Психология

– И когда это я их взял, обязательства? Зачем? Да и почему я? – спрашивал он себя. – Для чего мне во все это ввязываться? Может, я просто буду счастливым человеком, празднующим жизнь? Зачем мне Большая Игра? Отыщу Ситу*, наплодим детей и, как все обычные люди, умрем в окружении внуков. Почему бы мне не быть вне игры? Я могу ведь и отказаться! Сколько жизней все это продолжается? А самое главное – зачем? Для чего мне суждено быть центральной фигурой на этой доске многомерных шахмат? Да и сколько уровней…

Иллюстрации – Иван Разумов Tran lated in Благодарности Опубликовать эссе «Структурная прокрастинация» мне посоветовали два уже покойных друга – крупный писатель Тони Бурсьяга и Боб Бейерс, тоже писатель и многолетний глава Стэнфордской службы новостей. Последний даже убедил журнал «Хроники высшего образования» поместить его в одном из выпусков 1996 года. Вскоре Марк Абрахамс – гениальный выдумщик и создатель «Хроник невероятных исследований» – перепечатал его на страницах своего…

Эта книга пропитана американским духом, она основана на американских примерах и статистике, но принципы, которым она учит, универсальны. С некоторой модификацией, они могут применяться в любой стране мира с рыночной экономикой. Сегодня Соединенные Штаты обладают самой свободной экономической системой и множеством возможностей. Согласно данным Организации Европейского сотрудничества и развития в Париже, в 2004 году 19 процентов американцев в возрасте от 18 до 54 лет планировали начать собственный…

Тем иностранцам, что приезжают в Корею в качестве туристов на короткий срок, обычно кажется, что они попали в рай на Земле. Но люди, которые задерживаются здесь по учебе или работе на долгое время узнают страну не только с парадной стороны и понимают: здесь тоже есть свои проблемы. А кое-что порой ужасно раздражает! Наконец, спустя еще какое-то время наступает третий этап в отношениях между иностранцем и Кореей – взаимное принятие. Когда и ты смотришь на страну объективно, не идеализируя ее и не…

Ребенок продолжил тренировки. После нескольких поражений он научился побеждать и стал чемпионом в своем виде спорта. Прислушиваясь к себе, интуитивно научился быстро принимать верные решения, которые приводили к победам. Новые знания, приобретенные ловкость и сила позволили ему наслаждаться всеми детскими и даже недетскими играми. Ему доставляло удовольствие замечать восхищение и зависть в глазах людей, с которыми он играл. Однако гораздо больше ему нравилось чувствовать в себе невероятный потенциал…

Люди настолько непредсказуемы, что их поступки могут ввести в ступор любую компьютерную программу, но только не мозг. Почему так получается? Как ему удается судить о мыслях и чувствах других людей и подбирать на них подходящую реакцию лишь за то время, за которое ваш партнер успевает только выключить свет и направиться к кровати? А ведь для решения этой задачи органы чувств дают мозгу крайне мало информации. Каким же образом он справляется с проблемой? И чем, собственно говоря, занимаются 86 миллиардов…

И самую большую благодарность я выражаю вам, мои читатели. Буду молиться за вас и ваши семьи и надеяться, что мудрость этой книги принесет вам пользу. С уважением, ваш покорный слуга, Саидмурод Давлатов ЧАСТЬ I МЕХРОН ИСПЫТАНИЕ Мехрон уныло брел по городу, равнодушно разглядывая проносящиеся перед ним разноцветные машины, сверкающие неоновыми огнями витрины магазинов, словно не замечая идущих навстречу и обгоняющих его прохожих, спешащих по своим делам. В отличие…

Я не собираюсь никому ничего доказывать, а просто предлагаю методы, позволяющие кардинально изменить свою семейную жизнь и сделать ее счастливой. Если же вы хотите теоретических обоснований или результатов каких-то длительных научных исследований, я вынужден вас разочаровать – их здесь нет. Все, о чем я пишу – практический опыт, который предлагается применять в сегодня. И только от вас зависит, последовать ли предлагаемым мною советам или ничего не менять, а продолжать жить по-прежнему, со всеми…

Теперь мы видим основную дилемму, стоящую перед любым искателем истины. У вас уже есть определённое знание о духовной стороне жизни, и вы, вероятно, получили его через одну или несколько внешних религий, гуру или учения. Это знание формирует систему верований, ментальные рамки и даёт вам чувство безопасности, даже ощущение себя тем, кем вы являетесь. Но если вы начали читать эту книгу, то должны рассматривать себя искателем истины, и это означает, что у вас есть вопросы на духовные темы, на которые…

За всю жизнь мне приходилось падать много раз, но этот главный принцип – «не сдавайся!» – помогал вставать каждое утро и продолжать путь. Повторюсь, я ни в коем случае не претендую на звание писателя или бизнес-эксперта. В этой книге я скорее делюсь мыслями и идеями, которые когда-то помогли мне. Это история предпринимателя, которую я написал, с намерением быть вам полезным. Олег Карнаух Важные уроки, которые преподносит сама жизнь Урок первый Опыт формирует личность!…

Сразу перейдем к практикам. Глава 1 Как психотравмирующие воспоминания мешают нам достигать цели Ну, во-первых, воспоминания о плохом просто причиняют нам страдания, и уже от этого мы чувствуем себя несчастными. А состояние несчастного человека не подходит для достижений значимых целей. Ничего нельзя достичь, ощущая себя несчастным. А во-вторых, если мы помним свои неудачи и критику в наш адрес, то это мешает нам ощущать право на достижение желаемой цели и уверенность в себе. К сожалению,…

Или можно вспомнить фильм про метростроевцев «Добровольцы», который снят вообще в 1958 году. Там и арбайдсглед – все герои так и горят на работе, и сису – преодолевают всевозможные трудности, начиная от сурового быта, заканчивая войной и человеческой подлостью. Впрочем, я забегаю вперед. Сначала разберемся, что же все-таки такое хюгге, сису, арбайдсглед и все прочее. А потом, думаю, каждый сам легко вспомнит подходящие примеры и решит – новые это для него понятия и традиции, или хорошо забытые…

Общим для различных направлений психотерапии является признание того, что депрессия проявляется глубоким и длительным снижением настроения. Вслед за этим и некоторыми другими сходными моментами в описании депрессии следуют существенные различия в определении ее антропологических оснований и, как следствие, в понимании ее этиопатогенеза. С этими различиями объяснительного характера связаны также различные взгляды на инструменты, условия и содержание психотерапии. В разных моделях, используемых в…

Наоми Рейн Часть I. Внутренние фигуры, или Поиски и встреча Глава 1. Мой Внутренний Ребенок и другие фигуры Знакомство Пусть мама услышит, Пусть мама придет, Пусть мама меня непременно найдет! Ведь так не бывает на свете, Чтоб были потеряны дети . Д. Непомнящий (м ф «Мама для мамонтенка») Я работаю психотерапевтом. Я не врач, не выписываю рецептов, а слушаю людей, задаю вопросы и рассказываю о том, что, как мне кажется, могло бы им помочь. Часто…

Книжные полки заполнены трактатами о том, как женщине стать стервой или, напротив, послушной женой. Женщину учат жить и сами женщины, опираясь на свой опыт, забывая при этом, что у каждой из нас – своя дорога. Учат жизни женщину и мужчины. Они искренне верят, что если женщина научится лучше обслуживать мужа, то тогда в ее жизни начнется светлая полоса. Появилось много женских тренингов. Нельзя сказать, что все они – бесполезны, но многие из них затрагивают только верхний слой проблем, они, как…

Глава 1 Зачем нужно прощение Необходимость прощения излишне доказывать, каждый из нас знает по своему опыту его освобождающую радость, избавляющую от мук обиды и вины. Тем не менее приведем доказательство от противного: расскажем о том, как разрушительно непрощение для человеческой жизни. Классическая история о непримиримости и мести – «Орестея» древнегреческого драматурга Эсхила [1] . В основе этой трагической трилогии лежит миф о проклятии рода Атридов, остающийся за рамками повествования…

Мои родители сообщали мне только ту информацию, которая, как они думали, мне может пригодиться в жизни. Так делают все родители. Они передают свою «жизненную философию» и правила поведения в мире. Поэтому, рос я спортсменом и хотел зарабатывать деньги. Хотя про деньги родители говорили, что они не нужны. И даже опасны. Именно поэтому их не было, а мне очень хотелось всего, на что нужны были деньги. Может быть, именно потому, что отсутствие денег доставляло мне дискомфорт, я с детства не верил и…

Другие могут достигать ярких целей для своих близких. К примеру, отец троих детей проворачивает на работе успешные сделки, приносящие большую прибыль, чтобы дать своим отпрыскам хорошее образование. Результат (образование) достается не самому человеку, но он испытывает удовлетворение от осознания того, что именно благодаря ему это стало возможным. Наконец, кто-то может достигать своих целей для чужих людей, как бы это странно ни звучало. К примеру, человек низкого роста может взять в жены девушку…

empty-line > Единственная известная мне роскошь – это роскошь человеческого общения. Экзюпери Именно с этой темой в жизни связаны самые большие победы и разочарования в жизни. Посмотрите вокруг. Всё в жизни – это общение. От микроразмеров до макроуровней все результаты человека в жизни зависят от его способности общаться. Переговоры между государствами, компаниями, с начальством, друзьями и даже в семье (с женой или детьми) построены на одних и тех же законах. Основа любого общения…

• соматическая – свобода управлять ощущениями своего тела; • нейрофизическая – свобода расширять, ускорять и контролировать собственную нервную систему; • генетическая; • энергетическая. Последние две пока что, скорее, научная фантастика на грани с эзотерикой. А вот первые две, соматическая и нейрофизическая свободы, вполне актуальны и становятся важной жизненной мотивацией для продвинутого населения, особенно поколения Z. С последней книги «В предвкушении себя» прошло около четырех лет.…