвятая троица
- Почему бомжам? Он был один! - Ну слава яйцам, не оргия. Вот тебе и девочка с принципами! В тихом омуте – черти, а в Кате – бомжи! Ты мне лучше скажи, почему все-таки бомж? Неужели нет других мужиков? Ты была пьяная и тебе приспичило? Так ты ж и не пьешь ничего крепче чая. - Не знаю, как-то странно все получилось. Он такой… - я поймала себя на том, что улыбаюсь. – Необыкновенный. - Сумасшедшая, - выдохнула Ленка. – И где этот герой-любовник? На какой помойке его искать, чтоб заценить?
…
5.00
рейтинг книги
— Ты — не врач. Я скрипнула зубами, глотая ругательство. Я врач с двадцатилетним стажем, но в этом идиотском мире даже диплом подтвердить не могу! Никто не поверит моим знаниям — они слишком отличаются от здешних. С таким же успехом можно объяснять Ньютону основы квантовой механики. Если женщин здесь вообще допускают в университеты. В нашем мире, помнится, с этим была большая проблема. — И одного наблюдения недостаточно для выводов, — продолжал Виктор. — У меня батюшка был перед глазами много…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#12 РОС: Кодекс Крови
— Закрыть! Последнее, что я запомнил, это оглушительный взрыв и ударную волну, смявшую рой вторженцев, повалившую на песок чистильщиков и выбившую дух из меня. * * * Тайпана была зла. Это надо же, он посмел приказывать ей, богине и чистокровной аспиде! На долю секунды потеряв концентрацию, она тут же поплатилась за свою беспечность, получив камнем в лоб. Сознание она не потеряла, находясь в пограничном состоянии, но предпочла пока не высовываться. Всё же удар гораздо легче нанести исподтишка,…
5.00
рейтинг книги
— Вот он, этот вор, вот он! Говорю же, это прорыв демонов, демоны воруют у нас печенье! — Матерь Божья, — раздался грубый голос. — Я думал, это сказки. Затем одновременно с этим раздался свист. Такой обычно издаёт здоровенный стальной клинок, летящий, чтобы срубить кому-то голову. Ну или отрубить руки не в меру прожорливому воришке. Я едва успел затащить поднос с вкусняшками в портал и закрыть его. — Да уж, приключеньице, — я весело рассмеялся и закинул в рот песочное печенье с маленькой…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Вселенная EVE Online
— Боюсь, никто из нас не знаком с таким типом кораблей, — ответил капитану кто-то за моей спиной. — Что, вообще никто из вас не разбирается? — Нет, — ответил ему Глис. — Ладно, тогда поднимите руки те, кто из вас служил на больших кораблях? Лес рук среди нас не наблюдался. Сам я решил, что точно не стану поднимать руку сразу по нескольким причинам. Во-первых, я опасался подставы со стороны адмирала. Во-вторых, все прохлаждались на станции, когда я там вкалывал с риском для жизни. В-третьих,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Темный Лекарь
— Восемьдесят?! — в ужасе переспросил Алан, уловив основную мысль. — Они, что решили все выступить против нас?! Я кивнул. — И поэтому, сейчас мы уравняем шансы. Я открыл дверь и вышел из химеромобиля, в котором мы все ехали. Кроме Фреда, который вёл фургон, ну и, конечно, Арнольда. Зеппельт остался внутри форта, заниматься хозяйством и укреплять экономические и хозяйственные связи с комендантом. За мной, ламбу покинули и остальные. Под их заинтересованными взглядами я обошёл машину сзади…
6.42
рейтинг книги
Серия:
#1 Девяностые
— Толян! — слышу истошный крик с улицы. — Толян! Толян! Тело моё на «Толян» откликается. Решаю наконец выйти из своей комнаты в проходной зал и сразу натыкаюсь на пьяного мужика, спящего в соседней комнате на диване. Мужик здоров, вонюч и волосат. Проходная комната выглядит также по-совковски убого, но если подходить к обстановке в ней по меркам СССР, то даже богато. Один пузатый тройней цветной телевизор чего стоит! Выхожу на крыльцо, оставляя по левой стороне неосмотренную кухню. В сенях надеваю…