Дом и Семья

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
5.00
рейтинг книги
Если ваша цель – стать сильнее и нарастить мышцы с помощью программы, которая будет последовательна и обоснованна и при этом не будет раздражать ваши суставы, тогда эта книга для вас. Информация из этой книги подведет вас к вашей цели ближе, чем почти любой традиционный подход, даже если вы, как и большинство людей, лишены радости безболезненного движения. А если вы можете двигаться безболезненно, то это означает лишь то, что вы еще не успели травмироваться… ПОКА! Почему бы не опробовать более простой…
Картошка во всем ее многообразии
5.00
рейтинг книги
Великолепен с мясом, приготовленным на гриле. Картофель фри соломкой На 6 порций Подготовка: 20 минут Приготовление: 10 минут 1 кг картофеля «бентье» Соль Масло для фритюра Очистите картофель. Нарежьте его с помощью терки-мандолины крупной соломкой толщиной около 2 мм. Положите в дуршлаг и промойте холодной водой. Дайте воде стечь и тщательно обсушите картофель чистым полотенцем. Опустите его в горячее масло (готовьте небольшими порциями) и жарьте 6–8 минут, помешивая…
Союз со здоровьем: осознанное управление сахарным диабетом 2 типа
5.00
рейтинг книги
Для того чтобы уменьшить гипергликемию врач назначает либо таблетированные препараты, либо инсулин. Однако, отношение к препаратам, снижающим уровень глюкозы крови, в мировом научном сообществе складывается неоднозначное. С одной стороны, без этих препаратов человек не сможет жить, с другой стороны использование этих препаратов, в том числе инсулина, перегружают клетки и ткани глюкозой, приводя к их дальнейшим повреждениям. Так, например, среди людей с сахарным диабетом 2 типа есть те, кого «отлично»…
Маленькая книга трав. Просто Викка: Руководство по Ремеслу Мудрых для начинающих
5.00
рейтинг книги
Растения – это очень воодушевляющее предприятие. Работа с травами – чудесный способ провести время, и она не только целительна и приятна, но и полезна, ведь в результате мы можем изготовить из растений столько необходимых лекарственных снадобий. Вам придаст уверенности понимание, что вы можете поддерживать свое здоровье с помощью растений как в качестве еды, так и в качестве лекарственных средств. Многие мужчины и женщины радуются возможности поддержать свои семьи и друзей с помощью простых снадобий,…
PRO цвет. Том 3. Часть 2. Окрашивание седины, блонд без порошка
5.00
рейтинг книги
ВВЕДЕНИЕ В данной книге мы перейдём к практическим алгоритмам основных процедур, которые колорист выполняет в салоне красоты. Конечно, описать все ситуации, которые могут возникнуть во время работы невозможно, однако постараемся как можно подробней разъяснить все нюансы, чтобы уменьшить вероятность ошибок в вашей практике. Помните, что колористика – сугубо ситуативная работа. И невозможно предусмотреть абсолютно все случаи, которые могут произойти в салоне красоты. Главное в колористике:…
Незабываемый уикенд
5.00
рейтинг книги
Сара заполнила тишину, когда я сидел там с телефоном в руке, обдумывая то, что она только что сказала, и то, как я относился к ситуации. Это нормально, папа? – продолжила она, имея в виду, что она взяла с собой Кэти. Наверное, да сказал я. Это был не самый восторженный ответ, но я только что выбил из меня ветер и не мог заставить себя звучать счастливее. Спасибо, папа. Сара продолжила: Увидимся в пятницу, спокойной ночи. Я люблю тебя. Я тоже люблю тебя, Сара. Увидимся в пятницу. Я ответил и повесил…
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
5.00
рейтинг книги
В книге я специально сделал особый акцент на диагностике простатита, классификации заболевания и разборе клинических случаев. Благодаря этому вы сможете решить, верный ли вам поставили диагноз и насколько правильным было назначенное лечение. Простатит – тема непростая, я бы даже сказал, узкоспециализированная. Однако я постарался изложить все максимально понятно и четко, чтобы облегчить восприятие сложного материала. В конце книги, как правило, принято выражать благодарность людям, поддерживавшим…
Отдых на паруснике
5.00
рейтинг книги
Примерно через час моя дочь вернулась в кабину и села рядом со мной. Я знал, что у нее что-то на уме, и просто спросил, что случилось? Она почти казалась была немного смущенной, а затем спросила, можно ли им загореть топ лес. Затем она продолжила объяснять, почему они не хотели, чтобы линии загара, а другие девочки в колледже были все без линий и так далее. Сказать по правде, мне было все равно. Я знал, что многие девушки так делают. Я также знал, что моей жене эта идея не понравится. Я…
Секреты Средиземья: Рецепты долголетия и радости
5.00
рейтинг книги
Цель нашей работы – продемонстрировать, что сочетание вкуса и здоровья – это цель, которую может достичь абсолютно каждый, несмотря на тех, кто считает, что только щедрое потребление калорий может гарантировать качество блюда и удовлетворение потребителей. Это не должно быть абсолютной новинкой, поскольку солидные традиции средиземноморской кухни мы уже давно используем в широком разнообразии вкусных гастрономических блюд, от привлекательных цветов и сильных ароматов до абсолютно полезных для здоровья.…
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
5.00
рейтинг книги
Чтобы понять, как митохондрии [1] реагируют на поступающее в них избыточное количество глюкозы, представьте себе кочегара паровоза, который подбрасывает уголь в топку. Ему выдают постоянный запас угля, которого более чем достаточно, чтобы паровоз ехал. Уголь доставляется постоянно, и кочегар не может вернуть его назад, а должен хранить. В конце концов уголь скапливается в таком количестве, что мешает кочегару двигаться. Воспаление 1 Митохондрии – специализированные структуры в каждой…
Головомойка
5.00
рейтинг книги
Теперь мы оба счастливы вместе, зная, что будем любить друг друга до конца своих дней. И даже сейчас, когда я сосу его член, я знаю, что это всего лишь одна из тех бесчисленных вещей, которая укрепляет нашу любовь. КИРВИД Когда-то давным-давно в маленьком городке жила любовная пара, о которой говорили смутные слухи – Дэвид и Кира. Они были известны своей страстной натурой и сексуальными фантазиями, которые волновали их окружение. Дэвид и Кира были единственными друг для друга – они были…
Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма. Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день
5.00
рейтинг книги
В этой книге вы сможете подробно ознакомиться с методикой парадоксального дыхания – одной из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Вы получите возможность укрепить здоровье доступным и эффективным методом, который легко вписывается в повседневный ритм жизни. История разработки метода Дыхательная гимнастика Стрельниковой представляет собой несколько сотен быстрых движений тела, при которых вдохи выполняются в конце движений со сжатой или не имеющей возможности расширяться…
Диета Аткинса. Секреты здоровья и стройности
5.00
рейтинг книги
Диета Аткинса утверждает, что употребление слишком большого количества углеводов – особенно сахара, белой муки и других рафинированных углеводов – приводит ко многим проблемам. Диета Аткинса утверждает, что она приводит к дисбалансу сахара в крови, увеличению веса и проблемам с сердцем. С этой целью диета Аткинса ограничивает углеводы. Диета Аткинса призывает есть больше белков и жиров. Но диета Аткинса утверждает, что это не диета с высоким содержанием белка. Как и многие другие диеты, диета Аткинса…
Как ускорить процесс снижения веса
5.00
рейтинг книги
Таким образом, если люди едят одну пищу, потребляют одинаковое количество калорий, имеют одинаковую физическую нагрузку, то количество набранных или потерянных килограммов зависит от их генов, особенностей метаболизма. Поэтому, если Ваш друг или подруга похудели по какой-то новомодной диете, то это не говорит о том, что если вы будете придерживаться рекомендаций, то достигнете того же результата и сбросите ровно столько же килограммов. Все очень индивидуально. Все мы не раз наблюдали такую сцену.…
Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
5.00
рейтинг книги
Предлагаю провести следующий эксперимент: попробуйте вспомнить что-нибудь, что случилось с вами в молодые годы. Это не должны быть каким-то особенным событием – вполне подойдет любой рядовой случай из жизни. А затем подумайте, как возникло это воспоминание. По моему настоянию вы восстановили в памяти воспоминание о чем-то, о чем вы, вероятно, не стали бы задумываться, если бы я не побудил вас вспомнить это, и вам не потребовалось большого труда, чтобы вернуть это воспоминание. По сути своей память…
Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
5.00
рейтинг книги
В итоге закрепили. Ставим свои цели, не менее 3-4 целей, важные именно для Вас. Планируем движения к своим целям. Глава 2. Медицинское обследование Для начала необходимо пройти медицинское обследование- сдать все анализы, понять, насколько все хорошо, или насколько все плохо. Желательно чтобы данные анализов были у вас на руках, чтобы вы реально представляли всю картину своего текущего состояния и могли сверять данные анализов 1-ого обследования с данными 2-ого и 3-его медицинских…
Цирк на диване
5.00
рейтинг книги
Курс The Truth About Cat and Dog («Правда о кошках и собаках») Эдинбургского университета. Курсы по дрессировке собак (No Limit Obedience и другие). Предотвращение и коррекция агрессии у собак (Dr. Dunbar' Dog Behavior & Training Academy). Социальное и половое поведение собак (Dr. Dunbar' Dog Behavior & Training Academy). Академия тренеров собак Siriu (Dr. Dunbar' Dog Behavior & Training Academy). Основанное на науке обучение собак (Dr. Dunbar' Dog Behavior & Training…
Национальные кухни народов СССР
5.00
рейтинг книги
В целом ряде случаев, особенно когда речь идет о малоизвестных блюдах, дается по возможности самый подробный рецепт с четким подразделением всех операций. Иногда хозяйки, увидев и даже не прочитав такой длинный рецепт, считают его слишком сложным и ищут рецепты покороче. Однако следует опасаться как раз слишком кратких рецептов. Все рецепты рассчитаны, как правило, на 4 порции. Количество продуктов дано в двух измерениях: в весе и объеме – в зависимости от того, что удобнее для хозяйки в каждом…
Живая вода и магия аквариума
5.00
рейтинг книги
"Из воды создали Мы все живущее" (Коран). Из воды Всевышний создал все живое, а "мы должны делать то, что делали вначале боги" (Чатападха Брахмана, YII, 2,1,4). "Так делали боги, так делают люди" (Тайттирия Брахмана, I, 5,9,4). В этих высказываниях подсказка – нужно создавать искусственные водоемы, которые и станут нашими "оборонительными системами". Недаром, еще в старину, в городах строили фонтаны, окруженные бассейнами. А вспомните город-сказку – Петергоф, город фонтанов! И не только ради красоты…
Shredz guide
5.00
рейтинг книги
Cardio training The e workout will help trengthen the cardiova cular y tem, increa e endurance and effectively con ume extra calorie . In thi program, they are taken out on a eparate day for 1 hour, but al o before the tart of the training e ion in 30 minute . Thi i due to the fact that, fir tly, thi way you will reduce the number of training day them elve , of which there are already 5, and econdly, you will perfectly prepare the body for burning ubcutaneou fat. You will warm…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Пистоль и шпага
8.28
рейтинг книги
Глава 1 Засада… Не в том смысле, что у нас проблема — сидим. Багратион рассердился, что мы оставили пушки в Смоленске, и велел добыть новые. Сам-то 23 потерял, но ему можно. Он командующий 2-й Западной армией, генерал от инфантерии и вообще князь древнего рода. Хотя в Грузии таких князей каждый второй после каждого первого. Наши пушки были полным барахлом: две списанные трехфунтовки и еще пара древних четырехфунтовок, которые мы притащили из имения графини Хрениной. Для них-то и ядер не сыскать,…
Аргумент барона Бронина 2
5.00
рейтинг книги
— Ирэн, отзови своего волка, — спокойно попросил я. Девушка недоуменно посмотрела на меня. — Это же демон! Ты сам говорил… — Это полезный демон. Надо дать ему надежду, что он может сбежать. Тогда, быть может, мы действительно найдём какие-нибудь артефакты и сокровища. Портальщик, услышав мои слова, громко расхохотался, хоть у него это и плохо получилось. И он, как я и ожидал, поскакал в нужную мне сторону, к своему статичному порталу, который не закрывается никогда. Старик замахал нам рукой,…
Дочь моего друга
5.00
рейтинг книги
— Какой же пиздец! — Зато в себя пришла, — успокаиваю. — Заканчивай умываться, будем заново краситься. Протягиваю полотенце, Ритка поливается водой, затем тщательно промакивает лицо. Открываю сумку, достаю кушон и палетку теней. Пятнадцать минут, и из зеркала на нас смотрит уже почти вменяемая Маргарита. Правда платье у нее измятое и в темных мокрых разводах, как будто им мыли полы. Но на мой взгляд это мелочи. — В машине высохнешь, — беру Ритку под руку и вывожу из ванной. Богдан…
Адептус Астартес: Омнибус. Том I
4.50
рейтинг книги
Серия:
Warhammer 40000
Его внимание привлекло движение слева. Харут прекратил восхождение и показывал в небо за ними. Тамир проследил за взглядом следопыта, когда на него посыпался град горящих обломков. Он приник к склону и отвернулся от неба, позволив пламенному ливню хлестнуть по спине. В ноздри проник запах жженой кожи, заставив его поморщиться. Еще трое из его охотничьей группы сорвалось со скалы, их крики утонули в рычании огненной скалы, от которого задрожал весь утес. Тамир затрясся от паники. Если они прогневили…
Сумеречный Стрелок 4
5.00
рейтинг книги
Через минуту няня и Марк снова шли по площади. В сумочке у девушки лежал флакончин духов, а малыш крепко сжимал в руке пистолет. Они уносили с собой "любовь и "смелость", подаренные щедрой Ягг. Однако эти приятные сами по себе дары не гарантировали (к нашему огромному сожалению) им счатья до конца дней. Народ все прибывал и прибывал на ярмарочную площадь. Один за другим Грета внимала с полок свои подарки. Денег с покупателей она, как любая уважающая себя волшебница, не брала, чем вызывала у одних…
Отмороженный 5.0
5.00
рейтинг книги
Эбби спрыгнула с подножки транспортника и почти сразу же уткнулась в стоящего позади машины Боба, который, зная, что она подъезжает, даже порывался выйти в своей стрекозе ей навстречу. Боб широко улыбнулся и протянул ей руку. — Привет! Я Роберт, — громко пробасил он, по-дружески придерживая Эбби за локоть. — Заместитель генерального директора компании ЧИЛАБ. Давай помогу! Боб тут же бросил руку Эбби и переключился на ее ящики с инструментами. — Ух ты, а это что такое? — в следующую…
Бастард Императора. Том 8
5.00
рейтинг книги
— Прости… я… не хотел на тебя давить. Просто, всё это так внезапно. Давай не будем это обсуждать здесь и сейчас. Поговорим об этом потом. А сейчас я бы хотел закончить то, что начал. Аяна покачала головой и встала передо мной. Не нравится мне это, но кто я такой, чтобы встревать в разговор отца и дочери? Пусть сами пока разбираются. — Я не уйду, папа. Ты учил меня быть честной и справедливой, а сейчас сам поступаешь так, словно даже не пытаешься разобраться в ситуации. Император провёл ладонью…
Вернуть Боярство
5.40
рейтинг книги
Серия:
#1 Пепел
Солнцев не сплоховал. Он почти попался в ловушку, но именно что почти — наконец вспомнив о своих основных талантах он резко рванул в сторону, не дав земляным щупальцам сомкнуться вокруг себя. Воздушная стихия позволяла своим адептам по праву считаться быстрейшими, так что сейчас парень на огромной скорости кружил вокруг противника, пытаясь нащупать брешь в его защите. Его оппонент в этом плане был полной противоположностью шустрому воздушнику. Землевики считались самыми медлительными из всех —…
Росток
7.00
рейтинг книги
— Притомился? — поинтересовался Беромир, когда оппонент после несколько десяток попыток не стал вставать, а остался сидеть. Тот отвечать не стал. Только зло сплюнул. — Вы трое — свободны. — повторил молодой ведун. — Помогите своему товарищу и идите к лодкам. Если не хотите, чтобы я вас пинками прогнал. Выждал, когда они подчинятся. И обращаясь к остальным, добавил: — Сейчас вы увидели, почему я требую подчинения. Драки. Склоки. И бесконечные пререкания. С ними учебы не выйдет. Он замолчал…
Сборник коротких эротических рассказов
7.25
рейтинг книги
В течение трех-четырех недель я не испытывала особого удовольствия, считая, что просто так надо. Я устраивала свое гнездо, делала разные покупки, гордилась своим положением замужней женщины среди подруг-сокурсниц и вообще была довольна семейной жизнью. Но постепенно я стала получать удовольствие от посещения «другом» моего «домика». «Друг дома», так мы это стали называть, хотя для остроты ощущений, иногда называли вещи своими именами, но это пришло позднее и почти всем словам научил меня Володя.…
На распутье
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Лэрн
Призванный недовольно фыркает, а Эмили берёт в свои руки второй жетон. — Если мы их выбросим, они быстро поймут, что к чему. Пожимаю плечами. — Возможно. Но не факт, что сразу. Пока пришлют своих людей на вокзал, пока найдут там жетоны и после этого проверят последний адрес, по которому приходили офицеры. Всё это займёт какое-то время. Думаю, как минимум несколько часов. Мы к тому моменту будем уже на половине пути к Каледу. Снизу снова подаёт голос призванный. — Половина пути, это…
Начальник милиции 2
5.00
рейтинг книги
— Не стреляй, начальник, — заикались оба в голос. — Все скажем, только не стреляй. Под протокол расскажем. Мы в гараже выпивали давеча. Пришел к нам хмырь один в квелых очочках, челка набок, как у Гитлера, зализана, только что усов таких паршивеньких нет. Но взгляд точно как у фашиста — твердый, колкий такой и с лисьей хитрецой, будто тебя насквозь видит. Есть, говорит, мужики, работка для вас непыльная, плачу тыщу. И машет этот прилизанный такой пачкой денег, а мы в жизни таких барышей в руках не…
Идеальный мир для Демонолога 6
5.00
рейтинг книги
А вот с рукой действительно интересно вышло. Рана была не такая большая, но магическое заражение вполне серьезное. Правда, я сдерживал его своей магией и выжигал паразитную энергию демоническим огнем. Но когда меня положили на операционный стол и попытались накачать успокоительным, я решил, что можно немного расслабиться и отключил защиту. Вот тогда и вылезли основные проблемы, с которыми врачам и лекарям пришлось немало помучиться. Всё оказалось далеко не так хорошо, как они думали поначалу, и…
Третий
5.00
рейтинг книги
— Это Тройка. У края ущелья наблюдаю движение. — Кто там? — Местный дехканин. Ведёт двух нагруженных осликов на привязи. Берём? Там наверняка опиум. Будет веселей сидеть. — Тройка и остальные, отставить шутки в эфире. — Это Тройка, шутки отставил. — Кого-нибудь ещё наблюдаешь? — Нет. Дехканин не торопясь прошёл мимо места засады и ушёл дальше по ущелью. Поднял голову и посмотрел на высушившее всё вокруг солнце. Оно уже начало клониться к закату и скоро должно будет покинуть ущелье,…