Психология

• Мы часто думаем, что хотим чего-то одного, но бессознательно стремимся к другому . Например, человек уверен, что хочет отношений. Он думает , что хочет, и чувствует себя так, будто без пары ему плохо. Но ведет себя так, чтобы отношений в его жизни не случилось. • На истинный мотив указывают реальные результаты действий . Главный показатель наших настоящих мотивов – реальность, то есть то, что мы получаем, даже если нам кажется, что хотели мы получить что-то другое. Как в примере выше…

Во-первых, для того чтобы утверждать, что некто хочет казаться больше, чем он есть на самом деле, надо ясно понимать, что значит «быть на самом деле». (Как любил говорить Ю. М. Лотман, когда мы утверждаем, что искусство отражает жизнь, мы при этом исходим из совершенно ложной посылки, что мы знаем, что такое жизнь.) Итак, что же значит быть на самом деле . Положим, истерик на самом деле глуп и неглубок, но ему хочется казаться умнее и глубже, чем он есть. Но в каких единицах измеряется глупость…

• Практическое руководство для того, чтобы научиться "выключать" автопилот. Часть 5: Новая жизнь с новым мышлением Глава 9: "Выход за пределы шаблонов: как применять новое мышление в жизни?" • Как применять осознанное мышление на практике: в бизнесе, отношениях, саморазвитии. • Советы по ежедневному развитию критического мышления. • Личное планирование и постановка целей на основе осознанного мышления. Глава 10: "Создание сообщества пробуждённых" • Почему важно…

В конце книги приведён разбор историй и выведены психологические приёмы, которые предлагаются для самостоятельного применения, в целях самопомощи. Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно. История первая Путешествие в пустыне « Пустыня – бесконечная плоскость сухости и изнеможения под ярким солнцем. Как же я соскучился по деревьям и траве. Днём невозможно идти под палящим солнцем. В самые жаркие часы дня мы часто прячемся под…

Примеры техник управления стрессом, которые можно применять в повседневной жизни. Мы надеемся, что эта книга станет для вас полезным инструментом на пути к более здоровому и спокойному образу жизни. Помните, что стресс – это естественная часть жизни, но как мы с ним справляемся, зависит от наших знаний и навыков. Вместе мы исследуем, как можно сохранить внутреннее равновесие даже в условиях постоянной информационной нагрузки и стрессов повседневности. Часть 1: Понимание стресса и его последствий…

– Психические расстройства: Повышенный риск тревожных и депрессивных расстройств. 1.3 Различие между положительным и отрицательным стрессом Важно понимать, что стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Положительный стресс, или эустресс, возникает в ситуациях, которые мы воспринимаем как стимулирующие и вдохновляющие. Это может быть, например, подготовка к важному событию, новому проекту или путешествию. Эустресс мотивирует нас, заставляет действовать и преодолевать преграды. …

Как я писал в книге «Жизнь между мирами»: «Боги ушли и оставили нас наедине с самими собой, но ничего хорошего из этого не получилось. Мы старательно совершенствуемся в отрицании, убеждённо отстаиваем наши заблуждения, хватаемся за тысячи отвлекающих, отупляющих, затягивающих и соблазнительных идей, думая, что они спасут, но в итоге остаёмся одинокими, покинутыми и исполненными безнадёжной тоски» [2] . Таким образом, мой сборник эссе посвящён отслеживанию движений духовного мира через материальные…

Так же на основе метода есть и Психологическая Трансформационная Игра. Рано или поздно, но каждый из нас задумывается о том, зачем он живёт и что за сила вообще всем в этом мире управляет. Кто-то называет эту силу – Творец, Вселенная, Бог, квантовое поле, абсолютно разные слова, но суть одна. Помните, как в БХАГАВАД-ГИТЕ сказано – ни одна травинка не шелохнется без воли бога, то есть каждое событие, каждое существо и предмет – и всё имеет задачу, которую необходимо исполнить, через служение…

Мечта – это не про инстинкты и удовольствия Большинство людей живут по принципу удовольствия. В основе которого – удовлетворение инстинктов. Слово «мечта» они используют направо и налево: – мечтаю айфон купить топовый; – мечтаю вот с этой бабой этим мужиком перепихнуться; – мечтаю по миру поездить… В своей книге словом Мечта я обозначаю другое – объектные ценности. Объектные ценности не у каждого есть. И только они, я считаю, заслуживают называться «Мечтой». Хотя если кто-то хочет заниматься…

Глава 3: Признаки газлайтинга Как распознать газлайтинг Распознавание газлайтинга может быть сложным, особенно когда жертва находится в отношениях с манипулятором. Однако существует несколько ключевых признаков, которые могут помочь выявить это поведение: 1. Постоянное сомнение в себе: Жертва начинает чувствовать, что её восприятие реальности неверно. Она может задаваться вопросами вроде: «Может, я действительно слишком чувствителен?» или «Может, я всё придумал?». 2. Частые чувства…

В обоснование своей точки зрения я использовал сочетание формальных и неформальных источников данных: например, результаты психологических исследований, описания клинических случаев, экономические данные, а также психоаналитические и социологические теории. Я также опирался на отдельные свидетельства из жизни, происходящей вокруг меня, – возможно, в гораздо большей степени, чем этого можно было бы ожидать от социального психолога. За это я не приношу никаких извинений. Я однозначно человек цифр.…

Я проснулась в постели Дэниэла. Едва открыв глаза, сразу поняла: что-то не так. Вчера я забыла принять лекарства от эпилепсии, и теперь мне приходилось расплачиваться за это. Мои руки сотрясала неконтролируемая дрожь. Дыхание было сбивчивым и прерывистым. Нетренированному уху могло показаться, что икаю. Но я точно знала, что будет дальше. Я попыталась снова уснуть, чтобы предотвратить надвигающийся обморок. Дэниэлу сказала, что мне не здоровится. «Давай займёмся сексом в душе», – предложил он мне.…

…1987 год. Мне 15 лет, и я настоящий фанат группы «Машина времени». Они особенные. Они наполняют мою жизнь смыслом, у них невероятно глубокие для меня песни, мощные… Много лет я со всей своей страстью слежу за жизнью этой группы, знаю наизусть все тексты, собираю статьи из газет и журналов. У меня в комнате висит огромный плакат с изображением Макаревича [2] . Мой парень ревнует меня к нему и незаметно подрисовывает Макаревичу рожки и усы. За что получает страшную кару! Ну как можно покушаться…

После завтрака, наполняя кухню смехом и дружескими шутками, Ирина собрала детей на уборку. Каждый знал свою роль: Михаил убирал на столе, Аня мыла посуду, а Ваня с удовольствием складывал игрушки. Эти простые обязанности, хотя и часто воспринимались как рутина, были для них временем, когда они могли пообщаться и поделиться новостями. После утренних забот раздался звонок. Ирина приоткрыла дверь, и в дом вошла соседка Галина. Её добрый и практически всегда сияющий взгляд поднимал всем настроение.…

2.4. Алкоголь и культура Культура потребления алкоголя также претерпевает изменения. В современных городах наблюдается рост барной культуры, где алкоголь становится неотъемлемой частью досуга. Появление баров с уникальной атмосферой и креативными коктейлями привлекает молодежь и создает новые тренды. Однако, такая культура может способствовать чрезмерному потреблению и зависимостям. 2.5. Потребление алкоголя и здоровье Несмотря на растущее внимание к здоровому образу жизни, потребление алкоголя…

Надеюсь, что книга, которую ты держишь в руках, поможет тебе преодолеть эти трудности, ведь в этом была моя цель. С каждым выполненным упражнением ты сможешь лучше контролировать проявления СДВГ. Кроме того, отлично повеселишься! Здесь ты найдешь много интересных заданий, таких как рисование и прохождение лабиринтов. Но врать не стану: они не всегда простые, нужно будет прилагать усилия. Все как в школе: чем усерднее учишься, тем больше знаний получаешь. Ты будешь постепенно изучать новые навыки.…

Была у меня знакомая Тамара, которая на первой волне любви к психологии и рефлексии накопала внутри себя кучу отменных иллюзорных проблем стараниями популярных книг о прощении и психолога, который чихать хотел на истинные боли и травмы своего клиента, проросшие со времён детства, и действовал как мясник: ты явилась ко мне – значит с тобой случилась просрочка, ты бракованная, несвежая и тебя следует залечить. Замечу, что Тамара до встречи со «специалистом» даже не думала о том, что она – воплощение…

– Да, я Андреас, – мужчина чуть улыбнулся, и в его взгляде зажглись тёплые искры, словно он видел перед собой не просто посетительницу, а что-то гораздо более важное. – Чем могу помочь? – Меня зовут Элизабет, я видела объявление на двери. Вам нужны продавцы? – Да, нужны, – ответил Андреас, его глаза на мгновение задержались на её лице, изучая каждую черту, будто он запоминал её. – Я думаю, вы идеально подходите. – О, но… – Элизабет рассмеялась, смущённо прикрывая рот ладонью. – Я даже не рассказала…

Ламур вместе с остальными был препровожден в отдельный зал, в котором в одной его части зависли в воздухе небольшие белоснежные облака, схожие со взбитыми подушками. А напротив них – одно побольше. Наставница указала рукой, приглашая ангелов занять места, каждый на своем облаке. Как только все расселись, в зал влетел другой ангел-наставник с белоснежной бородой, который устроился на большом облаке. Выждав паузу, он поднял руку, и в зале тут же воцарилась тишина. Глава 2 – Приветствую…

– когда надо что-то изменить в другом, его надо втянуть в игру; – если вернуться в детство, там найдется много отгадок на все вопросы. Так я поступила в училище искусств на художественное отделение и сразу же занялась… театром и актерской игрой. Собственно, я давно уже занималась ей – в школе, во дворе, в одиночестве дома. Но теперь я начала ставить спектакли, играть на сцене и снимать клипы. Я в этом была, как рыба в воде. И я всегда искала ответы в своем теле. Интуитивно я нашла…